Практический семинар по Хатха-йоге "Влияние на Иду"

Ида (Чандра) или лунный поток олицетворяет женский принцип, а пингала (сурья) или солнечный поток – мужской принцип. Знайте, что луна – это Шакти, а солнце – Шива. Когда активна ида, лучше совершать спокойную работу.»

«Шива Свародайя» (60)

«Практики Тантры – формы йоги, предшествовавшей Хатха-йоге, – верили, что Солнце расположено в солнечном сплетении, а Луна – в макушке головы. Луна содержит амриту – божественный нектар бессмертия, проливающийся на землю в виде дождя, который несет жизнь. Невзирая на то, что стимуляция энергии Солнца, расположенного в области живота, важна для запуска йогических процессов, его жар со временем неизбежно вызывает старение, упадок сил и смерть. Чтобы обратить этот процесс вспять, йоги использовали специальные практики – перевернутые позы, бандхи и мудры (особые замки и положения рук), цель которых – сохранить и воспроизвести амриту».

Луна – это интуиция, воображение, творчество, поэзия – женская энергия, и эта энергия позволяет проникнуть в самую суть практики.

Цель Хатха-йоги - поднять энергию из Муладхары в Сахасрару. Поэтому мы как обычно проработаем все центры снизу вверх во всех группах позиций, но с акцентом на
перевернутые - охлаждающие - асаны и на сохранение равновесия для максимального воздействия на иду - лунный канал.

Занятия будут включать в себя: мантры, пранаяму, суставной разогрев, "Приветствие Луне", асаны разного уровня сложности, совместное раскрытие тела, мудры тела, концентрацию.

Практика адаптирована для разного уровня подготовки!

Проводит: Егор Прокопенко – инструктор школы PIYF

Стоимость: по предоплате до 6 февраля - 1200₽, в день проведения - 1500₽.

Оплатить можно у администратора центра, а также переводом на карту Сбербанка 4276 8383 5724 0169 или Qiwi кошелек 89263831014 с указанием фамилии, имени и телефоном участника.
Записаться и узнать подробности по тел. 89654043708
Практический семинар по Хатха-йоге "Влияние на Иду"
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2017 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»