СЕМИНАР «Как сесть в лотос и шпагат, сохранив здоровье своих суставов»

«Как сесть в лотос и шпагат, сохранив здоровье своих суставов»

Семинар с Еленой Сыбачиной

17 февраля 2019 г. с 17.00 до 20.30

Вы мечтаете сесть в лотос, шпагат и который год не получается? Пришло время открыть все известные мне секреты. На семинаре поделюсь своим опытом и наработками, подробно рассмотрим связь между стопами, коленями, тазобедренными суставами и поясницей.

Семинар будет интересен также тем, кто хочется разобраться с вопросами: почему ноги не «слушаются», растяжение мышц дается с большим трудом, «ноги, как у Буратино», почему возникает боль в пояснице, коленях, стопах

Основная цель семинара – рассказать Вам о том:

  • Почему возникает боль и напряжение в пояснице,

  • Как уберечь суставы от перегрузок, травм, болезней,

  • Что позволяет иметь красивую осанку и здоровое тело,

  • Что мешает вам сесть в лотос, шпагат.

На семинаре вы узнаете:

  • Как работают наши суставы,

  • Что очень любят суставы и что им вредит,

  • Как должны работать стопы и ноги в целом,

  • Что поможет разгрузить поясницу.

Участвуя в семинаре, Вы получите:

  • Комплекс для раскрытия ТБС. Рекомендации на каждый день

  • Понимание и знания, как сделать ваши ноги сильными и легкими

  • Правила безопасной и эффективной работы с суставами

  • Оздоровление спины, позвоночника и всего организма

Семинар проводит:
Елена Сыбачина
– преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт в йога центре «Йога в городе». Личная практика - с 2004 года, преподаватель йоги с февраля 2009 года в различных форматах: йогатерапия (групповые и индивидуальные занятия), семинары.
Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (сертификат Московского Аштанга Йога Центра, 2008). Сертифицированный йогатерапевт (диплом Института традиционных систем оздоровления, 2011). Имеет опыт разработки и проведения йогатерапевтических занятий «Здоровая спина», «Активация репродуктивной системы», «Корректная работа с суставами», а также индивидуальных программ. Проходила обучение на семинарах: доктора Мадавана, Анатолия Зенченко, Леонида Гарценштейна, Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина, Артема Фролова, Михаила Константинова, Марии Семистрельной, Оксаны Герасимовой, Бориса Рагозина, Саги Ермолаевой.

Запись обязательна! Регистрация и запись у администратора клуба или по телефону 8(977)700-97-70 (СМС, whatsapp)

Стоимость: по предоплате до 16.02 - 1800 руб., в день проведения - 2000 руб. Для участников предыдущих семинаров Елены Сыбачиной - льготная цена 1700 руб. Оплатить можно у администратора клуба или переводом на карту СБ 4276380114066587

СЕМИНАР «Как сесть в лотос и шпагат, сохранив здоровье своих суставов»
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2019 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»