Individuálne hokejové hodiny pre deti. hokejová škola CSKA. Organizácia výberu na Hokejovej škole

Hokej je tímový šport, no tím začína u každého jednotlivého hráča. Úspech mužstva priamo závisí od reakcie brankára, techniky obrancu a hodu útočníka. Tieto a mnohé ďalšie zručnosti sa precvičujú pri osobnom hokejovom tréningu v hokejových tréningových centrách BeeLikePro.

Výhody individuálneho hokejového tréningu

Väčšina športových škôl v Rusku funguje podľa starého skupinového systému. Znamená to simultánny tréning celého tímu, bez ohľadu na úroveň, rolu a problémové oblasti hokejistu. Pri tomto prístupe nie je tréner schopný venovať športovcovi viac ako pár minút, čo výrazne spomalí, ba niekedy až zastaví napredovanie hráča.

Individuálny hokejový tréning je zásadne odlišný od bežného tréningového systému. Zahŕňajú úzku prácu trénera s jedným športovcom počas stanoveného času. Výhody tohto prístupu zahŕňajú:

• berúc do úvahy úroveň, schopnosti a úlohu hráča, ako aj ciele, ktoré si hokejista stanoví;
• rýchla identifikácia a odstraňovanie problémov v hre, čím sa zručnosť dostane takmer na akúkoľvek úroveň;
• rýchly pokrok: zručnosti športovca napredujú pri každom hokejovom tréningu;
• skutočné potešenie z lekcií a dosiahnutých výsledkov.

Účinnosť tejto metódy dokazuje kanadská hokejová škola, ktorá je momentálne najlepšia na svete. Kanadskí hokejisti trénujú oddelene od tímu, schádzajú sa len na precvičovanie taktiky a interakcie. Tento prístup z nich robí individuálne silných hráčov bez slabín, čo je vidieť v každom zápase na klubovej i reprezentačnej úrovni.

Profesionálne disciplíny ľadového hokeja, rozvíja obratnosť a vytrvalosť. Ale treba pochopiť, že každodenný tréning je pre dieťa aj rodiča veľa práce. V predvečer siedmeho ročníka Medzinárodného mládežníckeho hokejového turnaja „SKODA CUP“ sme sa rozhodli prísť na to, kde začať prvé kroky v tomto športe. Takže predtým, ako vychováme druhého Ovečkina alebo Kovalčuka, poďme zistiť, prečo je tento šport vôbec potrebný, koľko stojí vybavenie, ktoré miesto si vybrať a ako môžete vyplniť dlhú a únavnú dopravnú zápchu na ceste zo školy na tréning.

5 zručností, ktoré pomôžu rozvíjať hokejový tréning

Aby sme v tejto zložitej problematike neboli neopodstatnení, poradili sme sa s profesionálmi. Rozumieme všetkým nuansám tréningového procesu spolu s tímom odborníkov z jednej z hokejových škôl. Aké vlastnosti teda hokej vlastne pomáha rozvíjať?

Naučiť sa plánovať. Denná rutina mladého športovca zahŕňa štúdium v ​​škole, denný tréning 1-2 krát denne, prípravu domácich úloh, čas na osobné záležitosti, ako aj udržanie dobrého spánku aspoň 8 hodín denne. Hodiny robia deň intenzívnym, dynamickým a vyžadujú si racionálne rozdelenie času.
Stávame sa silnejšími. Počas tréningu si telo zvyká na fyzickú aktivitu. Od detstva si mladí hokejisti rozvíjajú zručnosti ako sila, rýchlosť, vytrvalosť a obratnosť. Vzhľadom na to, že hodiny prebiehajú v neustálom pohybe, majú priaznivý vplyv na krvný obeh a srdcový sval. Hodiny hokeja sa premietajú aj pre deti so srdcovými chybami (za predpokladu, že sú pod neustálym dohľadom lekára).

Sme temperovaní. Hokej si zahráte nielen na ľadovej ploche, ale aj na otvorených plochách. Vonkajšie aktivity v chladnom zimnom počasí temperujú detský organizmus, zvyšujú odolnosť voči mikróbom a vírusom. Pohybom vonku dostávajú deti viac kyslíka ako ich nešportujúci rovesníci.
Pracujeme na rýchlosti reakcie. Dianie na hokejovom klzisku sa vyvíja veľmi rýchlo, takže počas herného tréningu môže dieťa ľahko zdokonaľovať také vlastnosti, ako je obratnosť, rýchlosť rozhodovania a pozornosť.
Zbavte sa stresu. Psychológovia si všímajú fakt, že hokejové hodiny pomáhajú deťom vyrovnať sa s agresivitou a učia ich, ako ju ovládať.

Využite každú minútu: 5 nápadov, čo robiť na ceste do sekcie

Akákoľvek situácia sa dá obrátiť vo svoj prospech, aj keď stojíte v dopravnej zápche alebo je ďaleko do hokejovej školy na druhej strane mesta. - to nie je len bezpečná preprava detí v aute, ale aj schopnosť správne si rozvrhnúť čas a nestrácať ani minútu. Zisťujeme, čo môžete robiť v aute.

Vypočujte si audioknihu, podcast alebo obľúbenú skladbu. Robiť niekoľko vecí súčasne nie je jednoduché. Pre otca to bude ešte ťažšie, ak jednou z úloh bude sledovať cestu, druhou viesť rozhovor s dieťaťom a treťou, štvrtou je zmeniť skladby v zozname skladieb. Predstavte si, aké by to bolo skvelé, keby sa polovica z týchto úloh dala vyriešiť kliknutím na tlačidlo. Pre znalcov komfortu a funkčnosti je volant vozidla ŠKODA OCTAVIA vybavený funkciou ovládania multimédií. Preto pre vás nebude ťažké odbočiť na požadovanú trať bez toho, aby ste sa odchýlili z trasy.

Spať a zotaviť sa. Bezpečná preprava dieťaťa v aute je zabezpečená. No nielen bábätko, ale aj tínedžer sa pohodlne usadí a ľahne na zadné sedadlo auta.
Po ceste si dajte občerstvenie.Žiadna dlhá cesta sa nezaobíde bez občerstvenia, najmä ak ide o dieťa. V tomto prípade ponúka ŠKODA Originálne príslušenstvo (na výber sú dve možnosti - 15 a 15). Unesie vodu, jedlo, občerstvenie a lekárenské minimum. Môžete ho dať ako na zadné sedadlo auta, tak aj do kufra.

Robiť domácu úlohu. Priestranné zadné sedadlo bezpečnostného vozidla ŠKODA OCTAVIA je navrhnuté tak, aby sa tam zmestila žena s dieťaťom, aby jej doma pomohli urobiť čokoľvek. Navyše je auto stabilné na ceste a bez problémov si poradia aj s písomnými poučkami na ceste.

Prehľad najlepších hokejových škôl v Moskve

Naša mládežnícka hokejová škola v Moskve "HoсkeyChance" pomáha hokejovým amatérom zdokonaľovať svoje zručnosti, techniku ​​korčuľovania a otestovať si svoje zručnosti v súťažiach. Tím "HockeyChance", zostavený zo žiakov našej školy, hrá majstrovský titul v RTHL v divízii KBCH. Do tímu sa môže zapojiť a zúčastniť sa súťaže každý žiak našej športovej hokejovej školy.

Hokejové hodiny a tréningy členov tímu realizujú vysokokvalifikovaní tréneri s dlhoročnými skúsenosťami. Dbáme na individuálnu aj tímovú hru športovca, čo nám umožňuje dosahovať maximálne výsledky. Individuálne hodiny ľadového hokeja so študentmi pomáhajú zdokonaľovať techniku ​​a dôkladne prepracovať technické prvky, skupinové hodiny umožňujú identifikovať silné stránky každého hráča a vytvárať zohraté herné skupiny.

Moskovská hokejová škola

Tréneri našej moskovskej hokejovej školy HockeyChance vyvinuli individuálne tréningové metódy na nácvik striel, prihrávok, fintičiek, kotúľania a iných techník, ktoré nám umožňujú urobiť zo žiakov profesionálnych obrancov a útočníkov. Technika korčuľovania sa u mladého hokejistu neustále zdokonaľuje. Vysoké výsledky našich žiakov a tímov dokazujú efektivitu tried a vysokú profesionalitu trénerov. Hokejové hodiny sú efektívne z dlhodobého hľadiska.

Detská športová hokejová škola „HockeyChance“ tento rok robí nábor detí do hokejového tímu na účasť na turnaji.Viac o podmienkach účasti na hokejovom turnaji sa dozviete od našich trénerov na osobnom stretnutí v škole.

Naše hokejové tréningové centrum navyše pozýva na hodiny ľadového hokeja deti od štyroch rokov. Hokej pre 4-ročné dieťa je normálny vek na hokejový tréning. Výchova detí predškolského veku prebieha podľa špeciálneho programu pre začiatočníkov, ktorý vyvinuli naši tréneri na základe ich dlhoročných tréningových skúseností a odporúčaní popredných hokejových trénerov.

Zasadené do hokejovej sekcie

Prihlásiť dieťa do hokejového oddielu v Moskve, dohodnúť si individuálneho trénera a zistiť rozpis tréningov a vyučovania v hokejových športových oddieloch na telefónnom čísle: 8 903 180-15-05

Na našej stránke nájdete nielen kontakty na komunikáciu, naše športové hokejové školy sa nachádzajú na mnohých miestach Moskvy. Môžete si pozrieť fotografie z miesta tréningu, videá z tréningov a súťaží. To vám umožní uistiť sa, že naša ruská hokejová škola je jednou z najlepších. Zistite, aké telocvične, stroje na cvičenie sú k dispozícii.

Prihlásili ste sa na naše kurzy? Potom uvidíte, aké príslušenstvo budete vy alebo vaše dieťa potrebovať. Aby ste ušetrili čas a peniaze, môžete nakupovať priamo u nás. Atribúty sú potrebné nielen na priateľské zápasy na ľade. Žiaci našej hokejovej školy sa zúčastňujú majstrovstiev, ktoré sa konajú v rôznych krajinách. Vaše deti tak budú môcť navštíviť aj mimo našej krajiny. Neobmedzujeme sa len na trénerov z našej školy. Lídri HockeyChace pravidelne pozývajú známych trénerov a hokejistov z iných krajín. Študenti hokejovej školy tak môžu získať užitočné rady od skúsených hokejistov.

Čo sa týka cien za tréning v našej hokejovej škole, aj tu je pre vás jedno príjemné prekvapenie. V špeciálnej sekcii na webovej stránke si môžete pozrieť sadzby. Ponúkame nielen výhodné ceny, ale aj zľavy na školenia. Zistite, ako môžete ušetriť na svojich triedach. Takéto skvelé ponuky platia pre pravidelných návštevníkov školy. Ak máte otázky týkajúce sa cien, času dochádzky, nákupu uniformy alebo iného príslušenstva, môžete zavolať do školy a získať všetky odpovede.

Športový komplex "Prometheus" ponúka individuálne hodiny hokeja v Moskve. V priebehu osobného tréningu je celá pozornosť trénera zameraná len na jedného žiaka, čo výrazne ovplyvňuje rozvoj herných vlastností. Kultúra individuálneho tréningu pre deti k nám prišla z Kanady. Táto skúsenosť umožnila zakladateľom hokeja vychovať stovky svetových hviezd. Po jej osvojení sme sa mohli presvedčiť na vlastnom príklade o účinnosti tejto techniky. Tréner, ktorý sústredil všetku svoju pozornosť len na jedného zverenca, mu totiž môže vypracovať individuálny tréningový systém.

Výhoda individuálneho hokejového tréningu

Osobné hokejové hodiny budú prínosom pre amatérskych hráčov aj deti, ktoré snívajú o tom, že sa stanú profesionálnymi hokejistami.

Osobný tréner vypracuje súbor cvičení na základe fyzických kritérií a zručností zverenca. Individuálny tréner zároveň pomôže zlepšiť slabiny hry a zvýšiť pochopenie dôležitých techník na ľade.

Intenzívny tréning môže zabezpečiť úspech na hokejovom klzisku. Naopak, nadmerná fyzická aktivita môže nielen poškodiť herné vlastnosti, ale aj odradiť túžbu dieťaťa trénovať. Naši špecialisti individuálne stanovia potrebnú mieru stresu a vedú školenia na základe potrieb a schopností oddelenia.

Naše výhody:

• skúsení tréneri s preukázanou kvalifikáciou;
• cenovo dostupná cenová politika;
• plnohodnotný športový komplex - kaviareň, sprchy, rekreačné oblasti;
• všetky typy školení.

Kto potrebuje individuálny hokejový tréning

Hokejová sekcia pre dospelých NHL-centrum - hobby so zdravotnými benefitmi

Udržiavať telo v dobrej kondícii a zároveň sa zabávať je skutočné. Hokejová škola pre dospelých v Aréne Morozovo trénuje amatérske tímy a zlepšuje zručnosti profesionálov.

Hokej je najlepšia alternatíva k posilňovni. Hry a aktivity na ľade:

• normalizovať krvný tlak;
• znížiť hladinu cholesterolu;
• vyrovnať srdcovú frekvenciu;
• prispieť k vzhľadu svalového tonusu;
• zlepšiť proces myslenia;
• urýchliť reakciu.

A čo je najdôležitejšie, toto je skutočné emocionálne uvoľnenie pre každého muža.

Čo zahŕňa príprava v amatérskom hokejovom oddiele pre dospelých?

Hokejové tréningové centrum "New Hockey Legend" ("NHL-centrum") ponúka optimálne programy pre neprofesionálnych hráčov:

• zvládnutie hry „od nuly“;
• hodiny nácviku techniky hádzania;
• tréning driblingu;
• zlepšenie korčuľovania na ľade.

Tréningy vedú profesionáli, takže amatérski hokejisti sa môžu cítiť ako športovci pripravujúci sa na sústredenia. V prípade potreby organizujeme testovacie obojstranné hry medzi amatérskymi tímami. Tréneri analyzujú vašu tímovú prácu, obsadia jednotky, dajú odporúčania a vytvoria správnu taktiku.

Naši tréneri nie sú zvyknutí rozdávať odpustky, takže hra bude náročná, ale vzrušujúca!

Čo môžu profesionáli získať v hokejovej škole pre dospelých?

Naši tréneri poskytujú aj individuálne a skupinové tréningy pre športovcov. Hráči, ktorí sa pripravujú na profesionálnu kariéru, si budú môcť precvičiť zložité triky, techniky vhadzovania a naučiť sa tajné majstrovské triky. Nepretržité aktivity tiež udržujú rýchlosť korčuľovania pod kontrolou.

Rozpis škôl ľadového hokeja v centre NHL

Výhody hokejovej školy pre dospelých v centre NHL

Športový komplex "Arena Morozovo" ponúka:

• kompetentní tréneri s oceneniami a rozsiahlymi skúsenosťami;
• moderné oblasti s pravidelným nalievaním ľadu;
• pohodlné umiestnenie;
• pohodlné tréningové plány;
• priestranné šatne;
• telocvičňa s posilňovacími strojmi pre všetky svalové skupiny;
• možnosť vybrať si tréningový program, ktorý vám vyhovuje.

Zavolajte nám na číslo +7 926 199-6-335 alebo +7 926 199-6-333, položte všetky svoje otázky a prihláste sa na svoju prvú lekciu!

KONTAKTY:

Projektový manažér, hlavný tréner: