Весенний антистресс со Светланой Ситниковой

Опубликовано 13.03.2017

Настройтесь на Весну!


Весенний антистресс. Аромат радости.

– 19 марта в 17:00


Несколько часов для полной и глубокой релаксации на всех уровнях.


Позади зима, весной уже запахло, и птицы щебечут весело и живо. Вот только многие смотрят на все это сквозь неосязаемую серую пелену: все хорошо, а радости полноценной нет. Что происходит?

- напряжение, которое транслируется из каждого гаджета, неминуемо влияет на уровень тревожности - и не спасает даже отсутствие телевизора,

- физическая и энергетическая истощенность за тягучую серую зиму

- суетливость, присущая московскому ритму жизни

- отсутствие навыков справляться со стрессом

- недостаточность внимания к своим потребностям

- внутреннее напряжение, скопившееся в теле

Как быстро снять напряжение и усталость?
Первое, что нужно сделать: остановиться. Затормозить, перестать нестись куда-то, и просто послушать себя.

Мы используем различные методы:
- кундалини-йога,
- расслабляющие и активизирующие техники восстановления работоспособности, подъема и накопления энергии,
- полевые практики
- массажные техники

И, разумеется, один из любимых способов Светланы: чудесные ароматы. Аромамедитация - самый приятный, быстрый и глубокий способ снять эмоциональное напряжение, воздействуя на лимбическую систему мозга.
И тогда в тишине паузы между вдохом и выдохом мы вновь обретаем легкость, покой, ясность восприятия и внутреннюю радость.

На семинаре мы будем использовать расстановочные упражнения для поиска радости и шаманский круг для того, чтобы наполниться новой силой.

Стоимость: 2000 руб., при оплате до 17 марта 1800 руб.

Проводит Светлана Ситникова:
преподаватель йоги с опытом преподавания более 14 лет, автор и ведущая семинаров и мастер-классов по аромамаслам, расстановщик, психолог, таролог, использует в работе шаманские техники. Сертифицированный преподаватель и тренер для преподавателей кундалини-йоги школы ANS KRI.

Приносите повязку на глаза
Не ешьте перед классом лук и чеснок
Пожалуйста, не используйте перед семинаром ярких ароматов
Форма одежды удобная
Походит для любого уровня, в том числе для начинающих.

Оплатить можно у администратора центра, а также переводом на карту Сбербанка 5336 6900 1072 9863 с указанием фамилии, имени и телефоном и электронной почтой участника по телефону 89654043708
2017 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»