Йога и пилатес

Гармоничное сочетание направлений сочетание классических стилей йоги Айенгара, Хатха, Аштанга с Пилатесом.
Йога и пилатес
Йога – древнее искусство с богатым прошлым, однако если отбросить непонятные слова санскрита и опереться на многочисленные исследования, можно выделить десять важнейших причин о пользе йоги. Почему же йога приносит ощутимую пользу?
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2017 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»