Спорт на лижах зі рушницею назва. Лижний спорт. Змагання проводяться у форматах

Ходьба на лижах засніженими місцевостями була присутня в житті людей ще до виникнення світових спортивних заходів. Початок лижного спорту поклала Норвегія далекого 1924 року, коли відбулися перші у світі змагальні змагання серед лижників. Цього ж року Міжнародна Федерація включила види лижного спорту до Олімпійських ігор. Таким чином, ці гонки заслужили на свою популярність і стали всесвітньо відомими. У цій статті ми розглянемо характеристику видів лижного спорту у світі.

лижний спорт

Декілька видів змагань лижного спорту входять до програми Олімпійських ігор. Їх класифікація досить велика.

Види лижного спорту Олімпійських ігор:

Лижні перегони – змагання на проходження певних дистанцій на швидкість.
Гірські лижі - один із найекстремальніших видів зимового спорту. Спортсмен з'їжджає зі спуску на високій швидкості.
Біатлон - це гонки, поєднані зі стріляниною. Спортсмен на якийсь час долає шлях і стріляє в ціль з відстані 50 метрів.
Сноубординг – лижне змагання на сноуборді. Вважається небезпечним видом спорту.
Стрибки на лижах з трампліну – один із найнебезпечніших видів. Лижник пролітає в повітрі і приземляється, дотримуючись правильної техніки виконання всіх елементів.
Фрістайл - один із найчарівніших видів спорту. Учасник змагань виконує акробатичні трюки під час спуску гірським схилом.

Гонки

Лижні перегони – зимовий вид спорту, який потребує високого професіоналізму у володінні технік. Змагальні забіги на швидкість з дотриманням певних дистанцій проводяться між однією віковою та статевою категорією. Вони мають 2 способи пересування: класичний та вільний (коньковий).

У першому випадку спортсмен проходить дистанцію по підготовленій лижні, відштовхуючись ціпками. За вільного стилю спортсмену дозволяється вибрати свій спосіб пересування.

Лижний спорт має кілька видів змагань:

Індивідуальний спринт - учасники, що потрапили у фінал після роздільного старту, біжать один за одним на час до 1 хвилини, 30 або 15 секунд у потрібній послідовності.
Командний спринт – це лижний біг на коротких дистанціях. Досить вражаюче видовище. Правила такі, що тільки одна команда пробігає потрібну дистанцію, її відразу змінює інша. Команди чергуються кілька разів.
Естафети. Як правило, естафету біжать 4 команди. Учасник, пробігаючи дистанцію, передає наступну естафету. При цьому всі лижники біжать у різному стилі пересування.
Загальний старт. Усі спортсмени разом виходять до старту. Результати фіксуються часом, за який лижник пробіг шлях.

Серед олімпійських видів спорту лижні перегони вважаються найпопулярнішими.

Гірськолижний спорт

Невід'ємна частина Олімпійських ігор – це гірськолижний спорт. Він включає такі дисципліни:

Слалом - спуск із перешкодами, між якими спортсмен має акуратно проїхати на швидкій швидкості. Шлях складається із двох різних трас.
Слалом супер-гігант. На відміну від простого слалому, перепад висот досягає 250 метрів і більше, а довжина траси повинна бути не менше 1000 метрів.
Швидкісний спуск. Довжина спуску може досягати понад 3 кілометри. Учасник спускається гірським спуском з виконанням стрибків. Траса заздалегідь готується, є крижаний покрив для розвитку швидкості спортсмена.

Біатлон

Незвичайний вид Олімпійського лижного спорту. Суть змагань у тому, що спортсмен на швидкість долає дистанцію і на завершення шляху стріляє з лука чи гвинтівки на мішень. У біатлоні є кілька видів перегонів, наприклад: естафета, спринт чи персьют. Також гонка може бути командною чи індивідуальною. Тип перегонів визначає правила змагань. Залежно від них, стрілянина може виконуватися з лежачи і стоячи. Промахи можуть додати штраф чи додаткове коло проходження траси.

Стрибки з трампліну

Змагання зі стрибків на лижах зі спеціально обладнаних трамплінів відбуваються у літній та зимовий періоди. Судді оцінюють польотну фазу та приземлення. Враховується техніка виконання, дистанція, швидкість, напрям вітру та висота польоту. Змагання можуть відбуватися як індивідуального виконання чи командного з 4 спортсменів. Техніка виконання складається з 4 елементів: розгін, відхід з трампліну, політ, приземлення.

Сноубординг

Вважається найнебезпечнішим Олімпійським видом лижного спорту. Статистика показує, що його травмонебезпека перевершує інші види спорту. Головною відмінністю є дошка, яка використовується замість лиж. Різновиди:

Гоночний крос – долання спуску з перешкодами на сноуборді. Як перешкоди можуть виступати трампліни, повороти, валики і т.п. Правила змагань свідчать, що на завершення дистанції спортсмен має розвинути максимальну швидкість. У швидкісному спуску можуть брати участь до 5 спортсменів одночасно. Перемагає учасник із найкращими показниками кваліфікації. У фіналі виявляється кілька людей із найсильнішими результатами, і боротьба триває.
Біг Ейр - стрибок з трампліну на сноуборді. У затяжному стрибку відбувається цікавий трюк. В результаті оцінюється майстерність виконання та чіткість приземлення.
Слоуп стайл – змагальна гонка на схилі з перешкодами та виконанням трюків.
Халф пайп – виконання трюків з акробатичними елементами у напівкруглій конструкції для екстремальних видів спорту.
Слалом.

Фрістайл

Не дарма вважається найкрасивішим видом лижного спорту і по праву заслуговує на місце в Олімпійських іграх. Напрями:

Могул - спуск нерівним схилом на могульних лижах. Фрістайлер проходить горбистий шлях зі злетами на трамплінах, показуючи кращі трюки та вміння долати перешкоди з технічними поворотами, стрибками та приземленнями. Трасу готують таким чином, що вона складається з нахилів різних перепадів.
Скі-крос. Перегони з різними спусками, підйомами, ухилами та перешкодами. Один із найбільш видовищних видів змагань лижного спорту. Учасники можуть розвивати швидкість до 60 км/год. У першому етапі спортсмени проходять трасу поодинці, у другій частині змагань вони їдуть групами по 4 особи. Перемагає той, хто прийде до фінішу першим.
Лижна акробатика – базова дисципліна фрістайлу, коли виконують серію стрибків на трампліні. Трампліни можуть відрізнятися за висотою та ухилами. Фрістайлери демонструють вражаючі трюки: сальто, перевороти, обертання, акробатичні фігури. Оцінка журі складається з балів за техніку, артистичність та приземлення.

Підготовка до змагань

Види лижного спорту мають свої особливості та вимагають колосальної фізичної підготовки. Від підготовки спортсмена та його фізичного стану залежить його успіх. Для участі у серйозних турнірах потрібна багаторічна підготовка та завзятість.

При підготовці до лижних видів спорту особлива увага приділяється екіпіровці, оскільки від цього залежить безпека спортсмена. Підготовка лиж - дуже відповідальний момент і тут знадобиться хороший досвід. Досвідчені спортсмени використовують масу різних засобів, якими обробляють поверхню, що ковзає. Найчастіше цим займаються справжні майстри, які розуміють, як саме слід обробляти лижі залежно від погодних умов. Щоб підготувати поверхню перед змаганнями, наносять різні прискорювачі, фторвуглецеві порошки, емульсії і т.д.

На гонку прийнято одягатись у термобілизну та стартовий комбінезон, щоб під час заїзду організм не перегрівся. Теплі речі залишають у роздягальні.

Перед стартом спортсмену рекомендується бути у чудовій формі, що випав і бадьорим. Нервова напруга перед виступом може помітно погіршити стан учасника, тож напередодні слід подбати про своє здоров'я. Необхідно проводити підготовчі тренування.

Траса для лижних перегонів

Для видів лижного спорту створюються певні умови. Якщо траса використовуватиметься для лижних прогулянок чи підготовчих тренувань, можна скористатися снігоходом з навісними знаряддями. Це бюджетний варіант створення лижного центру.

Змагальна траса повинна відповідати вимогам гомологації Міжнародної лижної федерації. Це означає, що для різних дисциплін встановлені певні параметри, яких потрібно дотримуватись.

Спочатку визначається ширина траси в залежності від її експлуатації, і решта всіх робіт проводиться в цій відповідності. Накочувати трасу впритул до дерев не рекомендується.

Фініш лижної траси повинен розташовуватись у південній стороні, щоб сонце не перешкоджало фотографам. Потрібно спланувати перебування глядачів, зон підготовки, розминки та тестування лиж. Все це – необхідні умови, які мають створити організатори.

Також дотримується наявність підйомів, спусків, набір висот для різних дисциплін. Кілометраж траси компонується на дистанції різної довжини.

Для гладкості снігової поверхні трасу вирівнюють у поперечному напрямку у безсніжний період. Повороти мають бути плавними та безпечними.

Для твердої та сухої снігової поверхні роблять відсипання. Це допомагає швидше осушити поверхню після дощу. Відсипають спеціальною для цього сумішшю з тирси та піску. Це також сприяє тому, що на трасі зросте менше зелені. Мокрі місця можуть утруднити пересування спортсменів.

лижний спорт

Декілька видів змагань лижного спорту входять до програми Олімпійських ігор. Їх класифікація досить велика.

Види лижного спорту Олімпійських ігор:

Лижні перегони – змагання на проходження певних дистанцій на швидкість.
Гірські лижі - один із найекстремальніших видів зимового спорту. Спортсмен з'їжджає зі спуску на високій швидкості.
Біатлон - це гонки, поєднані зі стріляниною. Спортсмен на якийсь час долає шлях і стріляє в ціль з відстані 50 метрів.
Сноубординг – лижне змагання на сноуборді. Вважається небезпечним видом спорту.
Стрибки на лижах з трампліну – один із найнебезпечніших видів. Лижник пролітає в повітрі і приземляється, дотримуючись правильної техніки виконання всіх елементів.
Фрістайл - один із найчарівніших видів спорту. Учасник змагань виконує акробатичні трюки під час спуску гірським схилом.

Гонки

Лижний спорт має кілька видів змагань:

Індивідуальний спринт - учасники, що потрапили у фінал після роздільного старту, біжать один за одним на час до 1 хвилини, 30 або 15 секунд у потрібній послідовності.
Командний спринт – це лижний біг на коротких дистанціях. Досить вражаюче видовище. Правила такі, що тільки одна команда пробігає потрібну дистанцію, її відразу змінює інша. Команди чергуються кілька разів.
Естафети. Як правило, естафету біжать 4 команди. Учасник, пробігаючи дистанцію, передає наступну естафету. При цьому всі лижники біжать у різному стилі пересування.
Загальний старт. Усі спортсмени разом виходять до старту. Результати фіксуються часом, за який лижник пробіг шлях.

Серед олімпійських видів спорту лижні перегони вважаються найпопулярнішими.

Гірськолижний спорт

Невід'ємна частина Олімпійських ігор – це гірськолижний спорт. Він включає такі дисципліни:

Слалом - спуск із перешкодами, між якими спортсмен має акуратно проїхати на швидкій швидкості. Шлях складається із двох різних трас.
Слалом супер-гігант. На відміну від простого слалому, перепад висот досягає 250 метрів і більше, а довжина траси повинна бути не менше 1000 метрів.
Швидкісний спуск. Довжина спуску може досягати понад 3 кілометри. Учасник спускається гірським спуском з виконанням стрибків. Траса заздалегідь готується, є крижаний покрив для розвитку швидкості спортсмена.

Біатлон

Сноубординг

Гоночний крос – долання спуску з перешкодами на сноуборді. Як перешкоди можуть виступати трампліни, повороти, валики і т.п. Правила змагань свідчать, що на завершення дистанції спортсмен має розвинути максимальну швидкість. У швидкісному спуску можуть брати участь до 5 спортсменів одночасно. Перемагає учасник із найкращими показниками кваліфікації. У фіналі виявляється кілька людей із найсильнішими результатами, і боротьба триває.
Біг Ейр - стрибок з трампліну на сноуборді. У затяжному стрибку відбувається цікавий трюк. В результаті оцінюється майстерність виконання та чіткість приземлення.
Слоуп стайл – змагальна гонка на схилі з перешкодами та виконанням трюків.
Халф пайп – виконання трюків з акробатичними елементами у напівкруглій конструкції для екстремальних видів спорту.
Слалом.

Фрістайл

Підготовка до змагань

Траса для лижних перегонів

Лижі- це пристосування для переміщення людини снігом. Є дві довгі (150-220 сантиметрів) дерев'яні або пластикові планки із загостреними та загнутими шкарпетками.

Лижі кріпляться до ніг за допомогою кріплень, в даний час для використання лиж у більшості випадків потрібні спеціальні лижні черевики. На лижах переміщаються, використовуючи їхню здатність ковзати по снігу.

Точної дати, місця, імені винахідника пристосування на ноги для боротьби зі снігом не встановлено. Першими пристосуваннями, які застосувала людина для легшого пересування глибоким снігом, були безсумнівно снігоступи або лижі, що ступають.

ІСТОРІЯ ВИНИКНЕННЯ ЛИЖ

Історія лиж налічує кілька тисячоліть, що підтверджують наскельні малюнки у печерах Норвегії, зроблені близько 7000 років тому. Почалося все з того моменту, коли людина виявив, що прив'язавши до ніг два дерева особливої форми, можна швидше пересуватися по засніжених полях і лісах під час полювання. Через багато століть, орієнтовно в середині XVI століття, лижі стали використовуватися арміями скандинавських країн, трохи пізніше військових поставили на лижі і в Росії.

Про появу лиж у Стародавній Русі на початок нашої ери свідчать дослідження наскельних зображень біля берегів Онезького озера і Білого моря. На скелях, розташованих поблизу селища Залавруга біля Сорокової Губи Білого моря, там, де на річці Виг знаходиться пороп Чорний, первісна людина залишила висічені написи та малюнки, що збереглися до наших днів. Серед багатьох наскельних зображень, відкритих експедиціями А.М. Ліневського (1926 р.) та В.І. Равдонікаса (1936 р.), знайдено і такі, які є безперечним доказом винаходу лиж первісною людиною неолітичної епохи за багато тисяч років до нашої ери. Причому вже тоді це були ковзаючі лижі.

За весь період еволюції лижного інвентарю, а це кілька тисяч років, зустрічалися різні варіанти лиж, черевиків і палиць. Перші пристосування для пересування по снігу, природно, більше були схожі на сучасні снігоступи, але з часом вони трансформувалися, ставали довшими і вужчими для збільшення швидкості, вони вже могли ковзати по снігу і своїм зовнішнім виглядом були схожі на звичні для нас лижі.

Перше лижне взуття не мало жорсткої підошви і просто прив'язувалося до лиж, тому що не існувало спеціальних кріплень. Так було до 30-х років XX століття, коли з'явилися рантові черевики, які активно використовувалися лижниками до 70-х років.

Цікаву історію мають і ціпки. Виявляється, до кінця XIX століття лижники використовували лише один ціпок. Це з тим, що лижі застосовувалися переважно полювання й у армії. Перші палиці були дерев'яними або бамбуковими висотою приблизно на зріст людини. Тільки наш час палиці перетворилися на продукт високих технологій, виробляються з легкого алюмінію чи композитних матеріалів.

Пізніше стали застосовуватися лижі, обтягнуті знизу шкірою лося, оленя або нерпи з коротким ворсом, розташованим назад, що дозволяло уникнути прослизання під час підйому в гору. Є дані, що говорять про те, що північні та східні народності підклеювали шкури до лиж за допомогою клею, звареного з рогів, кісток та крові лося, оленя чи риб'ячої луски.

Щоб вага лижника рівномірно розподілялася по всій довжині лиж, їм була додана плавна кривизна, що отримала назву вагового прогину. Щоб лижі краще тримали слід, зберігали напрямок, у ковзаючій поверхні робили поглиблення – жолоб.

Для більшої міцності та гнучкості лижі стали виготовляти з кількох шарів деревини різних порід: берези, ясена, бука, гікорі. Щоб ковзна поверхня не так швидко зношувалась, не ставала «круглою» і мала краще зчеплення зі снігом, її стали окантовувати особливо міцною деревиною, а згодом – металевими кантами.

Російські дореволюційні історики неодноразово згадували у своїх роботах, що крім полювання лижі на Русі часто використовувалися під час свят та зимових народних забав, де демонструвалися сила, спритність, витривалість у бігу «наперегонки» та у спусках зі схилів. Поряд з іншими розвагами та вправами (кулачний бій, верхова їзда, різні ігри та забави) лижі відіграли важливу роль у фізичному розвитку російського народу. Шведський дипломат Пальм, який побував у XVII ст. на Русі, свідчив про поширення лиж у Московському державі. Він докладно описував лижі, які застосовують місцеві жителі, і вміння росіян швидко на них пересуватися.

Найдавніші лижі знаходяться в Лижному музеї в Осло: їх довжина 110 см, ширина 20 см. Приблизно таких же розмірів були лижі у мисливців упродовж багатьох століть: такими лижами і зараз користуються мисливці та звіроли Гренландії, Аляски, жителі Півночі, Сибіру, Далекого Сходу.

Наприкінці XIX - на початку XX століття з'явився лижний спорт - вид дозвілля, що полягає в переміщенні на лижах на швидкість або заради задоволення. З'явилися лижі з іншими пропорціями, більш підходящими для швидкісного бігу – 170-220 см завдовжки та 5-8 см завширшки. Такі ж лижі почали застосовувати в армії. Приблизно в цей же час з'явилися і лижні палиці, які суттєво полегшують та прискорюють пересування на лижах.

За свідченням істориків, перші лижні змагання відбулися 1844 року в норвезькому місті Тремсеї. На зорі лижного спорту лижі рівнинні мало чим відрізнялися від гірських, і змагання нерідко, крім бігу рівниною, включали спуски зі схилів навколишніх гір і стрибки з трампліну.

Сьогодні лижні дисципліни дуже різноманітні. Це і перегони на 5, 15, 20, 30 та навіть 50 кілометрів (лижний марафон). Біг проводиться як класичним, і вільним стилем.

Крім того, до лижних видів спорту відносять і різноманітні змагання, пов'язані з переміщенням горами, - слалом, швидкісний спуск, стрибки з трампліну, фрістайл.

Більшість лижних дисциплін входять до програми таких змагань, як Кубок світу та Олімпійські ігри.

Сучасна історія російського лижного спорту почалася 1992 року, коли було затверджено «Федерація лижних гонок Росії». Федерація є членом Олімпійського комітету Росії та визнана ним єдиною громадською організацією, що володіє ексклюзивними правами з керівництва розвитком лижних гонок на території РФ, а також правом представляти даний вид спорту від імені Російської Федерації в міжнародному спортивному та олімпійському русі.

У якому учасникам – спортсменам необхідно подолати змагальну дистанцію на лижах, при цьому обігнавши своїх суперників.

Перші змагання у бігу на швидкість серед лижників відбулися ще 1767 року в Норвегії. Потім приклад норвежців наслідували фіни і шведи, проте на цьому все тільки починалося. Вже наприкінці 19-початку 20 століть захоплення лижними перегонами поширилося по всьому світу, і в 1924 році була створена FIS - Міжнародна федерація лижного спорту, яка до 2000 налічувала в собі 98 національних федерацій.

Техніка лижних перегонів

Грамотна техніка пересування на лижах представляє систему рухів, за допомогою якої спортсмен може досягти максимальної ефективності своїх дій. Вона також допомагає повністю реалізувати можливості для досягнення бажаного результату. Основними показниками якості техніки є ефективність, природність та економічність.

Якщо говорити про дії, які виконує лижник, то варто зазначити три основні:

* відштовхування палицями;
* Відштовхування лижами;
* ковзання.

Існує два основних стилі пересування на лижах – коньковий (вільний) та класичний.

Коньковий (вільний) стиль

Цей стиль пересування має на увазі, що лижник може самостійно вибирати спосіб, за допомогою якого переміщатиметься по дистанції. Варто зазначити, що класичний хід суттєво поступається вільному у швидкості.

З 1981 конькові способи пересування активно використовуються лижниками. У той час, Паулі Сіітонен, лижник із Фінляндії, який уже переступив 40-річний рубіж, вперше застосував його на змаганнях, у гонці на 55 кілометрів і переміг.

Серед вільних ходів, у наші дні, найпоширеніші:

* двокроковий одночасний (застосовується на підйомах середньої та малої крутості, а також рівнинних ділянках);
* однокроковий одночасний (на пологих ділянках, некрутих підйомах, рівнинах, а також при стартовому підйомі).

Класичний стиль

До цього стилю відносять види пересування, у яких лижник проходить практично всю призначену дистанцію по заздалегідь підготовленої лижні, що з двох колій, розташованих паралельно друг другу.

«Класичні» лижні ходи поділяються на одночасні та поперемінні, за способом відштовхування ціпками. За кількістю кроків, що здійснюються в одному циклі, вони поділяються на поперемінно двокроковий, одночасно однокроковий, а також безкроковий.

Найпоширенішим із них, однак, вважається двокроковий поперемінний хід, який, найчастіше, використовується на пологих схилах та підйомних ділянках, а також на підйомах середньої крутості (але тільки при дуже хорошому ковзанні). А ось однокроковий одночасний хід використовують лише на пологих підйомах (при вільному ковзанні), на рівних ділянках або на схилах, при порівняно непоганому ковзанні.

Варто окремо поговорити про основні види лижних перегонів.

Види перегонів на лижах

* естафета;
* Змагання з роздільним стартом;
* індивідуальний спринт;
* гонки переслідування;
* Командний спринт;
* Змагання із загальним стартом.

Естафета

Під час естафети змагаються команди, які складаються із чотирьох (іноді -3) спортсменів. Естафети можуть відбуватися одним або двома стилями. У першому випадку всі учасники пробігають свій етап вільним або класичним стилем, а в другому – перший і другий етап спортсмени біжать «класикою», а наступні два – ковзанним стилем.

Початком естафети є мас-старт, а для того, щоб розподілити найвигідніші місця, між учасниками проводиться жеребкування, або ж вони віддаються командам, які набрали найбільшу кількість очок і здобули високі результати на попередніх змаганнях з цього виду спорту.

Передача естафети між спортсменами з однієї команди здійснюється за допомогою дотику долоні будь-якої частини тіла учасника, що стартує, причому виключно в той момент, коли обидва спортсмени знаходяться в спеціально передбаченій зоні передачі естафети.

Результат команди обчислюється за основною формулою "час приходу останнього члена команди" мінус "стартовий час першого члена", який зазвичай дорівнює нулю.

Змагання з роздільним стартом

У даному виді лижних гонок, спортсмени йдуть зі старту із заздалегідь визначеним інтервалом, у чітко регламентованій послідовності. Найчастіше цей інтервал складає тридцять секунд, набагато рідше - одну хвилину або 15 секунд.

Послідовність старту спортсменів з'ясовується за допомогою жеребкування, або становищем учасників у рейтингу (найсильніші виходять на трасу останніми). Іноді проводиться роздільний парний старт.

Для обчислення підсумкового результату спортсмена використовується формула фінішний час мінус час старту.

Індивідуальний спринт

Змагання починаються з кваліфікації, що організується у форматі роздільного старту, вже після цього, спортсмени, які були відібрані, змагаються між собою у фіналах, що проводяться у вигляді забігів з мас-стартом з 4 осіб.

Перегони переслідування

Перегони переслідування – це суміщені змагання, що проводяться у кілька етапів. При цьому черговість старту спортсменів на всіх етапах, крім першого, встановлюється залежно від результатів попередніх змагань.

Даний тип лижних гонок поділяється на два види:

* ДП без перерви;
* ДП з перервою.

Командний спринт

Проводиться у форматі естафети з командами, які складаються з двох спортсменів, які по черзі змінюють один одного, після того, як кожен пробігає від трьох до шести кіл траси. Якщо кількість заявлених на участь у змаганнях команд занадто велика, проводяться 2 півфінали, з яких до фіналу відбирається рівна кількість команд, які отримали найкращі результати.

Підсумковий результат командного спринту обчислюється за тими самими правилами, як і естафети.

Змагання із загальним стартом

За мас-старту, всі учасники змагань виходять на трасу одночасно. При цьому найкращі місця дістаються спортсменам, які мають вищий рейтинг. Підсумковим результатом є фінальний час спортсмена.

лижний спорт

Лижний спорт - сукупність різних видів зимового спорту, у змаганнях з яких спортсмени використовують лижі. Включає біг на лижах на різні дистанції, стрибки на лижах з трампліну, лижне двоборство (лижна гонка та стрибки на лижах з трампліна), гірськолижний спорт та інші. Зародився у Норвегії у XVIII столітті. У Міжнародній федерації – ФІС (FIS; заснована в 1924) – складається близько 60 держав (1991). Лижний спорт входить до програми зимових Олімпійських ігор від початку зимових олімпіад (з 1924 року). Чемпіонати світу проводяться з 1925 (офіційно з 1937). У Росії лижний спорт розвиває Асоціація лижних видів спорту Росії (RSA – Russian Ski Association), яка є єдиним офіційним представником у ФІС.

Лижний спорт можна розділити на 4 великі категорії:

Північні види, або лижні гонки, спортивне орієнтування на лижах, стрибки на лижах з трампліну, лижне двоборство (або північна комбінація) - стрибки на лижах з трампліну з наступними лижними перегонами.

Альпійські види, або практично всі види гірськолижного спорту: швидкісний спуск, гігантський слалом, супергігантський слалом, слалом, гірськолижна комбінація, де чемпіон визначається за сумою двох видів – швидкісного спуску та слалому, а також командних змагань.

Фрістайл (лижний спорт), або спуск на лижах зі схилу з елементами акробатичних стрибків та балету (могул, акробатика).

Сноуборд, чи змагання, у яких спортсмени змагаються на спеціальній дошці – сноуборді.

Існують види спорту (як олімпійські, так і неолімпійські), що включають елементи лижного спорту:

біатлон - гонки на лижах зі стріляниною з гвинтівки, дуже популярний у багатьох країнах окремий вид спорту, входить до програми Олімпійських ігор, як і лижний спорт;

арчері-біатлон - гонка на лижах зі стріляниною з лука (іноді називається скай-арч);

Скітур - елементи гірськолижного спорту, які поєднуються з невеликими подорожами на лижах (різновид спортивного туризму).

Історія лижного спорту

Найбільший інтерес до лиж, як до виду спорту, виявляли норвежці. Ще на початку 18 століття Норвегії займалися лижною підготовкою своїх військ. До кінця цього ж століття почали проводитися змагання з різних видів лижного спорту, що нагадують сучасний біатлон, швидкісний спуск, слалом та гонки.

Там же на початку 19 століття було створено першу у світі спортивну лижну спільноту. Після цього вже у Фінляндії було відкрито лижний клуб. Пізніше подібні лижні клуби почали з'являтися у багатьох країнах Європи, Америки та Азії.

До кінця 19 століття змагання з лижного спорту почали проводитися практично у всіх країнах світу. На початку 20 століття було створено таку організацію, як Міжнародна лижна комісія, згодом перейменована на Міжнародну лижну Федерацію.

Історія розвитку лижного спорту

У Росії організований лижний рух набув розвитку у другій половині 19 століття. У 1895 року було відкрито перший країні лижний клуб - Московський клуб лижників. Сталася ця подія 29 грудня, згодом ця дата стала днем народження лижного спорту Росії.

З початку 20 століття в нашій країні стали регулярно проводитися змагання з лижних перегонів. Вже 1909-1910 гг. було проведено рекордну на той час кількість змагань. Перше змагання з лижних перегонів серед жінок було проведено 1921 року.

У 1913 році російські лижні гонщики вперше взяли участь у міжнародних змаганнях у Швеції. І, хоча їх виступ виявився невдалим, вони винесли безліч корисних уроків з цього досвіду, особливо з лижного інвентарю, мастила лиж та лижного екіпірування, а найголовніше – з техніки пересування на лижах.

З 1918 року лижний спорт у Росії було включено до навчальних дисциплін вищої професійної фізкультурної освіти. За період із 1910 по 1955 р.р. було проведено загалом 76 чемпіонатів країни. Чоловіки змагалися на дистанціях 10 та 70 км, а жінки – 3 та 50 км.