Milline on parim lihaste stimulaatori nõuanne professionaalidelt. Fotod enne ja pärast keha müostimulatsiooni. Milline lihasstimulaator teile meeldis

Ajakirjanduse lihasstimulaator on populaarne nii professionaalsete sportlaste kui ka amatööride seas. Artiklis antakse üksikasjalik ülevaade maailma tootjate parimatest mudelitest. Iga komplekt sisaldab üksikasjalikke kasutusjuhiseid. Arstide arvustuste kohaselt kasutatakse seadet aktiivselt treeningteraapias (füsioteraapia harjutused). Elektriseadme saate osta ametlikelt veebisaitidelt.

Minge tarnija veebisaidile

Müostimulaator on mõeldud lihaste passiivseks treenimiseks. Sihtpiirkonna pinnale kinnitatud, tekitab see madala sagedusega elektrilise impulsi. Lokaliseeritud tegevuse tõttu tõmbuvad lihased kokku. Sel viisil saab moodustada täiusliku pressi.

Enne mõne mudeli kinnitamist töödeldakse nahapinda elektrilise impulsi paremaks juhtimiseks spetsiaalse geeliga. Tänu madala sagedusega voolule aitab lihaste lihasstimulaator kaasa nende tahtmatule kokkutõmbumisele. Kohalik mõju võimaldab teil treenida sügavaid lihaskiude, mis ei ole seotud füüsilise treeninguga. Seadet kasutatakse tõhusalt kõhu, reie sisekülje, käte ja muude probleemsete piirkondade kehakaalu langetamiseks. Simulaator sobib suurepäraselt koduseks kasutamiseks, kuna see võimaldab teil oma lihaseid toonida ilma füüsilise tegevuseta.

Klientide arvustused

Enamik kasutajaid ostab müostimulante, tuginedes temaatilistele foorumitele või saitidele jäetud informatiivsetele arvustustele konkreetse mudeli kohta.

Pärast järgmist võistlust sai ta vigastada. Pidin treeningust mõneks ajaks loobuma ning taastumine lükkus kuu aega edasi ning hakkas seetõttu lihasmassi ja vormi kaotama. Myostimulant liblikas on just see tööriist, mis aitab passiivselt lihastoonust säilitada. Lõppude lõpuks ei saa te pärast vigastust spordiga tegeleda. Seade on paigaldatud kõhule ja teeb ajakirjandusele passiivse treeningu. Rehabilitatsiooniperioodil toob eelneva füüsilise tegevuse puudumine sageli kaasa rasva suurenemise probleemsetes piirkondades, mis just juhtus minuga. Tore, et masseerijat saab kõhu salendamiseks kasutada. Soovitan kõigile!
Vladimir, 26 -aastane, Moskva.

Kuna mul on ülekaalu probleem, otsustasin lugeda passiivsete lihastreenerite ülevaateid. Paljud kirjutasid, et eriefekti täheldatakse ainult aktiivse treeningu ja müostimulantide kasutamise kombineerimisel, mida kasutatakse aktiivselt tselluliidist vabanemiseks. Saali külastamiseks pole lihtsalt aega. Nii et Jim Beat oli minu jaoks jumalakartus. Ainult 20 minutit hommikul ja õhtul! Parandan selle probleemsele alale (küljed, kõht) lugedes või televiisorit vaadates. Väga mugavalt. Kuu aega pingutas kõht hästi, selleks kulus umbes 5 kg. Suurepärased tulemused kurnavate dieetide ja treeningute puudumisel! Soovitan kõigile, kellel pole jõusaali jaoks aega ja kellel on ülekaal.
Valeria, 35 -aastane, Nižni Novgorod.

Olen kolme lapse ema. On selge, et sellistes tingimustes on raske hoida keha (ja eriti kõhtu) atraktiivses vormis. Olles silmitsi lõtvusega ja rasvaste hoiustega vöökohal ja külgedel, registreerusin foorumis, mis oli pühendatud ülekaalulisuse probleemile. Seal lugesin professionaalide ja tavaostjate arvustusi imesimulaatorite kohta, mis aitavad keha korda teha. Üks neist seadmetest on AB Gymnic vöö. Mugav disain võimaldab teil seda igal ajal riiete all kanda. Sellega saan treenida kõhulihaseid poes käies või kodutöid tehes. Nähes esimesi tulemusi (vöökoht vähenes 7 cm võrra), otsustasin efekti tõhustada ja kandsin tselluliidivastaseid kreeme pealekandmise vahedega. Kuus kuud hiljem omandas kõht tooni, muutus lamedamaks. Soovitan naistel pärast sünnitust selline vöö osta. See annab tõesti hea efekti!
Valentina, 42 -aastane, Tšeljabinsk.

Arstide ülevaated

Arstide arvustuste kohaselt on tänapäeval populaarsed müostimulandid tõhusaks abiks võitluses saleda figuuri eest. Erinevalt tavakasutajatest usuvad eksperdid, et müostimulatsioonil üksi ei ole piisavalt mõju lihaskiududele, et lõpuks vähendada rasvkoe mahtu. Siin on, mida eksperdid Jim Beati rakenduse kohta ütlevad:

Passiivne lihaste stimuleerimise seade on tõesti võimeline looma täiuslikke kõhulihaseid. Kuid lihaste leevenduse saamiseks on vaja eemaldada liigne rasv kõhu esipinnalt, samuti külgedelt. Cardio aitab teil selle ülesandega toime tulla. Piisab regulaarsetest pooletunnistest jalutuskäikudest, jalgrattaga sõitmisest, sörkimisest. Soovitan oma patsientidel ennekõike liftist loobuda ja trepist üles kõndida. See pole hea mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka üldise heaolu parandamiseks. Ja koos masseerija kasutamisega aitab see keha korda teha, vähendades magu ja tselluliidi väljanägemist.
Ivan Fetisov, füsioterapeut. Töökogemus - 14 aastat.

Minu kolleegid on jätnud lihastreenerite töö kohta erinevaid arvamusi. Isiklikult olen nende tõhususes kindel. Teine küsimus on, kas ühest lihasstimulaatorist piisab, et tulla toime ülekaaluga. Loomulikult on koos liblikate kasutamisega kõhu jaoks soovitatav juhtida aktiivset eluviisi ja jälgida toitumist. Tulemus ei oota kaua, isegi kui hakkate lihtsalt rohkem kõndima ja piirate maiustuste kasutamist. Selle tulemusel saab keha heasse vormi ja tervis paraneb.
Gennadi Rodnikov, neuroloogia spetsialist. Töökogemus - 9 aastat.

Hind ja kust osta lihasstimulaatorit

Tänapäeval on lihasstimulaatoreid müügil nii jaemüügipunktides kui ka veebipoodides. Parem on osta populaarne salenemisvahend usaldusväärsetelt tarnijatelt. See tagab toote originaalsuse, sest turule on ilmunud palju võltsinguid, mis lubavad klientidele lühikese aja jooksul täiuslikku ajakirjandust.

Paljud inimesed ostavad koduseks kasutamiseks mõeldud seadmeid spetsiaalsete saitide kaudu. Sellel valikul on mitmeid eeliseid. Ametlikud toodete edasimüüjad pakuvad mitte ainult 100% originaali ostmist, vaid ka kiiret kohaletoimetamist soodsatel tingimustel.

Kvaliteetset toodet saab osta ka välismaistest Interneti -ressurssidest. Sel juhul võib alghind olla madalam. Siiski peaksite arvestama ka saatmiskuludega. Masseerijate, lihastreenerite maksumus Vene Föderatsioonis on keskmiselt 950-970 rubla. Potentsiaalsetele ostjatele veebikataloogides pakutakse multifunktsionaalseid seadmeid (vööd, liblikad, igasugused ülekatted) kõrgema hinnaga. Müügil on ka eelarvevalikuid, alates 400 - 450 rubla.

Kui olete spetsialiseerunud saidilt huvitava modifikatsiooni leidnud, on kasulik tutvuda lisateabega:

omadused, disainifunktsioonid;
täielik komplekt;
seadme tööpõhimõte.

Jaotises "Kontaktid" on reeglina näidatud telefoninumbrid, millele helistades saate täpsustada konkreetse mudeli saadavust.

Milline lihasstimulaator on parem?

Pakutavate valikute mitmekesisuses pole lihtne eksida. Konkreetse modifikatsiooni määramiseks on soovitatav tutvuda igaühe peamiste omadustega, uurida plusse ja miinuseid.

Liblikas

Myostimulator liblikas on simulaator probleemsetele piirkondadele, millel puudub toon. Nagu tootja lubab, piisab lihaste treenimiseks vaid 20 minutist kaks korda päevas. Passiivne stimulatsioon parandab vereringet sihtpiirkonnas, pakub massaaži vibratsiooni abil. Regulaarne taotluse, vastavalt juhistele, ilma palju vaeva võimaldab teil saavutada positiivseid tulemusi kaalulangus. Seda tõendavad arvukad tõelised ülevaated inimestest, kes proovisid liblikamasseerija tegevust.

Eripäraks on taskukohane hind (umbes 400 - 500 rubla), mis võimaldab peaaegu kõigil seadet osta.

AB Gymnic

Müostimulaatori populaarsel mudelil on iseloomulikud disainifunktsioonid. Erinevalt probleemsete piirkondade ülekatetest on see valik vöö, mis pakub täiendavat seljatuge.

Kõhulihaseid stimuleerib elektriline impulss sagedusega 11-90 Hz. Erineva kestusega kokkutõmbed aitavad parandada lihastoonust. Regulaarne kasutamine, mis on võimalik tänu kandmisele riiete all, annab käegakatsutavaid tulemusi pärast esimest nädalat.

Kokkupuute maksimaalne kestus on 30 minutit päevas. Tõeliste kasutajate arvustuste kohaselt tuleks vööd kasutada rangelt ettenähtud otstarbel, kinnitades selle vöökohale. Kõhulihaste passiivne treenimine aitab vähendada OT -d, kohalikku kehakaalu langust tööpiirkonnas. Vöö kandmine värskes õhus matkates aitab saavutada vormis ja ilusa figuuri.

Jim Beat

Lihasstimulaator Jim Beat lubab ostjatel teha võimalikult lühikese aja jooksul täiuslikud kõhulihased ja atraktiivse keha. Kasutajatel on igati põhjust deklareeritud omadusi uskuda. Gymbitil on eakaaslaste ees mitmeid eeliseid:

Suur kontaktpind - võimaldab katta kogu kõhulihaste pinda.
Anatoomiline disain, mis kordab lihaskiudude asukohta, mis võimaldab lihaseid sihtida.
Kompaktsus, ergonoomika - tagab hõlpsa kasutamise riiete all.
Elastsed kaasaegsed materjalid kinnitavad masseerija kindlalt kehale.

Seade töötab 5 režiimis. Iga treeningu kestus on 20 minutit. Pärast aja möödumist toimub automaatne väljalülitus.

Töö põhineb elektrilise stimulatsiooni põhimõttel, mis paneb lihased impulsside tõttu kokku tõmbuma. Arvestades seda toodet proovinud inimeste arvukaid ülevaateid, võime järeldada, et mudel on üks tõhusamaid.

Juhtiv geel müostimulantidele

Iga mudel on varustatud geeliga. See tagab parema voolujuhtivuse, mis suurendab efekti. Valmislahuste maht on 100-120 ml.

Juhtiv segu kantakse puhtale nahale enne seadme kinnitamist. Pärast sisselülitamist läbivad elektrilised impulsid elektroodide kaudu lihastesse. Nagu teate, on vees suur voolujuhtivus. Seetõttu on müostimulantide jaoks kasutatavad spetsiaalsed koostised veepõhised.

Toodet saab osta apteegist või tellida veebipoe kaudu. Pöörake tähelepanu toote kvaliteedile. Kompositsioon peab olema geeljas tekstuuriga ja mittekleepuv. Saate seda ise teha, kui teate, kuidas valmistoodet asendada.

Paljud inimesed tahavad ilusat ja vormis figuuri, kuid soovitavalt ilma treeningule ja treeningule aega kulutamata. Neile, kes soovivad tõsta lihastoonust, parandada oma keha, sobib müostimulatsiooni protseduur.

Mis on menetluse olemus?

Elektrostimulatsiooni protseduur põhineb väikese võimsusega voolude lokaalsel impulssmõjul, lihased on koormatud, need tõmbuvad kokku, nagu füüsiliste harjutuste tegemisel. See mõju lihastele viib kahjustatud kiudude taastumiseni, lümfi- ja vereringe kiirenemiseni, rasvarakkude maht väheneb. Patsient lamab ilma füüsilist tegevust tegemata ja tema keha võtab ilusa kuju.

Võime öelda, et müostimulatsioon on originaalne "passiivne" võimlemine, mis on suunatud erinevat tüüpi lihastele ja kehaosadele.

Müostimulantide sordid

Elektrostimulaatoreid on erinevat tüüpi, nende klassifikatsioon erineb sõltuvalt versioonist, kasutusvaldkonnast ja üldisest otstarbest.

Täitmise tüübi järgi on seadmed järgmised:

Traadita- on kompaktse kujuga, neid saab valmistada liblikate, vööde või lühikeste pükste kujul. Nende peamised eelised on järgmised: madal hind ja liikuvus; puudused hõlmavad seadme nõrka võimsust;
Statsionaarne. Poolprofessionaalsed ja professionaalsed meditsiiniseadmed on loodud kõigi rühmade lihaste stimuleerimiseks. Neid kasutatakse sageli ilusalongides, kuid saate neid kasutada ka individuaalselt. Nende seadmete programmid seadistatakse sõltuvalt mudelist kas käsitsi või automaatselt. Puuduste hulka kuuluvad seadmete kõrge hind.

Vastavalt otstarbele jagunevad elektrostimulaatorid järgmisteks osadeks:

universaalne;
mõeldud meestele;
mõeldud naistele.

Müostimulandid naistele mõeldud programmid on mõeldud tselluliidivastaseks massaažiks, kulturismiks, kehamahu vähendamiseks, nahatooni suurendamiseks, üldiseks lihasteks ja kehatooniks.

Füsiostimulandid, kasutatakse meestele, neil on suurem löögijõud ja neil on programmid: lihaste leevendamine, lihastoonuse parandamine, erinevate kehaosade treenimine (täiustatud režiim ja normaalne), valu leevendamine liigestes ja lihastes.

Sõltuvalt rakendusest võib elektrostimulaatoreid jagada nelja erinevasse kategooriasse:

Kõigi lihasrühmade jaoks on seda tüüpi seade kõige tõhusam ja mitmekülgsem, kuna see on võimeline mõjutama maksimaalset probleemsete piirkondade arvu, mida saab lahendada madalsagedusliku vooluga kokkupuutel.
Müostimulaatori vöö, mis on valmistatud vöö kujul, millele on lisatud patjade komplekt (enamasti kummist). Põhimõtteliselt on see seade mõeldud kõhulihaste stimuleerimiseks ja kujundamiseks. See võib olla nii mehelik kui ka naiselik.
Elektrilist liblikastimulaatorit, elektroonilist seadet, kasutatakse kõhu, rindkere, reie sise- ja väliskülje, õlavarre, tuharate lihaste stimuleerimiseks. Peamine eelis: madal hind, lihtsus ja kasutusmugavus.
Müostimulaatori lühikesed püksid, mida kasutatakse kõige sagedamini tselluliidi ennetamiseks ja raviks, puusade, jalgade korrigeerimiseks ja treenimiseks ning tuharate pingutamiseks.

Kõige populaarsemad müostimulatsiooni meetodid kosmetoloogias

- füsioterapeutiline meetod, mis ühendab elektrolipolüüsi, müostimulatsiooni ja lümfisüsteemi äravoolu.

Kosmetoloogias on elektrostimulaatorid leidnud oma erilise rakenduse:

keha kujundamine: ülekaalulisuse ravi, rasvavoltide vähendamine, kehakaal;
keha lümfidrenaaž: tselluliidi ravi, jäsemete ja muude kehaosade turse vähendamine;
tõstmine (pingutamine): toonuse suurendamine ja teatud lihasrühmade mahu suurendamine;
naha tooni parandamine;
lõõgastus ja valu leevendamine;
rindkere piirkonna lihaste neurostimulatsioon - rindkere naha elastsuse suurendamine.

Elektrostimulatsiooniprotseduure saab läbi viia koos teiste kosmeetiliste protseduuridega (mähised, kosmeetilised maskid, koorijad).

Eelised ja puudused

Lihastöö on kõige usaldusväärsem ja tõhusam meetod kehakaalu langetamiseks, kuid jõu või füüsilise koormuse ajal ei ole kõik lihased aktiivselt töösse kaasatud. Kõigi lihasrühmade täiustatud töö müostimulatsiooni mõjul on selle seadme kasutamise tohutu eelis.

Kuid täielikuks lihaste kokkutõmbumiseks on vaja suurendada praegust jõudu, mis mõnikord põhjustab ebameeldivaid valusaid tundeid kõrge tundlikkuslävega inimestele ja võib olla tervisele ohtlik. Selle teguri võib seostada müostimulantide puudustega.

Näidustused ja vastunäidustused

Elektrilise stimulatsiooni kasutamise näidustused on järgmised:

turse olemasolu;
tselluliit;
ülekaal;
vereringehäired;
naha ja lihaste lõtvumine.

Müostimulatsioonil on vastunäidustused:

mitmesugused verehaigused, vereringehäired;
Rasedus;
maksa- või neerukahjustus;
mitmesugused neoplasmid ja põletikulised protsessid nahal;
suurenenud tundlikkus impulssvoolu suhtes;
kivide olemasolu: neerudes, sapis või põies;
häired südame töös;
alkoholism, narkomaania.

Probleemsed valdkonnad

Stimulatsioon sobib kõige paremini käte, jalgade, selja, tuharate, kõhu kuju ja välimuse korrigeerimiseks.

Kõhulihaste müolifting annab häid tulemusi, lihaste toon taastatakse väga kiiresti, kõht muutub elastsemaks ja seda on kergem sisse tõmmata. Pärast 5-6 seanssi kaob keskmiselt umbes 5 cm helitugevust. Hea tulemuse saavutamiseks on hea kombineerida protseduure mähiste, mesoteraapia, massaažidega ja saavutatu kinnistamisega.

Kõhu elektrostimulatsioon viiakse läbi lamavas asendis, patsient lamab selili, alla tuleb asetada rull või rullitud rätik, hingamine on ühtlane ja rahulik, õigeaegselt koos voolu mõjuga. Sissehingamine toimub siis, kui lihased on lõdvestunud, väljahingamisel kokkutõmbumisel.

Skolioosi ja osteokondroosi korral on müostimulatsioonil terapeutiline toime.

Rindade piirkonna müoliftimine tuleb läbi viia väga hoolikalt ja pärast konsulteerimist mammoloogiga.

Müostimulatsiooni kasutamine mõjutab positiivselt reite lihaseid, protseduur võimaldab ravida tselluliiti, väheneb rasvavarude maht ja suureneb lihaste toon. Kuid märkimisväärse või kroonilise ülekaalulisuse korral sobivad ainult professionaalsed seadmed, millel on elektriliste impulsside kestuse, sageduse ja kuju regulaatorid.

Müostimulatsiooni mõju

Müostimulatsiooni aparatuuri abil realiseeritakse kolm olulist füsioloogilist perioodi: kokkutõmbumine, lõdvestus (lõõgastus) ja stimulatsiooni sagedus.

Elektrostimulaatori kasutamise peamised mõjud:

erinevate lihasrühmade tugevdamine;
vereringe ja lümfivoolu parandamine;
lümfisüsteemi äravool;
ainevahetusprotsesside aktiveerimine;
tselluliidi ravi võimalus;
toonuse taastamine, lihaste ehitamine;
lokaalne lipolüüs: rasvkoe lagunemine, rasvarakkude mahu vähenemine;
närvi- ja sisesekretsioonisüsteemi seisundi parandamine.

Elektrilise stimulatsiooni kasutamise tulemuse saavutamise aeg on kõigil erinev, mõju sõltub inimkeha omadustest, nahaaluse rasva kogusest, tselluliidi hooletussejätmise astmest, lihaste seisundist. keha ja muud tegurid.

Protseduuri teostamine

Ettevalmistus

Enne müostimulatsiooni alustamist peate ise kindlaks määrama need probleemsed kohad, mida soovite "parandada", see võib olla vöökoht, reie sise- või välimine osa, tuharad. Samuti peate enne müoliftingu tegemist konsulteerima arstiga, kuna sellel protseduuril on palju vastunäidustusi.

Erilist ettevalmistust pole vaja, kuid parem on koorida ja nühkida neid kehaosi, mida see mõjutab. Müostimulatsiooni programmi tüübi valib arst, keskendudes patsiendi tervisenäitajatele ning protseduuri eesmärkide ja eesmärkide alusel.

Protseduuri läbiviimine

Müoliftingu olemus on järgmine: nahale kantakse geel elektroodide kasutuspiirkonnas, mille peale kinnitatakse spetsiaalsete vööde abil toitevoolule elektroodid. Praeguse kokkupuute intensiivsus valitakse igale kliendile individuaalselt, sõltuvalt tema tundlikkuslävest, kuni nähtava lihaste kokkutõmbumiseni. Esiteks antakse madala tugevusega impulsse, seejärel suureneb järk -järgult praegune tugevus, mis tagab tõhustatud lihaste kontraktsiooni.

Kui protseduuri ajal toimub paljude lihasrühmade samaaegne kokkutõmbumine, tekib valu või ebamugavustunne, siis ei tehta protseduuri õigesti. Mõnikord, kui patsiendil on vabatahtlik lihaste kontraktsioon, on võimalik läbi viia aktiivse elektrilise stimulatsiooni protseduur (patsiendi osalusel).

Elektroodide hea fikseerimise ja rakendamise ning müostimulatsiooniprogrammi õige valiku korral ei teki valusaid tundeid.

Võimalikud tüsistused

Protseduuri ajal ja mõnda aega pärast seda võivad teil tekkida:

naha punetus (hüperemia), mis on tingitud elektroodide ebaõigest paigaldamisest või ebapiisavast niiskusest kehapiirkondades, millele elektroodid kantakse;
iiveldus, gag -refleksid, kui müostimulatsiooni protseduurid viidi läbi kohe pärast sööki;
suurenenud menstruaalvool, kui müolifting viidi läbi menstruatsiooni ajal või esimestel päevadel pärast seda.

Kui tihti saate seda teha?

Müostimulatsiooni protseduuri kestus ilusalongides ei tohiks ületada 45 minutit. Positiivse tulemuse saavutamiseks on soovitatav läbi viia 15-20 seanssi 2-3-päevase intervalliga. Kuid need andmed võivad igal üksikjuhul olla erinevad, mõnikord võib spetsialist määrata täiendavaid seansse.

Protseduuri hind salongides

Elektrostimulatsiooni maksumus ilusalongides:

Tselluliidivastane ravi: 30 minutit - 1500 rubla.
Müostimulatsiooni 1 tsoon (valikuline):
- 45 minutit - 800 r.
- kuni 3 tsooni - 45 minutit - 2000 hõõruda.
- kuni 5 tsooni - 45 minutit - 2800 rubla.
Neurostimulatsioon: 10 seanssi - 45 minutit - 19000 hõõruda.
Elektriline stimulatsioon: 5 seanssi - 45 minutit - 9500 rubla.

Müostimulatsioon kodus

Nüüd reklaamivad nad aktiivselt koduseks kasutamiseks mõeldud stimulante. Selle protseduuri läbiviimine kodus on aga üsna keeruline ja ebamugav. Kui teil on tselluliit või ülekaaluline staadium, vajate probleemi lahendamiseks keerukamaid seadmeid. Mitteprofessionaalne elektrostimulaator on palju nõrgem kui professionaalsed salongiseadmed, seega on kodus soovitud efekti saavutamine peaaegu võimatu. Kui soovite saavutada head tulemust, on parem seda protseduuri teha salongis koos professionaaliga.

Kui head on need passiivsed kehakaalu langetamise meetodid, mille puhul pole vaja jõusaali minna, toitumist kohandada ja režiimi järgida. Kui teleris näidatakse meile mõnda muud seadet, mis võib ilma lisapingutusteta meid liigsetest kilodest vabastada, pöörame sellele muidugi tähelepanu. Ometi istud diivanil ja kaotad kaalu!

Üks selline seade on kehakaalu langetav lihasstimulaator, mis toimib keha lihastele. Pärast turule ilmumist tekitas see tõelise sensatsiooni. Kas see seade on tõesti nii imeline või on tootjad ja müüjad selle tõhususega liiga liialdatud?

Toimimispõhimõte

Seda tüüpi mõju kehale nimetatakse ka elektrostimulatsiooniks, neurostimulatsiooniks, müoliftinguks, füsiostimulatsiooniks. Seadmete töö seisneb selles, et nende toodetud vooluimpulssidel on teatud sagedus.

Vool mõjutab närvikiude, mis omakorda edastavad lihastele impulsi, sundides neid tööle. Teisel viisil võib seda liigse kehakaalu käsitlemise viisi nimetada laiskade võimlemiseks.

Reklaam lubab meile, et neid seadmeid kasutades ei saa me üldse jõusaali minna, oma asja ajada (või me ei saa seda teha), mitte piirduda kulinaarsete eelistustega ja kaalust alla võtta. Lisaks arenevad meie lihased ning keha on toonuses ja ilus.

Elektrilise stimulatsiooni meetodit on juba ammu kasutatud meditsiinis, eriti füsioteraapias erinevate lihas- ja koerühmade jõudluse taastamiseks. Protseduurid viiakse tavaliselt läbi haiglas arstide järelevalve all. Kokkupuuteks kantakse elektroodid teatud kehaosadele, mõnikord kasutatakse selleks spetsiaalset geeli.

Ka kaasaegne kosmeetika ei suutnud mööda minna elektrilise stimulatsiooni võimetest. Tänapäeval toodetakse sarnaseid seadmeid, mida saab kodus kasutada ilma arstide järelevalveta. Protseduurist tingitud valu leevendamiseks on kaasaegsed seadmed varustatud neurostimulaatoritega.

Paljud tuntud firmade seadmete omanikud väidavad, et nad ei tunne seansside ajal valu. Samal ajal mõjutab müostimulaator isegi selliseid lihaseid, millele on raske anda piisavat koormust, isegi jõusaalis seda tehes.

Seadmete maksumus on üsna kõrge, kuid nende tõhususe üle arutatakse.

Näidustused ja vastunäidustused

Kui te olete ülekaaluline;
Naha lõtvumise ja lihaste nõrkusega;
Vereringehäiretega.

Kuid ärge kiirustage seadme ostmist kohe pärast nende tööpõhimõttega tutvumist.

Esiteks veenduge, et teil ei oleks kasutamise vastunäidustusi, sest tehtud protseduurid võivad teatud haiguste kulgu intensiivistada ja raskendada:

Vere, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, sealhulgas kunstliku südamestimulaatori olemasolu, tromboflebiit;
Kasvajad;
Neeru-, maksa-, kopsuhaigused, sealhulgas tuberkuloos;
Rasedus;
Põletikuliste protsesside olemasolu mis tahes süsteemis ja elundis;
Liigeste haigused;
Dermatoloogilised haigused, eriti seadme mõjualal.

Vaated

Erinevate lihasrühmade täpseks mõjutamiseks toodetakse erinevat tüüpi aparaate.

Vöö

Selline sort nagu müostimulaatori vöö mõjutab ajakirjanduse, selja, vaagna, pärasoole lihaseid.

Selle kasutamiseks peate selle pärast geeli või kreemi pealekandmist fikseerima vöökoha piirkonnas, kui need on kaasas. Tavaliselt on vööl mitu programmi, valige endale sobivaim. Iga seansi optimaalne kestus on umbes pool tundi. Kuid arstid soovitavad seda mitte kasutada nii kaua. Nad soovitavad piirduda 15-20 minutiga. Seansside sagedus peaks olema 3-4 korda nädalas.

Kui kasutate ajakirjanduses esmakordselt lihastimulaatorit, lugege kindlasti juhiseid ja lühendage seansi kestust 10 minutini. Kui olete veendunud, et seade ei põhjusta teile allergiat, ägedat valu, saate seda soovitud režiimis kasutada.

Lühikesed püksid

Nende toimimise põhimõte on sama mis teiste müostimulantide puhul. Lühikesed püksid mõjutavad tuharate, reite, jalgade lihaseid. Kui mitte ainult need kehaosad ei vaja parandamist, kasutatakse lühikesi pükse koos vööga.

Kohanemisest mõjutatud piirkonnad on reeglina ühed naiste kõige probleemsemad kohad. Püüdes võimalikult palju rasva "hävitada", eelistavad nad suurendada seansside kestust, mis pole vajalik - see on ebatervislik.

Liblikas

See "tiivuline" massager on oma populaarsuse saavutanud juba pikka aega. Seda on lihtne kasutada - see võib mõjutada mis tahes lihasrühma, kinnitades selle soovitud kehapiirkonda. Seade töötab tavaliselt patareidega, on väikese suurusega ja selle hind on madal.

Liblikalihaste stimulaator ei ole aga nii tõhus kui reklaamitud. Esiteks ei ole tal vajalikke volitusi enam -vähem käegakatsutava tulemuse andmiseks, eriti kui tegemist on vabanemisega mitte mõnest sentimeetrist, vaid mitmest kümnest sentimeetrist vööst.

Teiseks on need seadmed väga habras, regulaarsel kasutamisel ebaõnnestuvad need vaid paari kuuga.

Vaatamata selle seadme näilisele mitmekülgsusele ja selle madalale hinnale ei õigusta see omandamine ennast.

Rinna jaoks

Selle seadme abil on võimalik rindu suurendada, öeldakse, isegi mitme suuruse võrra. Tõepoolest, rindkere müostimulaator võimaldab teil seda veidi üles pumbata ja pingutada, suurendades seda veidi. Sellisel juhul ei ole vaja rääkida kahest või enamast suurusest ja mõju kestus on lühike - vaid paar kuud.

Pärast selle aja möödumist saab efekti tagastamiseks muidugi protseduuri korrata. Kuid arstid ei soovita seda süstemaatiliselt teha. Piimanäärmed on naisorganismi õrn ja tundlik osa, mis on altid erinevatele haigustele, mõnikord väga tõsised. Pidev kokkupuude kudedega võib neid provotseerida.

Oma kätega

Ka kaasaegsed "Kulibins" ei ignoreerinud seda aparaati, üritades seda oma kätega teha. Arvestades, et teades selle tööpõhimõtet ja olles elektrik, saate ehitada elektrostimulaatori absoluutse analoogi. Tegelikult peab sellel disainil olema teatud parameetrid, see peab rangelt vastama tootmisreeglitele.

Kui äkki tehakse selle tootmise ajal midagi valesti, võite oma tervist tõsiselt kahjustada. Sellega seoses on parem mitte kasutada käsitsi valmistatud müostimulaatorit, vaid tehase aparaati.

Tõhusus

Ja veel, kui tõhus see seade on? Paljud neist, kes seda rakendasid, märgivad, et see ei toonud mitte ainult oodatud tulemust, vaid ka tulemust. Mõned väidavad, et see on. Mõnikord sõltub see keha omadustest, mõnikord sellest, kui palju kg peate vabanema.

Kuidas õigesti kasutada lihasstimulaatorit?

Pidage meeles, et keha kujundamine on keeruline protsess. Selle seadmega saate oma lihaseid jõusaalis või basseinis töötamiseks ette valmistada, kuid üksi ei suuda see teile sihvaka, veatu keha anda. Lisaks peaksite hoolitsema oma toitumise õigsuse eest, mis peaks olema küllastunud vitamiinide, mikroelementidega;
Elektrostimulaatori valimisel pöörake tähelepanu selle tootjale ja võimsusele. Suure võimsusega seadmeid peetakse kõige tõhusamaks. Tootja osas tuleb seda kontrollida. Otsige tema kohta arvustusi, uurige, mitu aastat ta on turul olnud, milliseid regaale seal on;
Soovitatav on kasutada spetsiaalset müostimulaatorgeeli, mis kaitseb teie keha valu eest ja suurendab voolu juhtivust. Kui see lõpeb, proovige leida selle vaste. Parem on mitte kasutada rahvapäraseid abinõusid (näiteks soolalahust), et mitte kahjustada.

Pidage meeles, et teie tervis ja ilu on teie kätes, samuti jõusaalis ja õige toitumine.

Laitmatud vormid on see, mille poole iga endast lugupidav naine liialdamata püüdleb. Seetõttu kasutatakse nende saavutamiseks erinevaid meetodeid - ranged dieedid, erineva raskusastmega füüsiline aktiivsus, mesoteraapiasüstid, massaažid, kokkupuude elektrivooludega, eriti müostimulatsioon ja muud meetodid.

Tänases artiklis keskendume näo ja keha müostimulatsioonile: kui tõhus on protseduur, kas seda on võimalik kodus teha, mille tõttu efekt saavutatakse ja kas see on olemas, millised on vastunäidustused - ja palju, palju rohkem.

Mis on müostimulatsioon?

Protseduuri tuntakse ka kui elektromüostimulatsiooni - seda on suhteliselt pikka aega kasutatud füsioteraapias ja taastusmeditsiinis, aga ka kosmetoloogias - abivahendina võitluses ülekaalu ja tselluliidi vastu.

Meetodi olemus on kasutada elektrivoolu impulsse, mis toimivad lihaskiududele, parandades seeläbi lihaste toonust ja naha elastsust. Müostimulatsiooni peamine eelis on see, et see kaasab isegi kõige raskemini ligipääsetavaid lihasrühmi, stimuleerides nende tööd.

Tähtis: müostimulatsioon ei mõjuta tselluliiti ega liigset rasvkoe, vaid ainult lihaseid, aktiveerides neid. Tänu sellele on võimalik parandada kõhu, tuharate või reite välimust - lihaste toon paraneb, nahk pinguldub.

Lisaks paraneb elektrivoolu mõjul vere- ja lümfiringe, mis tagab kudede parema toitumise ning eemaldab toksiine ja toksiine isegi naha sügavatest kihtidest.

Salongis või meditsiini- ja tervisekeskustes viib müostimulatsiooni läbi spetsialist, kes kontrollib protsessi, tagab protseduuri maksimaalse efektiivsuse, rakendades teatud punktidele aplikaator-elektroode.

Müostimulatsiooni saate harjutada kodus - selleks peate ostma müostimulaatori koduseks kasutamiseks.

Müostimulatsiooni põhimõte

Spordiga tegelemine või lihtsalt teatud toimingute tegemine - inimene kasutab teatud lihasrühma. Kõik ülejäänud jäävad puutumatuks (sel põhjusel tunneb isegi aktiivset eluviisi juhtiv inimene uute harjutuste tegemisel lihasvalu). Kuigi müostimulatsioon mõjutab kõiki valitud piirkonna lihasrühmi, sealhulgas triibulisi ja silelihaseid, samuti motoorseid ja sensoorseid närve. Tänu sellele valmistab elektromüostimulaator ette immobiliseeritud ja nõrgad lihasrühmad stressiks (nagu eespool mainitud, harjutatakse müostimulatsiooni taastusprotseduurina pärast insulti või patsientidele, kes on pikka aega liikumatuks muutunud) ja aitab täiendava visiidiga kaalust alla võtta. jõusaali.

Müostimulatsiooni mõju saavutatakse vaheldumisi kudedele tarnitud elektriliste impulssidega täieliku puhkeajaga. Impulssvoolu läbimisel kogunevad rakumembraanidesse samanimelised ioonid, mis viivad lihastes olevad rakud erutusseisundisse, mis avaldub sarnaselt motoorsetele reaktsioonidele lihaste tahtmatu kokkutõmbumisega. Elektromüostimulaator edastab rakkudele impulssvoolu sagedusega 15-150 Hz.

Lihaste kokkutõmbumine ja erutus põhjustab mitte ainult vere- ja lümfiringe suurenemist, vaid stimuleerib ka ainevahetusprotsesse, mille eesmärk on lihastele energiat pakkuda.

Müostimulatsiooni läbiviimisel valib spetsialist sõltuvalt patsiendi ja ravitava piirkonna tundlikkusest impulsi voolu kuju, reguleerides impulsside sagedust ja amplituudi. Elektriliste impulsside kestus on vahemikus 1 kuni 100 ms ning praegune tugevus on näol ja kätel 3-5 mA ning õlgade, säärte ja reite lihaste mõjutamisel 10-15 mA. Protseduuri õigsuse peamine näitaja on maksimaalne võimalik valulik lihaste kokkutõmbumine antud voolutugevusega kokku puutudes.

Selle eesmärgi saavutamiseks - kõige tõhusam mõju lihastele kasutatakse ristkülikukujulisi või eksponentsiaalseid hoovusi ühe või mitme impulsi seeria kujul, mille vahel on pausid. Voolud võivad olla diadünaamilised, sinusoidaalsed, rütmilised ja samuti lähedased stimuleeritud lihaste biopotentsiaalile.

Müostimulatsiooni näidustused ja vastunäidustused

Müostimulatsioon on näidustatud nii meditsiinilistel eesmärkidel (protseduuri määrab raviarst) kui ka kosmeetilistel eesmärkidel (keha kujundamiseks). Protseduur annab häid tulemusi peaaegu kõigil juhtudel, eriti integreeritud lähenemisviisi korral.

Mis puudutab vastunäidustusi, siis need on järgmised:

kardiovaskulaarsüsteemi, kilpnäärme, maksa ja neerude haigused;
verehaigused, kalduvus veritsusele, halb vere hüübimine;
epilepsia;
südamestimulaatorite kasutamine;
metallplaatide olemasolu kehas;
phlebeurysm;
elektriliste impulsside talumatus (see ilmneb esimese protseduuri ajal);
rasedus, imetamine, mis on loodud spiraali abil.
kasvajad, põletikud, tsüstid, fibroidid ja muud kasvajad.

Müostimulatsiooni eelised ja puudused

Piltlikult öeldes on protseduur, kui seda tehakse kosmeetilistel eesmärkidel, mõeldud neile, kes ei taha füüsiliselt pingutada, vaid saada tulemust “siin ja praegu”. Lisaks sobib müostimulatsioon ka juhul, kui on vaja kasutada lihaseid, mida on üsna raske koormata ainult füüsiliste harjutustega, näiteks reie siseküljega.

Protseduur sobib hästi ka neile, kes soovivad oma keha aktiivse spordi alustamiseks ette valmistada: müostimulatsioon toonib nõrgenenud lihaseid, seega tulemus, eeldusel, et füüsiline aktiivsus jätkub, mitte ainult ei püsi, vaid ka paraneb. Lisaks pole treeningu alguses üldse valu.

Kogu selle tõhususe tagamiseks on vaja meeles pidada müostimulatsiooni vastunäidustusi ja tal on neid palju.

Müostimulatsioon - võimaldab reguleerida voolu tugevust, nii et patsient saab seda iseseisvalt valu põhjal reguleerida (loomulikult on maksimaalsete tulemuste saavutamiseks naised valmis valu taluma, nii et paljud peavad protseduuri üsna valusaks).

Mida on oluline müostimulatsioonile minnes meeles pidada:

protseduuri märkimisväärne mõju on võimalik ainult siis, kui see on kombineeritud dieedi, tselluliidivastaste mähiste või treeninguga. Vastasel juhul saate pärast 10 seanssi ainult miinust - 2-3 cm helitugevuse vähenemist.
Müostimulatsioonist tulemust ei tule või praktiliselt ei tule, kui juba tegelete spordiga ja lihased on heas vormis - see on ainult raisatud raha. Sel juhul on optimaalne jätkata sportimist ja tõhusat tselluliidivastast programmi, näiteks või.

Kuidas menetlus läbi viiakse?

Enne protseduuri - peate konsulteerima oma arstiga. See aitab vältida tüsistusi pärast müostimulatsiooni, kui see on teile vastunäidustatud.

Seejärel peate valima kliiniku ja leidma spetsialisti, kes seda juhib. Müostimulatsiooni tegeva spetsialisti professionaalsus määrab protseduuri tõhususe.

Veidi enne müostimulatsiooni algust on vaja eemaldada kõik metallist esemed: ketid, kõrvarõngad jne. Ideaalis võib enne protseduuri teha kehakoorija (kodus) või pealiskaudse koorimise, et tagada elektriliste impulsside parem tungimine naharakkudesse.

Protseduur ise seisneb selles, et teatud punktidele on kinnitatud elektroodid, mis tänu paindlikule materjalile ja spetsiaalsetele vöödele sobivad nahale tihedalt. elektroodi ja naha vaheline tihend määritakse müostimulatsiooni jaoks spetsiaalse kontaktgeeliga ja alles pärast seda kinnitatakse elektroodid nahale.

Mõnel juhul kasutatakse ühekordselt kasutatavaid elektroode, mis kinnitatakse nahale samamoodi nagu plaaster (sel juhul peab pind olema rasvatustatud ja täiesti kuiv).

Katmata pind tuleb lõdvestada, et lihased vabalt kokku tõmbuksid. See tähendab, et kui tekib keha müostimulatsioon, peaks see olema horisontaalasendis. Keha või mõne muu piirkonna, näiteks näo vale asend võib protseduuri ajal põhjustada liigset valu.

Üldiselt on menetluse läbiviimise üldreeglid järgmised:

Müostimulatsiooni vastunäidustuste tõenäosuse kõrvaldamine;
Elektroodide paigutamine vastavalt elektromüostimulaatori tootja esitatud skeemile;
Enne seansi alustamist peaksite veenduma, et elektroodid on nahaga hästi kontaktis ja elektriliste impulsside amplituud peaks järk -järgult suurenema, alustades nullist;
Keelatud on toimida samaaegselt antagonistlikele lihastele, kui aparaadi konstruktsioon seda ette ei näe (näiteks reie, tuharate või kõhu sise- ja välislihased).
Protseduuri ajal ei saa te kaasasolevaid elektroode teisaldada - peate need kõigepealt välja lülitama ja alles seejärel muutma nende asukohta.
Protseduuri maksimaalne kestus ei tohiks ületada 30 minutit.
Müostimulatsiooni seansi perioodil on vaja järgida dieeti.

Seansi ajal tunneb patsient kipitustunnet (nagu eespool mainitud, on paljud patsiendid maksimaalsete tulemuste saavutamiseks valmis taluma valusaid aistinguid). Nähtavate lihaste kontraktsioonide puudumine ja liigsed valuaistingud näitavad, et voolud on valesti rakendatud.

Tulemuse pikendamiseks müostimulatsiooni seansside lõpus on vaja järgida õiget toitumist ja hakata harjutama füüsilist aktiivsust, vastasel juhul naasevad juhitud sentimeetrid peagi ja protseduuri tuleb korrata.

Kui müostimulatsiooni eesmärk on eemaldada tselluliit, siis pärast protseduuri vähemalt kaks tundi ei saa te midagi süüa, juua ainult vett ja kui kasvatate lihasmassi, siis pärast seansse peate sööma valgurikkaid toite (vastavalt tavalise kehalise treeningu põhimõte): proteiinikokteilid, liha, pähklid, munad, kaunviljad jne.

Müostimulatsiooni tulemused, tagajärjed, ülevaated ja maksumus

Pärast müostimulatsiooni nendes kohtades, kus elektroodid olid keha kõrval, on võimalik kerge punetus. See probleem lahendatakse tavalise toitva kreemiga, mida tuleb määrida põletikuliste kohtadega.

Harvadel juhtudel on võimalikud allergilised reaktsioonid või põletused, mis on seletatavad naha või keha individuaalsete omadustega. Sellises olukorras on parem müostimulatsioonist keelduda, asendades selle näiteks ,.

Müostimulatsiooni tulemused sõltuvad sellest, kas dieeti järgitakse, organismi individuaalsetest omadustest ja muudest tingimustest. Niisiis. Kui 10 protseduuri seansi jooksul järgitakse kõiki soovitusi, on võimalik saavutada (tsoonide kaupa) järgmised tulemused:

Kõhu müostimulatsioon... See on ette nähtud kõhuõõne seinte tugevdamiseks, nõrkade lihastega (kõige sagedamini pärast sünnitust). Pärast täielikku kursust väheneb vöökoht reeglina 4-6 cm võrra, sel juhul on elektroodid kinnitatud kõhuõõne ja väliste lihaste punktidesse.
Keha müostimulatsioon... Soovitatav nahaaluse rasva kompleksseks kõrvaldamiseks. Aitab parandada lihastoonust, pinguldab lõtva ja lõtvunud nahka. Taastage lihased pärast pikaajalist immobiliseerimist või valmistage need ette suureks koormuseks.
Rinna- ja rinnalihaste müostimulatsioon... Seda tehakse naiste elastsuse parandamiseks ja kergelt lõtvunud rindade tõstmiseks ning meeste rinnalihaste ehitamiseks (valgu dieediga). Erilist tähelepanu tuleks aga pöörata just rinnalihaste elektrilisele stimuleerimisele: mastopaatia ja tsüstid. Müostimulatsiooni vastunäidustused on naiste seas üsna tavalised.
Reie müostimulatsioon... Seda harjutatakse reie mahu vähendamiseks, reie sisekülje lihaste stimuleerimiseks, kus kõige sagedamini täheldatakse liigset rasva. Puusa müostimulatsiooni saab ideaalis teha täiendavate protseduuridega, näiteks mähisega, lümfisüsteemi äravooluga või.
Tuharate ja põlvpükste müostimulatsioon... Nendele piirkondadele kantakse elektroodid tavaliselt koos reitega - see on hea tselluliidi ennetus.
Näo müostimulatsioon... Protseduuri nimetatakse ka müoliftinguks ning seda soovitatakse vananevale lõtvunud nahale, et täielikult või osaliselt kõrvaldada gravitatsiooniline ptoos, topeltlõug, tursed silmade all, näokortsud, näo spasmid ja muud vanusega seotud muutused. Vastunäidustused näo müostimulatsioonile on lisaks ülaltoodule ka: sinusiit, frontaalne sinusiit, kolmiknärvi põletik, näo tõstmiseks tugevdatud niitide olemasolu, kilpnäärmehaigus. Selle tulemusena on pärast 10 seanssi võimalik saavutada näokontuuri korrigeerimine, suurendada lihastoonust, vabaneda seniilsetest kortsudest ja topeltlõugust, kõrvaldada tursed ja muud defektid. Näo müostimulatsioon viiakse läbi sünkroonselt - see tähendab, et näo mõlema poole lihased on võrdselt kaasatud. Keskmine seanss kestab 20 minutit. Protseduur on üsna valus ja seda soovitatakse kombineerida teiste noorendamismeetoditega: osooniteraapia, fotonoorendus jt. Efekti säilitamiseks on soovitatav teha 2-3 protseduurikuuri 10 seansi jaoks-2-3 korda aastas.

Mis puudutab arvustusi müostimulatsiooni kohta, siis üldiselt on need positiivsed: 10 seansi jooksul väheneb rasvakiht 2 -lt 4 cm -ni. Mõnel juhul ei anna müostimulatsioon nähtavat efekti - eriti siis, kui patsient juhib juba aktiivset eluviisi ja tegeleb spordiga. Müostimulatsioon on ebaefektiivne ka rasvumise korral. Teisisõnu, see sobib ainult juhtudel, kui on probleeme, kuid need pole kriitilised.

Mis puudutab müostimulatsiooni maksumust, siis ühe seansi hind Moskvas või Peterburis kõigub 800-1200 rubla ringis. Mõned salongid pakuvad oma klientidele kuponge ja allahindlusi, nii et leiate odavamaid võimalusi.

Müostimulatsiooni saate läbi viia ka kodus - selleks piisab käsitsi müostimulaatori ostmisest ja selle kasutamiseks tarnija juhiste järgimisest (reeglina on kodune müostimulaator mõeldud reie-, kõhu-, tuharad).

21.02.2015

Õige müostimulaatori valimiseks on vaja kõigepealt kindlaks teha, milline kehaosa vajab stimuleerimist, ja esile tõsta probleemsed kohad. Kas kavatsete töötada kogu kehaga või mõjutab see piiratud alasid? Otsustage, millist tüüpi lihasstimulaatorit vajate. Toimimispõhimõtte kohaselt jagunevad lihaste stimuleerimise seadmed järgmisteks tüüpideks.

Statsionaarne (suurepärane võimalus, kuid nõuab majas suurt territoriaalset paigutust või peate külastama salongi).
... Mobiilne (kaasaskantav seade, kere külge kinnitatud).
... Müostimulaator -lühikesed püksid (mõjutab piiratud lihasrühma - kõhtu ja tuharaid).
... Müostimulaator-vöö (stimuleerib ajakirjandust ja nimme lihaseid).
... Paarielektrood ülekatte kujul (kasutatakse ühe lihasrühma mõjutamiseks, on võimalik alternatiivne kasutamine erinevatel kehapiirkondadel, kuid puuduseks on asümmeetriline efekt).

Mõtle, milleks müostimulaatorit kasutatakse - peamise vahendina keha kujundamisel kodus või terapeutilise massaaži jaoks mõeldud seadmena, kõrvaldades kehas valu ja ebamugavused pärast rasket tööpäeva. Meditsiiniliste protseduuride läbiviimiseks sobib suurepäraselt kahe kanaliga müostimulaator. Kui plaanitakse tõhusat keha kujundamist, oleks sobiv võimalus osta 4 kuni 10 elektroodi sisaldav müostimulaator.

Tuleb märkida, et kvaliteetne seade peaks olema reguleeritav, sellel peaks olema erinevad kokkupuuteviisid ja sagedus vahemikus 400–600 Hz. Müostimulatsiooni seadme valimisel on oluline pöörata tähelepanu seadme praegusele tasemele. pulss. Kui valite müostimulaatorit kaela, näo, rindkere ja muude suurenenud tundlikkusega kehapiirkondade jaoks, peaks seadme impulsside voolutugevus olema kuni 15 mA ja see võib mõjutada piirkondi, kus on suurenenud rasva ladestumine (kõht, tuharad). ja puusad), voolutugevus 25 kuni 30 mA.

Kvaliteetne seade lihaste stimuleerimiseks peaks pakkuma mitte ainult lihtsaid lihaskiudude lineaarseid kokkutõmbeid, vaid soodustama ka nende väändeväänamist, mille käigus lihased tõmbuvad kokku nii, nagu tahaksid neilt niiskust "väänata". Kulude küsimus on samuti oluline, kuna igal lihastimulaatoritüübil on oma hind, mis varieerub märkimisväärselt. Seadme maksumus sõltub tavaliselt sellistest teguritest nagu kaubamärgi populaarsus, LCD -ekraani olemasolu, programmide arv, samuti võimalus valida seadeid ja kasutada lisafunktsioone.

Siiski ei tohiks säästa lihasstimulaatori ostmisel, kuna odav seade ei pruugi selle tõhusust õigustada. Samuti on vaja kaaluda, kes seda stimulaatorit kasutab - ainult teie või kõik teie pereliikmed, et võtta arvesse nende nõudeid stimulandile. Ja selleks, et teie valik oleks võimalikult ratsionaalne ja õige, peaksite võtma ühendust füsioterapeudi või spetsialiseeritud kaupluste konsultandiga. Ostes lihasstimulaatori, tagate endale suurepärase tooni igaks päevaks!