Введение. Главное — попасть точно в цель! Пулевая стрельба: что это такое, какое оружие необходимо Как называется вид спорта стрельбе

Васильева Мария,ученица 8 класса МБОУ СОШ№15,г.Мурома

Пулевая стрельба мой любимый вид спорта. Первый раз я пришла в тир со своими родителями. Когда мы вошли в зал, там стреляли ребята. Я очень хотела оказаться на их месте. Тренер сказала: «Маша, если ты будешь тренироваться и с ответственностью относиться к этому виду спорта, то ты добьешься высоких результатов.».

И я добилась...

Скачать:

Предварительный просмотр:

https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Мой любимый вид спорта. Пулевая стрельба. Выполнила: Ученица 8 Б класса Васильева Мария. Учитель: Павлова Н.А часть1

План Мой любимый вид спорта. Пулевая стрельба как вид спорта. Пневматическое оружие. Техника стрельбы из положения стоя. Принятие и особенности изготовки. Техника стрельбы из положения лежа. Принятие и особенности изготовки. Техника стрельбы из положения с колена. Принятие и особенности изготовки. Техника стрельбы из пневматического пистолета.

Мой любимый вид спорта. Пулевая стрельба мой любимый вид спорта. Первый раз я пришла в тир со своими родителями. Когда мы вошли в зал, там стреляли ребята. Я очень хотела оказаться на их месте. Тренер сказала: «Маша, если ты будешь тренироваться и с ответственностью относиться к этому виду спорта, то ты добьешься высоких результатов.». Я занимаюсь уже второй год и подружилась со многими ребятами из секции. Мне очень нравиться ходить на тренировки и стрелять. Я уже успела поучаствовать во многих соревнованиях и добилась неплохих результатов. Сейчас у меня второй взрослый разряд, несколько грамот и две медали, и я не хочу останавливаться на этом. Так проходит моя тренировка: В начале тренировки мы делаем разминку, например такие упражнения: приседания, упражнения с гантелями, подтягивание, отжимание и другие. Потом мы приготавливаем бойницы, т.е. открываем их и кладем мат(стрельба лёжа) или кладем подголенник (стрельба с колена). Затем нужно записаться в журнал, одеть форму, взять оружие, пройти к бойнице и начать готовиться. Нужно готовиться не менее семи минут, доложить о готовности тренеру и начать стрельбу, об окончании стрельбы доложить тренеру и сходить за мишенью. Тренер проверит мишень и скажет результат. Потом нужно убрать за собой бойницу т.е. убрать гильзы и мат(стрельба лёжа) или подголенник (стрельба с колена), а также записать в журнал количество патронов, использованных за тренировку.

С 21 по 23 сентября в Муроме состоялось Первенство области по пулевой стрельбе.В соревнованиях приняли участие около 50-и стрелков. Я также принимала в них участие и завоевала свои первые медали. Этим летом в тире сделали ремонт и соревнования проходили в обновленном тире.

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

ч асть 2

Пулевая стрельба как вид спорта Стрелковый спорт - один из наиболее древних прикладных видов спорта. Он берет свое начало от состязаний в стрельбе из лука и арбалета. С появлением в середине XIV века огнестрельного оружия начались состязания по стрельбе, сначала из гладкоствольных ружей. А создание нарезного оружия обусловило развитие пулевой стрельбы. Процесс выполнения выстрела требует тонкой координации движений и мышечной памяти. Пулевая стрельба предъявляет специфические требования к физическим способностям спортсмена, как координация (устойчивость), статическая выносливость. Каждого спортсмена перед соревнованиями и во время них охватывает волнение. Однако такого отрицательного влияния этого фактора на результат, как в пулевой стрельбе, не наблюдается ни в одном другом виде спорта

Пулевая стрельба, как и другие виды спорта, предъявляет большие требования к спортсмену, как к личности. Он должен обладать высокими моральными качествами, высокой эмоциональной устойчивостью в экстремальных условиях. достаточными волевыми качествами (настойчивость, решительность, выдержка) для преодоления негативных явлений. В нужный момент стрелок должен уметь сосредоточится, отключиться от окружающей обстановки, не замечать присутствия зрителей, судей, не реагировать на шум, разговоры и т.п., подавлять непроизвольно возникающие мысли, не относящиеся к выполняемой работе. Стрельба проводиться в закрытых, открытых и полузакрытых тирах и стрельбищах на различные дистанции: 10, 25, 50, 300 м.

Пневматическое оружие Пневматическое оружие для метания пули использует давление сжатого воздуха или газа. Греческое слово pneuma – воздух, дуновение, дало название всему этому классу. Огнестрельное оружие применяет силу расширяющихся газов, образующихся при взрыве порохового заряда, а в пневматике давление воздуха нагнетается компрессором или баллончиком с углекислым газом Сегодня пневматическое оружие используют как спортивное или тренировочное, для тех, кто потом будет стрелять из огнестрельных моделей. Бывает компрессорным и газобаллонным. В пневмакамеру давление нагнетается посредством движения рычага или переламыванием ствола, когда его заряжают. Во втором случае используется баллон с углекислым газом, который крепится к специальному штуцеру. Обычно баллон размещают в рукоятке или под стволом. Пневматическое оружие бывает от 3 до 5,6 мм калибром. Максимальная дальность стрельбы – 100 метров. Чаще всего спортсмены стреляют на 10, 25 и 50 метров.

Техника стрельбы из положения стоя. Принятие и особенности изготовки. Принятие изготовки Положение ступней ног -Ступни не должны нагружаться только с наружной или только с внутренней стороны, только на пятку или на большой палец. - Пальцы ног играют значительную роль в поддержании равновесия. Именно поэтому необходимо стараться обеспечивать максимальную свободу их движения. Не следует слишком сильно зашнуровывать спортивную обувь в области пальцев. - При широкой постановке ног возможны серьезные проблемы из-за чрезмерной нагрузки внешней или внутренней части ступней. - Ступни должны, как минимум, находиться на ширине плеч или немного шире.

Бедра и верхняя часть туловища - Туловище необходимо отклонять до тех пор, пока оно благодаря позвоночнику и связкам не получит естественной опоры. - Надо следить за тем, чтобы бедро оставалось направленным в сторону выстрела. Опорная рука/кисть - Опорной рукой называется рука, «несущая» на себе массу оружия. - По возможности локоть этой руки нужно опирать на бедренную кость. Во избежание боковых колебаний локоть необходимо всегда ставить на одно и то же место. - Самым важным критерием при выборе положения рук является соотношение длины рук и туловища. - Основные требования для оптимального расположения рук: а. надежная фиксация по высоте (как можно более прямая кисть); б. фиксация руки сбоку; в. безболезненная опора оружия на протяжении длительных серий выстрелов. Спусковая рука/кисть - Спусковую руку необходимо держать так, чтобы лучезапястный сустав и кисть были прямыми.

Положение головы - Положение головы играет очень важную роль, связанную, в первую очередь, с вестибулярным аппаратом,а он лучше всего работает, когда голова держится прямо. Чтобы при стрельбе сохранялось как можно более прямое положение головы, оружие должно быть слегка «запрокинуто» (наклонено) налево. - Для сохранения прямого положения головы необходимо руководствоваться принципом: «Оружие к голове, а не голова к оружию». - На щеке (гребне) приклада голова должна лежать лишь под действием собственной массы. Установка оружия в изготовке Участие спусковой руки в прижатии оружия к плечу - У затыльника приклада должен быть надежный контакт с плечом и предплечьем. - Затыльник должен по всей своей длине «лежать в плече.

Техника стрельбы из положения лёжа. Принятие и особенности изготовки. Положение тела Важные критерии при выборе изготовки лежа: Тело Решающим является положение плечевой оси, которая должна располагаться почти параллельно мишени. Такое положение плечевой оси в изготовке для стрельбы лежа определяется позицией правой руки. Положение ног Левая сторона тела и левая нога у стрелков-правшей должны образовывать почти прямую линию; в таком положении тело наиболее расслаблено. Выпрямленная правая нога в изготовке для стрельбы лежа усиливает контакт тела с полом. Правая нога, согнутая в колене, способствует перераспределению массы на левую сторону тела.

Фиксация ремня на опорной руке Важной функцией ремня является освобождение руки от активной мышечной работы и стабилизация изготовки. Ремень может быть закреплен на плече двумя способами: а) на верхней части задних мышц плеча, вблизи подмышечной впадины, б) на нижней части задних мышц плеча, вблизи локтевого сустава. Ремень должен закрепляться на плече таким образом, чтобы он не сползал при стрельбе и в то же время не препятствовал кровообращению. Положение опорной руки Рекомендуется выставлять вперед левый локоть таким образом, чтобы нагрузка приходилась на область, расположенную сразу после его вершины (на тыльную часть).

Положение опорной ладони на цевье. Упор оружия в плечо Оружие должно располагаться как можно ближе к шее, непосредственно рядом с ключицей. Такое положение имеет следующие преимущества: 1. Возможна относительно прямая постановка головы. 2. Отдача оружия приходится практически на центр тела, отклонения оружия в сторону во время выстрела сводятся к минимуму. Положение головы

Спусковая рука Критерии, определяющие наилучшее положение спусковой руки: 1. Правое плечо должно быть полностью расслаблено. 2. Правый локоть не должен выступать далеко наружу (слишком острый угол наклона между предплечьем и поверхностью пола), иначе такое положение может привести к его соскальзыванию. 3 . Масса оружия должна поддерживаться исключительно левой рукой и ремнем оружия.

Техника стрельбы из положения с колена. Принятие и особенности изготовки. Базовая позиция в изготовке для стрельбы с колена определяется относительным расположением трех опорных точек, которыми у стрелков-правшей являются: 1. Носок правой стопы. 2. Правое колено. 3. Левая стопа. Положение на подголеннике Стабильное положение правой стопы и ноги является основой правильной изготовки для стрельбы с колена. Подголенник (подколенник) – опорный валик, он помогает подобрать удобную позицию правой стопы и предназначен для ее боковой стабилизации.

Последовательность принятия положения с использованием подголенника выглядит следующим образом: 1. Стопа правой ноги располагается на опорном подголеннике таким образом, чтобы носок стопы находился в фиксированном положении, а правое колено упиралось в опорную поверхность. 2 . Необходимо, чтобы нагрузка, приходящаяся на правое колено, была меньше нагрузки на носок правой стопы. 3 . Носок правой стопы слегка отставляется назад. Таким образом обеспечивается наилучшая опора для массы тела, а отдача компенсируется легче. Для принятия правильной изготовки для стрельбы с колена обувь стрелка должна быть снабжена достаточно твердой подошвой, чтобы носок стопы находился в фиксированном положении.

Левая (опорная) рука Функция левой руки – поддержка оружия, при этом в качестве опоры используется колено левой ноги. Для достижения правильного опорного положения необходимо исключить бесконтрольную постановку локтя на коленную чашечку. Левая (опорная) нога Различная постановка ноги и результат от такой постановки: 1. Рекомендуется слегка выставлять левую ногу вперед в направлении стрельбы. 2 . Постановка левой стопы назад, за условную вертикальную линию голени, не рекомендуется из соображений статики, так как вся конструкция изготовки при этом приобретает тенденцию к опрокидыванию вперед. 3 . Поворот левой стопы вовнутрь повышает боковую стабильность голени. Закрепление ремня оружия на опорной руке Закрепление ремня на плече осуществляется двумя основными способами: 1. на верхней части задних мышц плеча, вблизи подмышечной впадины. 2. на нижней части задних мышц плеча, вблизи локтевого сустава. В обоих случаях натяжение ремня не препятствует кровотоку, что исключает перенос пульса на оружие.

Положение опорной руки Упор оружия в плеч о Оружие должно располагаться как можно глубже вовнутрь, ближе к шее, непосредственно рядом с ключицей. Такое положение имеет следующие преимущества: - Достигается относительно прямая постановка головы. - Отдача оружия приходится практически на центр тела, и отклонение оружия в сторону во время выстрела сводится к минимуму. Положение головы Щека (гребень) приклада должна быть отрегулирована таким образом, чтобы стрелок при расслабленных мышцах шеи мог смотреть в центр диоптрического отверстия.

Техника стрельбы из пневматического пистолета. Принятие изготовки Цель оптимальной изготовки Оптимальная изготовка является главной гарантией стабильности системы «стрелок-оружие». Эта стабильность зависит от поверхности, на которой стрелок стоит, положения центра тяжести тела стрелка по отношению к этой поверхности, а также состояния напряженности тела спортсмена (мускулатуры, связок). Различают внешнюю и внутреннюю изготовку. Также существуют два типа внешней изготовки - жесткая (силовая) и открытая.

Жесткая изготовка Ступни стоят параллельно друг другу и перпендикулярно линии прицеливания. Открытая изготовка Стрелок в изготовке слегка развернут к мишени отношению к направлению выстрела («открыт») Сравнение открытой и жесткой изготовок.

Положение ступней - Ступни находятся практически на ширине плеч параллельно друг другу. - Нагрузка на ступни должна быть равномерно распределена, колени зафиксированы - Перестановка ступней вовнутрь или наружу позволяет минимизировать колебания туловища. Положение туловища Наилучшее положение туловища может быть охарактеризовано следующим образом: - Верхняя часть туловища выпрямлена и опирается прямо на бедро. - Масса тела равномерно распределяется на обе ноги и ступни. - Центр тяжести тела должен находиться над серединой опорной поверхности. Положение рук - Стрелковая рука должна быть выпрямлена, плечо, локоть и лучезапястный сустав фиксируются. - При поднятии руки очень важно следить за тем, чтобы плечи не поднимались неосознанно вслед за рукой. - Рука, не принимающая участие в выстреле, фиксируется либо на ремне брюк, либо на поясе (в зависимости от длины рук). - Плечо остается в естественном положении и вверх не поднимается. Положение головы - Голова прямая. - Мышцы шеи и затылка расслаблены. - Голова развернута по направлению к мишени и находится в вертикальном положении относительно опорной поверхности. Таким образом, равновесие не нарушается. - Положение головы должно всегда быть одинаковым, это обеспечивает ровность линии прицеливания.

Положение рук и плеч - Локтевой и лучезапястный суставы зафиксированы. - Рука, не принимающая участия в стрельбе, зафиксирована. - Плечи зафиксированы в естественном положении. Фиксирование пистолета в руке - Хват оружия осуществляется кистью, причем рукоятка пистолета располагается между указательным и большим пальцами. Хват не слишком сильный. - Указательный палец ногтевой фалангой кладется на среднюю часть хвоста спускового крючка. - Затем пальцы и ладонь охватывают рукоятку пистолета, причем большой палец помещается в специальную выемку и не оказывает никакого давления на рукоятку.

Спасибо за просмотр.

Недавно схлестнулся с одним «известным журналистом», который, как это, к сожалению, часто случается с «известными журналистами», слегка соприкоснувшись с какой либо темой, уже считают себя непревзойденными экспертами и раздают советы в качестве мегагуру.

Итак, речь пойдет о самообороне с оружием и применении навыков различных в вышеуказанной самообороне .

Что бы не получить обвинение в попытке наглого входа в закрытый клан мегагуру, раздающих советы всем и обо всем, сразу объявлю то, с чего начинаю все свои лекции. А именно: все нижесказанное основано на личном опыте , личном анализе предмета обсуждения , и не в коей мере не претендует на истину в последней инстанции.

И только после того, как слушатель (читатель) сопоставит описанное автором как с личным опытом и анализом предмета, так и с опытом и анализом других, слушатель (читатель) сможет лишь несколько приблизиться к истине. Не более.

Анализ стрелковых видов спорта

1. Спортивная стрельба (пулевая)

Неважно, пистолет, или винтовка. Пневматика, .22LR, или пока редкие у нас соревнования по с применением «тяжелых калибров»- в любом случае это очень сложный вид спорта, требующий высочайшей нервной концентрации, помноженной на инженерную составляющую — качественные оружие, боеприпас, прицел и т.д.

Практическое применение — военный/полицейский снайпинг, охота.

2. Скоростная стрельба из пистолета («Олимпийка»)

Сложный, требующий высокой концентрации и наработанной годами моторики спорт. Ввиду того, что стрельба ведется всегда с одной и той же дистанции по всегда одинаково расположенным мишеням, практическое применение придумать не смог.

Объясню. Лет несколько тому, проводил локальный матч по из карабина. Один из уважаемых стрелков построил упражнение, описанное в брифинге, и потратил достаточно немало времени на наработку моторики на этом упражнении. На матче автор изменил расстояние до мишеней и между мишенями — и упражнение у стрелка «не пошло» — моторика была заточена под другие дистанции.

3. Стендовая стрельба (круглый стенд)

Наработка моторики вкладки и выстрела по восьми позициям. За исключением дуплета, стрельба в одну и ту же точку.

самообороне

4. Траншейный стенд

Наработка моторики вкладки и выстрела при стрельбе по улетной мишени. Развитие быстроты реакции, так как направление пуска неизвестно.

Практическое применение — охота. В самообороне — наработка скоростного первого выстрела из длинноствольного оружия.

4. Спортинг, как гибрид круглого и траншейного стенда

5. Практическая стрельба IPSC/МКПС

Отличный динамичный и зрелищный вид спорта. Все виды оружия — пистолет (револьвер), ружье, карабин. Ни когда не повторяющиеся упражнения. Суть- это баланс точности и скорости (мощность упущу). Наработка на различных дистанциях по различным мишеням, в том числе на ходу и из неудобных положений. Наработка постоянного контроля за оружием (направление ствола, положение пальца вне спусковой скобы и т.д.), в том числе при перемещениях, перезарядках, устранении задержек и неисправностей. Наработка качественного удержания оружия при перемещениях, смене стрелковой стойки и позиции, производстве выстрела (особенно «флэшкой»-два подряд).

В самообороне — наработка скоростного первого выстрела из оружия, которое находится в различных положениях (заряжено, разряжено, на поясе, в руках, в ящике стола, шкафу и т.д.). Стрельба из неудобных позиций. Стрельба по различным целям, в том числе частично закрытым. Стрельба на ходу.

6. Прикладная стрельба IDPA

Все то же, что и описано в предыдущей главе, посвященной IPSC. Реалий добавляет использование исключительно «обычных» стволов, без наворотов типа коллиматорных прицелов, дульных компенсаторов и магазинов на 30 патронов. Кобуры и подсумки так же обычные, приспособлены для скрытого ношения на поясе. Особой изюминки добавляет непременное использование куртки, закрывающей оружие. Обязательный тест: при расстегнутой куртке и разведенных на уровне плеч руках оружия не должно быть видно).

Кроме того, проходит упражнение «втемную», не имея возможности ознакомиться с мишенной обстановкой. Ещё один важный момент — обязательно использование укрытий, и контроль положения тела при стрельбе из-за укрытия.

В самообороне — в добавление к описанному в главе IPSC — это первый выстрел с выхватом оружия из-под одежды, использование укрытий для защиты при стрельбе.

Использование в самообороне различных видов оружия

Карабин

Доступный, но самый опасный вид оружия в самообороне . Обороняющийся никогда не может предугадать, в каком направлении уйдет выпущенная им пуля, и не важно — поразила эта пуля нападавшего, либо прошла мимо. Главное — это пуля может поразить еще и ни в чем не повинного человека (и не одного…). Так же нельзя забывать о возможном рикошете, который может поразить как стрелка, так и тех, кого он защищает.

Гладкоствольное ружье

Вид оружия, с ограниченной областью применения.

Я слабо представляю в наших реалиях добропорядочного гражданина, который всегда и везде перемещается с ружьем. Поэтому — это оружие для защиты от проникновения в дом, ну и от злоумышленников и опасных животных в «диких» местах.

Пистолет (револьвер)

Самый эффективный, но и самый недоступный в наших реалиях вид оружия. Высокая эффективность обусловлена главным принципом «всегда на мне, всегда при мне «. Недоступность — отсутствием оружейного законодательства и созданием касты «особо избранных» (Президентом, главами СБУ, МВД, ВСУ), награжденных пистолетами (иногда- несколькими), в том числе и некоторых «известных журналистов».

Травматическое оружие

Крайне опасное и ненужное оружие. Опасность рассматривается в нескольких плоскостях:

при достаточно нашего общества понятие «травматическое оружие» резко снижает психологический порог применения. При попадании в отдельные части тела, даже сертифицированным боеприпасом возможен летальный исход. И далее в уголовном деле будет фигурировать «огнестрельное оружие»;
при выполнении всех правил (не стрелять в область головы и шеи и с дистанции менее метра) по злоумышленнику, одетому в зимнюю одежду, находящемуся в состоянии того или иного вида опьянения, применение травмата может не дать ожидаемого эффекта, с непредсказуемыми последствиями для стрелявшего.

Самооборона

Можно представить крайне мало ситуаций, когда при самообороне будете иметь время на осмысление ситуации, занятие удобной и безопасной позиции. Это либо при отражении проникновения в помещение, либо при принятии решения на оказание помощи третьему лицу. В большинстве случаев, нападение происходит внезапно.

Автору попадалась статистика по США, в которой указывалось, что в 70% полицейские не смогли отразить нападение злоумышленников с ножом с дистанции 7-8 метров. Это их полицейские, с пистолетом в открытой кобуре, с патроном в патроннике, постоянной (не как у нас — 3 выстрела в полгода) стрелковой подготовкой. Поэтому, в применении оружия для самообороны есть такой важный аспект, как готовность. Техническая. Физическая. Психологическая. Человеку не свойственно быть постоянно в напряжении, ожидая опасность. Даже самые тренированные телохранители не имеют глаз на затылке, и эффективно работают только группой.

Помните — лучшая самооборона — это сделать все, чтобы избежать конфликта.

Берегите себя!

Спортивная стрельба - вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в точности стрельбы из разных видов оружия.

История возникновения и развития спортивной стрельбы

Стрелковый спорт считается одним из самых древних прикладных видов спорта. Появился он ещё в далекие времена луков и арбалетов. В середине XIV века луки и арбалеты эволюционировали в огнестрельное оружие, после чего активно начала развиваться пулевая стрельба.

В 1449 году во Франции начали появляться первые общества по стрельбе из огнестрельного оружия, позже они появились в Англии и США.

В 1896 году соревнования по стрельбе из винтовки и пистолета были включены в программу первых Олимпийских игр 1896 года, а с 1897 года регулярно стали проводиться чемпионаты мира по пулевой стрельбе.

Виды спортивной стрельбы

Пулевая стрельба - один из видов стрелкового спорта, спортсмены в котором соревнуются в стрельбе из пневматических, малокалиберных, крупнокалиберных винтовок и пистолетов. Пулевая стрельба является олимпийским видом спорта, в частности в олимпийскую программу входят 5 упражнений по стрельбе из винтовки (МВ-5, ВП-4, МВ-6, МВ-9, ВП-6) и столько же из пистолета (МП-5, ПП-2, МП-6, МП-8, ПП-3).

Аббревиатуры, обозначающие вид оружия:

ВП — пневматическая винтовка
МВ — малокалиберная винтовка
АВ — стандартная крупнокалиберная винтовка
ПВ — произвольная крупнокалиберная винтовка
ПП — пневматический пистолет
МП — малокалиберный пистолет
РП — револьвер-пистолет центрального боя.

Упражнения:

МВ-5 — стрельба из малокалиберной винтовки, дистанция 50 м. Положение — лежа, стоя, с колена, 3×20 выстрелов.

ВП-4 — Пневматическая винтовка. 40 выстрелов стоя. Время 1 час 15 мин. Перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

МВ-6 — Произвольная малокалиберная винтовка. Дистанция 50 м. Мишень №7. Стрельба ведется в последовательности: 40 выстрелов лежа (1 час 00 мин.), 40 стоя (1 час 30 мин.), 40 с колена (1 час 15 мин.). В каждом из положений перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных. Победитель определяется по сумме очков, набранных в трех положениях.

МВ-9 — Произвольная малокалиберная винтовка. Дистанция 50 м. Мишень №7. Стрельба ведется в последовательности: 20 выстрелов лежа, 20 стоя, 20 с колена. Общее время на стрельбу из трех положений 2 ч 30 мин. В каждом из положений перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

ВП-6 — Пневматическая винтовка. Дистанция 10 м. Мишень №8. 60 выстрелов стоя. Время 1 час 45 мин. Перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

МП-5 — стандартный (спортивный) малокалиберный пистолет (в международной классификации пистолет для упражнения МП-5) принято называть спортивным, хотя это тот же пистолет, из которого выполняется упражнение МП-10. Дистанция 25 м. Упражнение разделено на две части. Первая — 30 выстрелов — выполняется по неподвижной мишени №4, вторая — 30 выстрелов — по появляющейся мишени №5. Стрельба ведется сериями по 5 выстрелов в одну мишень. В первой половине каждая серия выполняется за 6 мин; во второй половине в каждой серии мишень появляется 5 раз на 3 секунды, в течение которых стрелок производит один выстрел (паузы между появлениями мишени — 7 секунд). Сначала все участники выполняют первую половину упражнения, а затем вторую.

ПП-2 — стрельба из пневматического пистолета, дистанция 10 м, 40 выстрелов.

ПП-3 — стрельба из пневматического пистолета, дистанция 10 м, 60 выстрелов. Время 1 час 45 мин. Перед началом выполнения зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

МП-6 — произвольный малокалиберный пистолет. Дистанция 50 м. Мишень №4. 60 выстрелов. Время 2 ч 00 мин. Перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

МП-8 — скорострельный малокалиберный пистолет. Дистанция 25 м. 5 одновременно появляющихся мишеней №5. 60 выстрелов. Стрельба ведется сериями по 5 выстрелов; в каждую из пяти одновременно появляющихся мишеней стрелок выполняет один выстрел. Упражнение разделено на 2 половины, каждая из которых состоит из двух серий по 8 с, двух по 6 с, и двух по 4 с. Перед началом зачетной стрельбы в каждой половине упражнения выполняется одна пробная серия за 8 с. Сначала все участники выполняют первую половину упражнения, а затем вторую.

Цифры в аббревиатурах обозначают порядковый номер упражнения в национальной спортивной классификации по пулевой стрельбе.

Стендовая стрельба — один из видов стрелкового спорта, спортсмены в котором соревнуются в стрельбе на открытых стрельбищах. Стрельба ведётся дробью из гладкоствольных ружей по специальным мишеням-тарелочкам.

В Олимпийские игры входят 3 дисциплины стендовой стрельбы:

Круглый стенд - спортсмены ведут огонь по тарелочкам, передвигаясь от одного стрелкового места к другому (всего 8), а также меняя угол стрельбы относительно траекторий вылетающих мишеней.
Траншейный стенд — спортсмены ведут огонь по тарелочкам, выбрасываемым из траншеи в случайном направлении.
Дубль-трап - то же самое, что и траншейный стенд, но тарелочки выбрасываются попарно и стрельба ведётся дуплетом.

Практическая стрельба — один из видов стрелкового спорта, целью в котором является усвоение и выработка приемов, наиболее полно отвечающих различным случаям применения огнестрельного оружия.

Стрелковое мастерство оценивается как баланс трёх основных составляющих:

Точность — очки за поражение мишений;
Скорость — время от стартового сигнала до последнего выстрела;
Мощность — применение оружия большей мощности поощряется большим количеством очков начисляемых за поражение зачётных зон мишеней, кроме того установлены минимальный калибр и минимальный фактор мощности.

Результатом считается сумма очков за поражение всех мишеней, включая штрафы, делённое на время выполнения.

Стрельба со станка (бенчрест) — один из видов стрелкового спорта, целью спортсменов является сделать пять (или десять) выстрелов в зачетную мишень; чем меньше размер группы, тем выше будет место стрелка в итоге состязаний. Стрельба при этом выполняется сидя за специальным столом с установкой винтовки в упор для стрельбы.

Различают следующие дисциплины стрельбы со стола:

бенчрест БР-50 — стрельба из малокалиберных устройств;
короткий бенчрест — стрельба на дистанции 100, 200 или 300 (метров или ярдов);
бенчрест Long Range — стрельба на дистанции: 500, 600, 1000 (метров или ярдов) и миля.

Варминтинг — один из видов стрелкового спорта, спортсмены в котором соревнуются в стрельбе на дальних и сверхдальних дистанциях, в основном, по грызунам. Допускается использование искусственных мишеней, имитирующих силуэт сурков.

Снайпинг — один из видов стрелкового спорта, спортсмены в котором соревнуются в стрельбе из снайперского оружия.

Соревнования по спортивной стрельбе

Олимпийские игры - проводятся раз в четыре года.

Чемпионат мира по стрельбе — по пулевой стрельбе проводится раз четыре года, а по стендовой стрельбе — раз в два года.

Кубок мира - проводится 4 раза в год, но только по олимпийским дисциплинам.

Чемпионат Европы — соревнования лучших стрелков Европы, проводится раз в два года.

Панамериканские игры (англ. Pan American Games) - крупные международные соревнования по летним видам спорта, проводятся раз в четыре года.

По этим соревнованиям установлено прямое наблюдение Международной федерации спортивной стрельбы, так как на них могут быть установлены мировые рекорды.

Структуры спортивной стрельбы

Международная федерация спортивной стрельбы (англ. International Sport Shooting Federation, ISSF) — спортивная структура, которая контролирует и координирует деятельность входящих в её состав национальных федераций стрельбы.

2016-06-30

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Спортивная стрельба".

История пулевой стрельбы имеет достаточно давние корни.

Соревнования на меткость, на попадание в «яблочко» ведут свой отсчет от состязаний в стрельбе из лука и арбалета.

С появлением в середине XIV века огнестрельного оружия начались состязания по стрельбе. Сначала из гладкоствольных ружей. А создание нарезного оружия обусловило развитие такого вида спорта как пулевая стрельба.

В отличие от других видов спорта, где спортсмены состязаются в единоборстве друг с другом, в пулевой стрельбе стрелок ведет самый трудный из поединков - поединок с самим собой. Здесь важно уметь владеть собой, показать все то, чему научился на тренировках, использовать свой соревновательный опыт.

Меткая спортивная стрельба является сложно-координационным навыком. Овладеть им доступно каждому, но с затратой большого труда и времени на изучение основ теории стрельбы, материальной части оружия, а главное - на овладение техникой меткого выстрела, на систематическое совершенствование ее элементов, на закрепление и совершенствование приобретенных навыков.

Занятия спортивной стрельбой формируют у спортсмена хладнокровие, выдержку, наблюдательность, глазомер и волю к победе. Для достижения рекордов требуется не только совершенная техника производства выстрела, но и умение владеть своими эмоциями.

Соревнования в стрельбе из винтовки и пистолета были включены в программу первых Олимпийских игр в 1896 году.

Действия стрелка характеризуются монотонностью, статической в момент выполнения выстрела работой мышц ног, туловища и рук. Процесс выполнения выстрела требует тонкой координации движений и мышечной памяти.

Пулевая стрельба предъявляет специфические требования к физическим способностям спортсмена. Если для представителей скоростно-силовых видов спорта физическая подготовка является ведущей в процессе тренировки, то пулевая стрельба предъявляет в этом смысле ограниченные требования, рассчитанные на оптимальное развитие таких специальных физических качеств, как координация - устойчивость, статическую выносливость.

Каждого спортсмена перед соревнованиями и во время них охватывает волнение. Однако такого отрицательного влияния этого фактора на результат, как в пулевой стрельбе, не наблюдается ни в одном другом виде спорта. Это происходит в силу того, что действия стрелка носят характер тонко и точно координированных движений, которые сильно изменяются под влиянием состояния стрелка.

В нужный момент стрелок должен уметь сосредоточиться, отключиться от окружающей обстановки, не замечать присутствия зрителей, судей, не реагировать на шум, разговоры и т.п., подавлять непроизвольно возникающие мысли, не относящиеся к выполняемой работе.

Стрельба проводится в закрытых, открытых и полузакрытых тирах и стрельбищах на различные дистанции: 10, 25, 50, 300 м. От характера и степени освещенности тира или стрельбища зависят темп и ритм стрельбы, подбор соответствующих прицельных приспособлений и светофильтров, способ прицеливания и управления спуском. Неожиданные изменения освещенности требуют от стрелка мгновенной коррекции действий.

Существенное влияние на стрельбу оказывает ветер, снижающий устойчивость системы «стрелок – оружие», а также температура окружающей среды. К одним из сложных препятствий для меткой стрельбы можно отнести и мираж. Каждый тир и стрельбище, хотя и отвечают требованиям правил соревнования, все же имеют свои особенности, от которых в известной мере зависит результат стрельбы.

На линии огня стоит постоянный неумолкающий шум и дело не только в звуках выстрелов. Для стрелка эти звуки являются как бы фоном и воспринимаются им подсознательно. Источником постоянного шума являются передвижения зрителей и судей, разговоры зрителей и многое другое. Из всего многообразия звуков подсознание стрелка выделяет значимые именно для него. Это может быть обращение к нему, замечание, совет или обмен мнениями между зрителями по поводу его результатов, поведения, экипировки. Реакция на эти раздражения может вызвать поспешные, непродуманные действия и, как следствие, потерю драгоценных очков.

О пользе и вреде данного вида спорта для здоровья нам рассказывает главный врач врачебно-физкультурного диспансера Люева Елена Борисовна:

Пулевая стрельба играет определенную роль как в физическом, так и в морально-волевом становлении подростка. У школьников при занятии пулевой стрельбой развиваются такие качества, как психологическая активность, внимание, эмоциональная устойчивость, волевые усилия.

Психологическая активность тесно связана с вниманием. Занятия стрельбой строятся таким образом, чтобы психологическая активность была избирательной и в зависимости от стадии выполнения каждого выстрела внимание было сосредоточено на его элементах поочередно.

Стрельба развивает память. У стрелков существует такое понятие, как “отметка выстрела” - запечатление положения прицельных приспособлений по отношению к точке или району прицеливания в момент срыва курка. На соревнованиях по стрельбе всегда присутствует эмоциональная напряженность, поэтому у спортсменов-стрелков должны быть развиты устойчивость к стрессовым ситуациям и контроль за эмоциями. Единственное, что может пострадать при занятиях пулевой стрельбой, это глаза. Для этого необходимо проводить профилактику, пить витамины для глаз.

Предлагаю вам познакомиться с тренером по пулевой стрельбе

Ильницкая Татьяна, кандидат в мастера спорта по пулевой стрельбе, занимается этим видом спорта более 20 лет. Любимый вид оружия - винтовка. Тренером стала по воле судьбы. Некому было заниматься с ребятами. В 2002 году открыли отделение пулевой стрельбы на базе спортивной школы «Жастар».

«Лада»: Татьяна, с какого возраста Вы принимаете детей в секцию?

Татьяна Ильницкая: В секцию принимаем детей с 12 лет. Обучение бесплатное, тренировки проводятся с утра до вечера. Ребята приходят в удобное для них время.

«Лада»: Сколько человек постоянно занимается в секции? И кого больше – мальчиков или девочек?

Татьяна Ильницкая: В секции занимается 60-70 человек. Преобладающее большинство - это мальчики. Но у нас много упорных девочек, которые добиваются хороших результатов. Наши спортсмены выезжают на областные соревнования и в общих результатах у нас хорошие показатели.

«Лада»: Какие требования к желающим прийти заниматься в секцию?

Татьяна Ильницкая: Пулевая стрельба, как и другие виды спорта, предъявляет большие требования к спортсмену как к личности. Он должен обладать высокими моральными качествами, эмоциональной устойчивостью. В экстремальных условиях, спортсмен должен проявлять такие качества характера, как - настойчивость, решительность и выдержка.

«Лада»: Пулевая стрельба - нединамичный вид спорта, спортсмены часами учатся стоять и держать в руках оружие. Бывает ли такое, что через пару занятий ребята не возвращаются к вам?

Татьяна Ильницкая: Да, такое бывает и часто. Я бы сказала, что этот вид спорта очень хорош для флегматиков и спокойных людей. Придя к нам, многие ждут драйва, что им сразу дадут оружие в руки и будет возможность пострелять. Это не так. Мы сначала учим общее положение, правила поведения в тире, стойки и только через пару месяцев допускаем к стрельбе.

«Лада»: Сколько стоит обмундирование для спортсмена?

Татьяна Ильницкая: На тренировках форма не нужна, только на соревнованиях Комплект формы для стрелка стоит около 150 000 тенге. Немаловажное значение имеет то, что форму спортсменам выдают в секции и самим ее покупать нет необходимости. Нам ее подарили спонсоры. Единственная проблема в тире - не хватает качественного оружия, все оно осталось еще со времен СССР.

Когда мы вошли в тир, то увидели как начинающие спортсмены стоят неподвижно в стойке. Оказывается, что в таком положении они могут стоять часами - это необходимо для того, чтобы рука привыкла к оружию, а так же для улучшения координации движения.

Только ребята из старшей группы стреляли, метко попадая по мишени. В этом тире учат стрелять из пневматических, малокалиберных и крупнокалиберных пистолетов и винтовок.

Профессиональная форма стрелка весит 3-4 кг. Куртка со специальными вставками на спине и локтях напоминает корсет, согнуться в ней невозможно, а кожаные перчатки - неотъемлемый атрибут спортсмена.

Радости моей не было предела, когда в руки мне дали винтовку. Когда-то у меня была возможность пострелять на стадионе «Динамо» в Москве и понюхать запах пороха мосинской трехлинейной винтовки, «Сайги» и «Калашникова». Любовь к огнестрельному оружию испытываю с детства. Это драйв и адреналин - в такой момент чувствуешь себя девушкой из «бондианы».

Сейчас в секцию идет набор девушек до 16 лет. Почему именно девушек? - спросите вы. Так девочки умеют не только «стрелять» глазками, но и неплохо обращаются с оружием.

Хочу пожелать вам, дорогие читатели, хорошего здоровья, отличной выдержки и 100% меткости!

Брусс Ника
С использованием материалов сайта www.sportaim.ru

Стрельба - один из видов спорта, который берет свое начало еще с тех времен, когда в середине XIV века появилось огнестрельное оружие. Этот вид включен в число олимпийских дисциплин.

Спортивная стрельба относится к сложно-координационным видам спорта, что требует от спортсмена высокоорганизованного управления своей нервно-мышечной системой и обладания навыками межмышечной координации. Успешная соревновательная деятельность требует от занимающихся регулярных занятий, состоящих из общей и специальной физической подготовки стрелков.

Стрельбой начинают заниматься с 11-12 лет, когда еще происходит формирование юного организма и в особенности опорно-двигательного аппарата. Занятия стрелковым спортом могут продолжаться на протяжении нескольких десятков лет. История стрелкового спорта знает примеры, когда на олимпийских играх выступали спортсмены в возрасте за более 60 и даже 70 лет. С другой стороны во всем мире происходит омоложение контингента спортсменов-стрелков, так сегодня уже не редкость, когда взрослые Чемпионаты Европы и Мира выигрывают спортсмены юниорского возраста. До недавнего времени победители и призеры юниорских первенств определялись только по итогам квалификации. Но из-за возросшей плотности результатов стали проводить финалы и среди юниоров. Это привело к повышению нагрузки на не полностью сформированный организм молодых спортсменов, что в свою очередь потребовало пересмотра не только технического оснащения стрелков, но и программы их подготовки и в особенности программы профилактики и восстановления в первую очередь опорно-двигательного аппарата подверженного значительным изменениям от воздействия больших статических нагрузок при удержании оружия весом до 5,5 кг, а также утомления от монотонной работы, оказывающего влияние на психоэмоциональное состояние юных спортсменов.

Бурное и стремительное развитие стрелкового спорта требует современного подхода. В первую очередь это относится к разработке современной методики тренировочного процесса, направленного на достижение высоких спортивных результатов и развитие гармонично развитых граждан Отечества, а также на сохранение и укрепление здоровья спортсменов для осуществления многолетней успешной соревновательной деятельности на стабильно высоком уровне.

Особенности занятий спортивной стрельбой

Стрелковый спорт - один из наиболее древних прикладных видов спорта. Он включает в себя несколько разновидностей: это пулевая стрельба, стендовая стрельба и стрельба из лука и арбалета. Одним из популярных видов является пулевая стрельба.

Пулевая стрельба, как и стендовая стрельба, входят в программу Олимпийских игр и являются одними из старейших олимпийских дисциплин. Впервые медали в стрельбе были разыграны на II Олимпийских играх в Париже в 1900 году. С 1984 года соревнования мужчин и женщин проводятся раздельно.

Соревнования в стрелковом спорте проводятся под эгидой Международной федерации спортивной стрельбы .

В отличие от других видов спорта, где спортсмены борются друг с другом, в пулевой стрельбе стрелок ведет поединок сам с собой. Для спортсмена важно научиться владеть собой на тренировках и использовать этот опыт на соревнованиях.

Начиная с Игр XXIV Олимпиады (Сеул, 1988) были введены женские упражнения по пулевой стрельбе ВП-4 и МВ-5 два упражнения у винтовочниц - стрельба из пневматического и малокалиберного оружия. В пулевой стрельбе, согласно Российским и международным Правилами соревнований все положения (изготовки) строго регламентированы. Изготовка -- является одним из основных факторов, предопределяющих качество меткого выстрела.

Существует 3 основных положения в стрельбе - это лежа, стоя и с колена. Освоение стрелковых упражнений начинается из положения лежа, затем стоя и последнее с колена.

Изготовка для стрельбы лежа должна обеспечивать: во-первых, хорошую устойчивость винтовки при наименьшем напряжении мышечного аппарата стрелка; во-вторых, длительное пребывание тела стрелка в одной и той же позе во время стрельбы; в-третьих, такое положение головы, при котором будут созданы наиболее благоприятные условия для работы глаза во время прицеливания. При изготовке для стрельбы лежа угол разворота туловища относительно плоскости стрельбы должен быть небольшим, в пределах 12-20°; левая нога должна быть выпрямлена, упираться носком в землю, а правая - произвольно согнута; лежать следует с небольшим заваливанием на левый бок, но так, чтобы не было излишней перегрузки левой руки; изготовка по возможности должна быть низкой, для чего кисть левой руки следует выносить подальше вперед; упирать затылок приклада нужно ближе к шее; постановка головы должна быть такой, чтобы, насколько возможно, смотреть на цель прямо перед собой.

Для того чтобы найти для себя рациональную изготовку для стрельбы с колена необходимо: распределить тяжесть своего тела на точки опоры так, чтобы на левую ногу, служащую опорой для левой руки с винтовкой, приходилась наименьшая весовая нагрузка. Несмотря на неестественную позу, достичь закрепления подвижных звеньев своего тела наименьшим напряжением мышечной системы, особенно следя за тем, чтобы не было перегрузки отдельных групп мышц, что неизбежно приведет к увеличению амплитуды колебаний винтовки и нарушению стабильности в характере этих колебаний; найти позу, обеспечивающую такую постановку головы, при которой будут созданы наиболее благоприятные условия для работы глаза во время прицеливания.

Изготовка для стрельбы стоя по сравнению с другими видами наименее устойчива. Меньшая устойчивость изготовки обусловлена здесь, во-первых, тем, что общий центр тяжести системы "тело стрелка - винтовка" находится значительно выше над площадью опоры, а сама площадь опоры намного меньше, так как она ограничивается только стопами обеих ног и площадью, заключенной между ними. Во-вторых, при стрельбе стоя больше напряжен мышечный аппарат, что необходимо для закрепления подвижных звеньев тела и удерживания его в вертикальном положении; при этом действие и противодействие мышц не могут создать абсолютной неподвижности тела, в связи с чем происходит большее и меньшее покачивание его. Поэтому стрельба стоя является самым сложным и трудным упражнением в стрелковом спорте. В настоящее время изготовка для стрельбы стоя должна отличаться не очень широкой постановкой ног, ориентированием опорных поверхностей вдоль плоскости стрельбы, значительным изгибом тела в спине за счет вынесения таза кпереди, большим компенсаторным перемещением туловища вправо-вбок, определенным "закручиванием" тела в пояснице, наиболее вертикальным положением предплечья левой руки, свободной постановкой головы с минимальным напряжением мышц шеи, не очень плотной прикладкой и наиболее возможным расслаблением мышц правой части плечевого пояса.

Рассмотрев, все виды изготовок, перейдем к специфическим требованиям в пулевой стрельбе.

Действия стрелка характеризуются монотонностью, статистической работой мышц ног, туловища и рук в момент выполнения выстрела. Меткая стрельба зависит от степени устойчивости и неподвижности всей системы «стрелок-оружие». Процесс выполнения выстрела требует тонкой координации движений, умения управлять мышечными усилиями.

Пулевая стрельба предъявляет специфические требования к физическим способностям стрелка. Если для основных видов спорта физическая подготовка является ведущей в процессе тренировки, то пулевая стрельба развивает специальные физические качества, как координация (устойчивость), статическая выносливость. По мнению многих авторов, стрелки физически развитые имеют преимущества при одинаковой технической подготовленности. Хорошо физически подготовленные спортсмены легче переносят тренировочную нагрузку, быстрее восстанавливаются, дольше сохраняют спортивную форму.

Еще одна из важных особенностей этого вида спорта - это психологическая напряженность. Может проявляться в нарушении двигательного навыка, в увеличении частоты сердечных сокращений и тремора, в нарушении тонкой координации движений при выполнении выстрела.

Влияние стрельбы на организм спортсмена связано со специфическими нагрузками:

Статического характера на мышечный аппарат, (напряжения мышц ног и туловища, концентрация внимания на предварительном расслаблении мышц, не участвующих в выполнении выстрела, общий контроль за положением тела, не заостряя внимания на отдельных его частях, а так же внимание акцентируется на закреплении голеностопного сустава),

Большим напряжением нервной системы (необходимость длительного сохранения действий высокой точности и огромной сосредоточенности внимания),

Задержками дыхания при выполнении выстрела,

Раздражителями встречающимися при неудовлетворительных условиях в открытых и закрытых тирах.

При продолжительной стрельбе понижается световая чувствительность глаз и в зависимости от упражнения происходит потеря в весе от 2 до 3 кг. Хорошо подготовленные в физическом отношении стрелки легче переносят эти высокие нагрузки.

Мышечный аппарат и нервная система стрелка играют большую роль в обеспечении наибольшей неподвижности тела при изготовке к стрельбе, нужно хотя бы в общих чертах познакомиться с физиологическими основами двигательного аппарата человека.