Miks ei soovitata õhkmadratsitel ujuda? Te ei tohiks ujuda täispuhutavatel esemetel. Veematkad ja veeohutus

Ausalt öeldes pole ma veel leidnud eriala, mis mulle sobiks
huvitab kõiki oma varjundiga, kuid selleks on ka kandidaate
koht.Üks neist ametitest on kunstnik, aga ma pole selles kindel
edu kui ka kasumlikkus. Teine elukutse on
Kui ma olen ettevõtja, siis peab olema
ettevõtmine või midagi taolist, aga ma pole ka vaadet veel valinud
ettevõtet ja selle suunda, pole selle elukutse idee jälgegi veel
täielikult lõpetatud. Me võime jätkata ja jätkata selle üle, mida
ametid mõjutasid mind, loll, naljakas, raske, igav, aga kokkuvõttes
minust pole midagi, mis mind huvitaks.

Uurige, kui palju tooteid saate osta.
1.Un paquet; 2.Un pot; 3. Une bouteille;. 4. Une tablett; 5. Une boîte.
.......................................................................................
de kohvik; de valu; de fromage; de concombres; de yaourt; d "eau minérale; de ​​lait; de sardiinid; de chocolat; de poisson; de salade; de ​​​​vin.
...............................................................................................
Palun kiirustage!

peatu, talvel on seal soe, saab kohvi osta jne. oleksin tänulik:3

Esmapilgul mitte nii
ammu tundus kõik väga lihtne: keha ei saa pidevalt sees olla
aktiivse tegevuse seisundis väsivad kõik tema organid ja süsteemid ning seetõttu
vajavad perioodilist puhkust või vähemalt selle tegevuse taseme langust.
Just selline puhkus on uni: aju puhkab, lihased puhkavad, vähem
süda, magu ja teised organid töötavad intensiivselt, terav
igat tüüpi tundlikkuse nõrgenemine - nägemine, kuulmine, maitse, lõhn, nahk
tundlikkus. Ja une algus ise tundus samuti kergesti seletatav:
Aktiivse tegevuse ajal kogunevad kehasse erinevad kõrvalmõjud.
tooted (mürgid), mis veres ringledes mõjutavad aju sellisel viisil
nii, et see aeglustub ja lülitub välja. Võeti üsna vastu
veenvad eksperimentaalsed tõendid selle eelduse kohta: tagasi sisse
Selle sajandi alguses tegid prantsuse teadlased Legendre ja Pieron selle kindlaks
seerum või tserebrospinaalvedelik koertelt, kes on magamata 11
päevadel, kui seda manustati tervetele ärkvel koertele, kutsus see viimastel esile und.
Seetõttu erinevused aju seisundis une ja ärkveloleku ajal
tundus väga lihtne: uni on ajutegevuse piiramise periood,
tema puhkus, rahu. Vastavalt
kaasaegsete teaduslike andmete kohaselt on uni ajukoore hajus pärssimine
ajupoolkerad, mis tekib siis, kui närvirakud kulutavad oma
bioenergeetiline potentsiaal ärkveloleku perioodil ja nende vähendamine
erutuvus. Inhibeerimise levik aju sügavamatesse osadesse -
keskaju, subkortikaalsed moodustised - põhjustab une süvenemist. Kus
inhibeeritud seisundis, osaline funktsionaalne puhkus närvirakud Mitte
mitte ainult täielikult taastada oma bioenergia taset, vaid ka
vahetada eelseisvateks tegevusteks vajalikku infot. Hetkeni
ärkamine, kui uni oli piisavalt täis, on nad taas aktiivseks valmis
tööd. Seda, et aju töö une ajal ei peatu, saab hinnata
selle bioelektriline aktiivsus jääb uneseisundisse. Aju biovoolud
peegeldavad rakkudes toimuvaid biokeemilisi protsesse ja näitavad
aktiivne ajutegevus. Need salvestatakse samaaegsel väljatõmbumisel
pea paljud punktid ja pärast võimendamist registreeritakse elektroentsefalogrammi kujul
(EEG), mis olenevalt erinevatest füsioloogilistest seisunditest on
ainulaadne ja iseloomulik disain. Uneteadlased on välja töötanud
sama professionaalne lähenemine elektroentsefalogrammidele, nagu grafoloogid
käekiri Sama inimese normaalse une elektroentsefalogrammid on sarnased
üksteisele, samuti tema kirjutatud kirjadele. Spetsialist saab läbi vaadates
teatud arv entsefalogramme, leidke need, mis kuuluvad samasse
samale inimesele. Identsete kaksikute entsefalogrammid on üksteisega sarnased
nagu nemad ise, samas kui vennaskaksikute unenäitajad on erinevad
sõbralt. Just selle seadme abil tehti kindlaks, et aju biovoolud
magavaid inimesi iseloomustab aeglane aktiivsus: nende võnkesagedus on 1–3
sekundis, samas kui ärkvelolekus on ülekaalus võnkesagedusega lained
8-13 sekundis. Kuid isegi sügava une ajal ajukoores
loomad ja inimesed jäävad ärkvele aladeks – nn
"valvepunktid", mille füsioloogiline tähendus on
et vajadusel keha unest välja tuua. Jah, magamine
muudab unenäos ebamugavat asendit, avaneb või peidab end muutudes
ümbritseva õhu temperatuur, ärkab äratuskella helisemisel või muul viisil
valjud helid.

“Põhiained” - Maailmamajandus Venemaa majandus Euroopa majandus Aasia majandus. vene keel inglise keel Geograafia Kirjanduse ajalugu. Majandus. Orgaanilise keemia teooria praktika. Maailma ajalugu Venemaa ajalugu Euroopa ajalugu. Maailma geograafia Venemaa geograafia Euroopa geograafia Aasia geograafia. Rahvaste kirjandus Lääne kirjandus Väliskirjandus.

“Kooliained” - “Ajalugu”. Lugu. Võõrkeel. Sotsioloogia. Bioloogia ja geograafia. Akadeemiline aine “Tehnoloogia (tööjõud)”. (35 tundi aastas haridusvaldkond(teema) “Kunst”). Tehnoloogia. Soovitatav on manustada 1 tund nädalas. kooli komponenttundidest – 11. klass. Kesk- (täielik) üldharidus.

"Sõnad-objektid" - sõnad-objektid. WHO? Sõnad on objektid. Palju esemeid. Table House Cat Coat Popsicle Hand poni. Ainsus. Lauad Majad Kassid Mantlid Popsilik Poni käed. Sõnad on objektid. Sõnad on naiselikud objektid. Üks ese. Sõnad on neutraalsed objektid. Mitmus. Mida? Muuda numbrite järgi. Sõnad-objektid on mehelikud.

“Keemia ese” – saab käsitsi töödelda. Aine – molekul – aatom. Raud. Mündi klaasist vaasi traat. Keemilise elemendi olemasolu vormid. Ühe keemilise elemendi aatomitest moodustunud aineid nimetatakse lihtsateks. Euroopa kuulsaim alkeemik oli Albert von Bolstatt (Suur). Ainete omadused.

“Asjad 1. klassis” - roheline, kipitav, mets, kõrge. Puuviljad. Objektide kombineerimise õppimine. Punane, ümar, sile, mahlane. Putukad. Suur, maitsev, magus, pidulik, koorega kaetud. Määrake, millisesse rühma see kuulub. Köögiviljad. Kirjeldage teemat. Arvake üksus kirjeldusest ära.

"Kauba kirjeldus" – kirjeldus. Suusatajad. Eesmärgid: Suusavõistlused. Plaan. "Ettevalmistus esseeks "Objekti kirjeldus". Suusatreening. Kõne tüübid. Sõnastik. Tunni teema: kirjutage essee, milles kirjeldatakse "Minu lemmikteema". Küsimused: Kirjeldusel on 3 osa: Kõne stiilid.

Esimesel juhul juhtus kõik päästjate silme all patrulli käigus. Tugev tuuleiil lükkas ümber madratsi, millel tüüp ja tüdruk vedelesid. Noor mees Nad tõmbasid ta kohe veest välja, kuid võtsid tüdruku üles juba 50 meetri kaugusel satelliidist.

Paari kaldale viimise ajal said päästjad järjekordse teate madratsil hätta sattunud puhkajatest. Kolm naist hakati kandma kaldast kaugele veehoidla vetesse. Ühele neist tormas appi ujudes abikaasa, kes jõudis 40 minuti pärast madratsile järele, kuid seda polnud võimalik “pukseerida”.

Kõik neli võtsid GIMS-i töötajad peale 5 km kaugusel rannikust, teatas Venemaa Tatarstani Vabariigi eriolukordade ministeeriumi pressiteenistus. Päästjad hoiatavad, et täispuhutavaid madratseid ja rõngaid tohib kasutada ainult suletud veehoidlates, järvedes, karjäärides ja basseinides. Neid ei soovitata kasutada voolavatel või laevatatavatel jõgedel.

Paljud kaasaegsed linnad asuvad jõgede, järvede või merede kallastel. Paljudel on tiigid, veehoidlad jne.

Pikka aega on inimesed jõgede ja järvede vett oma majapidamises ja igapäevaelus kasutanud.

Tööstusliku kasutamise ajal on see vesi saastunud mitmesuguste kemikaalid, muutub inimkasutuseks kõlbmatuks ja lastakse jõgedesse ja järvedesse, saastades neid.

Seetõttu ei ole linna piires ja selle lähedal allavoolu jõgede vesi joogikõlbulik, kohati lausa ujumisohtlik.

Suvel kuuma ilmaga on parim koht lõõgastumiseks jõe, järve või veehoidla kaldal, kuid tuleb meeles pidada, et mitte kõik kohad ei võimalda ujuda. Kui kaldal on silt “Ujumine keelatud”, ei tohiks seda keeldu rikkuda, olgu ujumissoov kui tahes suur.

Pea meeles!
Peamine ohutu vee peal puhkamise reegel on teada kohti, kus reservuaaride vesi on testitud ja ei kujuta endast tervisele ohtu ning kus on lubatud ujuda.

Vee peal ohutu käitumise reeglid, mille tundmine ja järgimine vähendab õnnetuste võimalust

Kui otsustad ujuda võõras veekogus, tuleb esmalt hoolikalt kallast uurida ja veenduda, et ujumiseks valitud koht oleks hea laskuvusega liivakaldal. Enne vette minekut tuleb hoolikalt uurida kaldaga külgnevat akvatooriumi: kas seal on veest välja paistvaid tõrkeid või varitseb põhjas triivpuitu. Põhja peaks olema järkjärguline kalle ilma aukude, servade, vetikate, teravate kivide, klaasi ja muude ohtlike esemeteta. Peate vett lähemalt vaatama. Kui see pole rahulik, võib siin olla veealuseid auke, allikaid ja paksu vetikaid.

Tähelepanu!
Kui sobiv koht on valitud, tuleks paika panna piir, millest üle ei tasu ujuda. Vette tuleb siseneda ettevaatlikult. Kunagi ei tohi vette hüpata tundmatus kohas. Isegi kui seda kohta peeti eelmisel päeval hüppamiseks ohutuks, võis üleöö tõrks tuua või keegi midagi vette visata.

Selleks, et teie puhkus vee peal ei muutuks tragöödiaks, olenemata veekogust (meri, jõgi, järv, tiik) ja ujumiskohast (rand, bassein, võõras veekogu), peate teadma ja järgige mitmeid üldreeglid käitumine vee peal ujumise ajal.

Kõik peaksid seda teadma

Suplema parem hommikul või õhtul, kui päike on soe, kuid ülekuumenemise ohtu pole. Vee temperatuur ei tohiks olla madalam kui 18-19 °C, õhutemperatuur - 20-25 °C. Ujumise kestus sõltub õhu- ja veetemperatuurist, õhuniiskusest ja tuule tugevusest. Soodsamad ujumistingimused on selge tuuletu ilm, õhutemperatuur - 25 °C või rohkem.

Ujuma tuleks alustada, kui vee temperatuur on vähemalt 20 °C. Seejärel liikuge madalamal temperatuuril ujumise juurde. Seda tuleb teha järk-järgult, sest keha peab kohanema uue temperatuurirežiimiga.

Kõige vastuvõetavamad suplusrežiimid on:

• veetemperatuuril 18 °C - 6-8 minutit;
• veetemperatuuril 20 °C - 10-12 minutit;
• veetemperatuuril 24 °C - 15-20 minutit.

Ärge mingil juhul ujuge külmavärinateni: hüpotermia võib põhjustada krampe, hingamisseiskust ja teadvusekaotust. Lihaste kokkutõmbed ujumise ajal, mis on põhjustatud pikaajalisest veega kokkupuutest, põhjustavad sageli õnnetusi.

Pea meeles!
Kui teie käed või jalad lähevad krampi, peate jääma rahulikuks ja jätkama ujumist selili. Kui tunned, et sõrmed tõmbuvad pingule, tuleb kätt kiiresti ja jõuliselt rusikasse suruda, teha käega terav viskeliigutus väljapoole ja rusikas lahti suruda. Krambiga sees säärelihas Vigastatud jala jalalabast tuleb kummardudes haarata kahe käega ja tõmmata seda jõuliselt varvastest enda poole. Kui tekib reielihaskramp, tuleb haarata käega jalast väljastpoolt, pahkluu juurest allapoole (sääre juurest) ja põlvest painutades tõmmata tagasi taha. Tuleb meeles pidada, et kokkutõmbunud lihase töötamine kiirendab krampide kadumist.

Kui tunned külmavärinaid pikemat aega, tuleb veest välja tulla ja teha lühike, kuid energiline sörk kaldal, pühkida end rätikuga kuivaks ja siis saab päevitada.

Pärast pikaajalist päikese käes viibimist ei tohiks vette siseneda, kuna perifeersed veresooned on suurema soojusülekande tagamiseks oluliselt laienenud. Vees jahutamisel toimub lihaste järsk reflekskontraktsioon, mis toob kaasa hingamise seiskumise.

Ujumisel tuleks püüda mitte liiga kaugele ujuda, kuna ei pruugi jõudu arvutada. Kui tunnete väsimust, ärge eksige ja püüdke võimalikult kiiresti kaldale ujuda. Peate saama vee peal "lõõgastuda". Parim puhkus Toimub "selili lamamisasend", kus peopesade ja jalgade tööga veele kerget survet avaldades saate end veepinnale toetada, et oma keha täiendada. jõudu ujumise jätkamiseks.

Juhtub, et vesi satub hingetorusse ja segab hingamist. Sellest vabanemiseks tuleb kohe peatuda, tõsta pea võimalikult kõrgele vee kohal ja köhida jõuliselt. Kui vees seistes töötate jõuliselt käte ja jalgadega (vajutage vett alla), siis saate oma pead veelgi kõrgemale tõsta, mis aitab kurku paremini puhastada.

Kui jääte hoovuse kätte ja viiakse võõrasse kohta, ei tasu paanikasse sattuda. Säilitades meelerahu, ära uju vastuvoolu, muidu võid end kurnata. Parem on ujuda allavoolu, järk-järgult lähenedes kaldale kerge nurga all.

Tähelepanu!
Te ei tohiks kunagi ujuda mullivannide läheduses – see on suurim oht ​​vee peal. Nad tõmbavad ujuja peale suurem sügavus ja sellise jõuga, et isegi kogenud ujuja ei suuda alati välja ujuda.

Mullivannis olles tuleb kopsudesse rohkem õhku sisse võtta, vette sukelduda ja vooluga tugevalt küljele tõmbudes pinnale hõljuda.

Veekogudes, kus on palju vetikaid, tuleks proovida ujuda veepinna lähedal, ilma taimi puudutamata. Kui aga teie käed või jalad takerduvad vetikate vartesse, ei tohiks te seda teha. äkilised liigutused ja tõmblused, muidu tõmbuvad taimeaasad veelgi tihedamalt kokku. Parem on lamada selili ja proovida ujuda pehmete rahulike liigutustega selles suunas, kust tulite. Kui see ei aita, peate jalad üles tõmbama ja kätega ettevaatlikult taimedest vabastama.

Ujudes, kui veepind on kare, peate hoolikalt jälgima, et hingaksite lainete vaheaegadel sisse. Vastu laineid ujudes tuleks rahulikult järsust lainest üles ronida ja sealt maha veereda. Kui lainel on hari (sein), siis on parem sukelduda läbi laine sellest veidi allapoole.

Pea meeles!
Parvede, muulide ja muude ujuvkonstruktsioonide pealt pea ees vette hüppamine on väga ohtlik!
Vee all võivad olla vaiad, rööpad, kivid jne.
Sukelduda saab ainult seal, kus on piisav sügavus, selge vesi ja tasane põhi.

Piiravatest siltidest kaugemale ujuda ei saa, kuna need piiravad tõestatud põhja ja teatud sügavusega akvatooriumi. Garanteeritud on, et mullivanne jms pole. Ei ole vaja kaldast kaugele ujuma ega julgelt veekogu ületada. Oma ujumisoskust saad tõestada, ujudes mitu korda sama distantsi kalda lähedal.

Kõik peaksid seda teadma

Keelatud on ujuda veevõtujaamade, tammide, muulide, sildumiste jm alal hüdrokonstruktsioonid.

Ujuda ei tohi möödasõitvate laevade või paatide poole, mille läheduses tekivad erinevad keerised, lained ja hoovused. Kui aurik läheb vastu jõevoolu, saab ujuja laeva alla tõmmata.

Te ei tohiks ujuda täispuhutavatel esemetel. Nende peal ujumine on ohtlik ja ujumisoskajale lõppeb see sageli traagiliselt. Täispuhutavad kambrid ja madratsid on väga kerged, isegi nõrgast tuulest ja voolust piisab, et neid pikkade vahemaade taha kanda. Kui mõneks minutiks tähelepanu hajub, on kallas kättesaamatus. Madrats võib laine alla sattuda, see võib ujuja alt välja libiseda ja pea katta. Lisaks võib igal täispuhutaval esemel olla varjatud defekt, mida ei saa alati õigeaegselt tuvastada: sealt võib õhku välja pääseda ja see kaotab ujuvuse.

Maski, snorkli ja uimedega ujumisel tuleb olla eriti ettevaatlik. Väga karmil merel ei tohiks snorgeldada. Ujuda tuleb vaid piki kallast ja alati pideva järelevalve all, et nad saaksid õigel ajal appi tulla.

Objektid, mille läheduses on keelatud ujuda: muul, tamm, aurulaev, paat, muuli

Veesõiduohutuse oluline tingimus on distsipliin ja organiseeritus. Vendid ei tohiks ületada teatud piire. Vanemad lapsed võivad mõnikord sõbraga "trikke mängida": haarata tal ujumise ajal jalgadest, uputada teda pea ees, hoida vee all jne. Sellised naljad võivad viia traagiliste tagajärgedeni. Mänge tuleks mängida madalal sügavusel. Vee peal mängides ei tohi kunagi anda valesid hädasignaale, näiteks: "Ma upun, aita!" See ärritab ümbritsevaid ja segab tähelepanu töölt valves olevatel päästepostidel, kes on kohustatud igal sellisel juhul appi tormama. Õnnetuse simuleerimine võib viia selleni, et ümberkaudsed, kes on valesignaalidega harjunud, ei tule appi inimesele, kes päriselt lämbub ja uppub.

Peate oma sõpra kohtlema hoolikalt ja hoolikalt, mitte unustama teda silmist ja tulema talle appi.

Nooremaid vendi ja õdesid ei tohiks veekogude lähedale jätta. Nad võivad komistada ja kukkuda, saada laine käest lämbuda või auku kukkuda.

Tuleb meeles pidada, et ohutusmeetmete järgimine on veesõiduohutuse peamine tingimus.

Veematkad ja veeohutus

Matkamine mööda jõgesid, järvi, meresid ja veehoidlaid ühendab edukalt looduskeskkonna tundmaõppimise elemente, aktiivne puhkus ja keha tervenemine.

Veeturism on kättesaadav peaaegu igale tervele inimesele. Samas on veeturism üks keerulisemaid turismiliike ja veereisiks valmistumisel on mitmeid oma eripärasid. Õpilased lähevad sellistele reisidele koos vanemate või juhiga.

Kõige lihtsamal reisil peab veeturist oskama hästi ujuda, turismilaeva kokku panna ja remontida, toitu ja varustust korralikult pakkida, paigutada ja tuule eest kaitsta; korrektselt laevale astuda ja laevalt maha minna, seda sõuda ja juhtida, läheneda, kaldale silduda ja kaldast eemale veereda (eemale). Veeturist peab hästi tundma ja ära tundma veeteedel ettetulevaid takistusi ning valdama nende ületamise võtteid. Veeturist peab oskama kasutada erinevaid viise enesekindlustus ja vastastikune kindlustus.

Pea meeles!
Kindlustuse põhieesmärk on võimalikult kiiresti vigastada saanud laevapere veest kaldale või kindlustavale laevale tõsta ja vigastatud alus välja tõmmata.

Veeturismi peamised ohud on seotud veekeskkonna omadustega. Vesi on suure soojusmahutavusega, mis madalal temperatuuril võib vette sattunud inimesele kaasa tuua kiire ja eluohtliku alajahtumise. Lisaks on alati uppumisoht.

Tähelepanu!
Vee peal sõitmine nõuab matkal osalejatelt kõrget distsipliini, marsruudil käitumisreeglite järgimist, aga ka juhi käskude täpset ja kiiret täitmist.

Kasutatakse veeturismiks erinevat tüüpi kerged sõudelaevad, levinumad on süstad, katamaraanid ja kummipaat. Kasutatakse ka paate, kaikaid, punte ja kohapeal ehitatud aluseid.

Enamik veeturiste teeb oma esimese reisi kerele kinnitatava süstaga. See alus sobib kõige paremini esmaste purjetamisoskuste ja paadijuhtimise, jões liikumise ja takistuste äratundmise oskuse omandamiseks.

Ettevalmistus paadimatkaks

Kui veematkaks kasutatakse kohapeal ehitatud puidust paati, siis tuleb kaasa võtta kõik, mis selle parandamiseks vaja võib minna: vaik, takud, naelad, kirves, puusaag, kruvikeeraja, tangid, puidust haamer. , jne.

Kõik peaksid seda teadma

Veeturismireisil peavad turistid järgima mitmeid põhilisi ohutusreegleid:

• Dokumendid ja raha tuleb pakkida veekindlasse kotti, mida tuleb alati endaga kaasas hoida aluspükste lukuga taskus või kaela riputatuna. Hoidke tikke ja kuiva alkoholi keeratava korgiga plastikust (metallist) mahutites.
• Hoidke telki, voodipesu, varuriideid, voodipesu ja niiskusele vastuvõtlikku toitu polüetüleenkottides.
• Päästerõngad peavad olema täis pumbatud ja paigutatud: paadis vööris pagasi peal, süstas vööritekil või sõudjate selja taha; päästevestid on selga pandud ja tööasendis.
• Paadiga reisides kasutatakse suurema osa asjade jaoks paadi nina. Tooteid on soovitatav hoida kastides. Tulekahju ja allapanu on soovitatav tugevdada seestpoolt mööda külgi. Asjad laaditakse paati siis, kui paat on juba vee peal.

Reisi korraldus ja ohutus

Pardale minnes paati hüpata ei saa, laeva tuleb siseneda ahtrist ükshaaval ja kohe istet võtta. Pärast maandumist sisestavad sõudjad aerulukud ja aerud aerulukkudesse ning asetavad need mööda külgi. Tüürimees, lükanud paadi vabasse vette, võtab oma koha sisse.

Reisi ajal peab laev olema ees- ja tagasõitjatega visuaalses ja häälelises ühenduses.

Tähelepanu!
Nutt vee peal peaks tähendama üht: "Oleme õnnetuses!" Kõigil muudel juhtudel on tegemist jämeda distsipliini rikkumisega.

Kaldale lähenedes pöörab tüürimees paadi vastuvoolu ja suunab selle kerge nurga all kalda poole. Tüürimehe käsul asetavad sõudjad aerud mööda külgi ja tüürimees toob paadi kiirust kasutades kaldale, lööb vaia ja seob (silmub) paadi selle külge. Turistid seisavad järjekorras, võtavad aerud ja lähevad kaldale.

Võimalikud hädaolukorrad paadisõidu ajal

Laev läks vabal lainel ümber. Sellises olukorras püüavad viga saanud laeva ees kõndivad turistid kinni ujuvad asjad ning kannatanud tegutsevad vastavalt olukorrale. Kui koht on madal, peavad nad paat viivitamatult kiilule panema (pöörama algsesse asendisse), viima kaldale, eemaldama vajunud asjad veest ja kuivatama. Kui õnnetus juhtus sügavuses, peab grupp esmalt sõitma laevaga madalasse vette.

Laev läks lävel ümber. Ümber läinud laeva meeskond haarab paadi servadest kinni ja ujub kaldale. Ees sõitnud laevade meeskonnad püüavad ümber läinud paadist eemale ujunud asju.

Uppuva mehe päästmine. Kui on vaja uppujat paadist päästa, siis tuleb läheneda talle vööri või ahtri abil. Pärast seda aitab üks paadis olijatest, kes lamab vööris või ahtris ja hoiab jalad pingi (kalda) külge klammerdudes, uppujal paati ronida. Uppujat ei tohiks paadist välja tõmmata, kuna sel juhul võib paat ümber minna.

Uppujat kajakist abistades on vaja anda talle päästerõngas, aer, pukseerimiseks köie ots ning viia ta madalasse kohta.

Kokkuvõtteks märgime, et vee peal lõõgastumine on väga atraktiivne ja tervisele kasulik, kuid seda hüve tuleb mõistlikult kasutada, et midagi meeldivat õnnetuseks ei muutuks.

Kõik peaksid seda teadma

Tuletagem meelde põhireegleid, mida peaksid teadma ja järgima kõik, kes armastavad aktiivset vee peal puhkamist: ujumiseks on parem kasutada varustatud randa ja kui seda pole, siis alalist ujumiskohta, kontrollides seda pidevalt turvalisusest. vaatepunkt; õppida ujuma ja vee peal lõõgastuda; hinda realistlikult oma vee peal püsimise võimet (pausid ujumises vähendavad võimekust. Pidage seda meeles, kui soovite ujuda kaugemale); ära mine üksi ujuma, abi võib alati kasuks tulla; õppida kasutama päästevahendeid, sh improviseeritud; õppida ennast ja vastastikku abistama vees hätta sattunuid.

Küsimused

1. Kas kõik veekogud sobivad ujumiseks?
2. Millised kriteeriumid määravad teie ohutuse erinevates veekogudes ujumisel?
3. Miks ei soovitata ujuda täispuhutavatel esemetel (madratsid, sisekummid jne)?
4. Milliseid ettevaatusabinõusid tuleks paadireisil järgida?
5. Loetlege võimalikud hädaolukorrad paadireisi ajal ja soovitused ohutuks käitumiseks.

Harjutus

Põhineb teie isiklik kogemus ning soovitusi arvestades sõnastada erinevates veekogudes ujudes vee peal isikliku ohutuse põhireeglid, arvestades ujumistingimusi ja oma võimalusi. Kirjutage oma leiud oma ohutuspäevikusse.

Mullivannis olles tuleb kopsudesse rohkem õhku sisse võtta, vette sukelduda ja vooluga tugevalt küljele tõmbudes pinnale hõljuda.

Suure kogusega veekogudes vetikad peate proovima ujuda veepinna lähedal ilma taimi puudutamata. Kui sellegipoolest jäävad käed või jalad vetikavartesse takerduma, siis ärge äkilisi liigutusi ega tõmblemist tegema, sest vastasel juhul tõmbuvad taimede aasad veelgi tugevamini kokku. Parem on lamada selili ja proovida ujuda pehmete rahulike liigutustega selles suunas, kust tulite. Kui see ei aita, peate jalad üles tõmbama ja kätega ettevaatlikult taimedest vabastama.

Ujumine kl põnevust veepinnal, peate hoolikalt tagama, et sissehingamine toimuks lainete vahelisel ajal. Vastu laineid ujudes tuleks rahulikult järsust lainest üles ronida ja sealt maha veereda. Kui lainel on hari (sein), siis on parem sukelduda läbi laine sellest veidi allapoole.

Sa ei saa ujuda piiravad märgid, kuna need piiravad veeala tõestatud põhja ja teatud sügavusega. Garanteeritud on, et mullivanne jms pole. Ei ole vaja kaldast kaugele ujuma ega julgelt veekogu ületada. Oma ujumisoskust saad tõestada, ujudes mitu korda sama distantsi kalda lähedal.

Veesõiduohutuse oluline tingimus on distsipliin ja organiseeritus. Vendid ei tohiks ületada teatud piire. Vanemad lapsed võivad mõnikord sõbraga "trikke mängida": haarata tal ujumise ajal jalgadest, uputada teda pea ees, hoida vee all jne. Sellised naljad võivad viia traagiliste tagajärgedeni. Mänge tuleks mängida madalal sügavusel. Vee peal mängides ei tohi kunagi anda valesid hädasignaale, näiteks: "Ma upun, aita!" See ärritab ümbritsevaid ja segab tähelepanu töölt valves olevatel päästepostidel, kes on kohustatud igal sellisel juhul appi tormama. Õnnetuse simuleerimine võib viia selleni, et ümberkaudsed, kes on valesignaalidega harjunud, ei tule appi inimesele, kes päriselt lämbub ja uppub.

Peate oma sõpra kohtlema hoolikalt ja hoolikalt, mitte unustama teda silmist ja tulema talle appi.

Nooremaid vendi ja õdesid ei tohiks veekogude lähedale jätta. Nad võivad komistada ja kukkuda, saada laine käest lämbuda või auku kukkuda.

Tuleb meeles pidada, et ohutusmeetmete järgimine on veesõiduohutuse peamine tingimus.

Veematkad ja veeohutus

Matkamine mööda jõgesid, järvi, meresid ja veehoidlaid ühendab edukalt looduskeskkonna tundmaõppimise, aktiivse puhkuse ja keha tervise parandamise elemente.

Veeturism kättesaadav peaaegu igale tervele inimesele. Samas on veeturism üks keerulisemaid turismiliike ja veereisiks valmistumisel on mitmeid oma eripärasid. Õpilased lähevad sellistele reisidele koos vanemate või juhiga.

Kõige lihtsamal reisil peab veeturist oskama hästi ujuda, turismilaeva kokku panna ja remontida, toitu ja varustust korralikult pakkida, paigutada ja tuule eest kaitsta; korrektselt laevale astuda ja laevalt maha minna, seda sõuda ja juhtida, läheneda, kaldale silduda ja kaldast eemale veereda (eemale). Veeturist peab hästi tundma ja ära tundma veeteedel ettetulevaid takistusi ning valdama nende ületamise võtteid. Veeturist peab oskama kasutada erinevaid enesekindlustuse ja vastastikuse kindlustamise meetodeid.

Veeturismi peamised ohud on seotud veekeskkonna omadustega. Vesi on suure soojusmahutavusega, mis madalal temperatuuril võib vette sattunud inimesele kaasa tuua kiire ja eluohtliku alajahtumise. Lisaks on alati uppumisoht.

Veeturismiks kasutatakse erinevat tüüpi kergeid sõudelaevu, levinumad on süstad, katamaraanid ja kummipaadid. Kasutatakse ka paate, kaikaid, punte ja kohapeal ehitatud aluseid.

Enamik veeturiste teeb oma esimese reisi kerele kinnitatava süstaga. See alus sobib kõige paremini esmaste purjetamisoskuste ja paadijuhtimise, jões liikumise ja takistuste äratundmise oskuse omandamiseks.