АШТАНГА ЙОГА - регулярные занятия

Опубликовано 21.11.2018

С 23 ноября стартует новое направление - АШТАНГА ЙОГА!

Понедельник, среда и пятница с 17.00 до 18.30

Можно ли быть здоровым, счастливым и не зависеть от настроений переменчивого ума? Можно! Практика аштанга йоги откроет спящие ресурсы Вашего тела и ума.

Аштанга йога — это мощный динамический стиль. Преподаватель работает с каждым индивидуально, помогая отстраивать асаны, разбираться со сложными моментами и избегать ошибок. Вы будете выполнять свою практику и по мере готовности к новым победам преподаватель будет продвигать Вас дальше. Так вы будете постепенно развиваться на пути Аштанга йоги.


Для кого подходят занятия?

  • Для всех, кто желает познакомиться с традицией аштанга йоги и начать свою практику правильно, эффективно и безопасно

  • Для тех, кто уже начал заниматься и желает углубить свое понимание практических аспектов аштанга йоги.


Польза от практики:

  • Увеличивается сила и выносливость,

  • Улучшается пищеварение и сон,

  • возрастает уровень энергии,

  • Улучшается осанка, самочувствие и здоровье

  • Нормализуется работа нервной системы и т. д.


Все, что требуется – это открытый ум и желание учиться!

Время занятий:
Понедельник, среда и пятница с 17.00 до 18.30


Успей записаться: +7(977) 700-97-70
www.yogagorod.ru

Занятие проводит - Лидия Дьяченко, сертифицированный Преподаватель Аштанга йоги в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

2018 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»