Rozhovor s gymnastkou Ekaterinou Galkinou. Rozhovor s predsedom Klubu rytmickej gymnastiky "SPARTA" Rozhovor s trénerom gymnastiky
Gymnastka Katya Galkina rozpráva W Story o svojej ceste na olympiádu, bezsenných nociach a práci pre potešenie.
Ako sa začala vaša cesta na olympiádu?
Všetko to začalo v ranom detstve. Bol som pohyblivé, neposedné dieťa. Moji rodičia radi sledovali športové podujatia a ja som sa s nimi spojil, aby som sledoval rôzne súťaže: mal som rád umeleckú a rytmickú gymnastiku, synchronizované plávanie a krasokorčuľovanie. Nejako sme skončili v škole olympijských záloh a prvé, čo sme tam videli, bola gymnastická hala. Na hodine sme sa naučili, ako sa tam dostať. Jasne si pamätám túto cestu: zišli sme dole, zabočili doprava, videli sme dlhú chodbu a odhodlane sme išli vpred... Tak som skončil v hale pre rytmickú gymnastiku.
Rytmická gymnastika je umenie, v ktorom sa nedá fungovať bez emócií.
Nebola túžba zmeniť disciplínu alebo skončiť?
Zmena - nikdy, ale prestať - niekedy sa to stalo. Čo sa nestane v prechodnom veku! Niekedy sa mi vôbec nechcelo cvičiť, nevedel som prekonať svoju lenivosť. Ale aj tak som to vyhral! Keď sa obzriem späť, neviem si predstaviť, ako sa mi zároveň podarilo podať dobrý výkon.
Ako ste pripravený na také vážne vystúpenia, akými sú olympiáda?
V našom športe je nesprávne pracovať na výsledku. Rytmická gymnastika je umenie, v ktorom sa nedá fungovať bez emócií. Musíte milovať svoju prácu, mali by ste ju mať radi, poviete divákovi malý príbeh, žijete trochu života. Výsledok je, samozrejme, tiež dôležitý, ale podľa mojich skúseností, keď som pracoval iba na výsledku, nič mi nevyšlo. Je potrebné vypracovať všetky pohyby, ísť von a robiť všetko pre potešenie! Potom sa výsledok dostaví!
Je pravda, že šport je najlepšia škola života?
Prvá vec, ktorú šport učí, je disciplína! Nechcem, nemôžem, ale existuje slovo „musím“ - to ma vždy dojalo. To, čo som sa naučil v športe, je veľká škola života. Už sa nebojím ničoho. Zapnite vôľu - a choďte!
Čo ste prežívali, keď ste si uvedomili, že ešte letíte na olympiádu do Ria?
Bola to dlhá a náročná cesta. Licencia na olympiádu bola získaná na svetovom šampionáte a tam som to mal veľmi ťažké. Neviem si predstaviť, ako som to všetko prežil, pretože doslova jedna malá chybička hrozila absenciou licencie. Zobral som všetku svoju vôľu do päste, urobil 4 predstavenia a odišiel! Napriek všetkému som aj tak skončil na olympiáde. Potom olympiáda, finále – a mám 6. miesto! Hlavná vec je nemyslieť na to, že niečo nemusí fungovať, všetky myšlienky bokom, idete von a robíte svoju prácu. Najneuveriteľnejší deň je deň pred olympiádou: chápete, že zajtra sa stane to, na čo ste sa celý život pripravovali!
Ako pripravujete svoje vystúpenia?
Všetko to začína výberom hudby, zaberie to veľa času. Aj keď niekedy môže výber padnúť na náhodnú stopu, ktorú ste počuli v rádiu v taxíku, a vy chápete, že je vaša! Inscenácia predstavenia je postavená na určitom základe pozostávajúcom z techniky a zručnosti, práce s predmetmi a ... rizík. Kostýmy nám šijú naše krajčírky, ktoré počúvajú hudbu a robia náčrty.
Hlavná vec je nemyslieť na to, že niečo nemusí fungovať, všetky myšlienky bokom, idete von a robíte svoju prácu.
Ako najradšej odpočívate medzi tréningami?
Veľmi rada chodím do SPA, na kúpalisko alebo na masáž. Snažím sa častejšie stretávať s kamarátmi, ktorí nie sú zo sveta gymnastiky, len ísť do kina a pokecať.
Ste vo výbornej fyzickej kondícii. Držíte špeciálnu diétu?
Prezradím strašné tajomstvo: vôbec to tak nie je! Predstavte si môj režim s neustálym tréningom, letmi a presunmi medzi hotelmi. Takmer celé leto som žil na kufroch! Preto, priznám sa, veľmi často jem veľmi nesprávne. Samozrejme treba dodržiavať určitý výživový systém, cez deň sa snažím jesť často, ale v malých porciách.
Zostáva medzi všetkými týmito ťahmi nejaký čas na osobný život?
Úprimne povedané, pred olympiádou s tým boli veľké otázky, teraz je to už, samozrejme, jednoduchšie, mám silu a čas na rande. (smiech)
Premýšľali ste niekedy nad tým, čo by ste robili, keby nebolo rytmickej gymnastiky?
Naozaj milujem to, čo robím. Rytmická gymnastika mi otvorila celý svet, naučila ma žiť. Myslím, že môj život by bol nejako spojený so športom.
Ešteje priskoro hovoriť o konci kariéry, ale máte nejaké plány do budúcnosti?
Veľmi sa mi páči všetko, čo súvisí s módou, a bolo by zaujímavé pracovať ako stylistka. Rád zbieram rôzne kompozície, vyberám obrázok, vymýšľam účes a experimentujem s make-upom. Myslím, že to dokážem! Som si istý, že všetko v živote sa dá dosiahnuť, hlavnou vecou je ukázať trochu vytrvalosti!
Gymnastka Katya Galkina rozpráva W Story o svojej ceste na olympiádu, bezsenných nociach a práci s radosťou.
Ako sa začala vaša cesta na olympiádu?
Všetko sa začalo v ranom detstve. Bol som aktívne neposedné dieťa. Moji rodičia radi držali krok so športovými podujatiami a ja som sa k nim pripojil pri sledovaní rôznych súťaží: mal som rád umeleckú a rytmickú gymnastiku, synchronizované plávanie a krasokorčuľovanie. Jedného dňa sme sa ocitli v School of Olympic Reserve a gymnastická telocvičňa bola prvá vec, ktorú sme videli. Na recepcii sme sa pýtali, ako sa tam dostať. Cestu si pamätám jasne: zišli sme dole, zabočili doprava, videli sme dlhú chodbu a odhodlane sme sa pohli vpred... Tak som sa objavil v telocvični rytmickej gymnastiky.
Mali ste túžbu zmeniť svoju disciplínu alebo skončiť?
Zmeniť – nikdy, ale prestať – niekedy áno. Ako to už v nepohodlnom veku býva! Boli chvíle, keď sa mi naozaj nechcelo cvičiť, nevedela som prekonať svoju lenivosť. Ale predsa som to urobil! Keď sa na to spätne pozriem, nevidím, ako sa mi podarilo podať dobrý výkon.
Ako sa pripravuje na také vážne výkony, akými sú olympiáda?
V našom druhu športu je nesprávne pracovať na výsledku. Rytmická gymnastika je umenie, kde sa bez emócií nedá fungovať. Musíte milovať to, čo robíte, malo by sa vám to páčiť; povieš divákovi krátky príbeh, prežiješ krátky život. Výsledok je určite dôležitý, ale z osobnej skúsenosti som s prácou orientovanou na výsledok nemohol nič dosiahnuť. Musíte prejsť všetkými pohybmi, ísť a robiť všetko s radosťou! Až potom uvidíte výsledok!
Rytmická gymnastika je umenie, kde sa bez emócií nedá fungovať.
Je pravda, že šport je najlepšia škola života?
Disciplína je prvá vec, ktorú šport učí! ‚Nechcem‘, ‚nemôžem‘, ale existuje ‚povinnosť‘ – vždy ma to viedlo. Všetko, čo som sa vďaka športu naučil, je veľká škola života. Už sa ničoho nebojím. Využite svoju vôľu a ide sa!
Čo ste cítili, keď ste sa dozvedeli, že pôjdete na olympiádu do Ria?
Bola to dlhá a ťažká cesta. Dostal som sa do kvalifikácie na olympiádu na Svetovom pohári a tam som to nemal ľahké. Ani neviem, ako som to všetko vydržal, pretože čo i len jedna malá chybička mohla mať za následok absenciu kvalifikácie. Dal som sa dokopy, urobil 4 vystúpenia a odišiel! Kontrujem všetkým, konečne som sa dostal na olympijské hry. Potom už samotná olympiáda a 6. miesto! Hlavná vec je nemyslieť na to, že sa niečo môže pokaziť. Odložte všetky myšlienky, choďte a robte svoju prácu. Najneuveriteľnejší deň je deň pred olympiádou: uvedomíte si, že to, čo sa stane zajtra, je to, na čo ste sa pripravovali celé tie roky!
Ako si pripravujete rutiny na vystúpenia?
Všetko začína výberom hudby, trvá to veľa času. Aj keď niekedy môže byť vybraná náhodná stopa, napríklad tá, ktorú ste počuli v rádiu v taxíku a viete, že je! Predstavenie je postavené na osobitnom základe, ktorý pozostáva z technológie a zručností, manipulácie s prístrojmi a ... rizík. Kostýmy nám vyrábajú naše krajčírky, ktoré skicujú pri hudbe.
Hlavná vec je nemyslieť na to, že sa niečo môže pokaziť. Odložte všetky myšlienky, choďte a robte svoju prácu.
Ako najradšej relaxujete medzi tréningami?
Milujem návštevu SPA, bazén alebo masáž. Snažím sa pravidelne stretávať s kamarátmi ‚negymnastikmi‘, chodiť do kina a chatovať.
Si v dobrej kondícii. Držíš nejakú špeciálnu diétu?
Musím sa priznať: máš to celé zle! Predstavte si môj rozvrh s neustálym tréningom, lietaním a presúvaním sa z jedného hotela do druhého. Celé leto som prakticky žil z kufra! Musím sa priznať, že od zdravého stravovania mám ďaleko. Určite musíte dodržiavať určitú diétu. Počas dňa sa snažím jesť často, ale v malých porciách.
Máte medzi všetkými týmito cestami ešte čas na osobný život?
Úprimne povedané, mal som s tým problémy pred odchodom na olympiádu. Ale už je to jednoduchšie. Mám čas a možnosť zoznámiť sa. (smiech)
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, čo by ste robili, keby ste sa nevenovali rytmickej gymnastike?
Milujem to, čo robím. Rytmická gymnastika mi otvorila celý svet; naučilo ma to podstatu života. Myslím, že môj život by bol aj tak spojený so športom.
Som si istý, že všetko v živote sa dá dosiahnuť, hlavnou vecou je ukázať trochu vytrvalosti!
Je priskoro hovoriť o konci kariéry, no napriek tomu, máš plány do budúcnosti?
Mám rada všetko, čo je spojené s módou a bolo by pre mňa zaujímavé vyskúšať si prácu stylistky. Rada tvorím rôzne kompozície, vyberám outfit, vymýšľam účes a experimentujem s líčením. Myslím, že sa mi to podarí! Som si istý, že úspech je možné dosiahnuť vo všetkom; treba len trochu vydržať!
Rozhovor: Alexandra Ivanova
Foto: Nastia Deilik
Štýl: Liza Logvina
MUAH Natalia Solodovnikovová
Miesto: Smart štúdio
Dnes sme sa rozprávali s jedným z trénerov tímu rytmickej gymnastiky VFSO "Dynamo", majsterkou športu Mariou Alexandrovnou Geiko. Izhmama sa opýtal, v akom veku sa dá tomuto športu venovať, prečo je potrebné tráviť veľa času tréningom a ako dosiahnuť úspech.
- Maria Alexandrovna, prečo ste sa rozhodli robiť rytmickú gymnastiku?
- S akými ťažkosťami ste sa stretli?
- V akom veku môžete začať s rytmickou gymnastikou? Berú chlapcov? Do akého veku môžeš hrať tento šport?
- Aké disciplíny sa vyučujú v rytmickej gymnastike?
- Koľko času trávite na hodinách? Ako skĺbiť šport so školou?
- Je rytmická gymnastika drahá (v priemere) pre rodičov?
- Prečo sa oplatí vybrať si rytmickú gymnastiku zo všetkých športových sekcií v Iževsku?
- Aké úspechy už majú vaši študenti za sebou?
- Aké vlastnosti by mal mať rytmický gymnasta?
- Čo by ste poradili začínajúcim gymnastkám?
Ruský tím je majstrom sveta v skupinových cvičeniach.
Andrey Shitikhin zo Sofie
Rytmická gymnastika. Majstrovstvá sveta. Skupinové cvičenia. Všade okolo. 1. Rusko (Kravcovová, Levanova, Poljaková, Šišmaková, Tatarevová, Tolkačevová) - 46,300. 2. Taliansko - 44 825. 3. Bulharsko - 42 050.
Na majstrovstvách sveta v rytmickej gymnastike, ktoré sa konajú v Sofii, získala ruská výprava zlatú medailu v súborných cvičeniach a zabezpečila si účasť na OH v Tokiu. Majsterkami sveta sa stali Maria Kravtsova, Anastasia Tatareva, Ksenia Polyakova, Evgenia Levanova, Anastasia Shishmakova a Maria Tolkacheva. Hlavný tréner národného tímu Rossi bol po víťazstve veľmi emotívny.
Aby som bol úprimný, pred šiestimi mesiacmi naše programy v skupinových cvičeniach neboli pripravené. Cez leto sa im to ale podarilo skomplikovať. Aj keď bolo všetko mimoriadne náročné, z rozcvičky prišlo len málo.
- Ale nakoniec všetko dobre dopadlo.
Ako sa hovorí, Boh miluje silných. Hore zrejme videli, ako a koľko trénujeme. Náš posledný tábor bol v Lotyšsku. Pri 38 stupňoch v telocvični sme trénovali 9 hodín.
- Máte nejaké sťažnosti na dievčatá?
Dnes dievčatá zvládli všetko celkom dobre a čisto. V skupinovom cvičení robili všetko, čo má byť pri skupinovom cvičení: výraznosť, stabilitu a čistotu. Nedošlo k žiadnym zlyhaniam a zastaveniam.
S obručami bez problémov absolvovali najťažší program a predviedli ho expresívne, s veľkým sebavedomím. Na komplexnú hudbu ukázali niekoľko obrazov v jednom programe: pomalú romantickú časť a Beethovenovu „Ódu na radosť“, potom opäť v mole a všetko končí ženskosťou a nehou. Je veľmi ťažké vytvoriť štyri vzhľady za 2,5 minúty.
Švihadlá a lopty - diskotéka, rytmická hudba, pri ktorej sa mali zapáliť. Sú to dve úplne opačné hudobné skladby. Dievčatá si so všetkým poradili, dostali zaslúžené známky a s obrovským náskokom obsadili prvé miesto. V skutočnosti je pri skupinových cvičeniach takáto medzera zriedkavá.
- Ako by ste ohodnotili dievčatá?
Štvorku s dvomi plusmi si dnes zaslúžili. Odo mňa takéto hodnotenie dostávajú veľmi, veľmi zriedka. Áno, som spokojný.
- Diváci ocenili náročnosť programov.
Boh mi dáva príležitosť vidieť to, čo iní nevidia. Preto som povinný pracovať, čo deťom vždy hovorím: musíte naplno rozvinúť svoj talent, svoj dar. Pracujeme na tom, aby sa to páčilo aj ostatným. Chcel by som sa poďakovať aj organizátorom: podmienky sú výborné, fanúšikovia tiež.
Chcel by som poďakovať všetkým, celému tímu, ktorý nám tu pomáhal pracovať: lekárom, masérom, trénerom, choreografom, celému zväzu, ktorý neúnavne pracoval, vedeniu nášho športu, ktoré nám zabezpečilo všetky podmienky na prípravu.
Články a rozhovory o rytmickej gymnastike
Irina Deryugina: „Musíme vyberať gymnastov nie podľa externých údajov, ale podľa charakteru“
Rozhovor s hlavným trénerom ukrajinského tímu rytmickej gymnastiky
02/10/2018 - 19:55
O tréningovej základni pre ukrajinskú reprezentáciu
Na Športovci trénujeme od roku 2013, len sme sa tu potichu vyhrávali izbu po izbe, tak sme sa trošku rozšírili. Samozrejme nie je dostatok miesta. Dva koberce sú vo všeobecnosti pre národný tím nereálne. Čakáme na nástupište. Skupinové dievčatá potrebujú minimálne osem hodín tréningu a jednotlivé dievčatá potrebujú 8 hodín. Ale keďže každý pár si vyžaduje veľa času, 24 hodín práce je pre osobné dievčatá málo. Len u nás fungujú všetky tímy mládeže a dospelých na jednom mieste. To je veľmi ťažké.
Lydia Vinogradnaya: "Sudcovia majú tendenciu robiť chyby, ale chyby sú náhodné a úmyselné..."
28/09/2018 - 21:03
Takže Dlho som rozmýšľal, kde začať. Už som napísal jeden príspevok a potom som si uvedomil, že musím začať s ďalším.
Z rozhodcovských chýb.
Musíte pochopiť, že sudcovia sú rovnakí ľudia. A všetci robia chyby. Otázkou je, že chyby môžu byť náhodné (rozptýlené, nevideli, prehliadli atď.), alebo môžu byť úmyselné.
Pamätám si jeden príbeh.
Asi pred 8-9 rokmi (presný rok vám nepoviem) som sa dostal do tímu s istou rozhodkyňou X, váženou dámou vo veku, pre ktorú bola gymnastika akousi záľubou na dôchodku. Táto sudkyňa bola rešpektovaná pre svoje súdne skúsenosti, skúsenosti a tak ďalej, ale nie pre jej znalosti a vynikajúce schopnosti súdiť.
Margarita Mamun: "Skončila som s vystupovaním, ale nechcem byť trénerkou"
Rozhovor s olympijským víťazom z roku 2016 v rytmickej gymnastike
02/01/2018 - 00:22
Olympijská víťazka v rytmickej gymnastike Margarita Mamun, ktorá nedávno oznámila svoje konečné rozhodnutie ukončiť kariéru, v rozhovore s korešpondentom R-Sport Sergejom Smyshlyaevom hovorila o tomto ťažkom kroku pre seba, o svojom živote po športe a predstavení novoročnej show a sa tiež podelila o svoje plány do budúcnosti tým, že odpovedala na jednu z najzaujímavejších otázok: je pripravená začať trénovať.
Šťastný nový rok!
31/12/2017 - 20:15
Vážení diskusní fóra!
Šťastný Nový Rok všetci! Naozaj chcem, aby bol rok 2018 pre každého z vás tým najšťastnejším, najúspešnejším a najúspešnejším! Prajem vám všetkým veľa zdravia, rodinnej pohody, prosperity a duševného pokoja. Buďte k sebe tolerantní a blahosklonní. Všetci máme pokojnú oblohu nad hlavou! A nech rytmická gymnastika nie je výstupom, ale doplnkom k oceánu pozitívneho, ktorý nás všetkých čaká v novom roku!
Ďakujem, že si!
Od rytmickej gymnastiky po strečing
25/10/2017 - 16:05
17. septembra sa uskutočnilo pestré otvorenie nového tanečného štúdia KEEPitOK, ktoré sa nachádza v nákupnom centre City (mesto Dzeržinskij, Moskovský región). Každý, kto si želal, mal jedinečnú príležitosť navštíviť tanečné majstrovské kurzy ateliérových pedagógov, zúčastniť sa súťaží o ceny a žrebovať certifikáty za školenie a jednoducho si užiť zábavný program pre dospelých i deti.
Alina Kabaeva: „Hráči skupiny z Ruska „pot a krv“ dosiahli svoje víťazstvá“
Olympijská víťazka z Atén o vystúpení svojich krajanov na Svetovom pohári 2017 v Pesare
06/09/2017 - 09:45
Ruské gymnastky "pot a krv" dosiahli zlaté medaily na MS 2017 v skupinových cvičeniach, povedala Alina Kabaeva, olympijská víťazka a ambasádorka turnaja v talianskom Pesare.
Ruský tím v skupinových cvičeniach (Anastasia Bliznyuk, Evgenia Levanova, Ksenia Polyakova, Anastasia Tatareva, Maria Tolkacheva a Maria Kravtsova) na majstrovstvách sveta 2017 získal dve z troch možných víťazstiev, keď získal zlato v cvičení s tromi loptičkami a dvoma povrazmi v posledný deň súťaže.
"Veľmi som sa bála o svojich krajanov počas celého šampionátu a z celého srdca som im priala veľa šťastia," povedala Kabaeva novinárom. "Viem, koľko práce, potu a krvi dievčatá nechali na tréningu, aby boli prvé. Dnešné víťazstvo bolo tiež veľmi dôležité. Naše dievčatá absolvovali program Majstrovstiev sveta a ako posledné nastúpili do cvičenia s loptičkami a povrazmi. Bola som si však istá, že ak urobia všetko čisto, budú prvé.“
Margarita Mamun: „Sestry Averiny ukazujú skutočný Cirque du Soleil na koberci a zároveň majú aj obrázky“
Olympijský víťaz v rytmickej gymnastike komentoval vystúpenie Rusov na majstrovstvách sveta v talianskom Pesare.
06/09/2017 - 09:29
– Yana Kudryavtseva povedali programy Averins- to je dokonca v jej názorovom priestore.
- Toto je pravda. Programy sú úplne odlišné. S Yanou bola gymnastika ako predstavenie - obraz a emócie vychádzajúce jedna z druhej. A dievčatá predvádzajú na koberci skutočný „Cirque du Soleil“ a zároveň majú aj obrazy. Dina má labuť pod obrúčkou, môj obľúbený cvik, pretože som robila aj čiernu labuť a ďalší cvik je zápalný. Sú to skvelí kamaráti, pretože tieto majstrovstvá sveta sú veľmi ťažké – rovnako ako ja a Yana v roku 2013 v Kyjeve. Samozrejme, veľa lídrov zostalo v Kyjeve aj po Londýne 2012, napríklad Melita Stanyuta, Anna Rizatdinova, Alina Maksimenko. Veľa ľudí tu nesúťaží, ale aj tak máme taký šport, že hlavné je splniť si maximum. Dievčatám sa to podarilo, sú to skvelé kamarátky.
Výsledky Majstrovstiev sveta v rytmickej gymnastike 2017 v Pesare (zo sport.ua)
06/09/2017 - 08:08
Tak skončili 35. majstrovstvá sveta. Skupina ABBA má nádhernú pieseň – The Winner Takes It All. Tá možno minulý šampionát opíše lepšie ako mnohé slová a možno aj celú rytmickú gymnastiku.