Денис Чайкин

все преподаватели
Денис Чайкин Денис Чайкин - преподаватель физкультуры и спорта, сертифицированный инструктор йоги и цигун.

Денис практикует йогу с 2010 года, преподает с 2011 года. Постоянно тренирует тело и сознание, обучается разным направлениям йоги, спортивным и телесным практикам, духовным, медитативным, психологическим и энергетическим техникам.На своих занятиях Денис использует упражнения из разных традиций и систем, грамотно интегрируя свои знания и опыт под конкретные запросы. Это могут быть занятия на разные тематики вплоть до локализации целиком :занятие только плечи или поясница и тд. Коррекция всех отделов позвоночника. Сочетание статики и динамики. Одновременная работа на закачивание мышц, расслабление и растягивание мышц. Расслабление сознания за счёт работы с физическим телом. Плавные, мягкие практики без суеты и спешки, при этом физически тяжелые. Растяжка без рывков, только путем расслабления под весом тела, за счёт разнообразных вариаций и постепенного углубления при помощи дыхания.


Узнайте больше
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2018 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»