Елена Дзюба

все преподаватели
Елена Дзюба

Елена:

«Мне нравится делиться знаниями с людьми и способствовать достижению ими состояния гармонии, познания собственной природы, обретению внутреннего спокойствия и тишины, достижению контроля над сознанием и собственным телом.

На занятиях, вы познакомитесь с основными принципами КПП, с противопоказаниями, узнаете о ключевой роли позвоночника в практике йоги и в жизни вообще. Главное отличие этой замечательной целостной практики заключается в мягком спокойном вытяжении, естественном напряжении и полном глубоком расслаблении всех органов тела. Эффект от занятий хатха-йоги КПП основан на осознании всех особенностей анатомии и физиологии

Мой путь.

Я люблю ощущать мышечный тонус и здоровье в теле, поэтому я, сколько себя помню, старалась вести активной образ жизни. С самого детства я занималась йогой, не зная, что это йога, бегала на лыжах, каталась на велосипеде, плавала в морях и бассейнах. Поэтому мне с трудом давалось долгое сиденье за фортепиано, разучивание гамм и этюдов. Но мамино желание непременно видеть во мне профессионального музыканта и бабушкины усердные наставления, в конце концов, взяли верх, и я закончила Гнесинское музыкальное училище, а затем педагогический институт, долго и увлеченно работала руководителем детского хорового коллектива и по-прежнему занималась неким подобием йоги дома.

После довольно долгого периода некорректного отношения к своему телу, я почувствовала боль в коленях, спине. Я решила попробовать другое, почувствовав необходимость кардинально изменить свою жизнь. Было столько направлений, школ, я не знала, с чего начать…Пошла простым путем – начала ходить в ближайший клуб на занятия по Айенгар-йоге. Через некоторое время поймала себя на том, что поглядываю на часы. Потом были другие направления, другие школы. Почти год я искала.

Совершенно случайно в мою жизнь буквально ворвалось знание о корректном подходе к позвоночнику в практике асан. После чего последовало полное переосмысление физической части практики. И то, что сначала воспринималось мной с болью, сейчас является залогом уверенности в том, что я делаю. Ведь человеческое тело – это огромный дар, и в наших интересах сохранять его здоровье и работоспособность.

Йога - абсолютная универсальность в подходе как к физическому телу, так и к внутреннему состоянию. Для людей, уже стоящих на духовном пути, йога - неоценимая помощь в поддержании крепости тела и разума, а для тех, кто делает первые шаги к самопознанию, – чудесный шанс заглянуть под плотный покров беспокойных мыслей и иллюзорных образов. Йога открывает нам истинную природу, является началом интереснейшего пути к осознанности и гармонии, радости и любви.

И на этом пути важно иметь поддержку того, кто откроет знание и поможет советом. Мне судьба послала прекрасных учителей, каждого из которых я вспоминаю с теплом в сердце и большой благодарностью. Каждый вложил в меня свою частицу знания, поделился ощущением и настроением практики. Со временем чудесные внутренние изменения выросли в желание делиться этим знанием с людьми.

Мои «университеты»:

Октябрь 2013 – ГБОУ ДО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта, удостоверение о повышении квалификации по теории и практике классической хатха-йоги

Международный Альянс Йоги, сертификат CYT-200

Федерация йоги России, сертификат инструктора –преподавателя классической хатха йоги и инструктора детской йоги

Инструкторский курс по женским практикам Международной Федерации йоги КПП.

Узнайте больше
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2017 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»