Šport, pri ktorom treba do niečoho udrieť. „Usadila sa vo Veľkej Británii“: čo povedali po víťazstve ruského boxera Povetkina nad Britskou cenou

Alexander Povetkin vyhral v Cardiffe veľkolepé víťazstvo nad Davidom Priceom. Oznámil to predseda Svetovej rady boxu (WBC) Mauricio Suleiman. Podľa Andreja Rjabinského, šéfa propagačnej spoločnosti World of Boxing, bol zápas medzi Rusmi a Angličanmi najkrajším súbojom večera. Hovoril aj o možnom dátume zápasu svojho klienta s úradujúcim šampiónom ťažkej váhy organizácií WBA, WBO, IBF a IBO Anthonym Joshuom. Bývalý majster sveta v prvej váhe welterovej váhy Eduard Troyanovsky zároveň poznamenal, že britskí fanúšikovia neprijali rodáka z Kurska práve najsrdečnejšie, no po súboji si to rozmysleli. Čo povedali po boxerskom večeri v hlavnom meste Walesu - v materiáli RT.

• Boj medzi Alexandrom Povetkinom a Davidom Priceom
• Reuters

Víťazstvo nad cenou

Alexander Povetkin porazil Davida Pricea a úspešne obhájil tituly WBA Intercontinental a WBC International. Rus na začiatku piateho kola najskôr otriasol súpera pravým kopom a následne ho poslal do hlbokého knockoutu ľavačkou. Po zápase boxer vyjadril vďaku tým, ktorí ho počas zápasu podporovali. Športovec tiež priznal, že počas celého zápasu hľadal chvíľu na zdrvujúci úder.

Aj k téme

Alexander Povetkin vyradil Brita Davida Pricea a obhájil tituly WBA Intercontinental a WBC International v ťažkej váhe. Toto...

„Ľudia v Spojenom kráľovstve naozaj milujú box. Snažil som sa cítiť vzdialenosť a pochopiť, kedy môžem zasadiť rozhodujúci úder. Chcem poďakovať všetkým ľuďom v Cardiffe za vrelé privítanie, ktoré mi poskytli, “povedal Povetkin po zápase.

Zároveň britskí fanúšikovia najskôr prijali Alexandra nie práve najpriateľskejšie. Keď vyšiel do ringu, halou štadióna Millennium, kde je viac ako 70-tisíc miest na sedenie, sa ozýval nesúhlasný hukot a pískanie. Ako však poznamenáva bývalý majster sveta IBF a IBO v prvom šampiónovi welterovej váhy Eduard Troyanovsky, na konci zápasu sa postoj fanúšikov k Povetkinovi dramaticky zmenil.

„Sasha predvádzala krásne výkony. Môžem povedať, že Angličania prijali Sašu zle – pískali a pod. Ale keď Sasha po boji odišiel, veľa rúk potiahlo, povedali "dobrá práca", - povedal Troyanovsky v rozhovore pre RIA Novosti.

Andrey Ryabinsky, šéf promotérskej spoločnosti World of Boxing, ktorá zastupuje Povetkinove záujmy, ocenil počínanie svojho zverenca v súboji s Priceom. Upozornil však aj na negatívne stránky, pričom poukázal na ťažký úder, ktorý Alexander minul v treťom kole. Potom sa rodák z Kurska zázračne postavil na nohy.

“Čo sa týka súboja Povetkina s Priceom, všetko bolo v poriadku, Sasha vyzeral vo všetkých kolách silnejší a všetko kontroloval, až na tento háčik, ktorý nemal byť. Toto je len nejaký nezmysel. Sasha a ja sa o tom ešte porozprávame. Ale je to ťažká váha a niekedy sa stane, že takéto náhodné údery vyletia „pre blázna“. A ten ľavý hák ním trochu zatriasol. Sanya však zostal na nohách a pokojne si robil svoju prácu. Celkovo som spokojný. Podľa mňa to bol najkrajší súboj večera, “cituje RIA Novosti Rjabinského.

Bývalý mentor Rusa Alexander Zimin vyjadril názor, že Povetkin vyzeral v ringu dostatočne sebavedomo. Alexander je podľa neho oveľa lepší bojovník ako jeho súper z Veľkej Británie.

„Nemyslím si, že Sasha mal nejaké problémy. Pracoval vlastným štýlom a spôsobom, vydal veľké množstvo úderov. To znamená, že urobil, čo bolo potrebné. Treba priznať, že tlak na neho bol veľký, napokon, bitka sa odohrala vo Veľkej Británii. Ale Price nie je Sashovým rivalom. Zároveň môžeme povedať, že Sasha sa takýmto víťazstvom etabloval vo Veľkej Británii,“ povedal Zimin pre RIA Novosti.

K výkonu svojho medzinárodného šampióna sa vyjadril aj šéf WBC Mauricio Suleiman. Podľa funkcionára RIA Novosti získal Povetkin veľkolepé víťazstvo.

Súboj s Joshuom

Hlavnou udalosťou boxerskej šou v Cardiffe bol boj o zjednotenie medzi úradujúcim šampiónom ťažkej váhy organizácií WBA, IBF a IBO Anthonym Joshuom a držiteľom opasku organizácie WBO Josephom Parkerom. Prvýkrát vo svojej kariére Brit nedokázal knokautovať svojho súpera, ale v očiach rozhodcov vyzeral oveľa lepšie. Dvaja z nich mu dali víťazstvo so skóre 118: 110 a ďalší rozhodca - 119: 109.

Po zápase britský boxer oznámil, že Veľká Británia sa opäť stala hlavnou arénou boxu.

„Nie, nechcem ísť do USA. Britský a anglický box je najlepší box na svete. Predtým sa hlavné bitky viedli v Spojených štátoch, ale teraz už nie je potrebné ísť do Ameriky. Nech prídu k nám do Cardiffu alebo Wembley, - povedal Joshua v rozhovore pre Sky Sports.

• Boj medzi Anthonym Joshuom a Josephom Parkerom
• Reuters

Ryabinsky vzdal hold Joshuovmu talentu, ale poznamenal, že jeho výkon v boji s Parkerom možno len ťažko nazvať nezabudnuteľným.

„Joshua je zvedavý chlapík, ktorý je niekedy veľmi pôsobivý, ako napríklad v zápase s Wladimirom Kličkom, kde bol veľmi dobrý. A niekedy je to o ničom, ako to bolo v boji s Parkerom. Vôbec nezaujal. Ale na 100% je to silný chlap, “povedal promotér.

Pred pár mesiacmi sa dozvedelo o možnom súboji Povetkina a Joshuu. Túto informáciu potvrdil najmä manažér britského boxera Eddie Hearn. Podľa Rjabinského by sa tento boj mal uskutočniť v druhej polovici roku 2018.

„Zatiaľ máme v pláne bojovať s Joshuom na jeseň. Zmluva nie je podpísaná, neexistuje žiadna konečná dohoda, ale na túto tému prebiehajú rokovania. Možno tento boj bude vo Veľkej Británii a možno v Rusku, ale bude to na jeseň. Pre Sasha je ľahšie viesť bitky v zahraničí, je tak usporiadaný. Hovorí, že zodpovednosť ho ťaží menej. Pozrieme sa na situáciu, ale nevylučujem ani uskutočnenie bitky v Rusku,“ poznamenal Rjabinskij.

Troyanovsky tiež nebol nadšený z Anthonyho prejavu. Vyjadril nádej, že sa promotéri dokážu dohodnúť a zorganizovať súboj medzi Povetkinom a Joshuom.

„Môžem povedať, že Joshua toho veľa neukázal, hoci Parker bol dobrý, všetci ho mali radi. Ale Sanya mala najokázalejší zápas večera. Ale ak sa zorganizuje boj medzi Povetkinom a Joshuom, bude to veľmi cool, “povedal športovec.

• Anthony Joshua
• Reuters

Podľa Zimina potrebuje Povetkin pristúpiť k súboju s Joshuom v perfektnej forme, ak chce počítať s víťazstvom.

„Musíme sa ešte viac sústrediť na opakované kombinácie, útoky: zaútočte trikrát, bez odchodu a na bojovú vzdialenosť. K bitke musíte pristupovať dobre po technickej, taktickej, fyzickej stránke a tiež - čo je najdôležitejšie - po psychickej stránke, “dodal tréner.

Joshuov promotér Eddie Hearn zároveň opäť potvrdil fakt rokovaní s Povetkinovým tímom. Zároveň však poznamenal, že ďalším ruským rivalom by sa mohol stať ďalší boxer z Veľkej Británie, Dillian White.

"Budeme pracovať na súboji medzi Povetkinom a Joshuom, ale White je ďalšia ťažká váha, ktorá by chcela v júni bojovať s Alexandrom Povetkinom," povedal Hearn.

Šéf WBC Suleiman zaznamenal Joshuovu sebavedomú prácu v ringu a vyjadril aj názor, že jeho ďalším súperom by mal byť podľa jeho organizácie úradujúci majster sveta v ťažkej váhe - Američan Deontay Wilder.

„Joshua dominoval nad Parkerom a zaslúžene vyhral bez akejkoľvek drámy. Ako už bolo povedané, štýly boxerov spôsobili, že tento zápas nebol taký, aký fanúšikovia očakávali. Ľudia túžia vidieť zjednocovacie boje a boj medzi Joshuom a šampiónom WBC Američanom Deontayom Wilderom vyvoláva veľký záujem, “dodal Sulejman.

Vaša pozornosť sa teda venuje autorovmu hodnoteniu TOP-10 bojových umení pre sebaobranu. Niečo o sebe: celková skúsenosť s cvičením bojových umení je asi 10 rokov. Medzi nimi: kickbox, muay thai, RB, jiu jitsu. Mám pomerne solídne skúsenosti s blízkou komunikáciou s predstaviteľmi rôznych bojových umení ako na fullkontaktných súťažiach, tak aj na ulici.Na základe týchto OSOBNÝCH skúseností som urobil príslušné hodnotenie.
Jedno určite môžem povedať: jeden na jedného a jeden na jedného verzus dav / dav na dav sú úplne odlišné z hľadiska technických a fyzických požiadaviek. príprava.
Som hlboko presvedčený, že v bitke 1 na 1 sú najvyššou prioritou wrestlingové schopnosti + váha, najlepšie nie extra)) V hromadnej bitke sú na prvom mieste set, tempo úderov do hlavy a rýchlosť pohybu.
Prirodzene, zároveň nepopieram príslovie, že víťazí nie štýl, ale bojovník. Som si istý, že olympijský víťaz v džude v ťažkej váhe s 90% pravdepodobnosťou prehodí cez chrbát obrubník a na hlavu si dá 2-3 boxerky ľahkej váhy. Ale povieme spriemerované, inak nevyjde vôbec žiadne hodnotenie))
Na základe vyššie uvedeného sa vychádzalo z možnosti jednotlivých súbojov vzdorovať jednému aj niekoľkým súperom, teda poraziť a bojovať. Preto sa nečudujte, že absolútnu väčšinu tu tvoria zmiešané druhy, ktoré sa na prvý pohľad veľmi nelíšia. Líšia sa históriou, pravidlami, špecifikami tréningového a súťažného procesu a oblasťou distribúcie, to všetko zanecháva výraznú stopu na ich efektivite na ulici a na ich mieste v hodnotení.
No a posledná otázka, ktorá sa dosť často kladie: aký zmysel má porovnávanie bojových umení?
Myslím, že by sme nemali zabúdať, že prakticky každý z nás prišiel do telocvične s cieľom naučiť sa bojovať / brániť sa. Z tohto dôvodu tam každý deň prichádzajú tisíce chlapcov a už nie celkom chlapcov. A až časom sa pre tie jednotky, ktoré ostanú, začína nahrádzanie cieľa – od „bránenia sa“ po „stať sa šampiónom“.
Krátke skratky:
MMA - zmiešané bojové umenia, zmiešané bojové umenia
BI - bojové umenia
RB - boj z ruky do ruky
ARB - armádny boj z ruky do ruky

Tak, poďme!

1. Bojové sambo

Combat sambo sa zaslúžene dostáva na prvé miesto. Dnes je to najbežnejší typ plnohodnotného zmiešaného bojového umenia na poste priestoru SNŠ s veľmi širokým arzenálom. Tu sú povolené údery, kopy, lakte, kolená a dokonca aj hlava!) Povolené techniky hádzania, údery a kopy na zem, dusivé a bolestivé na akýchkoľvek končatinách. Bitky je možné vykonávať s prilbami alebo bez nich, čo je tiež veľmi cenná skúsenosť vynechaný úder v prilbe a bez nej je cítiť úplne inak. Combat sambo sa umiestnilo na prvom mieste aj preto, že zo všetkých plnohodnotných zmiešaných typov v Rusku, na Ukrajine a v Bielorusku má tento typ najväčší počet kvalifikovaných trénerov zo sovietskej éry a osvedčenú metodiku výcviku, ako aj najväčší počet vyučovacích miest. .

2 boj proti sebe

Športový boj z ruky do ruky. Tento druh nie je plnohodnotným miešancom ako takým z dôvodu čiastočnej kastrácie parteru a štrajkovej časti. V stojacej polohe nemôžete udrieť kolenami, lakťami a hlavou. Nemôžete naraziť na zem. Obmedzený je aj čas na zápasenie na zemi, pričom bezohľadný rozhodca môže často zdvihnúť v stoji, aj keď jeden zo súperov je prevažne zápasník a na zemi sa vykonávajú aktívne technické úkony.
Druhé miesto obsadil RB vďaka tomu, že ide o najrozšírenejší zmiešaný druh. V malých mestách možno nenájdete Combat Sambo alebo MMA, ale určite nájdete RB! A prax súťaženia pomôže oddeliť zrno od pliev a použiť iba účinnú techniku. Navyše relatívne malý počet technických úkonov pomôže zvládnuť základy úderovej partie v stoji a zápasenia na zemi za kratší čas ako pri „plnohodnotných zmiešaných formách“.

3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight

Ak by sme bývali na inom mieste, tento smer by právom obsadil prvé miesto. V Amerike je už MMA najbežnejším typom BI a existuje naň obrovské množstvo výborných telocviční s profesionálnymi trénermi. U nás je to, žiaľ, stále len pocta tradícii. Celkom dobrí tréneri môžu byť vo veľkých mestách, často z radov aktívnych alebo bývalých športovcov MMA. Ale dobrí tréneri sú tu vzácni. Všetky tréningové programy pozostávajú najmä z plodov trénerovho amatérskeho výkonu a jeho búrlivej fantázie + útržkov vedomostí od zahraničných kolegov videných na videu alebo prečítaných v rozhovoroch.

4.Pankrácia

Tento smer som zobral do samostatného odseku, pretože si to vyžaduje osobitnú úvahu. Pankration ako celok je druh MMA, ale s určitými historickými okolnosťami, ktoré ho odlišujú. Spočívajú v tom, že v pankration je obrovské množstvo freestyle zápasníkov (freestyle wrestling), ktorí berú ohromné ​​množstvo cien na všetkých súťažiach. To zanechalo stopu na tréningu. Docela v mnohých telocvičniach trénujú "boj s dokončovaním" a zápas + "položiť ruky")). Prirodzene to neplatí pre všetky haly, ale trend je pozorovaný. Potenciálne veľmi silným plusom pankrationu je jeho schopnosť stať sa v budúcnosti olympijským športom, v takom prípade bude tempo jeho rozvoja jednoducho kolosálne.

5. Armádny boj z ruky do ruky (ARB)

Jednou z výhod štýlu je veľmi široký technický arzenál, ktorý je ešte širší ako v bojovom sambo, kde je dovolené zakončovať náchylného protivníka rukami aj nohami, zadkom hlavy atď. Nepochybným plusom je tiež široká distribúcia ARB a veľké množstvo dobrých trénerov. Z mínusov - prítomnosť nereálne obrovského množstva ochrany - prilba so sieťkou, podložky s nohami, vesta. Potenciálne nebezpečná je prilba so sieťkou - ľudia, ktorí nie sú zvyknutí dostať sa do otvorenej tváre, sa často najskôr stratia a na ulici to môže rozhodnúť o výsledku boja, pretože 90% úderov letí sprava a do nosa))) Tento problém je vlastný bojovníkom štýlov ARB, KUDO a karate, kde si neudierajú rukami hlavu, odstraňuje sa nácvikom kontaktného sparingu, resp. obdobie pol roka - rok boxerskej prípravy.

6. KUDO

Charakteristickým znakom štýlu sú bojovníci v prilbách - akváriách.Povolená je takmer akákoľvek akcia, údery lakťom a brázdy v postoji. Z mínusov máme trochu vykastrované stánky - je tam časový limit a úder. Rovnakou nevýhodou podobného ARB je prilba - akvárium. Nepochybným plusom bojových umení je jeho široká distribúcia, veľké množstvo kvalifikovaných trénerov, prepracovaná metodická zložka, veľké množstvo súťaží na rôznych úrovniach a zachovanie tradičného ducha a estetiky karate. Taktiež systém sa neustále vyvíja, existujú odborníci s odborným zameraním.

7. Combat Ju Jutsu / Combat Ju Jitsu

Combat Jiu Jitsu je poctou móde zmiešaných bojových umení. Pridané k tradičným technikám Jiu Jitsu úderov údermi, nohami a kolenami z boja proti sebe, boxu, kickboxu. Vo všeobecnosti ide o pomerne holistický systém so silným dôrazom na zem. Dokončenie v zemi rukami a akékoľvek bolestivé a dusivé zásahy sú povolené. Výhody - veľmi dobrá technika zápasu a hodu, pomerne prísne pravidlá MMA, tradičná technika výučby zápasu, veľký dôraz na fyzickú zdatnosť. Z mínusov - trochu slabá technika v stojane, nie zvláštna popularita a prevalencia štýlu, a v dôsledku toho malý počet účastníkov súťaže a malý počet športovcov na dobrej úrovni.

8. Ju Jutsu / Ju Jitsu

Napodiv, mnohí nevedia, že v tradičnom Jiu Jitsu existujú údery a kopy. Charakteristické je aj to, že fullkontaktné súťaže v tradičnom Jiu Jitsu sú tvrdšie ako v smere Kombat, pretože v niektorých súťažiach Jiu Jitsu vôbec nepoužívajú rukavice a chrániče.
Prednosťou tohto samostatného súboja je však výborný parter a výborná technika hodu. Nevýhodou je nízka úroveň úderov a kopov aj na majstrovstvách republiky a veľké množstvo trénerov – šarlatánov vyučujúcich jiu jitsu pod záštitou rôznych nepochopiteľných federácií, ktoré rastú ako huby po daždi.

9.Sambo

SAMBO bol pôvodne systém vyvinutý na sebaobranu a bol široko používaný príslušníkmi orgánov činných v trestnom konaní. Toto je jediný čisto wrestlingový typ samostatných súbojov v rebríčku. Nebola to však náhoda, že sa sem dostal. SAMBO bol dlhý čas v prevádzke s bezpečnostnými zložkami a podľa štatistík s pomocou svojich techník veľké množstvo zamestnancov tiel zneškodnilo zločincov a vyviazlo bezpečne a zdravo z mnohých chúlostivých situácií. Kľúčom je vypracovanie základných techník do stavu automatizmu, aby sa technika bez váhania, na podvedomej úrovni, uplatnila v extrémnej situácii kolízie na ulici.

10. Muay Thai / Boxerská klasika

Thajský box je tiež jediným, ale čisto bicím druhom bojových umení v rebríčku. Ide o to, že v Muay Thai máte najväčšiu slobodu konania v postoji. Okrem toho, že ide o Muay Thai - ide o boj „osemručiek“, čiže povolené sú údery, kopy, kolená a lakte, je povolené zápasenie v stoji, povolené sú aj údery zo stoja. tiež povolené. To všetko vás v Muay Thai naučí ako nikde inde. Ak teda nedovolíte priechod nohám, thajský boxer má obrovskú šancu na výhru, aká je predsa pravdepodobnosť, že vás na ulici napadne skúsený zápasník?
S boxom je všetko jasné - po prvé, tu sa môžete naučiť brániť sa v čo najkratšom čase - kvôli veľmi úzkemu arzenálu. Po druhé, toto je samostatný boj č. 1 pri práci so skupinou. Po tretie, existuje veľké množstvo kompetentných odborníkov, z ktorých mnohí sú stále sovietski.

A na záver mi dovoľte pripomenúť vám pár večných právd:
- nevyhráva štýl, ale bojovník
- pred tréningom sa musíte informovať o úspechoch samotného trénera, či už v športe alebo v trénerstve
- musíte robiť tam, kde chcete, zakaždým, keď sa prinútite ísť cvičiť, cez Nechcem zlyhať
- je lepšie začať cvičiť s kamarátkou, alebo lepšie s viacerými. To vám umožní navzájom sa nakopnúť, aby ste nevynechali tréningy, no, spolu to bude väčšia zábava + vždy bude s kým spárovať.
- vo väčšine posilňovní môžete prísť na skúšobné cvičenie, alebo aj niekoľko - zadarmo. Urobte si čas, choďte do niekoľkých telocviční k rôznym trénerom, rôznym štýlom a zostaňte tam, kde chcete.
- nekupujte hneď drahé vybavenie. Najjednoduchšie - obväzy, rukavice, kimono je možné kúpiť lacno. Všetko ostatné, najmä dobré firmy, môže počkať až šesť mesiacov. Po prvé, musíte sa uistiť, že tu zostanete dlho, a po druhé, nebudú sa na vás úkosom pozerať ako na začiatočníka v kimone Hayabusa za 200 dolárov s čiernym pásom, ktorý bol dodaný so súpravou)))

Získanie žltého pásu v karate trvá najmenej 1,5 roka a boj izraelských špeciálnych jednotiek zvládnete už za 6 mesiacov.

Ak sa necítite príliš sebavedomo, vídať dievča po večeroch a posledný boj sa pre vás skončil už v ôsmej sekunde, je čas niečo v tomto živote zmeniť.

Prestaňte napríklad napumpovať lýtkové svaly, ktoré sú pri boji zblízka v posilňovni zbytočné, a urobte niečo vážnejšie.

Len za 6-18 mesiacov sa každý môže naučiť dobre bojovať. Tu je päť najúčinnejších systémov sebaobrany:

#5: Kyokushinkai Karate

Legendárny Masutatsu Oyama vynašiel tento najúžasnejší druh karate pred 60 rokmi. Hovoria, že ho len unavilo sledovať, ako starodávne bojové umenie degeneruje a je čoraz menej kontaktné. Výsledkom bolo, že už v 60. rokoch sa Oyamov nápad nenazýval inak ako „karate pre milióny“.

Ak si vyberiete kyokushinkai, tak o rok a pol budete môcť zložiť skúšku na 6. kyu - ročník študenta so žltým pásom. A to znamená, že si s jedným či dvomi amatérmi poradíte, aby si v uličke „zapálili cigaretu“ bez zapaľovača.

#4: kickbox

Legenda hovorí, že termín kickbox vymyslel Chuck Norris začiatkom 70. rokov minulého storočia. Či už je to pravda alebo nie, toto spojenie boxu a orientálnych bojových umení sa stalo veľmi populárnym po celom svete. Žiadne dans, kyu alebo iné tameshiwari. Namiesto toho súboj známy slovanskej duši, kde sa údery udejú v plnej sile – nohami aj rukami. Jedným slovom, všetko, čo potrebujete, aby ste sa postavili za seba, ak sa niečo stane.

Samozrejme, je oveľa jednoduchšie napredovať v kickboxe, ak ste absolvovali technický vzdelávací program v boxe alebo taekwondo. Ale po roku a pol vyučovania „od nuly“ budete mať pocit, že na tomto svete za niečo stojíte.

#3: Jiu-Jitsu

Tento veterán bojových umení má viac ako 400 rokov. Ak však tento výcvikový komplex samurajov skôr učil, ako nepriateľa nielen zlomiť, ale aj rýchlo poslať na druhý svet, dnes je to len sebaobrana pre každého.

Na rozdiel od karate sa v jiu-jitsu nekladie dôraz na údery a bloky, ale na záhyby, škrtenie, bolestivé chyty a hody. Nie nadarmo študovali techniky tohto systému aj mestskí obyvatelia cárskeho Ruska na začiatku 20. storočia. Na zvládnutie Jiu-Jitsu na úrovni dostatočnej na sebaobranu vám bude stačiť 8-10 mesiacov.

#2: Kadochnikovov systém

„Najmladší“ sebaobranný systém sa zrodil v nepokojnom šéfovi laboratória Krasnodarskej vojenskej školy Alexejovi Kadochnikovovi v roku 1983. Napriek tomu, že sa používa v špeciálnych silách, je k dispozícii všetkým - od tínedžera až po ženu v domácnosti.

Jediná nevýhoda: na to, aby ste zistili, ako „to“ funguje, nepotrebujete ani tak dobrý úder oboma rukami, ale poznať fyziku, psychológiu a anatómiu. Kadochnikov sám neukázal techniky, ale vysvetlil fyzikálne zákony alebo princípy, na ktorých sú založené. Preto, ak sa vám podarí nájsť vedecky zdatného inštruktora, po 7-8 mesiacoch tréningu budete trhať čierne pásy ako obrúsky.

#1: Krav Maga

Jedinečná škola kontaktného boja, ktorú „vyznávajú“ izraelská armáda, polícia a špeciálne jednotky. Nemá nič spoločné so súťažami, sparingom, medailami alebo akoukoľvek filozofiou. A preto sa považuje za najúčinnejšie a najužitočnejšie bojové umenie v reálnom živote.

Krav Magu vyvinul v 30. rokoch 20. storočia Imi Lichtenfeld, ktorý sa týmto spôsobom rozhodol naučiť vychudnutých slovenských Židov odrážať útoky svalnatých búrlivákov.

V tomto izraelskom „boji“ je všetko logické a dobre premyslené. Dôraz sa kladie na boj proti ozbrojenému útoku. A aj do najmenších detailov je obrana nacvičená improvizovanými prostriedkami (od ceruzky po diplomata) a skupinový boj.

Hlavnou vecou v Krav Maga je pochopiť reflexy svojich aj nepriateľov. Ak ste mobilizovaní, môžete skutočne dokončiť kurz a stať sa neporaziteľným už za 6 mesiacov.

Kvíz pre školákov „Okolo športu“

Aký je názov

1. Hádzanie projektilu s hmotnosťou menej ako kilogram a dĺžkou nad dva metre. (vrh oštepom)

2. Tvrdá športová hra s oválnou loptou, bežná v USA a Kanade. Pravidlá počítajú s útokom na akéhokoľvek súpera. (Americký futbal)

3. Jeden z druhov zjazdového lyžovania na špeciálnych jednosedadlových saniach, na ktorý športovec používa špeciálne hroty do topánok. (Kostra)

4. Rafting na divokej vode v nafukovacích člnoch. (rafting)

5. Športová hra, ktorej cieľom je doviesť loptičku po všetkých dráhach k jamkám a zasiahnuť každú z nich. (golf)

6. Športová hra s loptou a pálkou. (Bejzbal)

7. Veľké okruhové pretekárske autá. ("Formula 1")

8. Typ veslárskeho športu, ktorý zahŕňa preteky na rýchlom toku vody cez stanovený počet stanovených brán. (vodný slalom)

9. Lezenie na ťažko dostupné vrcholy hôr. (horolezectvo)

10. Lyžiarsky viacboj, ktorý zahŕňa lyžiarsky balet, magnát a vzdušnú akrobaciu. (voľný štýl)

11. Druh atletiky, v ktorej musíte ukázať vlastnosti šprintéra a skokana do výšky. (prekážka)

12. Druh športu spojený s vystupovaním rôznych figúrok vo vode za sprievodu hudby. (Synchronizované plávanie)

13. Druh alpského lyžovania, ktorý spočíva v zjazde z hôr na špeciálnej doske. (Snowboarding)

14. Športový zápas, ktorý sa vykonáva pomocou rôznych techník aplikovaných pod pásom. Cieľom duelu je pritlačiť súpera chrbtom ku kobercu. (grécko-rímsky zápas)

15. Zimný nordic: beh na lyžiach so streľbou z malorážky na strelniciach. (biatlon)

16. Pomerne mladý druh horolezeckého športu spojený s ľadom. (Lezenie po ľade)

17. Starobylá národná kanadská hra, ktorej cieľom je nastrieľať špeciálnymi sieťkami čo najviac gólov do súperovej brány. (lakros)

18. Druh vodných športov, súťaže na rýchlosť, rozsah, trvanie pohybu na veľkých vlnách surfovania, státie na špeciálnej doske bez plachty. (surfovanie)

19. Typ parašutizmu: na chodidlá športovca je pripevnená špeciálna vzduchová doska na vykonávanie akrobatických prvkov. (Skysurfing)

20. Druh jazdeckého športu, v ktorom musí každý účastník prekonať šesť až trinásť rôznych prekážok umiestnených na určitej trase. (parkúr-hippik)

21. Druh motoristického športu - preteky na špeciálnom miniaute zjednodušenej konštrukcie (bez karosérie), určenom pre súťaže na malom pozemku. (Karting)

22. Zostup na športových saniach pozdĺž žľabu. (Bobová dráha)

23. Umenie boja rukou a nôh? (taekwondo)

24. Tímová hra pre jazdcov kategórie „A“. (motobal)

25. Názov akého športu sa z angličtiny prekladá ako „snowboard“? (Snowboard)

26. Aké sú tvoje obľúbené súťaže pre skutočných kovbojov? (rodeo)

27. Aké športové vybavenie bolo zámerne zhoršené, aby neochromilo publikum? (Oštep. Už nie je ostrý)

28. Ako sa volá Rus, ktorý si v Holandsku veľmi obľúbil korčule a prvého napadlo pribiť si ich na podrážky topánok. (Ruský cisár Peter Prvý)

29. Aký titul dostávajú horolezci, ktorí zdolali štyri „sedemtisícovky“? ("Snežný leopard")

30. Aké zviera napodobnil bežec Charles Sherrill, keď prišiel s nízkym štartom? (Klokan)

31. Vymenujte ruského „klasického“ zápasníka, ktorý sa stal osemnásobným majstrom sveta a zapísal sa do Guinessovej knihy rekordov. (Alexander Karelin. Grécko-rímsky zápas)

32. V ktorej americkej hre nie sú žiadne „remízy“? (Bejzbal)

33. Ako nazývame čínsku gymnastiku? (qigong)

34. Aký pohár sa hrá každoročne medzi tímami NHL? (Stanley Cup)

35. Aký je názov každého z tímov v pretekoch Formuly 1? (Stabilný)

36. Ktorá gymnastická postava má medzi vtákmi menovca? (Martin)

37. Akú hru nazývajú Francúzi "lietajúci kohút"? (bedminton)

38. Ktorá hra ako prvá zo žien hrala škótsku kráľovnú Mary? (golf)

39. Ktorý zo synov Dia „usporiadal“ prvé olympijské hry? (Herkules)

40. Ako sa volá najväčší výrobca športových potrieb v Nemecku? ("Adidas")

41. V ktorej hre sa dámy najviac riadia svojimi figúrkami? (šach)

42. Ako sa prekladá názov plaveckého štýlu „motýľ“ z angličtiny? (motýľ)

43. Názov akého druhu bojového umenia sa prekladá z japončiny ako „mäkká cesta“? (judo)

44. Aký štýl plávania si ľudia požičali od žaby? (prsia)

45. Aký druh športu môže byť pre niekoho ľahký a pre iného ťažký? (Atletika)

46. ​​​​Aké bojovné slovo možno nazvať žrď, prstene a tyče? (projektil)

47. Aký športový výraz sa prekladá z nórčiny ako „stopa na hore“? (slalom)

48. V akej športovej tímovej súťaži musíte ustúpiť, aby ste vyhrali? (ťahanie lanom)

49. Ktorý ruský básnik sa nielen začal zaujímať o box, ale naučil toto umenie aj iných? (Alexander Sergejevič Puškin)

50. Ktorá športová hra má písmenkovú tlač? (Toto je názov hitu v mestách)

51. Pomenujte krajinu - rodisko olympijských hier? (Grécko)

52. Kto nebol prijatý na Hry? (Ženy, otroci)

53. Ako sa volal víťaz Hier v starovekom Grécku? (olympijský)

54. Koľko dní trvala súťaž? (Päť)

55. Na počesť ktorého boha sa konali hry? (Na počesť Dia)

56. Myslíte si, že boli na hrách súťaže básnikov a hudobníkov? (Áno)

57. Pamätajte na slogan olympijských hier. ("Rýchlejšie, vyššie, silnejšie")

58. Aký je symbol hier? (Fakľa)

59. Čo je zobrazené na olympijskej vlajke? (Päť zvonení)

60. Pri otvorení olympijských hier sú tímy zoradené v abecednom poradí podľa prvých písmen názvov krajín, ktoré reprezentujú. Ale vždy je vpredu tím tej istej krajiny. ktoré? (Grécko)

61. Čo bolo udelené víťazovi v starovekom Grécku? (veniec)

62. Aká medaila sa udeľuje za najvyšší športový úspech? (zlato)

63. Aký je maskot olympijských hier v Moskve v roku 1980? (medveď)

64. Aký je trest za porušenie pravidiel hry? (Odstránenie z poľa)

65. Uveďte orgán zriadený na identifikáciu športovcov alebo tímu, ktorí si zaslúžia ocenenie. (sudcovia)

66. Ako sa volá športovec, ktorý vyhral súťaž? (Majster)

67. Ako sa volá mladý športovec? (junior)

68. Ako sa volá hra s malou loptičkou, ktorá sa v poslednej dobe zaradila medzi olympijské športy? (tenis)

69. Ako sa volá budova na usporiadanie športových súťaží? (štadión)

70. V Grécku bola každá nasledujúca hra pomenovaná po Grékovi, ktorý vyhral tento šport. V ktorom? (Na úteku)

71. Vymenujte známy druh motoristického športu. (rally)

72. Lezenie na vrcholky hôr je ... (Horolezectvo)

73. Aké slovo v preklade z gréčtiny znamená „bojovník, muž pevnej postavy“? (športovec)

74. Športová hra s loptou a raketou je ... (Badminton)

75. Čo znamenajú „basketbal“ a „bol“? (košík a lopta)

76. Sánkovanie na upravených tratiach je ... (Bobová dráha)

11. Tento šport dostal svoj názov podľa pohoria Álp. Čo je to za šport? (horolezectvo)

78. Iný názov pre pästný súboj. (box)

79. Ak boxer nevstane do desiatich sekúnd - toto je... (Knockout)

80. Sú motocyklové preteky zahrnuté do olympijského programu? (nie)

81. V ktorých hrách na ihrisku je napnutá sieť? (volejbal, tenis)

82. Liate kovové rukoväte s dvoma liatinovými guličkami na koncoch sú ... (Činky)

83. Aký hudobný nástroj oznamuje začiatok a koniec kola v boxe? (Gong)

84. Starožitné športové vybavenie je ... (Giri)

85. Hrubé laná používané na lezenie sú ... (Laná)

86. Aký druh samostatného boja, pochádzajúci z japonského systému sebaobrany, sa prekladá ako „prázdna ruka“? (karate)

87. V akom športe je cepín hlavným nástrojom? (horolezectvo)

88. Čo nosia karatisti? (v kimone)

89. Ľadová plocha je ... (klzisko)

90. Aké preteky v jazde na zvieratách sa konajú na olympijských hrách? (Na koni)

91. Zariadenie na zvýšenie rýchlosti plavca je ... (Plutvy)

92. Ako sa nazývajú akrobatické cvičenia vo vode? (Synchronizované plávanie)

93. Najvyšší športový úspech dosiahnutý športovcom alebo tímom je ... (Záznam)

94. Ako sa hádžu hráči bedmintonu? (Shuttlecock)

95. Určité miesto, odkiaľ súťaž začína, je ... (Štart)

96. Učiteľ telesnej výchovy, špecialista na tento druh športu je ... (Tréner)

97. Špeciálna konštrukcia pre bezpečnosť streľby je (Strelnica)

98. Vymenujte úpolové športy s použitím korčuľovania, planžety alebo šable. (Oplotenie)

99. Cieľom tejto hry je streliť loptu do súperovej brány. (Futbal)

100. Hra s pukom je ... (Hokej)

101. Prístroj na meranie času pri športe je ... (Stopky)

102. V tejto hre môžete vyhlásiť šach a mat. (šach)

103. Pokrývka hlavy na ochranu pred zranením. (prilba)

104. Aký šport je známy: Bratia Klitschkovi (box)

Garry Kasparov (šach) Anna Kournikovová (tenis) Alina Kabaeva (gymnastika) Pavel Bure (hokej)

105. Akú hru hrá tím Zenit? (Futbal)

106. Vymenuj vlasť futbalu. (Anglicko)

107. Vymenujte najslávnejšieho futbalistu Anglicka. (Beckham)

108. Vo futbale, keď sa lopta prevalí za postrannú čiaru, je... (Von)

109. Z akej krajiny pochádza futbalista Ronaldo? (Brazília)

110. Kopačky. (Čižmy)

111. Odpálenie lopty do brány je ... (Gól)

112. Prihrávanie lopty inému hráčovi je ... (Prihrávka)

113. Koľko polčasov je vo futbale? (Dva)

115. Národné súťaže na Čukotke sú ... (Preteky saní)

116. Odkiaľ pochádzajú také bojové umenia ako džudo, karate? (Japonsko)

117. Existuje ženský futbal? (Áno)

118. Najkrajší šport na ľade je ... (krasokorčuľovanie)

119. Čo na ľudskom tele symbolizuje jeho silu? (svaly)

120. Boj bez pravidiel je ... (Wrestling)

121. Vymenujte všetky hry končiace na "bol". (futbal, volejbal, basketbal, hádzaná, streetbal)

122. Cieľom tejto hry je vraziť loptičku do jamky palicou s čo najmenším počtom úderov. (golf)

123. Ako sa zrážajú kolíky? (lopta)

124. Ako sa dešifruje slovo „sambo“? (Sebaobrana bez zbraní)

Každý z nás v detstve chodil do nejakého oddielu. Výnimkou nie sú ani chalani z našej redakcie. A počas písania tohto článku sa v redakcii rozhoreli poriadne bitky o výber istého druhu sebaobrany.
Preto sme sa rozhodli v budúcnosti napísať článok s hodnotením určitých druhov bojových umení. Hodnotiace kritériá zahŕňali tak jednoduchosť osvojenia, ako aj efektivitu využitia určitého druhu športu v „reálnych podmienkach“. No, budúcnosť prišla, začnime.

1. Box

Box je najrozšírenejší a jeden z najobľúbenejších kontaktných športov na celom svete. Spočiatku sa v starovekom Grécku konali turnaje v pästnom boji, ktoré neskôr prerástli do boxu. Samozrejme, potom bolo všetko trochu inak, ľudia sa bez rukavíc a prilieb mlátili päsťami a my sa vrátime do reálneho života. V boxe je jednou z hlavných ingrediencií výdrž. Preto vo všetkých boxerských filmoch vidíme chalanov behať alebo skákať cez švihadlo.

Jednoduchosť učenia: aby ste začali ovládať box, samozrejme, musíte prísť do školy boxu, je dobré, že v Rusku je takmer v každej dedine boxerský klub. Takže s tým nie je problém. Neexistujú žiadne špeciálne strečingy ani žiadne iné počiatočné zručnosti, okrem bežnej fyzickej zdatnosti a schopnosti zaťať ruky v päsť.

Trvanie prípravy: než budete môcť vytlačiť čokoľvek, čo stojí za to, malo by to trvať najmenej šesť mesiacov. V skutočnosti je to stále málo, pretože na nejaký druh kung-fu budete potrebovať minimálne niekoľko rokov.

Zábava: keby box nebol veľkolepý, nebolo by preň usporiadaných toľko rôznych šampionátov, však? A ak zapnete tú istú škatuľku slopov (toto sme my o televízii), potom po správach v Rusku príde Box.

Účinnosť: v reálnom živote je box jedným z najefektívnejších športov. Ak vás napadnú v niektorej z uličiek, potom niečo a vaše päste budú vždy s vami. Dvojice troch presných a ostrých úderov do hlavy zrazí takmer každého diviaka a údery do solar plexu a žalúdka odradia od túžby vás prenasledovať. A bez ohľadu na to, aké nohavice budete, nebudete musieť dvíhať nohy nad pupok.

2. Karate

Od pradávna ho používali zlí prižmúrení chlapíci z východu. Na rozdiel od jiu-jitsu alebo juda sa v karate prakticky nepoužívajú chvaty a hody. Väčšina techník sú údery alebo kopy. Čo sa týka zábavy, len máločo prekoná karate. Frajeri v kimonách, rôzne kato, výkriky pri každom údere – všetko je preniknuté kultúrou orientálnych bojových umení.

Jednoduchosť učenia: v Rusku je karate dlhodobo zakázané a nedávno sa rozšírilo. Preto v Rusku nie je toľko karate klubov. Pre karatistu je potrebné mať dobrý strečing, s ktorým má veľa frajerov problémy. My, samozrejme, vieme, že v 9 rokoch si sedel na splitoch a dokázal sa vytiahnuť viac ako 20-krát, no teraz si budeš musieť znova sadnúť na splity alebo aspoň zdvihnúť nohu nad pás bez bolesti, viete na akých miestach.

Trvanie prípravy: v karate je trvanie tréningu rádovo dlhšie ako v boxe. Predtým, ako sa naučíte všetky techniky karate, budete musieť naštudovať veľa kata, získať niekoľko opaskov a mnohokrát aj tvárou v tvár.

Zábava: ako bolo pisane vyssie, je to z nasho pohladu najvyraznejsi sport.

Účinnosť: na začiatku tréningu je nepravdepodobné, že by ste mohli vyviaznuť z boja bez jediného škrabanca, ako v skvelých akčných filmoch. Karate, podobne ako mnohé iné orientálne bojové umenia, bolo vynájdené skôr na ochranu neozbrojených roľníkov ako na útok. Na začiatku štúdia sa preto naučíte perfektne brániť. Plusom bude rôzne polstrovanie rúk a nôh. Samozrejme, v zimnom období to bude na ľade s nohami ťažšie, ale kto povedal, že cesta bojovníka je jednoduchá?

3. Sambo

Znie to cool, ale znamená to celkom jednoduchú frázu: sebaobrana bez zbraní. To je všetko, čo potrebujete vedieť o SAMBO. Najvlasteneckejšie bojové umenie od svojho vzniku v ZSSR.

Jednoduchosť učenia: kde, ak nie v našej domovine, zvládnuť sambo? Na začatie tréningu nepotrebujete nič špeciálne. Stačí sa dať do kondície a kúpiť si výbavu.

Trvanie prípravy: po niekoľkých lekciách sa naučíte základy a budete vedieť aplikovať niektoré techniky v praxi. Keďže Sambo je väčšinou zápasenie, veľa závisí od techník, ktoré poznáte, a od schopnosti ich vykonávať.

Zábava:športové sambo je jedna vec (toto je wrestling) a bojové sambo je úplne iná. Ktokoľvek iný a muži, ktorí ležia v orchestri, nepôsobia nijako zvlášť veľkolepo. Iná vec je, ak pred zemou lieta pár gramofónov alebo úderov.

Účinnosť: keďže ide o sebaobranu bez zbraní, tak efektivita tohto športu nemôže byť zobratá. Určite sa môžete chrániť. Hlavné je nebáť sa vyváľať sa v blate. Iná vec je, ak je útočníkov viac, potom prídu vhod bojové sambo schopnosti.

4. Taekwondo

Kórejské bojové umenie, kde sa používajú predovšetkým nohy. Spočiatku bolo úlohou tohto bojového umenia vyhodiť jazdca zo sedla, to vysvetľuje rôzne skoky a dvíhanie nôh nad vlastnú hlavu.

Jednoduchosť učenia: podobne ako karate. Najlepšie je ísť na Taekwondo s dobrým úsekom. Samozrejme, aj tu sú dostupné údery, no hlavný dôraz sa kladie na nohy.

Trvanie prípravy: ako vo väčšine východných bojových umení, trvanie tréningu bojovníka je dosť dlhé. Zdokonaľovanie rôznych techník a privedenie tela do požadovaného stavu zaberie veľa času.

Zábava: keď nohy lietajú na všetky strany a toto všetko robia frajeri v kimone, je to veľmi efektné. Navyše nie každý dokáže zdvihnúť nohu na úroveň hlavy.

Účinnosť: Samozrejme, že keď vypilujete svoje zručnosti k dokonalosti, nikto sa vás nebude báť, ale taekwondo má jednu nevýhodu: v klasickom taekwondo je chránený hlavne trup a nie je zvykom držať ruky pri hlave, takže môžete dostať poriadnu facku. A musíte nosiť správne oblečenie. V džínsoch či nohaviciach je to s pohyblivosťou skôr zlé. Hoci pohľad na frajera lietajúceho nohami dopredu prinúti zloduchov pred ním utiecť.

5. Thajský box

Inými slovami – Muay Thai alebo boj s ôsmimi končatinami. Prečo osem? Pretože okrem rúk a nôh idú do boja aj lakte a kolená. Do istej miery sa podobá karate, ale líši sa absenciou mačky. Je to tiež podobné ako box (nie nadarmo sa mu hovorí thajský box).

Jednoduchosť učenia: sa ovláda v podstate rovnakým spôsobom ako box. Pre začiatočníka je nutnejšia úvodná fyzická príprava. Hoci v Muay Thai dochádza k úderom do hlavy, strečing tu nie je až taký dôležitý.

Trvanie prípravy: po šiestich mesiacoch vyučovania bude možné v rôznej miere predviesť schopnosti spôsobovať ľuďom bolesť.

Zábava: v zábave sú Muay Thai a box približne na rovnakej úrovni. Aj keď sa hovorí, že Muay Thai je vďaka kopačkám veľkolepejšie.

Účinnosť: ak to úplne zjednoduším, tak Muay Thai je box a kopanie, takže efektivita použitia Muay Thai mimo steny haly je bez akýchkoľvek pochybností jasná. Mnoho ľudí nie je pripravených na kopy a reflexívne znížia ruky, aby si chránili spodnú časť trupu, čo je miesto, kde sa boxerské zručnosti hodia. A vizitka thajského boxu – low kick – ešte nie je zrušená.

6. Jiu-jitsu

Škola orientálnych bojových umení, navrhnutá tak, aby obrátila silu nepriateľa proti sebe. Používa sa samurajmi na obranu pred ozbrojeným nepriateľom. Zasiahnuť brnenie je pre obrancu dosť hlúpe a bolestivé, preto v tomto type bojových umení prevládajú hody a záhyby.

Jednoduchosť učenia: toto bojové umenie zvládne každý človek (aj vaša priateľka), nepotrebuje na to veľkú silu ani vytrvalosť.
Trvanie prípravy: ako vo všetkých bojových umeniach si vyžaduje čas a viac času.

Zábava: v dlhom rozruchu v stánkoch na súťažiach prakticky neexistuje žiadna zábava. Len sofistikovaný fanúšik tohto smeru pochopí celú tú kopu správnych odchýlok a záverov na bolestivú.

Účinnosť: V ideálnom prípade je pri zvládnutí techniky jiu-jitsu prakticky nemožné dostať sa do tváre alebo ešte viac byť zmrzačený. Každý úder nepriateľa bude namierený proti nemu. Každý úchop povedie k bolestivému. Ale zastaví sa bolestivý gopnik? To je už iná otázka, hoci lámať si prsty či ruku nikto nezakazuje.

Na záver by som chcel povedať, že každý šport je dobrý a je lepšie venovať sa aspoň nejakému, ako sedieť doma a priberať na bruchu. A čo je pre vás to pravé, je opäť na vás. Prejdite na bezplatnú lekciu v každej sekcii a vyberte si umenie, ktoré sa vám páči. A ak ste si už vybrali, napíšte do komentárov ktorý a prečo.