Head plastiksuusad. Plastikust või puidust suusad? Kuidas teha õiget valikut? Mis vahe on klassikalisel suusatamisel ja uisutamisel?

Kui suusatate esimest korda või kuidas kulutada minimaalselt raha ja võtta suusatamisest maksimum.

Sissejuhatav osa. Kellele see artikkel mõeldud on? Milleks see artikkel.

Internetis toimuvad murdmaasuusatamisele pühendatud konverentsid. Aeg-ajalt küsivad inimesed, kes neile konverentsidele tulevad, peamiselt suusatamises algajad inimesed, küsimusi varustuse valiku kohta. Aja jooksul on kogunenud vastuseid, mida tahtsin kuidagi korda ajada.

See artikkel peaks vastama peamistele küsimustele, mis tekivad inimesel, kes otsustab endale ja perele suusad osta ning kellel pole palju suusatamiskogemust, välja arvatud kooli kehalise kasvatuse tundides suusatamine. Reeglina möödub pärast seda palju aega, vahetuvad laoseisud, tehnoloogiad, määrdeained ja inimene lakkab selles kaasaegses külluses navigeerima. Kahjuks ei leidu kauplustes alati kvalifitseeritud müüjaid, kes suudaksid küsimustele üksikasjalikult vastata. Nagu üks neist, keda nõuga aitasin, kirjutas: "Ma olin eile AAA poes. Ma ei saanud vastust ühelegi küsimusele. Neil pole kataloogi ega konsultante." või "Olin suvel BBB poes. "piinasin" müüjat tund aega. Peale hinna ei saanud midagi teada." Lisaks on müüjate üks ülesandeid, mida nad ka ei räägiks, ostjat kallima inventari ostmiseks "lahti keerata", see istub ka kõige kohusetundlikumate müüjate alateadvuses. Seetõttu peate ostma tulles selgelt teadma, mida vajate.

Püüan teile rääkida, kuidas kulutada minimaalselt raha ja samal ajal nautida suusatamisest maksimaalset naudingut endale ja oma perele.

Suusa valik

Ikka plastikust...

Esiteks lüüriline kõrvalepõige puusuuskadest. Nüüd müüakse peamiselt plastikust libiseva pinnaga suuski (kuigi suusaehituses kasutatakse jätkuvalt puitu). Puusuuskadega sõitnud inimene puutub plastiksuuskadele üle minnes kokku tavaliselt väga ebameeldiva nähtusega - tugeva tagasilöögiga, mis muudab suusatamise naudingust tõeliseks piinaks. Inimene on hämmingus - puutükkide peale oleksin ammu N kilomeetrit lahkunud, aga siin pean vaevu jalgu liigutama ja miks ma selle plastiku ostsin. Eriti masendav on see, kui selline inimene ostab plastiksuuski mitte endale, vaid oma lapsele, muutes kehalise kasvatuse tunnid enda jaoks alandavaks roomamiseks, sisendades igaveseks vastumeelsust suusatamise vastu. Mis viga? Fakt on see, et plastsuusad on palju libedamad kui puidust suusad. Esiteks, vastu lund hõõrudes on puu päris sassis, mida plastikuga praktiliselt ei juhtu ja siis meenuta, kuidas vanasti puusuuski kogu pikkuses HOLDING salviga määriti, ainult klotsi alla sai vahel veidi soojemat salvi lisatud. . Need kaks tegurit tagasid käegakatsutava tulu puudumise. Nüüd usuvad paljud plastsuuski ostes naiivselt, et neid määrida ei pea või pannakse klotsi alla salvi, mis vastab aknavälisel termomeetril temperatuurile, nagu vanasti määriti puidust. Seega saab plastiksuuskadel tagasilööki vältida, kuid sellest räägime lähemalt määrimise osas. Ja libisemisomaduste poolest on plast palju parem kui puit. Lisaks on plastikust liugpind palju vastupidavam. Ja kui puidust suuskadel ei tasu isegi proovida plusstemperatuuri minna, siis plastikul võib teie hooaeg palju pikemaks venida. Nii et ärge kartke plastiksuuski osta.

Alusta klassikast

Suuskade valikul oleneb palju sellest, mis tasemel suusatad ja mis stiilis põhiliselt joosta, klassikat või uisutada kavatsed. Kahjuks nõuavad erinevad stiilid erinevat inventari. On olemas nn "universaalsuusad", aga kui valida nende pikkus ja jäikus klassikaliseks käiguks optimaalseks, siis on nendega uisutamine, ütleme, ebamugav. Lisaks kerkib määrdesüsteemi vahetamise küsimus - klassikalistes jalanõudes määritakse klots kinni hoidesalve ja et salv kauem püsiks, nülitakse tavaliselt klots ära. Uisukingad nõuavad siledat libisemispinda kogu pikkuses ja on täielikult määritud libisemismääretega (parafiinidega). Ja klassikaliste puhul on ploki parafiiniga määrimine vastunäidustatud. Kui siis sellele parafiinile (või isegi selle jääkidele) salvi määrida, siis tuleb see väga kiiresti maha. Üldiselt ei tohiks te kombineerida kokkusobimatuid. (Kuid samas ei tasu kõrvale hiilida ka sõnast "universaal" – need on täiesti tavalised suusad, valige lihtsalt pikkus ja jäikus vastavalt suusatamisstiilile).

Seetõttu, kui on soov proovida mõlemat stiili ja rahalised vahendid võimaldavad, on parem võtta kaks komplekti ja kui need ei võimalda, siis peatuge klassika juures. Uisutamiseks on vaja laiu ettevalmistatud radu ja neid pole palju. Ja inimesed ehitavad klassikutele suusaraja igasse metsa või parki. See tähendab, et kohti, kus sõita, on palju rohkem. Samuti pidage meeles, et ettevalmistatud uisurajad rajatakse enamasti mööda rasket maastikku, kus on suured tõusud ja laskumised - mööda mägesid ja kuristikke ning need on mõeldud treenitud sportlastele. Algajal pole sellist marsruuti lihtne läbida, “üles saab” pärast teist-kolmandat tõusu. Ja te ei saa oma perekonda mööda sellist kiirteed endaga kaasa tirida. (Kui teie läheduses on hea (ja lihtne) uisurada, siis pidage end õnnelikuks. Sel juhul tasub uisustiil kindlasti proovida.)

Milliseid suuski valida algajale?

Esiteks hindade kohta. Võidusõidusuusad, mis on tuntud kaubamärkide nagu Fischer, Atomic, Madshus, Rossignol jne tipus. maksab tavaliselt 200–350 dollarit. Odavad kodumaised, nagu STC, Karelia (Sorsu), võivad maksta alla 35 dollari. Kuulsate kaubamärkide mass(amatöör)mudelid maksavad umbes 70-100 dollarit. Kui olete algaja, võtke meie suusad, välja arvatud juhul, kui olete loomulikult oma "imago" pärast mures. Päris korraliku kvaliteediga suudate hoida 30-35 dollari piires. Ja kui omandate kogemusi ja sporditreeningu, saate ise aru, mida vajate ja kuhu liikuda. Erandiks on see, kui teil on palju kaalu, näiteks üle 70 kg. Odavate suuskade peamine probleem on see, et nende hulgast on väga raske oma kaalule sobivaid valida. Siin tuleb liikuda teise hinnaklassi juurde ja valida kuulsate kaubamärkide massmudelid. Tuleme selle probleemi juurde tagasi allpool.

Mis vahe on kaubamärgiga suuskadel ja siin Venemaal toodetud suuskadel? Tuntud kaubamärkide tippmudelite kvaliteet on meie tootjale loomulikult endiselt kättesaamatu. Kõrgklassi võistlussuusatajate jaoks mõeldud suusad valmivad spetsiaalsetes töökodades, tavaliselt riikides, kus ettevõte ise asub. Selliste suuskade disain on üsna keeruline ja modelleeritud arvuti järgi. Enne tootmisse laskmist testivad uusi arendusi hoolikalt kvalifitseeritud sportlased. Tootmisel kasutatakse kalleid materjale, mis on sageli pärit kosmosetööstusest. Tootmiskultuur sellistes tehastes on väga kõrge, kõiki suuski testitakse põhjalikult spetsiaalsetel arvutialustel. Kõik see kokku võimaldab toota tippklassi suuski. Suuskade valmistamisega saab lähemalt tutvuda lugedes ajakirja "Suusatamine" nr 17, 10 ja teisi numbreid. Tootjad teenivad aga suurema osa oma rahast massisuusadel, mis nõuavad palju enamat kui eliitsuusatajad. Ja siin on olukord täiesti erinev. Võtame analoogia arvutitega. Pole saladus, et isegi selliste tuntud firmade nagu IBM, Hewlett-Packard jt masstootmise komponente toodetakse enamasti Kagu-Aasias, näiteks Taiwanis. Massuusatamisega sarnane lugu. Brändiomanikel on tulusam teha tellimusi tootmiseks, kus see on odavam, ning ise arendada suuski ja toota tippmudeleid. Sellest tulenevalt on tohutuid tehaseid, mis toodavad erinevate kaubamärkide suuski, sealhulgas oma kaubamärgi all. Selliseid tehaseid on Tšehhis, Eestis, Ukrainas (Fischerile kuuluv Mukachevo), meil on STC tehas Venemaal. Viimane toodab näiteks suuski Madshus, Karhu, Peltonen. Nii et suurem osa meie riigis leiduvatest odavatest kaubamärkidest on valmistatud Venemaal, samuti odavad Madshusi ja Karhu suusakepid. Ja enda suusad ja kepid STC kaubamärgi all erinevad neist peamiselt välimuse ja madalama hinna poolest.

Nüüd rohkem amatööridele mõeldud professionaalsete võidusõidusuuskade ja massi erinevuste kohta. Võidusõidusuuskades kasutatavate tehnoloogiate ja materjalide kõrge hind on tingitud tootjate soovist pakkuda kõrgeimaid tehnilisi parameetreid, mis võimaldavad neil võistlustel võitu saavutada. Sageli on need parameetrid kokkusobimatud, näiteks suusa kaal ja nende jäikus. See sunnib kasutama täiustatud omadustega, kuid palju kallimaid materjale – süsinikkiud, kärjetäidis, kallis akrüülvaht. Liugpinnaks kasutatakse erinevate lisanditega kõrgmolekulaarset polüetüleeni, mis saadakse pulbrist rõhu all ja kõrgel temperatuuril paagutamise käigus. Selline poorne plastik on kõvem ja suudab imada palju rohkem parafiini, mis võimaldab määrdeainel pikkade vahemaade jaoks kleepuda. Lisaks seavad erinevad ilmastikuolud ja raja ettevalmistus suuskadele erinevaid nõudmisi. Seetõttu on võidusõidusuuskade maailmas levinud spetsialiseerumine, mis võimaldab saavutada teatud tingimustes parima libisemise, kuid samas sunnib omama mitu paari suuski. Mudeleid on spetsiaalselt märja ja kuiva lume jaoks või kõvade ja pehmete kallakute jaoks või isegi, nagu Madshus, 4 võimalust: pehme kuiva ja märja lume jaoks ning kõva kuiva ja märja lume jaoks (korrutage veel 2-ga, sest suuski toodetakse uisutamiseks ja klassikutele). Lisaks võistlevad disainerid suuskade sellistes parameetrites nagu väändejäikus, kursi stabiilsus, vibratsiooni summutamine ja suusa juhitavus kiirel libisemisel laskumistel jm. Siin sobib analoogia autode maailmaga. On palju häid autosid, mis võimaldavad erinevatel teedel erineva ilmaga kiiresti ja mugavalt sõita. Aga niipea, kui tegemist on võistlustega, kus võidu hind on väga kõrge, näiteks vormel 1-s, tekib kohe vajadus erakordsete disainilahenduste ja spetsialiseerumise järele. Need on kallid materjalid, rehvid kindlatele pindadele ja ilmastikutingimustele, vedrustuse peenhäälestus iga roomiku ja kummi jaoks ning hulk muid tehnilisi nüansse. Vastavalt sellele näitavad võidusõiduautod ja suusad oma erakordseid omadusi kõige paremini spetsiaalselt ettevalmistatud radadel. Nii nagu on raske ette kujutada McLareniga kihutamist mööda Moskva-lähedasi teid, nii ei tasu lähimas metsas tallatud katkisel, lahtisel rajal võidusõidusuusalt superkiirust oodata. Siin on sobivamad lihtsamad mudelid.

Amatöör(mass)suusad on mitmekülgsed ja sobivad enamikesse ilmastikutingimustesse. Nad kasutavad odavamaid materjale. Seetõttu on need veidi raskemad. Näiteks kui võistlussuusapaari kaal on umbes 1 kg, siis amatöörsuusad kaaluvad keskmiselt 1,4 - 1,5 kg. Liugpinna odav ekstrudeeritud plastik imab vähem parafiini ja vastavalt sellele ei püsi määrdeaine nii kaua suusal. Kuid see pole tegelikult oluline, kui teie tavaline "norm" ei ületa 10-15 km. Nagu on kirjas Ivan Kuzmini artiklis "Kasvavate suusatajate vanematele" LS-s nr 8, on üldtunnustatud seisukoht, et suusa kaalu läbipaine määrab 60% suuskade libisemisomadustest, 20% määrab suuskade libisemisomadused. suuskade libisemispinna materjal, seisukord ja struktuur ning viimased 20% määratakse suuskade määrimisega. Seega, olles edukalt valinud suusad oma kaalu järgi, saavutate suurepärase sõiduomaduse, isegi kui nende libisemispind pole valmistatud kõige kallimast plastikust.

Teine argument odavate suuskade kasuks on see, et kui jalutate peamiselt perega metsas, teenivad sellised suusad teid truult pikki aastaid. Ja kui tahad end suusatajana täiendada ja endale võidusõidumudeleid osta, siis need lihtsad suusad jäävad sulle esimeseks ja viimaseks lumeks, mille peale kahju kalleid suuski rebida.

Kloki all on sälguga suusad. Tundub, et need peavad pehmel lumel hästi vastu. Ja need on atraktiivsed, sest nagu ostjad sageli usuvad, ei pea neid määrima. (Tegelikult tuleb neid veel määrida – seda soovitavad tootjad). Kuid ma ei soovitaks seda, välja arvatud juhul, kui te tõesti ei taha määrimisega üldse jamada. Miks? Esiteks, sõiduomadustelt on tavalised kindlasti paremad. Ja teiseks on ilma sälguta suusad mitmekülgsemad. Sälk töötab hästi keskmiselt pehmetel radadel, kuid mitte tihedatel kõvadel (või jäistel) või lahtistel radadel. Ja tavalisi suuski saab kergesti kohandada muutuvate tingimustega, vahetades hoidesalvi ja muutes määrdeploki pikkust. Lisaks kulub aja jooksul sälk ära ja hoidmisomadused halvenevad. Aga üldiselt on sälguliste suuskade võtmine või mittevõtmine maitse asi.

Kuidas suuski valida

Nagu ülalpool kirjutatud, määrab kaalu läbipaine suusa sõiduomadused 60% võrra. Seetõttu on selle parameetri jaoks suuskade valimine valimisprotsessis peamine asi. Suusa üksikute osade kaalu läbipaine või jäikus selle pikkuses määrab suusa surve jaotuse lumele suusataja raskuse all. Seda omadust nimetatakse ka suusadiagrammiks. Siin on tüüpiline pilt klassikasuuskadele (ATOMIC ARC Cap Classic K, pildid saidilt www.ernordic.com):

Joonise ülemine osa näitab surve jaotust lumele suureneva koormuse korral ligikaudu poole suusataja kaalu juures, kui suusataja sõidab kahel suusal. Alumises osas surve jaotus ühe jalaga lükkamisel, kui hoidesalviga klots surutakse lumme. Uisusuuskade puhul on pilt erinev, kuna neil ei tohiks tõuke ajal ploki all olla maksimaalset survet (ATOMIC ATC Racing Skate):

See tähendab, et uisusuusad peaksid olema sama suusataja jaoks jäigemad kui klassikalised.

Hea suusk peaks painduma ühtlaselt, proportsionaalselt rakendatud pingutusega. Vastasel juhul võib suusa teatud piirkondades tekkida liigne surve lumele, mis toob kaasa suusa pidurdamise ja kiire määrimise nendes kohtades. Siin on joonised V. Smolyanovi artiklist (Uimastite ajakiri nr ...).

Suusadiagrammi saate kontrollida ainult üsna keerukate seadmete puhul. Seetõttu peate poes kasutama muid tehnikaid, mis määravad kaudselt suuskade kaalu läbipainde kvaliteedi.

Niisiis, olete jõudnud poodi... Oletame, et olete juba otsustanud suusatamise stiili, hinnaklassi ja võib-olla ka suuskade mudelite üle.

Toimingute käik võib olla järgmine:

1. Otsige paar paari suuski, mis sobivad teie pikkusega. Klassikasuuskade puhul peaks pikkus olema suusataja kõrgus + 25-30 cm, uisutamisel suusataja kõrgus + 10-15 cm.

2. Kontrollige suusa geomeetriat. (Kui need on kõverad, siis edasistel protseduuridel pole mõtet, pane kõrvale). Samal ajal ärge lootke täielikult tuntud kaubamärgi mainele. "Usalda aga kontrolli". Vaadake mööda suuski libiseva pinna küljelt. Suusk ei tohiks olla pikisuunas kõver (soon peab olema sirge), seal ei tohiks olla "kruvi" - libiseva pinna varba ja kanna jooned peaksid olema paralleelsed.

Pöörake suuski külili, vaadake kaasa - libisemispinnal peaks olema ühtlane sile kurv ilma konaruste, lohkude või järskude paindeta.

3. Võtke suusad üles vastavalt jäikusele.
Klassikute jaoks on kõige õigem jäikuse määratlus järgmine: leidke iga suusa jaoks ligikaudu raskuskese (hoidke suuski kahe sõrmega külgseintest). Asetage need üksteisega paralleelselt libiseva pinnaga LAMEpõrandale (kui pood seda lubab, võtke igaks juhuks ajalehed). Kui suusad on sirge geomeetriaga, st suusa laius on kogu pikkuses sama (mitte külglõikega) ja külgsein on tasane (suusad ei ole valmistatud CAP (cap) tehnoloogiaga), siis on see põrandat on lihtne kontrollida - asetage suusk külili, see peaks istuma tihedalt vastu pooleldi. Seejärel seisa kahe jalaga suuskadel nii, et raskuskeskmed oleksid saabaste varvaste alguses. Ja siis tsiteerin RGAFK "Suusadistsipliini lühikursust": "Sobivad suusad, arvestades sportlase kaalu, need suusad, mille libisemispinnad on kaubaosa all (kaugus 3-5 cm allpool). saapa kand ja 10-15 cm kõrgusel kinnitusest (mis tähendab umbes 20 cm saapa ninast)) ei puuduta põrandat, kui suusataja seisab neil kahe jalaga.Juhul kui suusataja liigub ümber tema keharaskus ühele suusale, peab kogu suusa libisemispind olema kontaktis põrandaga. Praktikas on seda lihtne kontrollida – üks inimene on suuskadel ja teine ​​viib õhukese paberilehega ploki alla. Kui seisate mõlemal suusal, määravad ploki piirid kohad, kus paber peatub. Kui kanda raskus ühele suusale, siis saapa all olev paberitükk ei tohiks liikuda, suusk surub selle põrandale. Seejärel kandke raskus teisele suusale, see peaks ka lina põrandale vajutama. Paberilehega kontrolli saab teha üks inimene, viimase pikkuse määramisel tuleb vaid jälgida, et raskus jaguneks mõlemale suusale ühtlaselt.

Kui tingimused ei võimalda seda meetodit kasutada, siis ligikaudselt määrake jäikus järgmiselt: voldige suusad libiseva pinnaga ettevaatlikult üksteise poole ja pigistage neid ühe käega 3 cm raskuskeskmest allapoole. Suuskade vahele peaks jääma ca 1-1,5 mm vahe (käe tugevus vastab ligikaudu inimese raskusele, kuid ühe käega suuskade pigistamine pole kuigi mugav). Pidage lihtsalt meeles, et käe tugevus ei pruugi vastata teie kehakaalule (näiteks kui treenite regulaarselt harja laiendajaga).

Suurtes kauplustes on vahel suuskade kontrollimiseks spetsiaalsed stendid. Sel juhul võite paluda kasutada sellist alust, öeldes oma kaalu.

Kuulus suusataja, maailmameister Aleksandr Zavjalov kirjeldab veel üht "rahvalikku" viisi jäikuse määramiseks. Tavainimene (mitte võimleja ega tõstja) peaks suuski kahe käega purustama, kuni ploki all olev liugplast täielikult puudutab. Kui see ei mulju, siis on suusad tema jaoks kindlasti kõvad.

Sest uisutamine suusavahe ühe käega kokkusurumisel peaks olema suurem - 1,5 - 2 mm. Ja kui määrate põrandal paberitükiga, siis saapa all peaks paberitükk veidi liikuma või olema kergesti välja tõmmatav, kui kandsite raskuse ühele suusale.

Kui jäikuse osas ei õnnestunud klassikasuuski kätte saada - need, mis on, olid veidi pehmed, siis võite rahulikult suuski veidi pikemalt vaadata. Reeglina on nii, et mida pikemad suusad, seda jäigemad need on. Näiteks hakkas Fisheri ettevõte massimudelites üldiselt suuskade pikkuse otsesele sõltuvusele suusataja kaalust. Uisusuuskadega selline number muidugi ei tööta ja klassikasuuskade puhul pole pikkus nii kriitiline.

Pange tähele, et algajad ja lapsed võivad võtta suhteliselt pehmed suusad, sest ilma hea tehnikata ei suuda nad kõvadel suuskadel täiel määral trügida. (Pean silmas mõistlikes piirides pehmeid, st veidi pehmemaid, kui kirjeldatud meetodid ette näevad, ja mitte neid, mida saab kahe sõrmega pigistada.)

Seejärel kontrollige suuskade ühtlast kokkusurumist. Seega kontrollite kaudselt raskuse läbipainde kvaliteeti, mis määrab peamiselt suusa jõudluse. Surudes suuski kahe käega raskuskeskmest 3-5 cm allapoole, vaadake surve ühtlust – vahe ülal ja all peaks vähenema proportsionaalselt jõuga ja ühtlaselt. Tavaliselt on suusavarbad kontsadest veidi pehmemad, nii et alguses väheneb suusavarvaste vahe kiiremini kui kandade vahel, see on normaalne. Selle tulemusena peaks ploki alune vahe, ligikaudu kokkusurumiskohas, kaduma viimasena. Sel juhul peaksid suusad läbivalt tihedalt üksteise vastu istuma, nende vahel ei tohiks olla tühimikku. Suusasokid ei tohiks kokku surudes lahkneda. Lisaks peaksid kõik suusad samamoodi painduma. (Juhtub, et suuskadele ei sobitata jäikus ja täissurumise korral on üks kergelt painutatud ja teine ​​kaarjas.) Pärast painutamist peaks olema tunne, et suusa ots ja saba vastavad mõistele "elastne".

Siin on kasulik väljavõte I. Kuzmini artiklist "Kasvavate suusatajate vanematele" PM-s nr 8:
Tüüpilised mitte eriti heade suuskade juhtumid:

• Suusk on algusest peale märgatava pingutusega kokku surutud.
• Algul pressib suusk väga kergelt kokku ja siis tekib "seisak", sellise suusaga on korduva sagedase kokkusurumise korral kuulda ploki esiosas koputust.
• Omaniku tugeval kokkusurumisel on suusad ploki all kontaktis.
• Omaniku tugeval kokkusurumisel jääb ploki alla rohkem kui 2 mm vahe (va suusad jääl).
  (See viitab ühe käega pigistamisele.)

(Üldiselt on suuskade valikul eelistatav kasutada esmalt käsitsi surumist - nii saab kiiresti valida mitu sobivat paari, kontrollides samal ajal ka surumise ühtlust. Ja siis võimalusel lõpuks tükiga oma paar välja valida paberist või neid hoolikamalt kontrollides.)

4. Kontrolli raskuskeskmete kokkulangevust. Määrake paarist iga suusa raskuskese. Seejärel voldi suusad kokku, suuskade kannad ühel joonel. Ideaalis peaksid raskuskeskmed ühtima, kuid 1–1,5 cm suurune lahknevus ei ole saatuslik. (Sidemete seadistamisel tuleb raskuskese täpsemalt määrata, näiteks asetades suusa noa seljale või õhukese joonlaua otsa.)

5. Kontrollige liugpinda. See ei tohiks olla läbimõõduga nõgus ega kumer, vaid peab olema tasane, välja arvatud soon.

Vastasel juhul on suusa ettevalmistamine väga keeruline - raud ja kaabits ei kleepu kogu suusa pinnale. (Väikesi kõrvalekaldeid saab parandada. Selleks on vaja suusatada rattaga, mis eeldab kogemust ja suusamasinat.) Kontrollimiseks asetage suusa algusesse, keskele ja lõppu lame ese, see peaks olema tihedalt vastu libisevat pinda.

Plastil ei tohiks olla ilmseid ja suuri kahjustusi – auke, muhke, kihistumist jne. . Väikesed vead – väikesed kriimud, pursked ei ole nii olulised kui kaalu läbipaine (skeem või jäikus). Võite selle ees silmad sulgeda (ja saate selle parandada). Lisaks ei pea suusad olema täiesti siledad. Sile suusk libiseb kehvemini. Seetõttu on peaaegu kõigil suuskadel libisemispinnal "struktuur" - tehases spetsiaalselt rakendatud karedus. Uute suuskade servadel olevad purud eemaldatakse peene liivapaberiga kergete liigutustega varbast kuni suusa kannani. Ja kriimud tekivad igal juhul peale esimesi suusakuid.

6. Kui suusapaar on need kontrollid edukalt läbinud, saate lõpuks vaadata nende finišit.

Kui te sellest poest või nende mudelite ja kaubamärkide hulgast sobivat paari siiski ei leidnud, võtke arvesse järgmist:

STC tehases kasutatakse suuskade tootmiseks heledat puitu nagu pappel või haab, koorem kannab peamiselt laminaatplaate ja klaaskiud. Seetõttu on suusad enamasti pehmed. Kui otsisin oma 60 kg kaalule odavaid STC (Madshusi kaubamärgiga) treeningklassisuuski, proovisin üle 15 paari ja leppisin vajalikust 5 cm pikemaga, mille otsas oli väike plastikmull. suusal ja mõned kosmeetilised vead. Kuid neil oli tugevust. Selle tulemusena eemaldasin mulli liivapaberiga ja suusad osutusid väga edukaks. STC toodab odavaid suuski ka kaubamärkide Peltonen ja Karhu all. Lisaks on STC suusad peidus ka kõlavate nimede taha nagu Viking, Sable, Magnum.

Karelia (Sorsu) ja Tisza suusad on enamasti jäigemad, nendes on kasutatud tugevamat puitu, kuid need suusad on raskemad kui sama hinnaklassi STC tooted. Nende kaubamärkide hulgast valite tõenäolisemalt suusad, kui olete keskmisest suurema kaaluga. 2001. aasta jugapuu on tehtud väga kultuurselt, aga see on ka kallis.

Kui rahalised vahendid võimaldavad, võite julgelt võtta tuntud kaubamärkide tooteid - Fisher, Atomic, Madchus, Rossignol jne. 80-100 dollarit maksvate suuskade seas on parameetrite varieeruvus väiksem ja valik lihtsam. Kuid kõiki peamisi valikuetappe tuleb selliste suuskadega korrata.

Suusasaabaste valik

Kui raha lubab, siis võtke Rotefella NNN või Salomon SNS tallaga kingad. See on palju mugavam kui vanad kaevudega süsteemid. Loomulikult ei ole nende süsteemide paigaldamine odav. Aga nad on seda väärt. Kui teile tundub, et teie eelarve ei võimalda teil kulutada 40–50 dollarit võidusõidualustele, siis pidage meeles, et on olemas suurepäraseid kõndimisaluseid, mis maksavad 20–25 dollarit. Saabaste hinnavahemik ulatub umbes 50 dollarist matkasaabaste puhul umbes 200 dollarini võidusõidusaabaste puhul. Nagu suusad, on ka matkasaapad mitmekülgsed ja valmistatud odavamatest materjalidest. Tegelikult mõjutavad saapad suusakiirust vähe, seega pole tippmudelite taga ajamine vajalik. Kui aga kavatsete uisustiilis kätt proovida, siis võtke uisutamiseks mõeldud mudelid, millel on kõrge jäik mansett, mis mähib ümber pahkluu. Või kombineeritud, välimuselt sarnased uisutamisega, kuid võimalusega eemaldada plastikust mansett, mille järel saate neis klassikat joosta. Spetsiaalsed keskklassi mudelid maksavad rohkem kui matkasaapad. Valides pööra tähelepanu eelkõige saapa mugavusele. Erinevad tootjad kasutavad erinevaid latte, üks võib sobida ideaalselt teie jalgadele. Kingad võid võtta eelmiste hooaegade mudelitelt - need on peaaegu sama kvaliteediga palju odavamad, ainult et kõik suurused ei jää alles. Metsas suusatamiseks sobivad matkasaapad näiteks Rossignol X1 - X4 või samal tasemel Alpina ja Salomon. Võtke sidemed ainult sobiva talla alla (NNN või SNS). Sellise tallaga kingadel on tegelikult ainult üks puudus. Kui kõnnite neis palju asfaldil, kustutatakse saapa nina talla plastik peaaegu kuni metallklambrini, mis siseneb kinnituste soonde. Tõenäoliselt ei saa kronstein välja kukkuda - see on talla sisse üsna sügavalt sisse ehitatud, kuid tihendi tugevusomadused halvenevad ja kingad kaotavad oma esitusviisi. Käsitöölised kasutavad erinevaid viise kallete saabaste kaitseks, kui neid pole võimalik suusaraja kõrval kanda. Üks võimalus on saabaste peal kantavad kummist jalanõud. Parem kalossid, mille sees on pehme riie. Lihtsalt kummikud jätavad kergele saapale jäljed või kooruvad maha värvi. Kohale jõudes võtan kalossid seljast, panen kilekotti, et lumi sisse ei koguneks ja mattan lumme mingi jõulukuuse alla. Tagasiteel panen end riidesse. Teist meetodit kirjeldatakse PM nr 16-s. Kummist toru/vooliku tükk, mille siseläbimõõt vastab ligikaudu kronsteini läbimõõdule ja pikkusega, mis on võrdne kronsteini lahtise osa pikkusega, lõigatakse spiraalselt ja asetatakse (keeratakse) kronsteinile. Enne suuskade jalga panemist eemaldatakse toru ja asetatakse see taskusse.

Suusakeppide valik

Enamik kaasaegseid poste on valmistatud erinevates proportsioonides süsinikkiust ja klaaskiust. 100% süsinikkiust pulgad on kerged ja sitked, kuid maksavad mitu korda rohkem kui klaaskiust (kuni 200 dollarit). Sellest tulenevalt ei ole 100% klaaskiudpulgad nii jäigad, painduvad ja purunevad kergemini ning kaaluvad veidi rohkem. Keskmise hinnaklassi poste saab valmistada klaaskiu ja süsinikkiu segust. Mida suurem on klaaskiudude protsent, seda odavamad on pulgad. Klaaskiud sobib üsna hästi lastele ja algajatele, kellel pole suurt jõudu ja kaalu.

Plastikust (komposiit) pulgad lähevad mõnikord katki. See võib juhtuda kepile kukkudes või tasakaalu kaotades kogu oma raskusega kepile toetudes, kuigi mitte alati. Pidin odavaid klaaskiudpulkasid katki murdma isegi tugeva tõukega - ma ei löönud jõuga vastu pulga telge - ja kõik.

Kui teie kaal on suur, siis võtke tugevamad pulgad, milles on suurem süsinikkiudude protsent. Või alumiiniumist. Neil on vähe ühist nende suurte rõngastega alumiiniumist painutuspulkadega, mida toodeti umbes 10-20 aastat tagasi. Kaasaegsed alumiiniumpostid näevad välja samasugused kui komposiitpostid.

Hästi on end tõestanud STC toodetud kodumaised pulgad (toodetakse ka odavate Madshus, Karhu - erinevad kleebised, vt http://stc-ski.ru/content/view/29/45/lang,ru/) ja UEIP ( Uurali elektrokeemiatehas). Amatööri jaoks on hea valik ka Balakovo pulgad, need on odavamad, kuid nende kvaliteet on hea (toodetud Volzhanka kaubamärgi all). Korralikud kodumaised pulgad maksavad 300-400 rubla.

Suusa vahatamine

Esmalt paar sõna neile, kes suusamäärimisest täiesti asjatundmatud on. Määrdeaineid on kahte peamist tüüpi: liugmäärded ja hoidmismäärded. Klassika suusa jaoks on suusa nina ja kand määritud libisemismääretega, tavaliselt parafiinidega. Ja suusa keskosa (plokk) määritakse kinni hoidesalviga, et tagasilööki ei tekiks. Ploki pikkus on umbes 50 cm kinnitusse asetatud saapa kannast, ettepoole suusa varbaotsani. Algajatel saab plokki pikendada veel 10-15 cm kuni suusa varvani. (Olen kuulnud, kuidas inimestele soovitati, et suusa seljaosa (!!!) määrimiseks ei tohiks olla tagasilööki.)

Uisusuusad on kogu pikkuses määritud libisemismääretega.

Määrdeainete ja määrimisvahendite valik ja ostmine sõltub sellest, kuidas kavatsete sõita. Kui põhieesmärk on nädalavahetustel matkamine, siis rahaliste vahendite arsenal ja mis kõige tähtsam – suuskade ettevalmistamisele kuluv aeg väheneb kõvasti. Kui lähete võistlema, peate investeerima raha ja väärtuslikku aega.

Kui olete lugenud Swixi või teiste firmade materjale suusa ettevalmistamise kohta, saate hinnata, kui kaua see aega võtab minimaalneühe paari professionaalne ettevalmistus: puhastamine pehme parafiiniga (pealekandmine, eemaldamine plastikkaabitsaga, harjamine), seejärel 1-2 kihi ilmastiku parafiini pealekandmine (pealekandmine, suusa jahutamine toatemperatuurile vähemalt 10 minutiks), eemaldamine plastist kaabits, harjamine, poleerimine). See tähendab, et vähemalt pool tundi ajate ühe paariga jama. Lisaks täiendavad "naudingud" - lõhn (kuigi mitte tugev), põrandal kraabitud parafiin. Kui teil on vaibad põrandal - vaipade ots. Kord valmistasime sõbraga tema majas suusad ette, rullisime vaiba kokku, siis muidugi eemaldasime kõik, kuid ilmselt jäid mõned parafiinijäägid põrandale ja vaip hakkas metsikult libisema... tema naise head sõnad ... Ühesõnaga, me vajame kohta, kus end ümber pöörata ja mitte kedagi segada vähemalt 30-40 minutit, vastasel juhul purustatakse parafiinijäägid jalgadega kogu korteris, eriti talvel, kui kuivuse ja staatilise elektri tõttu püüavad need jäänused kõigele külge jääda. Juhtub, et ettevalmistusega askeldades kaob kodus igasugune ratsutamissoov. See on mõeldud ainult "pööratud" fanaatikutele. Õnneks on alternatiivseid, odavaid ja tulemuste poolest häid võimalusi, millest järgmistes osades kirjutatakse.

Professionaalse suusa ettevalmistuse protsessist aimu saamiseks lugege A. Grushini artiklit "Kuidas valmistada suuski?" ajakirjast "Suusasõit" nr 5. Või hankige Fischerilt SWIX põhjasuusa ettevalmistamise brošüür.

Suusavahad

Määrdeaineid on erinevat tüüpi. Kõige sagedamini kasutatakse parafiine, professionaalses spordis kasutatakse ka kiirendeid (pulbrid või pressitud), emulsioone, pastasid jne. Sellised määrdeained on üsna kallid ja tarbitakse piisavalt kiiresti. Seega, kui te ei kavatse professionaalselt rassida, ärge võtke kalleid imporditud määrdeaineid. Enamikul juhtudel pole kodumaised halvemad ja sageli paremad (välja arvatud see, et mõned lähevad kiiremini kui imporditud). Parafiinide säilivusaeg on praktiliselt piiramatu. Kuid pole mõtet liiga palju võtta. Ja paljusid erinevaid marke ja tüüpe pole ka vaja - paratamatult tekib valikuprobleem - kumb on tänase ilma jaoks parem... Professionaalses määrimises lahendatakse see parafiinide tagasirullimisega, kuid armastajatel pole vaja end valikuga piinata .

Kui teie elukohas on kliima niiske, siis on parem osta fluoritud parafiine. Näiteks Moskva jaoks, kus õhuniiskus talvel on kõige sagedamini üle 50%. Kui õhuniiskus on tavaliselt alla 50%, siis fluorivabade parafiinidega on kõik korras.

Odavatest kodumaistest võib mainida Uktus, Luch, VISTI, MVIS, FESTA parafiine. Moskva jaoks võite võtta komplekti MVIS Marathon - see sobib teile ideaalselt. (Neid määrdeid rullitakse tagasi just Moskva regioonis ja need sobivad seal hästi). See on odav (peaaegu 50-60 rubla) ja rullub enamikul juhtudel hästi. See on heledate fluoriidparafiinide komplekt (väikese koguse fluoriga) kolmele temperatuurivahemikule. Samuti tasub võtta tablette - MVIS-i kiirendit. Neil on päikesepaistelise ilma jaoks nr 238 temperatuuriks -9 + 5, see kestab kuni 100 km. Ei ole sageli päikesepaisteline ilm, mis on tõesti hea, kuid see jätkub pilves, kuigi hullemini. Minu arvates on selle peamiseks eeliseks amatööri jaoks kasutusmugavus ja määrdeaine vastupidavus. Kord külmal viisil määritud - saab kuu aega sõita. See maksab umbes 350 rubla, kuid seda kulutatakse väga ökonoomselt - piisab paljudeks aastateks.

Niiske kliima jaoks sobivad hästi fluoritud geelid, pastad, pihustid või emulsioonid. Kandke libisevale pinnale vatitiku või pihustiga, kuivatage või soojendage fööniga, seejärel poleerige. Kiire ja mugav. Puudused: kallis, kulub kiiresti, kestab kuni 10-15 km.

Suusavahad

Säilitussalvid on tahked (purkides) ja vedelad (tuubides). Hoidusalv peab vastama kahele nõudele. Esiteks - salv peaks võimaldama suruda. Bloki alla surudes tekib lumele lisarõhk ning lumekristallid satuvad pidamissalvi kihti, suusk "kleepub" lume külge, mis võimaldab lükata. Pärast surumist peaksid kristallid salvist välja tulema, mis võimaldab suusal libiseda. Kui suusataja libiseb ühel suusal, on ploki all ka surve olemas, kuid samas peaks salv lubama ühel suusal libiseda ja "pidurdama" ainult tõuke hetkel. Seetõttu ei ole optimaalse hoidmissalvi valimine, mis tagab parima hoidmise ja libisemise kombinatsiooni, profispordis lihtne ülesanne. Kasutatakse erinevate salvide kihtide vaheldumist, nende pealesurumist malemustris ja muid tehnikaid.

Armastajaid saab kergemini määrida. Et oma pead mitte lolliks ajada, annan kõige lihtsama reegli: enamiku miinustingimuste ja odavate hoidesalvide (Uktus, MVIS, VISTI, odavad (ilma fluorita) imporditud SWIX, START, RODE jne) puhul saate kasutada. vaja panna salvi, mille temperatuuri alumine piir on 3-4 kraadi kõrgem hetketemperatuurist. Näiteks kui nüüd -5, siis pange salv -1 + 1 või -2-0. Kuna lume seisukord ja seega ka püsivus ei sõltu mitte ainult temperatuurist, vaid ka õhuniiskusest, tuulest, vanast või uuest lumest ja isegi piirkonnast, tehke alati plastikust hõõrumine (nn "kork") ja soojem salv kaasas ja külmem kui see, mis kodus määriti. Kui salvi sisse ei satu, siis kui see pidurdab liiga palju - pane külmem peale, ei püsi hästi - soojem. (Haardumise parandamiseks võid ka padja määrdeala pikendada ettepoole suusa otsa suunas.) Määri end paari minutiga ja sõidad hea meelega ka ülejäänud aja. Kuna lumi on kõikjal erinev, saab konkreetse piirkonna jaoks seda reeglit reguleerida salvi temperatuuri nihke väärtuse ja õhutemperatuuri suhtes. Ärge kartke katsetada ja leiate kiiresti kõige sobivama.

Harrastajale piisab 3-4 purgist salvi, mis katavad temperatuurivahemiku +3 kuni -15 kraadi. Kui määrite kodus, siis enne uue hoidesalvi pealekandmist on soovitav eemaldada vana salvi jäägid plastikust kaabitsaga. Parem on salvi kanda 2-3 õhukese kihina, hõõrudes iga kord korgiga.

Vedelaid salve nimetatakse sageli klistriteks. Klister kantakse õhukese ribana kahele poole soont ja tasandatakse plastikkaabitsaga (külmas on seda raske teha, kodus on parem).

Positiivse temperatuuri korral võib vaja minna klisterit. Aga ta läheb väga mustaks. Enne kui suusatama lähete suusad kotti, mähkige need kilesse, et kotti mitte rikkuda. Lisaks sulab pärast suusatamist klister üles ja kui suusad on püsti, siis hakkab see neist aeglaselt alla voolama. Nii et pärast suusatamist on parem klister kohe pesuga eemaldada (bensiin või isegi kaabits ja kuiv lapp).

Mugavatel temperatuuridel toimivad tahked salvid tavaliselt hästi. Kuid teatud ilmastikutingimuste korral võib teil tekkida probleeme:

• Podlip. Mööduvatel temperatuuridel (umbes 0 kraadi) ja värske, eriti langeva lumega võib tekkida "pulk" - lumi kleepub salvi külge ja muutub ploki all paksuks lumepalliks.
• Salvi jäätumine (külmutamine). Negatiivsetel temperatuuridel (sagedamini üleminekutemperatuuril -2 -0, kuid seda juhtub ka -25 juures) võib alata salvi "jäätumine" - lumekristallid, selle asemel, et pärast tõuget salvikihist täielikult lahkuda, hakkavad purunema. maha, jättes otsad salvi sisse ja selle pinnale ilmub jääkoorik. Sagedamini on see tingitud asjaolust, et salv on pehmem (soojem) kui vaja. See võib juhtuda ka siis, kui asute suusatama kohe pärast kodust lahkumist, kui suusad on ümbritsevast õhust veelgi soojemad.Kui õhutemperatuur on alla 0 kraadi, kuid suusal olevad lumehelbed muutuvad veeks, on veel vara suusatada. Lisaks võib jahtumata salv kiiresti maha tulla. Laske suuskadel (ja vahal) 10–15 minutit toatemperatuurini jahtuda.
• Lume seisukord rajal ja väljaspool seda võib olla erinev, seega võib salv, mis võimaldas rajal normaalselt veereda, sealt lahkudes hoogu kõvasti maha võtta. Samuti võite tunda erinevust haardumises ja libisemises, kui sõidate päikesepaistelistes kohtades ja varjulistes kohtades, näiteks metsas.

Vajalikud vahendid suuskade ja nende asendajate ettevalmistamiseks

Nüüd vajalike tööriistade komplekti kohta. Kui vaadata SWIX-i (või mõne muu firma) suuskade valmistamise juhendit, siis tundub, et tuleb lisaks osta terve kohver kõikvõimalikke tööriistu ja materjale suuskade jaoks. Professionaalseks suusatreeninguks on see tõesti vajalik. Amatöör saab aga hakkama ka märksa tagasihoidlikuma tööriistakomplektiga.

Kui võtta suusad, millel on võidusõidualus (mida mõnikord nimetatakse ka libisevaks pinnaks), mis on valmistatud suure molekulmassiga paagutatud plastist, siis on põhitööriistaks suusaraud, ülejäänu saab kujutada improviseeritud vahenditega. Fakt on see, et majapidamises kasutataval triikraual on termostaadil väga suur hüstereesisilmus - parafiin kas suitseb või sulab vaevu. Ning kõrgel temperatuuril põletad aluse (libiseva pinna) automaatselt läbi, ehk siis sulatad poorid ja parafiin lakkab alusesse imendumast. Ja kallite suuskade ostmise mõte kaob (vt Steve Poulini artiklit "Kasuta triikrauda õigesti" PM-s # ...). Hea suusaraua saab osta 60-70 dollari eest.

Uued suusad, olenemata sellest, kas kasutate hiljem kuuma parafiinvaha või mitte, on siiski parem esimesel korral töödelda triikrauaga. Äärmuslikel juhtudel saab majapidamises kasutatava triikrauaga hakkama (ära riku head, vaid võta vana korter, ilma aukudeta talla sees). Sel juhul olge ettevaatlik – hoidke käepärast suur niiske lapp. Kui parafiin ootamatult suitseb, saate triikraua talla temperatuuri kiiresti alandada, pannes sellele kaltsu ja vältida plastiku põletamist. Esmane töötlemine toimub pehme pluss fluorita parafiiniga, mille sulamistemperatuur on 65-75 kraadi, mis samuti vähendab läbipõlemise ohtu. Seadke triikraua temperatuuriregulaator miinimumini, mille juures parafiin tavaliselt sulab, ja hakake suuski soojendama, liigutades triikrauda sujuvalt ja ilma surveta varbast suusa kannale. Jälgi, et see üle ei kuumeneks ning et triikraua ja suusa vahel oleks kogu aeg parafiinikiht. Parem on majapidamisrauda juhtida külili, laia tallaosaga. See valik sobib, kui te ei plaani pidevalt triikrauaga parafiine peale kanda.

• Plastikust kaabits liigse parafiini eemaldamiseks. Brändi saab osta 3-4 dollariga või asendada läbipaistva koolijoonlaua, pleksiklaasi vms jupiga. 2-4 mm paksune. Sel juhul peate tegema järgmist: asetage tasasele pinnale peen liivapaber, abrasiiv ülespoole, ja lõigake liivapaberile joonlaud nii, et servad oleksid teravad ja sirged ning ei jääks jäsemeid ja konarusi. Lisaks lihvi joonlaua nurgad poolringikujuliselt nahale (servad peaksid jääma teravaks). Paigaldage need nurgad oma suuskade soonde külge, et saaksite hiljem vaha soonest eemaldada. Kui teil on mitu paari suuski, siis reguleerige nurgad erinevate paaride jaoks. Otsige poest kaubamärgiga kaabitsaid, et saada aimu, mis peaks lõpuks välja tulema.
• Nailonhari, kasutatakse parafiinijääkide eemaldamiseks pärast selle eemaldamist kaabitsaga. Kui kasutate kuuma vaha pealekandmist, on hädavajalik piisavalt kõva pintsel. Selleks pidin kasutama majapidamisharju nagu "triikimine" või jäikade nailonharjastega käsiharja. "Liiv on ebaoluline kaera asendaja," kuid võite eemaldada ka liigse parafiini.
• Jäme Fibertex (fibertex), näiteks SWIX T265 - on vajalik uute suuskade ettevalmistamisel, et eemaldada kuhjad plastmassist, mis on jäänud pärast libiseva pinna masinalihvimist. (Tegelikult tuleb järelejäänud uinak mõnekuulise ratsutamise järel ise ära). Fibertex ei ole liiga kallis. Ligikaudu sama välimusega kodumajapidamises kasutatavad abrasiivplaadid ei pruugi sellist abrasiivi sisaldada ja lisada ainult hunnikut. Kuid on ka peaaegu täielikke analooge. Aga osta või mitte osta... Ilmselt pole vaja.
• Fiberlene (fiberlen) - mittekootud materjal, mida kasutatakse suuskade lõplikuks poleerimiseks. Üldiselt pole seda vaja, saab vana nailonsukaga suuski poleerida. Või vilditükk. Lõpuks üks vana villane sokk.
• Lihvpaber SWIX nr 100, kasutatakse klassikaliste suusalastide lihvimiseks, et vaha paremini nakkuks. Ei pea. Iga majapidamises olev nahk teeb sobiva tera. Üldjuhul on ploki alune lihvimine vajalik, kui jooksed üle 20-30 km või jääl.
• Raseerimiskaabits Swix T-89, kasutatakse hunniku eemaldamiseks - amatööril pole seda vaja.
• Metallist tsükkel. On ebatõenäoline, et te end kraapite - protsess nõuab oskusi ja mis kõige tähtsam, suusamasinat, millesse suusk on jäigalt kinnitatud. Kaasaegsed suuski toodetakse pealekantud struktuuriga, mida ei tohi kraapida. Tsüklit on vaja ainult põlenud plasti eemaldamiseks. Ja suusa rikkumine kraapimise ajal on sama lihtne kui pirnide koorimine - käsi värises - ja siin on laine või kriimustus. Armastajatele pole seda vaja.
• Rihveldamist kasutatakse struktuuri kandmiseks libisevale pinnale. Armastajatele pole seda vaja. Piisab universaalsest tehases rakendatavast struktuurist.
• Härmas parafiinide eemaldamiseks on vaja vaskharja. Kui olete nõus soojema vaha kasutamisega leppima kerge libisemise vähenemisega, pole teil seda vaja. Kui kasutate kõva härmas parafiini, peate selle võtma. Või kasuta geeli või härmatise kiirendajat, mis kantakse peale väga õhukese kihina ja ei nõua jäika pintsli kasutamist.
• Pesu, kasutatakse ploki all hoidva salvi eemaldamiseks. Sobib ka libiseva parafiini mahapesemiseks, kui ei ole võimalik kasutada suuskade kuumpuhastust. Eelistatavalt. See on igapäevaelus üldiselt kasulik asi - et ta lihtsalt ei pidanud seda puhastama.
• Hõõrdumine (kork), kasutatakse hoidesalvide tasandamiseks. Salvide jaoks sobib paremini plastik. Korki saab kasutada kiirendite pealekandmiseks. Kindlasti läheb vaja.

Täiendavad suusatarvikud

Teine ihaldusväärne ese on suusakott. Esiteks on seal kus suuski hoida ja mis kõige tähtsam, suusarajale jõudes ei määrdu sa hoidesalviga. Seda on väga raske riietelt puhastada ilma lahustita või pesemata. Head kodumaised katted maksavad alates 200 rubla. Võtke kate 2-3 paari jaoks. See mahutab nii suuski kui ka keppe.

Tasub kaasa võtta takjapaelaga suusakimbud. Vähem on oht, et suusa libisemispind saab transportimisel kahjustada mõne teise paari keppide või sidemete poolt. Kui lähete suusarajale mitte kaugele, siis sel juhul saate suuski kanda ilma vutlarita. O Kokkuseotud suuski on raskem määrida. Suusad on seotud nii, et sideme pehme vooder jääb suuskade libisemispindade vahele, need ei tohiks kokku puutuda.

Kaltsud. Suuskade töötlemiseks vajate vanu puuvillaseid lappe. Nad pühivad triikraua talla pärast parafiinide pealekandmist kuivaks, puhastavad kaabitsad ja muud tööriistad, eemaldavad pesu abil hoidesalvi, harjavad kaabitsa ja pintslitega pärast läbilaskmist parafiinijäägid maha jne. Isegi suusa poleerimine pärast parafiinide pealekandmist saab halvimal juhul teha kaltsuga ilma tugeva surveta.

Kuidas suuski hoida

Kuna enamik suusamudeleid, eriti masstoodanguna valmistatud mudelid, kasutavad puitu, ei tohiks suuski hoida soojusallikate läheduses ega päikeselisel rõdul. Sõbranna pani suveks päikesepoolsele küljele klaasitud rõdule suuskadega koti. Ja üks paar suuski "juhtis", hea, et odav oli. Samuti ei tohiks määrdeaineid hoida soojusallikate läheduses ega päikese käes.

Lihtsustatud suuskade määrimise tehnoloogiad

Määrdeainete kuumal viisil pealekandmise (suusarauda kasutades) peensustest saad lugeda Steve Paulini artiklist "Kasuta triikrauda õigesti" HP nr ... Eelkõige ei soovita ta selleks kasutada majapidamisraudu. otstarve - kallite suuskade plastikust saab kergesti läbi põletada. Aga libisemismäärdeid saab peale kanda ka ilma triikrauata.

Võite proovida seda meetodit (katsetatud): võtke kaanega metallist ämber, näiteks liiter. See ei tohiks olla emailitud, vaid puhtalt metallist kulp, millel on sile ja ühtlane põhi, eelistatavalt alumiiniumist - sellel on kõrge soojusjuhtivus. Keeda vesi, vala 2/3 vahukulbist, mitte rohkem, et mitte kogemata kõrvetada. Sule pott kaanega, et aur ei kõrbeks. See kombinatsioon asendab triikraua pehmete parafiinide kasutamisel suuskade esmasel töötlemisel või kuumuse ja väikese miinusega määrimisel. Reeglina on selliste parafiinide sulamistemperatuur tunduvalt alla 100 kraadi Celsiuse järgi. Parafiini tuleks eelnevalt hõõruda paksu kihiga libisemispinnale ja suusk peaks olema horisontaalselt, libisemispind üleval, näiteks kahel taburetil.

Madalsulava parafiini sulatamiseks piisab keevast veest ja hästi juhtivast kulbist. Muidugi ei saa te härmas parafiini sel viisil panna, kuid aluse põletamise vastu on 100% garantii. Vahetage vett, kui see jahtub. Tee mitu aeglast läbimist varbast suusa otsani. Kuid pidage meeles, et sellel meetodil on märkimisväärne puudus - võite vahukulbi kogemata ümber pöörata ja kõrvetada. Seetõttu on alaliseks kasutamiseks siiski parem osta suusaraud.

Veel üks viis. Parafiini saab peale kanda intensiivse hõõrumisega. Kõigepealt puhastage suusk. Kui suusal on selge kiht vana parafiini, siis lase kergelt plastikkaabitsa ja/või nailonharjaga läbi. Hõõruge puhast suuski väga õhukese pideva parafiinplaadi kihiga (seda on mugav juhtida, vaadates suusa peegeldust aknast). Isegi mitte tingimata täiesti pidev kiht. Seejärel võtke korgist hõõrumine ja hõõruge seda intensiivselt mõlemas suunas 1-2 minutit. Tekkivast soojusest piisab parafiini osaliseks sulatamiseks alusesse. Seejärel liigu kergelt harjamisega varbast kuni suusa kannani. Kulutatud aeg on minimaalne. Mustus praktiliselt puudub, masinat pole vaja. Tavalisel lumel püsib vähemalt 10 km.

On olemas selline asi - termohõõrdumine firmalt TOKO - see on peene struktuuriga tiheda vildi tükk, mis on liimitud käsnkummi külge. Väidetavalt toodab see kombinatsioon piisavalt soojust, et kiirendid külmaks panna. Seda jäljendab tihedast sünteetilisest vildist sisetald, mis on mähitud ümber väikese lameda puidutüki. Seda saab kasutada ka alternatiivina korgihõõrumisele parafiinide külmal pealekandmisel.

Millist suusavaha osta suusa ettevalmistamiseks

Olenevalt treenituse tasemest ja rahakoti paksusest on kolm komplekti määrdeid, millest suusatamiseks piisab.

Minimaalne.

Sellest komplektist piisab, et saaksite mugavalt plastsuuskadel metsas kõndida ilma tagasilöögi ja kinnijäämiseta. Pole vaja osta parafiine, triikraudu, pintsleid ja muid tööriistu. Täiesti piisab, kui osta hoiusalvide komplekt (näiteks VISTI või Sviks) ja määrida suusad ainult ploki alla, hõõrudes neid korgiga, et tagasilööki ei tekiks. Jalutuskäikudeks, uskuge mind, sellest täiesti piisab, suusad libisevad ka ilma parafiinita.

Siin on, mis sisaldub nõutavas miinimumkomplektis:

3-4 purki (brikett) hoides salvi mis hõlmab temperatuurivahemikku 0 kuni -15 kraadi (reguleerige olenevalt piirkonnast) ja üks korgist või sünteetilisest hõõrumisest.

Salvid ja hõõrumine maksavad teile 100–200 rubla. Kui raha lubab, ostke lisaks plastikust kaabits (umbes 90 rubla) ja pudel kaubamärgiga pesu (umbes 300 rubla). Kaabitsast ja selle asendajatest oli aga eespool kirjutatud. Saate teha ilma loputamiseta. Nagu ka ilma selleta, st eemaldage vana salv kaabitsaga ja asendage see petrooleumi või bensiini pudeliga. (Suuskade puhtaks puhastamiseks, mis on üldiselt täiesti vabatahtlik, võib kasutada bensiiniga leotatud vatitükki. Ja pesemise peamine "majapidamislik" eelis on tugeva lõhna puudumine.)

Lihtsalt pidage meeles, et sellise määrdeainega (tahked salvid) ei tohiks plusstemperatuuriga suusatama minna, sest plussiga läheb vaja vedelikku hoidvaid salve (klisterid).

Piisav.

See komplekt võimaldab teil oma suuski asjatundlikult ja täielikult hooldada. Sellest komplektist piisab silmadele mitte ainult mugavaks metsas sõitmiseks ükskõik milline ilm, aga ka osaleda enamikel massisuusavõistlustel nagu "Ski Track of Russia". See sisaldab sama, mis miinimumkomplektis, lisaks komplekti odavaid parafiine, triikrauda, ​​harja, pesupurki, plastikust kaabitsat, komplekti odavaid vedelaid salve. Selline komplekt maksab suurema summa - alates 3000 rubla. Sellesse komplekti on väga soovitav lisada spetsiaalne suusamasin - see võimaldab teil mitte ainult suuski väga korralikult ette valmistada, vaid ka seda protsessi nautida. (Soovi korral saab masina ise valmistada improviseeritud puutükkidest, turistivaiba juppidest või muust sarnasest ning mõnest rauast ja kruvidest suuskade kinnitamiseks).

Täpsemalt.

Seda komplekti võib vaja minna juba edasijõudnud ja koolitatud suusataja, nii et mitmes mõttes võib järgmine teave olla talle teada juba varasematest "LS-i" väljaannetest, treenerilt või mõnest muust allikast. Siiski pakume selle nimekirja. Kõigile ülaltoodutele saate lisada hoidesalvide komplekti fluorisisaldusega(tahked ja vedelad), samuti parafiinid fluorisisaldusega(See määrdeaine on eriti tõhus kõrge õhuniiskuse tingimustes). Veel saab osta antistaatilisi parafiine (vajalikud suuskade libisemispinnalt staatilise elektri eemaldamiseks), kiirendeid (pulbrilised ja puhtad fluorosüsivesinikud tablettidena), rihvele (libisemispinnale ilmastikule sobiva struktuuri kandmiseks) , pihustid ja emulsioonid. Samuti pidage meeles, et edasijõudnud suusatajad püüavad oma arsenalis olla erinevate firmade määrdeaineid, kuna sageli toimivad täiesti erinevate tootjate salvid erineva ilmaga hästi. Üldiselt on see komplekt juba edasijõudnud suusatajale ja selle maksumus tõuseb kordades võrreldes kahe esimese komplekti maksumusega kokku.

Uuendatud: 14.02.2018 15:26:56

Laste suusad tuleks valida vastavalt noore suusataja pikkusele ja kaalule, samuti materjalile, millest need on valmistatud, kaubamärgile ja muudele nüanssidele - millised neist, räägime meie artiklis.

Suusad peavad olema toodetud vastavalt GOST-i nõuetele ja rahvusvahelistele kvaliteedistandarditele. Sellest sõltub lapse ohutus ja elu. Seetõttu valige tooteid ainult usaldusväärsetelt kaubamärkidelt.

Parimad lastesuuskade tootjad on:

Lastemudelite valmistamisel kasutatakse täiskasvanute mudelitega võrreldes lihtsamaid materjale ja tehnoloogiaid. See ei tähenda, et sellised tooted oleksid halvad. Laps lihtsalt ei oska hinnata uusima tehnoloogia eeliseid. Veelgi enam, varustuse ja materjalide kasutamine, mis ei vasta noore suusataja oskustele, suurendab vigastuste ohtu.

Enamasti on lastele mõeldud suusad valmistatud plastikust või puidust.

plastikust suusad

Need tooted on vastupidavad ja usaldusväärsed. Need kiirendavad hästi ja sobivad suurepäraselt lastele, kes oskavad suusatada. Plastmudelid ei vaja niiskust tõrjuvaid immutusi, sest erinevalt puidust ei märjaks ega rikne vedelike mõjul.

Eelised

Kerge kaal;

Võib kasutada pakase ajal ja nulltemperatuuril;

Head libisemisomadused;

Vastupidavus.

Puudused

• Kõrge hind.

Puidust mudelid on hea stabiilsusega. Nende abiga saab laps kiiresti liikuda ja tasakaalu hoida. Puidust suusad libisevad aeglasemalt kui plastiksuusad, seega sobivad need suurepäraselt väikelastele ja algajatele suusatajatele.

Selliseid tooteid tuleb niiskuse eest kaitsmiseks töödelda spetsiaalsete vahenditega. Kui puu saab märjaks, rikneb see kiiremini, muutub karedaks ja lahti. Lisaks kleepub märg lumi tugevalt puitmudelite külge.

Eelised

Odav;

Hea stabiilsus.

Puudused

omama väikest ohutusvaru;

Puidust suusad on raskemad kui plastmudelid.

Enne ostmist on oluline mõista, milliseid mudeleid teie laps vajab: murdmaa või mägi. Murdmaasuusatamine sobib suusatamiseks tasasel ja heal pinnal, mäesuusatamine aga allamäge sõitmiseks, puutumata lumel ja ebatasasel, mägisel maastikul.

Murdmaasuusad on:

Uisutada- ei sobi väikelastele, sest need nõuavad teatud ratsutamisoskusi. Libisemine toimub siis, kui suusataja, nagu uisutaja, lükkab toote sisemise servaga pinnalt maha. Sel juhul peaks rada olema lai ja hästi pakitud. Uisusuuski võivad kasutada nii teismelised kui ka täiskasvanud.

Klassikaline- sobib üle kolmeaastastele lastele. See on kõige lihtsam ja ohutum murdmaasuusatamise liik.

Universaalne- sobib uisutamiseks ja klassikalises stiilis libisemiseks.

Sõltuvalt lapse vanusest ja kaalust määratakse suuskade suurus:

3-6 aastat vana. On võimatu, et jooksjate pikkus ületaks oluliselt lapse pikkuse. 1 m või 1,1 m kasvu korral peaks nende pikkus olema vastavalt 1 ja 1,1 m ning 1,15 ja 1,2 m kasvu korral 1,2 ja 1,3 m.

6-11 aastat vana. Toote pikkus arvutatakse “suusataja” pikkuse järgi, millele lisandub 15–20 cm Näiteks kui laps on seitsmeaastane ja tema pikkus on 1,2 m, siis soovitav suusapikkus on 1,4. m.

11 aastat ja vanemad. Selles vanuses tasub suuski valida samamoodi nagu täiskasvanutele mõeldud tooteid. Klassikalise uisutamise suusad peaksid olema 20 cm suuremad kui lapse kõrgus, uisutamismudelid - 10 cm ja universaalsed - 15 cm.

Suurus määratakse vastavalt lapse pikkusele, kaalule ja oskustele:

Kui noorsportlane on kergem kui 20 kg, peaks suusakangede pikkus olema umbes 70 cm.

Lapsele sobivad 21–30 kg raskusega mudelid pikkusega 90 cm ja 30–40 kg ühe meetri pikkusega.

Kui laps on pikem kui üks meeter, peaksid püstises asendis suusalauad ulatuma tema ninani. Aga kui laps on kehv suusataja, vajab ta lühemaid libisemisi, mis ulatuvad püstises asendis lõuani.

Mida paremini laps suusatab, seda pikem võib olla nende pikkus.

Suuskade valik sõltub ka nende kõvaduse tasemest. Mida “pehmem” mudel, seda sobivam on see väikestele ja kogenematutele lastele. Seevastu kõrge jäikusega tooted on mõeldud enesekindlatele kasutajatele.

Enne ostmist pöörake tähelepanu kinnituste tüübile. Lastele kasutatakse sageli pehmeid sidemeid (nahast vööst), mis on mõeldud tavaliste talvejalatsite jaoks. Kuid nad võivad libiseda ja sassi minna. Seetõttu on parem valida pooljäigad (metallist) fikseerimismeetodid. Pidage meeles, et mida vanem ja kogenum laps, seda raskem peaks olema kinnitus.

Lapsed vanuses 3-5 aastat ei pea ostma suusakeppe. "Sportlaste" põhiülesanne selles vanuses on õppida tasakaalu hoidma ja suuskadel seisma ning lisavarustus võib isegi segada.

Pöörake tähelepanu alumiiniumist suusakeppidele. Sageli saab nende pikkust reguleerida, mis tähendab, et need kestavad teid kauem.

Ärge ostke liiga suuri suusasaapaid ja -keppe, sest see võib lapsele vigastusi tekitada.

Plastsuusad on kerged, suurema elastsusega ja kordades tugevamad kui puitsuusad. Plastsuuskade libisemispinda ei hävita niiskus, see hoiab hästi määrdeainet. Sellised suusad võivad ilma määrimiseta lumel libiseda. Erinevalt puidust ei vaja plastiksuusad perioodilist lihvimist. Nende kaalu läbipaine on konstantne ja tugipostid pole vajalikud.

Plastsuuskade omapäraks on ka see, et mõlemal suusal libisedes (nagu näiteks samaaegse astmeta kursi puhul) ei suru lastiruum tugevalt vastu rada. See võimaldab libiseda hästi libiseva parafiiniga määritud suuskade otstel. Ainult keharaskuse järsu ülekandmisega suusale surub see vastu rada ja suusataja saab suusa keskosa kiiresti maha lükata. Plastsuuskadel on tulusam liikuda samal ajal.

Plastsuuskade peamine eelis avaldub kõval rajal ja sulas. Nendel tingimustel tuleb puidust suuski määrida spetsiaalsete vedelate salvidega kogu liugpinna ulatuses. Need salvid määrduvad kiiresti või tulevad suusapinnalt lahti, libisemispind saab märjaks ning sellele ei pudene uut määrdeainet. Suusad hakkavad "nürima", st nende libisemine muutub halvaks ja suusataja kulutab soovitud kiiruse säilitamiseks palju pingutusi.

Plastsuuskade kasutamisel midagi sellist ei täheldata. Sula ajal määritakse ainult 25-30 cm kaubaruumi alune ala vedela, “hoidva” salviga. Ülejäänud suusk on kaetud spetsiaalsete parafiinidega, mis libisevad ideaalselt märgadel radadel ja praktiliselt ei määrdu. Suuskade libisemise kvaliteet püsib peaaegu muutumatuna kogu distantsi vältel.

Plastsuusad, nagu ka puidust, valitakse suusataja pikkuse ja kaalu järgi. Pikkuse valik on sama, mis puidust suuskadel. Siin on aga määravaks valik kaalu järgi.

Lihtsaim ja soodsaim viis suuski kaalu järgi valida on järgmine. Suusataja asetab suusad tasasele pinnale või põrandale, libisemispinnad allapoole, üksteisest umbes 30 cm kaugusel. Seisab nende peal nii, et keha raskus jaotub mõlemale suusale ühtlaselt. Suuski valida aitav seltsimees peaks torgama paksu pabeririba suusa ja põranda vahele. Kui riba läbib kergelt ja liigub vabalt edasi-tagasi ca 40-50 cm distantsil, siis suusajäikus on sinu kaalu jaoks piisav. Kui vahet pole ja mõlemad suusad on tugevalt toel, on suusad sinu jaoks liiga pehmed.

Sobiva jäikusega suuskade puhul tuleks kontrollida elastsust. Selleks kandke oma keharaskus ühele suusale ilma paberiribasid lastiruumi alt (kinnituskoha alt) eemaldamata. Kui samal ajal kaob ära vahe suusa ja toe vahel ning pabeririba surutakse vastu suuska - välja tõmmata on võimatu - on suusad piisavalt elastsed ja oma kaalule üsna sobivad. Kui hoolimata aktiivsest raskuse ülekandmisest ühele suusale liigub selle all vabalt pabeririba, on suusad sinu jaoks liiga jäigad.

Liiga pehmed suusad libisevad halvemini – surute pakiruumi liiga tugevalt vastu lund. Liiga kõvad suusad, vastupidi, ei lase sul neid tihedalt vastu rada suruda ja maha lükata. Need suusad annavad alati tagasi.

Uute plastiksuuskade libisemispinda tuleks enne lumele minekut sileda metallkaabitsaga tsiklitada ja peene liivapaberiga töödelda (null). Pühkige kuiva lapiga või kergelt tärpentiniga niisutatud lapiga. Suusa keskmine osa, kaubaplatvormi all, on mõlemalt poolt aluseid kaetud 40-50 cm jahvatatud parafiiniga.

Sula parafiin kantakse (temperatuuril t mitte kõrgemal kui 200°C) ühtlase kihina suusa libisemispinna kindlaksmääratud alale. Pärast seda lastakse suusal 1,5-2 tundi jahtuda. Üleliigne parafiin pärast jahutamist eemaldatakse ettevaatlikult plastilise tsükliga, nii et see jääb ainult suusa plastpinna pooridesse. Pühkige suusad nailonkangaga. Suusad on õlitamiseks valmis.

Kui te ei suuda otsustada, milliseid suuski osta, soovitavad mõned plastikust, teised puidust ja kolmandad võidusõitu. Aga neil on vaja ka pulgakesi, kinnitusi ... Kuidas olla?
Sellise mitmekesisusega, mida täna poodides näeme, on lihtne segadusse sattuda. Tuletage meelde, et suusad on plastikust ja puidust. Plastikust on kergem ja seetõttu kiirem. “Plastikul” on muidki eeliseid: nad saavad paremini “uisutada”, neid ei pea salviga määrima ja pealegi saavad nad sõita isegi sulanud lumel. On olemas lainelise libiseva pinnaga suusamudeleid, kuid need sobivad pigem professionaalidele.

Vaatame aga murdmaa- ja mägisõidustiile lähemalt.

Murdmaasuusatamine

Üks suusatamise stiile on tuttav kõigile, kes on kunagi suusatanud. See on tüüpiline, klassikaline suusatamise stiil, kus suusad liiguvad üksteisega paralleelselt. Selle stiili suusad on pehmed, pikema ja teravama varbaga.
Teine suusatamise stiil on uisutamine või nagu seda nimetatakse ka vabastiiliks. Liikumistehnika selgub nimest – suusataja liigub nagu uisutaja, lükates lund maha suusa sisepinnaga. Muidugi nõuab see stiil veel mitmeid tingimusi. Suusad ise peaksid olema jäigad ja lühemad kui klassikasuusad. Lisaks peab uisutamisstiilis suusatamise rada olema väga hästi pakitud ja lai.
Rajalt väljas on muidugi mugavam liikuda traditsioonilises stiilis. Kuid on ka kolmas suusatamise stiil, mida murdmaasuusatajad eelistavad - see on universaalne. Universaalsed suusad sobivad suusatamiseks kahes esimeses stiilis.

Suusatamine

- nikerdus. See on suusatamise stiil, kus suusataja pöörab pöördeid, kasutades suuskade servi pöörde kõigis faasides. Neid suuski nimetatakse nikerdamiseks või "sobivateks" - külgede sügava väljalõike jaoks. See stiil viiakse läbi ettevalmistatud nõlvadel;
- lehvikunikerdamine (äärmuslik nikerdamine). See stiil on raskem kui eelmine, enamasti juhitakse suusatajat ilma keppideta. Tehnika on umbes sama, kuid suusataja teeb "väikese raadiusega" pöördeid peaaegu külili rajal. Lõbusa nikerdamise suuskade eripära on see, et neil on täiendav astmeplaat, mis suurendab suusa ja saapa vahelist vahemaad. See stiil nõuab ka hästi ettevalmistatud nõlvad;
- suusareis. See on rahulik stiil, mis hõlmab suusatamist nõlvadel, mis ei ole varustatud tõstukite ja muude tehniliste vahenditega. Suusataja tõuseb suuskadel, mis on varustatud spetsiaalsete seadmetega - libisemist takistavate nahkadega;
- suusakross. Selle stiili järgi võisteldakse kiiruse saamiseks mööda pöörete ja langustega rada, mis on varustatud ka hüpetega. Suusa murdmaasuuskadel on kõrged nõuded manööverdusvõimele, jõule jne;
- vabastiil.Üsna hiljuti tekkinud stiil on väga populaarne, kuna peidab endas palju huvitavat. Freestyle’i saab harrastada spetsiaalsetel staadioni nõlvadel, halfpipe’idel (need on suusatajate ja lumelaudurite treenimiseks nõlvasse kunstlikult loodud kaldtorud). Stiil sisaldab hüppamist, trikke pooltoru seintel, edasiliikumist ja palju muud; kasutatakse erikujulisi suuski, näiteks twin-tüüpi suuski, millel nii varvas kui ka kand on kumerad, mis võimaldab liikumist jätkata, kasvõi ümber pöörata või maanduda seljaga nõlva poole;
- freestyle backcountry. Erinevus seisneb selles, et seda stiili kasutatakse lumisel põllul, neitsi pinnasel ja suuski kasutatakse laia vöökohaga;
- tasuta sõit. See stiil nõuab kõrget oskust ja suusatamist, selle sisuks on suusatamine erinevatel rajavälistel maastikel (neitsimaad, hüpped kividelt, küngastelt jne). Suusad on vajalikud laiad, vöökoha laiusega üle 80 mm;
- äärmuslik. Veelgi raskem freeride tüüp. Kõrgeim oskuste tase, kuna suusatamine toimub ohtlikel nõlvadel, sh metsaga kaetud nõlvadel, hüpetega kividelt jne;
- neitsi uisutamine. See on sõitmine sügaval puutumata lumel (“pulber”). Selle stiili jaoks on vaja pulbreid - need on kõige laiemad suusad (110 mm), pehmed ja suure pöörderaadiusega.

Kui olete otsustanud, kuidas suusatada, peate mõistma, mille poolest suusad erinevad, millele peate suuskade valimisel tähelepanu pöörama.

Suusad on jagatud mitmeks rühmaks:

1. Sihtrühma järgi

Suuski valides tuleb eelkõige lähtuda otstarbest, milleks neid ostad. Nii et neid on mitut tüüpi:
Professionaalsed suusad (Sport). Selle klassi suuski ostavad inimesed, kes on kindlalt rajal olnud üle aasta. Need on kõige kallimad ja pealegi kerged. Üks tootmisettevõtetest (Rossignol) toodab professionaalseid suuski, mis erinevad ka eeldatava lumeseisu poolest.
Amatöörsuusatamine (Fitness). Sellised suusad on ka spordialad, neid peaksid ostma nii need, kes alles hakkavad sõitma, kui ka need, kes sõidavad pidevalt, kuid viimasel ajal ja ei saa end veel professionaaliks nimetada. Need on veidi raskemad, kergemad ja odavamad.
Turist (Touring). Selle tüübi nimi räägib enda eest. Kui soovid võtta ette turismireis suuskadel, peaksid need valima – need sobivad ideaalselt ka pikkadeks reisideks. Matkasuusad on teist tüüpi suuskadest laiemad ja raskemad (selliste suuskade kaal on reeglina üle 1,5 kg), jäigemad ning alumisele pinnale tehakse sageli sälgud - need aitavad vältida “libisemist”.
Väga sarnane backcountry matkasuuskadele. Need on ka laiad, sageli sälkudega tehtud, pealegi on need ka kulumiskindlamad.
Kõnnisuusad on mõnevõrra sarnased turistide suuskadele - need on ka laiad, neil on sälgud (see võimaldab teil määrdeainet mitte määrida), kuid need on palju väiksema kaaluga - kuni 1,5 kg, kuna neid kasutatakse peamiselt kergete lühikeste jalutuskäikude jaoks .
Laste ja juunioride suusad (Juunior). Selle sihtrühma jaoks on suusad enamasti plastikust. Neil on tavalise saapa kinnitused, mida saab reguleerida. Sellised suusad on spetsiaalselt tasakaalustatud laste kaalu ja tugevuse jaoks.
Lisaks on ka kaubanduslik (jaht) suusad. Pole vaja selgitada, milliste suuskadega on tegemist, tasub vaid märkida, et need on kõigist suuskade tüüpidest kõige laiemad.

2. Transpordi teel

Sellel rühmal on ainult kolm tüüpi - stiilide arvu pluss kombineeritud üks.
Klassika (“Classik”, “Cl”). Tuntuim viis, kuidas suusataja libiseb mööda kahte paralleelset rada, suuskadega rihvel.
Skate (“Skate”,”Sk). See tüüp on uus ja mitte nii kaua aega tagasi kasutusele võetud. Nagu nimigi ütleb, liigub suusataja suuskadel nagu uiskudel spetsialiseeritud rajal või üldse ilma selleta. See on kiireim stiil.
Kombineeritud. Liikumine ühel või teisel viisil, olenevalt võimalustest ja soovidest.

3. Hoone tüübi järgi

Suusad vastavalt konstruktsiooni tüübile jagunevad klassikaline ja nikerdus. Klassikasuusad on sirged, nikerdussuusad aga näevad välja “fitted”, st. kitsenevad keskkoha suunas ja laienevad suusa otste suunas. Need suusad on mugavad algajatele, kuna on stabiilsemad.

4. Padja tüübi ja kaalu läbipainde järgi

See klassifikatsioon on tüüpiline professionaalsetele suuskadele. Keskendub:

pehmel kuival lumel (pehmel)- pika plokiga pehmed suusad;
pluss- ja raske suusatamiseks (raske)- lühikese blokiga kõvad suusad;
üleminekuilma jaoks (keskmine)- ülaltoodud tüüpide keskmine.

5. Materjali järgi

Suusad on valmistatud kahest materjalist - puu ja plastist. Tänapäeval on väga nõutud just plastiksuusad ja vähe on kohti, kust saab osta puidust suuski. Fakt on see, et plastist suuskadel on puidust suuskade ees palju eeliseid. Need on tugevamad, vastupidavamad – ei kihistu ja ei märjaks, kuid samas on kergemad, kiiremad. Plastsuuskadega saab sõita ka sulas – sel juhul tuleb kasutada vedelat määrdeainet ja määrida sellega osa suusast saapa alla (laadimisala). Muudel juhtudel ei ole vaja suusa libisemispinda määrida.
Puidust suusad on head, kui hakkate nendega sõitma või panete lapse suuskadele. Tulevikus on parem anda valik plastiksuuskadele. Nende mudeleid täiustatakse pidevalt. Viimaseks saavutuseks oli korkide tehnoloogia kasutuselevõtt, mille puhul suusa külg- ja pealispindu ei liimita kokku, vaid kinnitatakse kokku ühtse plastikkattega.
Juhtivad ettevõtted on Atomic ja Fischer. Nende firmade suuskadega sõidavad nii amatöörid kui professionaalid. Esiteks tutvustasid nad ülalkirjeldatud korgi kujundust.
Lisaks nendele ettevõtetele on ka teisi, kes on end kaua ja kindlalt sisse seadnud. Kodumaistest ettevõtetest tegelevad suuskade tootmisega Tisa ja Karjala. Välisfirmadest võib välja tuua Volkli, Blizzardi, Head ja prantsuse Rossignoli.

Kuidas valida "oma" suuski

Kui ostate lapsele suuski, pöörake tähelepanu nende jäikusele. Liiga kõvade või liiga pehmete suuskadega ei saa laps sõita. Samuti on soovitav, et suusad oleksid “paigaldatud” (keskelt kitsamad), et tagada suurem stabiilsus kurvides. Ärge ostke kasvuks suuski. Kui rahandus ei võimalda, on parem võtta kasutatud või rentida.
Kui olete valinud puidust, mis on palju odavamad, siis enne sõitmist tuleb sellised suusad korralikult tõrvata - tõrvatud puit ei ima niiskust. Seda tehakse järgmiselt: libisemispinnale kantakse kiht suvalist suusasalvi ja seejärel, et see paremini imenduks, tuleks suusa libisemispinda hoida veidi gaasipliidi kohal või kuumutada läbi fooliumi. elektrilise triikrauaga.

Väga oluline on valida õige suusamõõt. On kaks võimalust – valige ükskõik milline. Esimene - 10-15 sentimeetrit lisandub suusataja kõrgusele. Teine – sirutad käe üles ja lahutad sellest pikkusest 10 sentimeetrit. Algajatele on parem valida lühemad suusad - "uisutamisrada" ja kogu põhivarustust on neil palju lihtsam omandada.
Suuskade hind sõltub suuresti materjalidest ja “täidisest”. Professionaalsete võidusõitjate jaoks on mudeleid kuni tuhande dollari väärtuses. Amatööridele - sajast kuni kahesajani. Jalutuskäikudeks saate osta isegi odavaid ja tugevaid suuski.
Suusakepid tuleks valida nii, et neid oleks mugav käes hoida. Pulkade pikkus valitakse ka individuaalselt - ligikaudu õlajoone tasemel. Aga need on erinevad. Omal ajal toodeti bambust, siis pilliroogu, siis metalli. Tänapäeval on müügil kaasaegsetest materjalidest pulgad - süsinikplast ja plastik. Need on väga kerged, mugavad, kuid nõuavad hoolikat käsitsemist.

Suusataja riietus peab olema vaba ega tohi liikumist piirata. Kõige parem on veekindel spordiülikond, mis samal ajal kaitseb teid tuule eest. Käte soojas hoidmiseks võtke kätte soojad labakindad ning ärge unustage salli ja mütsi.

Säilitage plastiksuuski järgmiselt: parafiin, seejärel siduge varba ja kanna äärde ning sisestage pagasiruumi alla vahetükk. Hoida toatemperatuuril, kuivas kohas.

Noh, nüüd edasi, suusarajal!

Pakase ja lume tulekuga tuleb talispordiks soodne aeg. Üks populaarsemaid meie riigis on suusatamine. Ja kui te pole veel endale või sugulastele suuski ostnud, aitab see artikkel teil mõista peamisi valikukriteeriume.

Suusatamine pole mitte ainult ideaalne viis nädalavahetuse veetmiseks, vaid ka võimas kardiotreening, mis hõlmab absoluutselt kõiki lihasgruppe. Vaid ühe tunni suusatamisega võid põletada kuni 700 kalorit (võrdluseks kulutad tunni jooksul jooksmisega vaid 540 kalorit). Ja selleks, et ratsutamine oleks nauding, on oluline valida õige varustus - sellest räägime teile nüüd.

Kuidas kaasaegne murdmaasuusatamine töötab

Igal suusal on alumine ja pealmine pind, südamik, ribid, varvas, kand ja kaubaala saapa kinnitusseadme jaoks. Alumine liugpind on töötav. Olenevalt ilmast tuleb seda töödelda erinevate suusavahadega. Sellesse saab lõigata ühe või mitu poolringikujulist või trapetsikujulist soont. Ülemisel pinnal on platvorm kinnituse paigaldamiseks. Sellel on teie jalg. Südamik on kõik, mis asub libiseva pinna ja ülemise katte vahel. Tuum vastutab suusa põhiomaduste eest: kaal ja jäikus.

Esijalal või varvas on väljapoole kumer kuju, mis võimaldab hõlpsalt lumel libiseda. Seljaosa või kand on paksendatud ja tugevdatud liimitud kiiluga, mis on takistuse vähendamiseks ümardatud. Samuti hoiab see ära suuskade lõhenemise. Spetsiaalselt murdmaasuuskade ehituse eripära on see, et neil on eriline kaalu läbipaine. Kui sportlane neil seisab, painduvad nad ja jaotavad kehakaalu ühtlaselt lumisel alusel.

Miks valida amatöörmudeleid?

Paljud amatöörsuusad sobivad nii uisutamiseks kui ka klassikasuusatamiseks. Ja kuna see on tõenäoliselt teie esimene paar, on tõenäoline, et te ei tea veel täpselt, kuidas joosta kavatsete. Professionaalset varustust “teritatakse” mitte ainult teatud stiili, vaid ka suusataja raskuse ja isegi konkreetsete lumeomaduste jaoks.

Uisusuusad on lühemad ja jäigemad. Selle stiili pulgad on pikemad kui klassikalistel. Mis puudutab saapaid, siis need on märgatavalt jäigemad ja neil on täiendav külgtugi. Sellest lähtuvalt on klassikalised murdmaasuusad pikemad ja pehmemad, nende vardad lühemad ja saapad pehmemad, nagu tavalised kõnnijalatsid.

Kuidas valida õige suuskade laius ja pikkus

Suusa õigest suurusest sõltub suusatamise kvaliteet, kiirus ja mugavus joostes. Klassikajooksu suusad valitakse tavaliselt valemi järgi + 15-25 cm suusataja kõrgusele. Mida raskem on sportlane, seda pikemaid ja kõvemaid suuski ta vajab. Kombineeritud suusatamiseks mõeldud suusad peaksid olema veidi lühemad ja kui otsite kohe mudelit uisutamiseks, siis siin töötab valem + 5-15 cm kõrgusele. Reeglina on nii, et mida pikemad suusad, seda suurem on nende jäikus. Seega, kui pikkusega sobitatud suusad on liiga pehmed, vali pikem mudel. Jäikuse kohta tahaksin öelda, et valiku tegemisel peate juhinduma koolituse tasemest. Kui see on kõrge, võite julgelt osta kõvasid suuski.

Lisaks pikkusele peate tähelepanu pöörama laiusele. Kui kavatsete suusatada tasasel rajal, ostke laiad suusad, mis on väga stabiilsed. Kui peate suusatama jääl või kõval rajal, on kitsad suusad parim lahendus. Need on paremini manööverdatavad ja kergemad kui laiad kolleegid.

Mis on südamiku kujundus

Konkreetse mudeli südamiku valmistamiseks kasutatava tehnoloogia tüüp sõltub suuskade kaalust ja vastavalt ka jäikusest. Südamik võib koosneda puidukihtidest, mis on kaetud klaas-/süsinikkiuga ja täielikult sellesse mähitud, servadest piiratud plastikust (tavaliselt) külgseintega. Näiteks mõned Fischeri suusamudelid kasutavad tuuma arendamiseks Air Channeli tehnoloogiat – see on mitme õhukanaliga puidust alus, mis kahtlemata mõjutab suuskade kaalu.

Samuti on südamikud, mis on valmistatud vahtmaterjalidest: akrüül ja propüleen - kerge tüüp edasijõudnud amatööridele ja treenivatele sportlastele. Samuti on spordimudelites kasutatud kärgstruktuuriga südamiku struktuur 2, mis on seni kergeim südamikutüüp.

Mis vahe on puidust ja plastikust suuskadel

Plastmudelid on puidust vastupidavamad ja neid saab kasutada ka sooja ilmaga. Mis puutub puidust murdmaasuuski, siis neid ei saa kasutada, kui termomeeter on plussis. Puidust suuski määriti traditsiooniliselt kogu pikkuses pidamissalviga ja viimase alt soojaks ning sellest piisas, et vältida tagasilööki sõitmisel. Sellele aitas kaasa ka puidu struktuur.

Mis puutub plastmudelitesse, siis siin pole kõik nii lihtne. Pärast nende ostmist ja puidust murdmaasuuskadega samamoodi hooldamist on paljud inimesed ostus pettunud. Fakt on see, et plastil on paremad libisemisomadused, eriti võrreldes puiduga. Seega tuleb enne selliste suuskadega sõitmist neid teatud kohtades sobivate toodetega korralikult määrida, mitte igal pool.

Kuidas valida lapsele suuski

Mõned vanemad arvavad, et suusatamine on ajaraisk. Selline arvamus on pealiskaudne ja ekslik. Suusatamine tugevdab kardiovaskulaarsüsteemi, arendab vestibulaarset aparaati, karastab lapse keha. Esialgu on vaja arvestada lapse pikkuse, kaalu ja vanusega. Esiteks piisab tavalise naturaalsest puidust valmistatud lastemudeli ostmisest. Valides jälgi, et Sulle meeldival mudelil oleks sälgud – need takistavad tagasikerimist. Kui otsustad pulgad eraldi osta, siis jälgi, et ots oleks kvaliteetne, sellest sõltub toe töökindlus. Suusasidemed on kõvad, pehmed ja pooljäikad. Kuni kuueaastastele lastele sobivad pehme või pooljäiga versiooniga mudelid, mis võimaldavad kanda vabaajasaapaid või saapaid. 6 aasta pärast sobib täiskasvanutele mõeldud versioon jäiga kinnitusena. Suuski "kasvuks" osta ei soovita.

Kuidas valida suusakeppe

Kõik on palju lihtsam - need on jagatud ka tipp-, kesk- ja madalateks mudeliteks ning neil on erinevad kvaliteediklassid. Mida kallim ja professionaalsem pulk, seda kergem ja tugevam see on. Kuid hoolimata tugevusest ja vibratsiooni puudumisest tõrjumise ajal, on seda lihtne terava eseme löögiga purustada. Tihti juhtub seda võidusõidus, kui külgmiselt ja sageli juhuslikult tabatud suusalöök lõikab lausa tüki kepi küljest ära. Odavad amatöörkepid saab aga murda iga proff, lihtsalt stardis kõvasti surudes. Uisukeppide suurus valitakse järgmiselt: teie pikkus on uisusuuskadel miinus 20 sentimeetrit ja klassikasuuskadel miinus 30 sentimeetrit. Samal ajal võib pulkade suurus sõltuvalt teie valmisolekust veidi erineda.