Ako správne šnorchlovať. Ako plávať a potápať sa so šnorchlom? Ako sa správne potápať s maskou

Jednou z najobľúbenejších aktivít v malých hĺbkach je šnorchlovanie. Čo je to? Šnorchlovanie (anglicky snorkelling) – druh plávania pod vodou v maske s dýchacou trubicou. Plávajú do malých hĺbok a ponoria sa pod vodu nie viac ako desať metrov. V poslednom čase prestáva byť takéto plávanie len zábavou a čoraz častejšie sú športové súťaže v šnorchlovaní, plážoví plavčíci používajú na záchranu ľudí masku s dýchacou trubicou. A dokonca aj oceánografi používajú takéto vybavenie, pozorujúc pobrežný a útesový život morského života.

Šnorchlovanie je veľmi zaujímavá a náučná aktivita.

Hlavný rozdiel medzi typmi šnorchlovania a potápania, ktoré sú si veľmi podobné, je v tom, že potápanie sa používa na potápanie. To vám umožní potápať sa do veľkých hĺbok, ale počas plávania má v nádrži obmedzené množstvo kyslíka.
Šnorchlovanie vám umožňuje plávať bez časového obmedzenia. Na cvičenie takéhoto plávania musíte mať špeciálne vybavenie, a to:

• alebo potápačské okuliare;
• dýchacia trubica s náustkom;
• plutvy alebo špeciálna plutva;
• neoprénový oblek.

Všetky tieto zariadenia je potrebné zakúpiť v špecializovaných predajniach. K dnešnému dňu predstavuje trh s príslušenstvom na plávanie veľmi široký sortiment. Väčšina prezentovaného vybavenia na šnorchlovanie je bežný spotrebný tovar, ktorý je lepšie zdržať sa nákupu. Potápanie je dosť riskantná činnosť a pri používaní nekvalitného vybavenia môže spôsobiť značné poškodenie zdravia. Preto sa oplatí brať vážne výber masky, plutiev a dýchacej trubice.

Výber vybavenia

Šnorchlovanie nekladie na vybavenie žiadne špeciálne požiadavky. Hlavná vec v ňom je kvalita a jednoduchosť použitia. Je žiaduce zvoliť masku s malým vnútorným priestorom, mala by tesne priliehať k tvári a neprepúšťať vodu. Sklo musí byť temperované a nesmie podliehať zahmlievaniu a hromadeniu vody na povrchu, čo zlepšuje viditeľnosť pod vodou. Tesnenie masky musí byť silikónové. Farbu tesnenia je lepšie zvoliť bielu alebo priehľadnú, takéto tesnenie zlepší bočnú viditeľnosť. Akékoľvek farebné tesnenie obmedzí viditeľnosť. Dĺžka dýchacej trubice by nemala byť veľká, to sťažuje dýchanie. Čím kratšia trubica, tým lepšie. Ventil v trubici by mal byť s kvalitnou membránou a náustok by sa mal otáčať okolo vlastnej osi. Pred nákupom by bolo lepšie vyskúšať masku a šnorchel od niekoľkých výrobcov, čo pomôže určiť ich pohodlie a jednoduchosť použitia.

Šnorchlovacie plutvy sú vyrobené z hrubej gumy s nádychom plastu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať pripevneniu plutiev k nohám. Mala by byť uzavretá tam, kde päta chodidla nezostane otvorená. Tento nástavec zabráni skĺznutiu plutiev z nôh pri plávaní. Stredne veľké plutvy sú perfektnou voľbou. Podľa hmotnosti by nemali byť ťažké. Čím sú plutvy ľahšie, tým lepšie bude človek pod vodou manévrovať. Šnorchlovanie si nevyžaduje použitie plutiev. Prítomnosť plutiev jednoducho uľahčuje potápanie a umožňuje plavcovi zostať pod vodou dlhšie. Mnoho profíkov používa namiesto plutiev plutvy. S jeho pomocou je možné robiť ostré manévre pod vodou a rýchlo sa ponoriť na dno nádrže.

Na šnorchlovanie je voliteľný neoprénový oblek. Používa sa pri potápaní v studenej vode alebo pri pomerne dlhom plávaní. Jednoduchý milenec takýto oblek nepotrebuje. Používajú ho iba profesionálni športovci, záchranári a oceánografi. Vyrobené z neoprénu, ľudské telo je vo svojom vnútri a umožňuje plavcovi znížiť silu odporu vody.

Po výbere vybavenia sa môžete bezpečne začať učiť šnorchlovať. A tento tréning sa začína, nech to znie akokoľvek smiešne, potápaním v domácom kúpeli. Pobyt vo vani s vodou v plnej výstroji umožní telu zvyknúť si na nezvyčajné pocity zadržiavania dychu a samotný plavec bude môcť pri zadržaní dychu zistiť svoje vlastné schopnosti. A až po takomto tréningu bude možné začať s tréningom na otvorenej vode.

Miesta pre začiatočníkov na šnorchlovanie

Plávanie ako šnorchlovanie je pomerne riskantná aktivita, najmä pre začínajúcich plavcov. A chyby pre začiatočníka, najmä v hĺbke, toto plávanie neodpúšťa. Preto by ste sa nemali okamžite ponáhľať potápať a plávať vo veľkých hĺbkach bez náležitej prípravy. V každom okamihu to môže viesť k tragickým následkom. Všetci začiatočníci musia začať z malej hĺbky a s ochrannou sieťou. Najlepší budú tí, ktorí vás naučia všetky triky šnorchlovania a správneho plávania pod vodou. Inštruktor vedie prvé lekcie v bazéne alebo v plytkej vode nádrže. Tieto sedenia sa zameriavajú na nácvik dýchacích techník a naučia plavca, aby pod vodou nerobil náhodné nádychy. V ďalšej fáze výcviku sa vypracuje technika potápania a pozdĺžneho plávania pozdĺž dna nádrže. V záverečnej fáze cvičia dlhé zadržanie dychu pod vodou a správny výstup z hĺbky na hladinu vody.

Morské pobrežie sa považuje za ideálnu možnosť na učenie sa techniky potápania. V takýchto podmienkach tréning prebieha v prírodných podmienkach, čo vám umožňuje rýchlo zvládnuť všetky potrebné zručnosti na šnorchlovanie. Na konci výcviku inštruktor zabezpečí skúšku pre všetkých trénovaných plavcov. Každého vyvezú loďou na otvorené more a tam inštruktor zhodnotí schopnosti každého plavca a vydá osvedčenia o absolvovaní potrebných kurzov šnorchlovania.

Po pochopení všetkých základov šnorchlovania objaví plavec dovtedy nevídanú krásu podmorského sveta. Správne zručnosti pri šnorchlovaní otvárajú nové možnosti pri pobyte na morskom pobreží, vďaka čomu bude vaša dovolenka skutočne nezabudnuteľná. S pomocou plutiev a masky môžete tráviť čas podmorským rybolovom. Alebo len sledujte správanie rôznych obyvateľov podmorského útesu, preplávajte kŕdľom žiarivých rýb a uvidíte, ako kraby lovia korisť. A je možné, ako sa hovorí, čo si čert nerobí srandu, nájsť na morskom dne pred zrakmi ukryté poklady, či konečne nájsť legendárnu Atlantídu počas tej najobyčajnejšej dovolenky na mori.

História šnorchlovania

História šnorchlovania siaha až do staroveku. Jedna z prvých zmienok o použití dýchacej trubice pochádza z čias starovekého Grécka, kde dobrodružstvá Silisa zaznamenávajú vtedajší kronikári. Obyčajný potápač Silis bol zajatý perzskou armádou, ale podarilo sa mu utiecť zo zajatia, skrýval sa pod vodou a dýchal steblom tŕstia, a tak prečkal prenasledovanie do noci a vrátil sa k svojim príbuzným, ktorých varoval pred blížiacou sa inváziou. nepriateľskej armády. Takto zachránil Grékov pred zotročením perzským vojskom. Podobné prípady sa často spomínali medzi mnohými rôznymi národnosťami, vrátane Slovanov a dokonca aj Záporožských kozákov.

Samotné slovo šnorchlovanie je prevzaté z nemeckého jazyka, čo v preklade znamená dýchacia trubica. Prvým vynálezcom masky na potápanie bol inžinier ruského pôvodu Alexander Kramarenko, ktorý bol v dvadsiatych rokoch minulého storočia v exile vo Francúzsku. A všetko vybavenie vynašiel a patentoval francúzsky vynálezca Maxim Forier. Stalo sa tak v tridsiatom ôsmom roku minulého storočia. Odvtedy princíp technológie masky a šnorchla pokračuje až dodnes.

Šnorchel- zariadenie v tvare dutej trubice s náustkom, ktoré umožňuje človeku plávajúcemu na alebo pod samotnou hladinou vody dýchať atmosférický vzduch bez toho, aby dvíhal hlavu nad hladinu.

Prvá dýchacia trubica bola pravdepodobne dutá stonka trstiny. Teraz je to celkom dokonalé zariadenie navrhnuté tak, aby spĺňalo širokú škálu fyziologických a technických požiadaviek.

Šnorchel využívajú potápači, šnorchlisti, podmorskí rybári, začínajúci plavci, ktorí sa učia plávať, aj pokročilí plavci, ktorí si chcú zlepšiť techniku. Pri výbere slúchadla určite zvážte za akým účelom použiješ to.

• Na potápanie- rovné rúrky spojené s náustkom pružnou silikónovou vlnitou vložkou. Je dobré, ak má trubica navrchu trysku, ktorá pri rozvírení vody znižuje plnenie trubice.
• Na podmorský rybolov- rúrky so zníženým hydrodynamickým odporom (anatomické rúrky, ktoré obopínajú hlavu plavca, rúrky s elipsoidným prierezom a kombinujú obe riešenia súčasne)
• Pre potápačov– hadička s obtokovým ventilom na dne hadičky alebo pod náustkom. Ventil umožňuje uľahčiť odstraňovanie vody z trubice počas výstupu.
• Na povrchové plávanie, šnorchlovanie a potápanie s dychom- jednoduché rovné trubice s bočným náustkom, ktorý sa môže otáčať okolo osi trubice.
• Na športové plávanie v bazéne– predné (stredové) rúrky.

Použitie dýchacej trubice na tréning v bazéne

• Zlepšenie techniky úderov a polohy tela vo vode. Keď sa plavec pohybuje so šnorchlom, má hlavu neustále vo vode a nemusí ju dvíhať, aby mohol dýchať. Dosahuje sa tak maximálna koncentrácia pozornosti na techniku ​​úderu, kopy, správnu polohu hlavy a tela vo vode. Vďaka mechanizmu svalovej pamäte sa tieto schopnosti v budúcnosti posilňujú, pri plávaní bez trenažéra si plavec automaticky udržiava správnu techniku.
• Zvýšená kapacita dýchania a kapacita pľúc, čo vám umožňuje využívať viac kyslíka pri plávaní.
• Zvýšenie silovej vytrvalosti. Použitie dýchacej trubice znižuje odpor vody, čo umožňuje zvýšiť rýchlosť plávania. Plavec trénuje dlhší čas v stálom tempe a rytme dýchania, čo v konečnom dôsledku zvyšuje silovú vytrvalosť.

Ruský vývojár spoločnosti Sport Technology ponúka simulátor "Nový dych" určené na precvičovanie dýchacích svalov a kardiorespiračného systému pri športovom a rekreačnom plávaní. Vývojári poskytujú pokyny na použitie v pokynoch.

Simulátor "New Breath" pre tréning dýchacích svalov

Ako vyčistiť hadičku od vody

1. silno vydýchnite a vytlačte vodu, keď sa dostanete na povrch. Vdychovanie by sa malo vykonávať opatrne - v prípade, že v skúmavke zostalo trochu vody. Pri plávaní pod vodou nezabudnite nechať vzduch na prvý výdych do šnorchla.
2. pri vystupovaní zdvihnite hlavu tak, aby bol koniec trubice naklonený nadol. Keď sa väčšina vody vyleje sama, zľahka vydýchnite posledné kvapky. Tento spôsob je horší ako ten prvý v tom, že prerušuje pozorovanie podmorského sveta a navyše nie je možný pri citeľných vlnách.

Pri výbere náustku dbajte na materiál, z ktorého je vyrobený. Silikónový náustok sa používa pohodlnejšie, gumený zase odolnejší. Niektoré fajky majú schopnosť meniť náustok.

Šnorchlovanie si nevyžaduje veľa skúseností a obrovské množstvo vybavenia. Od potápača sa vyžaduje len dobrá nálada a láska k outdoorovým aktivitám.

Ako sa šnorchlovanie líši od iných ponorov?

Obe šnorchlovacie a sú založené na princípe potápania pod vodou so špeciálnym vybavením. To je len pri potápaní, prívod kyslíka sa vykonáva pomocou potápačského vybavenia. To dáva potápačovi možnosť potápať sa na dlhšiu dobu a zostať pod vodou, pokiaľ je zásoba kyslíka dostatočná.

Vybavenie používané na šnorchlovanie vám umožňuje plávať do hĺbky nie viac ako 5-10 metrov. Ale to je celkom dosť na bohatú a zaujímavú zábavu.

Šnorchlovanie sa považuje za poddruh potápania, konkrétne za druh freedivingu. Táto technika sa praktizuje nielen pri výučbe potápania začiatočníkov: šnorchlovaniu sa často venujú aj skúsení fanúšikovia dlhodobého potápania.

Dôvody, prečo dovolenkári čoraz viac uprednostňujú šnorchlovanie, sú pochopiteľné. Pre pohodlné plávanie postačí len pár doplnkov: maska ​​so šnorchlom a plutvami. Maska umožní potápačovi vidieť podmorskú flóru a faunu a plutvy mu umožnia vyvinúť značnú rýchlosť a ušetriť energiu počas dlhého plávania.

Ako si vybrať vybavenie na šnorchlovanie?

Najdôležitejšou úpravou športovca je dýchacia trubica. Dlhé šnorchle sťažujú dýchanie, takže začínajúci potápač bude ľahšie plávať so šnorchlom strednej dĺžky. Proces dýchania pod vodou a pomocou trubice s veľkým priemerom je zjednodušený.

Je však potrebné pripomenúť, že tento typ zariadenia je dosť problematický na fúkanie, keď sa voda dostane do trubice. Rúry s ventilom sa oveľa ľahšie čistia z vody: s touto časťou sa vyrábajú takmer všetky moderné modely.

Slúchadlo môžete umiestniť na obe strany. Hlavná vec je, že náustok je neustále na úrovni úst, takže sa nemusí hrýzť a posúva sa do pohodlnejšej polohy.

Ďalšie dôležité doplnky pre potápačov, plavecké masky, sú prezentované v obchodoch v širokom sortimente. Výber masky je čisto individuálnou záležitosťou a aby nedošlo k omylu, určite si doplnok pred kúpou vyskúšajte.

„Správna“ maska ​​by nemala tlačiť na koreň nosa, pričom pevne drží na tvári aj bez remienka. Mali by ste sa pripraviť na to, že si masku budete musieť kupovať každých pár sezón: aj kvalitný silikón starne a časom sa stáva nepoužiteľným.

A na záver ešte jeden detail, bez ktorého si ich už len ťažko predstaviť, sú to plutvy. Najlepšou možnosťou by boli jednoduché plutvy vyrobené z gumy alebo gumy s uzavretou pätou. Pre pohodlnejší pohyb na ostrých koralových útesoch by ste sa mali zásobiť aj pružnými útesovými papučami.

Čo by si mal začiatočník zapamätať?

Na zvládnutie techniky šnorchlovania nie je vôbec potrebné mať za chrbtom dlhoročný profesionálny tréning. Hlavná vec pre začínajúceho potápača je dostupnosť základných techník plávania. Tí, ktorí sú dobrí na vode a neboja sa zadržať dych pri potápaní, sa môžu naučiť šnorchlovať za 2-3 dni.

Oplatí sa začať študovať v morskej vode a nie v sladkej vode alebo v bazéne. Práve slaná voda „pomáha“ človeku udržať sa na určitej úrovni, takže tréning v nej bude rýchly a efektívny.

Špeciálne cvičenia trénujú zručnosti potápania do malej hĺbky. Môžete si napríklad stanoviť za cieľ zostať na vode aspoň 10 minút alebo sa ponoriť pod vodu so zadržaním dychu na 20-30 sekúnd.

Pre začiatočníka je tiež dôležité zvyknúť si na vybavenie. Aby ste pocítili princíp zariadenia, je lepšie v ňom trénovať od samého začiatku. Ešte lepšie je, že si vopred vyskúšajte plávať s vybavením v obvyklom štýle.

V ktorej krajine je najlepšie šnorchlovanie?

Po celom svete je veľa krásnych miest, kde aj zdatný plavec neustále nájde niečo nové. Podľa mnohých turistov sa ich najviac nachádza pozdĺž pobrežia Červeného mora.

Pláže Egypta sú skvelé na šnorchlovanie: cestovateľ uvidí nádherné koralové útesy (v Červenom mori je asi 50 druhov koralov!) a veľmi nezvyčajnú morskú faunu.

Ďalším miestom, ktoré každoročne láka nadšencov potápania, je ich dokonale čistá voda. Tí, ktorí si vybrali dovolenkové miesto alebo si budú môcť užiť aj nezabudnuteľné šnorchlovanie pri pobreží koralových súostroví.

Obsah:

Po vypočutí neznámej definície si mnohí určite položia otázku: šnorchlovanie – čo to je? Toto je iný názov pre šnorchlovanie. Ide o druh plávania, pri ktorom je plavec vo vodorovnej polohe a pohybuje sa blízko hladiny vody, pričom tvár je pod vodou. Dýchacia trubica, ktorej jeden koniec je zovretý v ústach a druhý je nad hladinou vody, vám umožňuje rovnomerne dýchať bez zdvíhania hlavy.

Táto technika plávania sa od potápania líši práve tým, že nevyžaduje ťažké vybavenie, pretože ponor prebieha v malej hĺbke.

Takéto plávanie s jednoduchým vybavením je vhodné takmer pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek a fyzickú zdatnosť. Skúsení inštruktori dávajú nasledujúcu definíciu šnorchlovania: príjemná zábava bez vážneho stresu na tele, vyžadujúca základné zručnosti správania sa na vode.

Plávanie a šnorchlovanie

V anglicky hovoriacich letoviskách môžete počuť spoluhlásky tohto druhu kúpania. Rekreanti pochopili, čo je šnorchlovanie, keď prišli na pôvod samotného názvu: slovo „šnorchlovanie“ k nám prišlo z nemčiny a znamená „dýchacia trubica“ a anglické „šnorchlovanie“ sa prekladá ako „potápanie“.

Ako si vybrať vybavenie

Šnorchlovanie nekladie žiadne vážne požiadavky na vybavenie. Hlavná vec pri výbere je, že veci sú kvalitné a ľahko sa používajú. Ako už vyplýva z definície, tento šport vyžaduje masku, šnorchel, plutvy a neoprén. Okrem toho sú posledné dva typy vybavenia úplne voliteľné.

Potápačské vybavenie

Aké by teda mali byť?

• Potápačská maska. Práve ona je hlavnou súčasťou výbavy na potápanie. Zadržiava vodu v očiach a zlepšuje pohodlie pri potápaní. Pri jeho výbere si treba dať pozor na viacero detailov. Vnútorný priestor by mal byť malý a samotná maska ​​by mala tesne priliehať k tvári. Je žiaduce, aby maska ​​bola vyrobená z tvrdeného skla, pretože nepodlieha zahmlievaniu, čo len zlepší zážitok z potápania. Mali by ste tiež venovať pozornosť tesneniu - je lepšie dať prednosť silikónu. Je lepšie, ak je biela alebo úplne priehľadná - tým sa zvýši bočný pohľad, zatiaľ čo farba naopak iba obmedzí viditeľnosť.
• Šnorchel. Jeho hlavným účelom je pomôcť vám dýchať vzduch. Pri jej výbere si treba dať pozor na dĺžku – nemala by byť príliš veľká, len sťaží dýchanie. Rúrka by mala byť vybavená kvalitnou membránou a náustok by sa mal dobre otáčať okolo svojej osi. Pred výberom konkrétneho modelu je vhodné vyskúšať niekoľko možností od rôznych výrobcov - musíte zastaviť výber na najvhodnejšom.
• Plutvy. Veľmi uľahčujú proces plávania a pomáhajú zvyšovať rýchlosť pohybu. Na šnorchlovanie sa najlepšie hodia gumo-plastové alebo celogumené topánky s uzavretou pätou. Je lepšie zvoliť stredne veľké plutvy - plávanie v takých je oveľa pohodlnejšie.
• Neoprénový oblek. Ako je uvedené vyššie, nie je to povinný atribút pri potápaní do malej hĺbky, ale je veľmi vhodný pri plávaní v studenej vode. Oblek je tiež užitočný pri relaxácii v horúcej krajine - pomôže chrániť pokožku pred slnečnými lúčmi.

Dlhodobé potápanie, aj keď v malej hĺbke, vyžaduje od človeka určité zručnosti:

• žiadny strach z toho, že budete na vode dlhšie ako 10 minút;
• schopnosť zadržať dych;
• schopnosť zvyknúť si na zariadenie, nevenovať mu pozornosť.

Ako už bolo uvedené, okrem masky a šnorchla je možné použiť aj plutvy a špeciálny oblek. Na potápanie v studenej vode sa nosí tesný neoprénový oblek a plutvy vám pomôžu vyrovnať sa s prúdom a vyvinúť vysokú rýchlosť.

Tu je niekoľko jednoduchých pravidiel, ktorých dodržiavanie vám pomôže naplno si užiť podvodné krásy pri plávaní:

• Po vstupe do mora je potrebné zaujať vodorovnú polohu a uvoľniť svalstvo tela.
• Pred začatím ponoru by ste sa mali zhlboka nadýchnuť, ako upevniť hadičku v ústach a až potom ísť pod vodu.
• Keď ste vo vode a zvyknete si na jej pohyb, musíte nastoliť pokojné, rovnomerné dýchanie.
• Najlepšie je položiť ruky pozdĺž tela a robiť pohyby nohami (ak sa používajú plutvy, nie je potrebná pomoc rúk).
• Pohyby nôh by mali byť plynulé a merané, aby nevyplašili morský život.
• Ak sa po chvíli cítite unavení, musíte spomaliť a dať si prestávku.

Ako sa potápať s maskou a šnorchlom

Šnorchlovanie nie je len plávanie na vodnej hladine, ale aj potápanie sa do hĺbky s krátkym zadržaním dychu. Pri potápaní odporúčajú skúsení tréneri dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych.
• Zaujmite vertikálnu polohu a až potom sa začnite potápať.
• Aby ste sa dostali hlbšie, musíte aktívne pracovať s nohami.
• Ak sa v hĺbke zvýši tlak vody na masku a pocítite nepohodlie, musíte urobiť malý výdych cez nos.
• Nemali by ste vyvinúť vysokú rýchlosť, pokojné pohyby vám pomôžu dlhšie zadržať dych.
• Po vynorení sa na hladinu vody treba do trubice urobiť niekoľko silných výdychov, aby sa z nej odstránila voda.

Šnorchlovanie

Akonáhle uvidíte krásu podmorského sveta, budete chcieť ponor opakovať znova a znova, aby ste to všetko zachytili na kameru.

Miesta na potápanie: Najlepšie miesta na učenie

Pobrežie mora sa tradične považuje za najlepšie miesto na učenie sa šnorchlovania. Koniec koncov, kurzy sa konajú v prírodných podmienkach, kde začiatočník bude schopný zvládnuť všetky potrebné zručnosti v kratšom čase. Na konci sústredenia absolvujú všetci plavci skúšku na šírom mori, kde skúsení tréneri hodnotia zručnosti každého účastníka.

Skúmanie podmorského sveta

Cenovo najdostupnejšie vo svojej cenovej kategórii sú letoviská Egypta na pobreží Červeného mora. Môžete tu obdivovať všetky krásy podmorského sveta, živú flóru a faunu. Miestni inštruktori hovoria plynule po rusky a ľahko vám povedia, ako sa potápať pod vodou pri dodržaní všetkých bezpečnostných požiadaviek.

Okrem egyptských letovísk lákajú našich turistov aj také krajiny ako Dominikánska republika, Thajsko či Filipíny. Morské hlbiny tu nie sú o nič menej krásne a farebné, môžete si urobiť veľa fascinujúcich fotografií. Okrem toho je v týchto krajinách väčšinu roka pohodlná teplota na potápanie - asi 25-28 stupňov. Miesto je lepšie zvoliť pokojné a bez silných prúdov.

Skúsenejší potápači volia dovolenku v Stredozemnom mori alebo na Maldivách. Tu sú na mnohých miestach zaznamenané silnejšie prúdy, na ich zvládnutie je potrebná dobrá fyzická príprava. V opačnom prípade môže byť kúpanie na takýchto miestach nebezpečné.

Po zvládnutí všetkých jemností potápania s maskou a šnorchlom človek objaví neuveriteľnú krásu a pohľady na podmorský svet. Zvládnutie techniky šnorchlovania vám nepochybne umožní naučiť sa nové aspekty počas vášho pobytu v rezorte a prinesie veľa nových dojmov a pozitívnych emócií. Okrem toho môžu amatéri tráviť čas podmorským rybolovom alebo jednoducho pozorovať život hlboko usadených obyvateľov: plávať cez kŕdle jasných rýb alebo sledovať morské kraby, ktoré lovia svoju korisť.

Ako si vybrať masku na šnorchlovanie

hlavná funkcia
Ľudské oko nie je schopné zreteľne reprodukovať informácie o objektoch v hustejšom, z optického hľadiska, médiu, ktorým je voda. Medzi okom a vodou je potrebný vzduchový priestor.

Najjednoduchším zariadením na to sú plavecké okuliare. Potápanie s okuliarmi do hĺbky viac ako 1-2 metre by však nemalo byť. Tlak pod okuliarmi v tejto hĺbke je oveľa menší ako okolité prostredie a okuliare začnú fungovať ako prísavky. V dôsledku toho - sieťka krvácania v očiach (a to je v najlepšom prípade!).

Na plávanie pod vodou je preto potrebné používať masku, ktorá umožňuje výdychom nosom vyrovnať tlak v priestore pod maskou s tlakom okolia. Podľa všeobecne uznávaného názoru je maska ​​hlavnou položkou vo výbave ponorky.

Pripomeňme, že podľa medzinárodných kódexov všetkých podvodných federácií je plávanie bez masky núdzovým signálom.

Prvky masky
Akákoľvek maska ​​sa skladá z mäkkej škrupiny, pevného okraja, do ktorého je vložený jeden alebo viac otvorov, a upevňovacieho popruhu.

Väčšina moderných masiek má telo zo silikónu (sú však stále dostupné gumené masky).

Silikón je mäkší a pružnejší ako guma (hoci má nižšiu pevnosť), je odolnejší a menej náchylný na škodlivé účinky vody a slnečného žiarenia. Silikón môže byť čierny alebo priehľadný.

Tu je výber vecou vkusu. Majte však na pamäti, že priehľadné silikónové puzdro zväčšuje zorné pole, ale môže vytvárať mierne odrazy na priezore.

Ráfik je vyrobený z kovu alebo nárazuvzdorného plastu.

Svetlík musí byť mechanicky pevný, pri rozbití netvoriť úlomky s ostrými hranami a odolať chemickému pôsobeniu morskej vody. Tieto požiadavky spĺňajú niektoré druhy plastov (sú však drahé, preto ich využívajú najmä profesionáli) a tvrdené sklo. Svetlík musí byť označený nápisom „TEMPERED“ pre sklo a „SAFETY“ pre plast.

Remienok masky môže byť vyrobený z gumy aj zo silikónu (samozrejme, uprednostňuje sa ten druhý).

Výber masky

Výber masiek je široký. Môžete si vybrať z množstva farieb a tvarov. Najlepšie masky ponúkajú maximálnu viditeľnosť s minimálnym priestorom pod maskou.

Priestor ohraničený maskou na jednej strane a tvárou potápača na druhej strane sa nazýva priestor masky. Tento priestor je naplnený vzduchom. Prirodzene, čím je väčšia, tým väčšia je zdvíhacia sila a tým ťažšie je udržať telo vodorovne alebo hlavu dole. Preto je lepšie zvoliť masku s malým objemom (asi 200 mm3).

Čím širší uhol záberu, tým lepšie. Uhol pohľadu závisí od veľkosti a tvaru otvoru.

Hydrodynamický odpor závisí od veľkosti a tvaru masky. Čím je táto hodnota menšia, tým je maska ​​pohodlnejšia.

Ak chcete vyfúknuť uši pod vodou, musíte si privrieť nos. Pri šnorchlovaní sa to dá zvládnuť jednou rukou. Ak je náustok dýchacieho prístroja v ústach, potom je už ťažké urobiť tento postup jednou rukou. Tu prichádza na pomoc maska ​​so samostatne vyrobeným výstupkom pre nos.

Tento dizajn vám umožňuje prefúknuť jednou rukou, navyše sa tým zmenšuje priestor pod maskou a zväčšuje sa zorné pole v dôsledku priblíženia sa k očiam a tiež sa znižuje hydrodynamický odpor.

Masky sú dostupné s pohodlným mechanizmom pre rýchle nastavenie upínacích popruhov a s otočnými prackami.

Tento mechanizmus umožňuje napnutie alebo uvoľnenie pásu bez sňatia masky a rýchle zvolenie optimálneho uhla polohy pásu.

Ak chcete otestovať tesnosť masky, musíte si ju pripevniť na tvár bez opasku a zľahka sa nadýchnuť nosom.

Ak sa maska ​​„vcucne“ a zostane na tvári, znamená to, že vám jej tvar vyhovuje.

Mimochodom, ak nosíte fúzy alebo svetlo neoholené, potom by ste sa mali buď oholiť, alebo sa zmieriť s pomalým, ale nevyhnutným únikom vody pod masku. V tomto nie je nič strašné.

Ako šnorchlovať

(návod na použitie masky)
A. Ako odstrániť vodu spod masky.

Počas plávania môže voda vniknúť do priestoru pod maskou. Môže to byť spôsobené vlasmi zachytenými pod okrajom masky alebo ak sa smejete, rozprávate alebo zívate.

Ak chcete odstrániť vodu, zakloňte hlavu dozadu, stlačte hornú časť masky (ak má maska ​​ventil, nemusíte stláčať horný okraj) a vydýchnite nosom.

Voda musí byť odstránená cez spodnú prírubu masky. Tento postup je možné opakovať, kým sa spod masky úplne neodstráni voda.

Pri ponorení do vody sa môže sklo masky zahmliť. Aby ste predišli zahmlievaniu, stačí vnútro skla utrieť slinami a opláchnuť vodou. Tento postup spoľahlivo zabraňuje zahmlievaniu.

Po potápaní masku opláchnite čistou sladkou vodou. Snažte sa masku nenechávať dlho na priamom slnku.

Chráňte sklo pred kontaktom s tvrdými predmetmi a telo pred nadmernou a dlhotrvajúcou deformáciou. Na skladovanie a prepravu je lepšie použiť špeciálne plastové boxy.

B. Vplyv tlaku vody na masku pri potápaní.

Pri potápaní môžete v dôsledku zvýšeného tlaku vody na masku pociťovať nepohodlie.

Je to spôsobené rozdielom tlaku medzi vonkajšou a vnútornou stranou masky. Tieto tlaky musíte vyrovnať pomalým výdychom nosom do masky.

C. Tlak na ušné bubienky.

Ďalším nepríjemným výsledkom zvýšeného tlaku môže byť nepríjemný pocit v ušiach.

Je to spôsobené rozdielom tlaku vody na bubienku na jednej strane a vzduchu na druhej strane.

Na vyrovnanie týchto tlakov je potrebné „vyfúknuť“, t.j. štipnite si nos prstami a vydýchnite nosom (veľmi vhodné je nafúkať si masku s výstupkom na nos).
Ako si vybrať dýchaciu trubicu

Pri kúpe si vyberte tú trubicu, ktorá sa pohodlne používa, sedí vám a ponúka minimálny odpor pri dýchaní. Aby ste správne nasadili dýchaciu trubicu, vložte náustok do úst tak, aby sa jeho obruba nachádzala medzi vašimi perami a zubami. V tomto prípade by samotná trubica mala byť blízko ľavého ucha. Zvoľte si polohu náustka v ústach, ktorá je pre vás najpohodlnejšia: náustok by mal byť rovný, nie príliš voľný, ale ani príliš tesný, inak sa čeľusť unaví.

Dýchacie trubice sú k dispozícii s alebo bez vypúšťacieho ventilu.

Rúry s vypúšťacím ventilom v spodnej časti náustka alebo na strane náustka majú špeciálny jednosmerný odvzdušňovací ventil.
Konštrukčne ide o spätný ventil tanierového typu, ktorý zjednodušuje proces čistenia trubice od vody.
Princíp činnosti ventilu je veľmi jednoduchý: keď plávate na hladine vody, ventil je pod „ryskou ponoru“ trubice a podľa zákona o komunikujúcich nádobách voda z trubice, stlačením ventilu doska zo sedadla, vyteká smerom von, kým sa jeho hladina v trubici nerovná úrovni vodnej hladiny .

Stačí z trubice vyfúknuť asi tretinu pôvodného objemu vody, čo spotrebuje oveľa menej energie ako pri čistení klasickej trubice bez vypúšťacieho ventilu.

Naučte sa plávať so šnorchlom a šnorchlom

Správne nasaďte masku, berúc do úvahy všetky odporúčania na jej použitie. Vložte náustok trubice do úst, pričom ho držte.
Pri vstupe do vody po pás alebo po hruď si pokojne ľahnite na vodu, voľne natiahnite ruky a nohy alebo ich roztiahnite do strán. Spustite tvár s maskou do vody a dýchajte cez dýchaciu trubicu. Snažte sa uvoľniť svaly, nenamáhajte sa. Nezadržiavajte dych. Snažte sa dýchať rovnomerne a voľne. Nezľaknite sa, ak sa vám po prvýkrát zdá, že je málo vzduchu. Toto sa stáva. Výbava je tu nepodstatná.
Stojte nohami na dne, vyberte si náustok z úst, dajte si prestávku a začnite odznova. Ak to stále nefunguje, dýchajte cez hadičku, len stojte vo vode po pás, potom položte tvár do vody a pokračujte v dýchaní.
Ak sa voda dostane do trubice, prudko ju vyfúknite. Voda bude vychádzať cez trubicu.
Plávať pozdĺž pobrežia. Kontrolujte správnosť implementácie odporúčaní, ktoré vám boli navrhnuté, a zároveň sledujte krásy podmorského sveta, ktoré sa pred vami otvorili.
Nefunguje to, choďte na breh, dobre si oddýchnite, zahrejte sa, znova si pamätajte, čo a ako máte robiť, a až potom prejdite na nový pokus. Nedarí sa to na prvý raz - na desiatu to asi vyjde. V ťažkej chvíli myslite na to, že touto cestou pred vami úspešne prešli státisíce milovníkov morských hlbín Veľa šťastia!