Спеціалізовані ортопедичні спортивні устілки для бігу на вулиці і в залі, а також заняттям на бігових доріжках. Навіщо потрібні індивідуальні устілки для бігу? Устілки для бігових кросівок

Для багатьох сучасних людей добрий стан нижніх кінцівок є відмінним внеском у загальне здоров'я організму. Людина щодня може відчувати серйозний вплив на власні стопи, що в тривалій перспективі може позначатися на їхньому стані дуже негативно.

Якщо ще врахувати той факт, що сучасні люди все частіше віддають перевагу активному відпочинку та систематичним фізичним вправам, то навантаження на ноги може збільшуватися в геометричній прогресії. Щоб дотриматися здоров'я своїх нижніх кінцівок людині важливо вибирати правильне взуття, а також спеціальні аксесуари для взуття - ортопедичні устілки.

Переваги та особливості ортопедичних устілок для бігу

Ортопедичні бігові устілки – це чудовий аксесуар для людей, які люблять активний спосіб життя. З цими устілками людина зможе не тільки добре захистити свої ступні при бігових видах спорту, а й суттєво підвищити витривалість нижніх кінцівок за будь-якого виду активного відпочинку.

При регулярному використанні ортопедичних устілок для бігу в спортивному взутті у людини знижує ймовірність появи таких неприємних моментів, як набряклість стоп, болі різного роду інтенсивності, судоми і т.д.

Призначення ортопедичних устілок для бігу

Спортивні ортопедичні устілки для бігу є неодмінним атрибутом кожної людини, яка звикла приділяти хоча б частину свого вільного часу біговим вправам. При бігу хороша амортизація стопи особливо важлива, адже навантаження на ноги випадає зовсім не жартівливе. Бігові устілки дозволяють захистити ногу від негативних моментів, які часто позначаються на здоров'ї людини. Так само під додатковим захистом виявляється і хребет, який зазнає серйозних впливів при бігових навантаженнях.

Властивості ортопедичних устілок для бігу

При бігових навантаженнях особливо важливими є еластичність і вологостійкість ортопедичних устілок. Завдяки цим якостям устілки добре зберігають форму і довго не зношуються.

Придбати ортопедичні устілки для бігу та багато інших ортопедичних аксесуарів для взуття ви можете у нашому інтернет-магазині «Устілки.ру». Продукція, представлена ​​на просторах нашого інтернет-ресурсу, виготовлена ​​із сучасних технологічних матеріалів високої якості. У нас кожна людина зможе підібрати для себе актуальні аксесуари для взуття з мінімальними витратами зусиль.

Багато століть тому наші предки ходили босоніж по природному покриттю (траві, землі, піску тощо). Природний ґрунт заповнював склепіння стопи, що значно полегшувало її роботу під час опори та відштовхування. Але в умовах цивілізації сучасна людина постійно переміщається плоскими і жорсткими штучними покриттями. В результаті зводоутворюючі елементи стопи (кістки, зв'язки, м'язи) зазнають величезних навантажень. У багаторічних змаганнях між асфальтом та стопою остання поступово програє та «здається» – сплощується та деформується.

Стопа – фундамент тіла. При порушенні положення стопи колінний суглоб зсувається щодо вертикальної осі, і траєкторія руху надколінка змінюється. При цьому стегно зміщується всередину та вперед. Хребет і структури, що лежать вище, теж деформуються. В результаті руху нижніх кінцівок, тазу та хребетного стовпа в різних осях виникають навантаження та болі. Поперчено спрямовані сили додатково впливають на суглоби, що призводить до передчасного зносу.

При плоскостопії знижується ефективність роботи венозної помпи литкових м'язів, що призводить до застою венозної крові та сприяє розвитку або прогресу варикозного розширення вен. У свою чергу венозний застій призводить до хронічної гіпоксії тканин. Внаслідок нестачі кисню м'язи швидко втомлюються, фізична активність знижується. Більше того, чим більший венозний застій у нижніх кінцівках, тим більше навантаження відчуває серцевий м'яз.

На підошві стопи виявляються ознаки локальних навантажень – мозолі та натоптиші. Знижується ефективність рухів. Хода перестає бути плавною

Вам потрібні індивідуальні устілки, якщо:

ви відчуваєте локальний біль у ступнях у спокої або під час ходьби; у вас є набута деформація нижніх кінцівок (плоскостопіє, порожниста стопа, варусна установка стоп і т.д.); виникають хворобливі відчуття у колінних суглобах чи хребті; ви відчуваєте втому у стопах після тривалого перебування на ногах; у вас виникає відчуття «просідання» склепінь стоп при постійному знаходженні у вертикальному положенні, створюється враження «розтоптаних» ніг; після тривалих прогулянок або пробіжок виникають судоми у м'язах гомілки; у вашому взутті незручна (плоска) підошва, яка створює постійний дискомфорт;

Ви не відчуваєте жодних больових відчуттів чи явищ дискомфорту? Вам пощастило, в такому разі індивідуальні устілки запобігають появі перерахованих вище проблем.

Індивідуальні устілки потрібні не тільки для того, щоб прибрати болючі відчуття і почуття дискомфорту, але і щоб запобігти їм.

Що дають індивідуальні устілки для бігу:

Відчуття комфорту при ходьбі чи бігу. Зникнення больових відчуттів у нижніх кінцівках та хребті. Попередження чи виключення подальшого розвитку патологічних змін стоп та всього опорно-рухового апарату. Поліпшення загального здоров'я. Втома та дискомфорт будуть максимально знижені при носінні індивідуальних устілок навіть при сильних навантаженнях та зайвій вазі. Запобігання та усунення натоптишів або мозолів. покращення координації руху. Зниження та усунення схильності до підвивихів у гомілковостопному суглобі, за рахунок потрібної та необхідної підтримки стопи, яку надають індивідуальні устілки.

Як працюють індивідуальні бігові устілки:

Утримують стопи в правильному положенні, підтримуючи поперечний і поздовжній склепіння стоп. Поліпшують кровообіг стоп та нижніх кінцівок загалом. Зменшують навантаження на хребет, тазостегнові, колінні та гомілковостопні суглоби. Забезпечують оптимальний перекат стопи поверхнею. Поступово розподіляють навантаження по всіх зонах стопи.

Незалежно від того, займаєтеся ви спортом чи ні, індивідуальні устілки вирішують безліч проблем і запобігають виникненню інших.

Варіанти індивідуальних устілок для бігу у Спорт-Марафон

Ще кілька років тому індивідуальні устілки для бігу виготовлялися виключно для професійних спортсменів. Завдяки своїй здатності знімати навантаження з тазу, гомілки, стегна і попереку, вони стали кращим засобом для профілактики, а також захисту від травм суглобів і хребта. Зараз ортопедичні спортивні устілки стали доступні всім, хто дбає про здоров'я своїх ніг, зокрема бігунам-аматорам.

Кожна індивідуальна устілка унікальна та неповторна, як немає людей з однаковими відбитками пальців на руці.

Ми працюємо з устілками та обладнанням французької компанії Sidas. Sidas забезпечує комплексне рішення для здоров'я, комфорту та зручності ваших ніг при заняттях спортом та у звичайному житті. Компанія активно співпрацює з міністерством охорони здоров'я Франції, беручи участь також у профілактиці та ранньому виявленні проблем у галузі ортопедії. На відміну від звичайних ортопедичних, устілки Sidas розроблені з орієнтацією на конкретні види активності, наприклад гірськолижний спорт, біг, велоспорт. Спортивні устілки можуть суттєво змінити розуміння комфорту та зробити тренування безпечнішими.

Устілки для бігу Sidas Run Flashfit

Технологія Flashfit дозволяє виготовити індивідуальну анатомічну устілку за допомогою спеціального обладнання (Flashfit Pads та Flashfit box) протягом 15 хвилин. Заготівля Flashfit формується під ногу на 75%. Сьогодні це найпростіший, найшвидший і зручний спосіб індивідуалізації анатомічної устілки під Вашу ногу.

У лінійці устілок для бігу Sidas Run з технологією Flashfit пропонується 2 варіанти – універсальні для більшості кросівок та тонші для моделей з меншим об'ємом.

Заняття спортом допомагають підтримувати гарну фігуру та міцне здоров'я, але щоб тренування приносили лише користь, важливий грамотний підхід. Важливу роль будь-яких спортивних дисциплінах грає обмундирування, зокрема одяг та взуття. Сьогодні ми розповімо про ортопедичні устілки для занять спортом, які зроблять тренування ефективнішим та убережуть вас від можливих травм.

Чи потрібні устілки спортсменам?

Так званий орто спорт устілки створені для захисту стоп від деформацій під впливом навантажень. Завдяки особливій конструкції вони зменшують тиск на ноги і вирішують багато інших завдань:

• забезпечують надійну фіксацію стоп у фізіологічно правильному положенні (підтримуються п'ята та пальці);
• амортизаційні властивості мінімізують ударні навантаження;
• пом'якшують навантаження на суглоби, м'язи та кістки нижніх кінцівок;
• захищають коліна, які часто страждають під час бігу та інших видів спорту;
• оптимізують роботу м'язових тканин;
• виключають ризик виникнення судом;
• підвищують поріг втоми.

Спортивні устілки для бігу чи інших видів спорту створені задля корекції існуючих деформацій, а забезпечують профілактичний ефект чи запобігають посиленню ситуації за наявності патології.

Індивідуальні чи типові?

Не можна точно виділити найкращі устілки для бігу, які підійдуть кожному. Вибирати їх необхідно з урахуванням стану організму. Всі вироби поділяються на покупні магазинні та виготовлені на замовлення.

В інтернеті багато відгуків про устілки Sholl для спорту. Вони дуже популярні серед непрофесійних спортсменів, оскільки забезпечують хорошу підтримку ступнів, мають прийнятну ціну та підходять для багатьох тренувань. Головним недоліком готових покупних устілок є той факт, що всі вони мають усереднені показники.

Індивідуальні фітнес устілки коштують дорожче, але забезпечують виражену підтримку стоп та виготовляються на замовлення. Напрямок підтримки, жорсткість та інші параметри вибираються індивідуально.

• Вироби німецького бренду Pedag виготовляються з гелю, пластику та поліуретану. Вони підходять спортсменам із надмірною вагою або при проблемах із хребтом. Анатомічна основа рівномірно розподіляє навантаження, а особлива перфорація створює циркуляцію повітря.
• Поліуретанові устілки підходять людям, які займаються активними видами спорту. За наявності жорсткого каркаса, валика Зейца і п'яткового упору, вироби підійдуть людям з кісточкою великого пальця, що випирає, при п'ятковій шпорі або плоскостопії.
• Устілки Шоль для спорту є гелевими. Є різні ступені твердості: жорсткіші мають жовтий колір, а м'які пофарбовані в синій. Перші найкраще підходять для спорту, особливо бігу.

Існують і багато інших виробників, що випускають спортивні устілки для футболу, бігу та інших видів спорту. Далі розглянемо класифікацію цих виробів за конструктивними особливостями та властивостями.

Амортизуючі устілки для спорту

Це найпоширеніший вид устілок для бігу асфальтом, а також для інших видів спорту, в яких ноги переносять високі ударні навантаження. Вони рівномірно розподіляють навантаження по підошві, виключають перенапругу гомілок і захищають уразливі колінні суглоби.

Вони виготовляються із спінених повітропроникних матеріалів, які унеможливлюють надмірну пітливість ніг. Стопи щільно прилягають до підошв і не ковзають усередині взуття під час інтенсивних тренувань. Устілки не деформуються та мають тривалий термін служби.

Важливою характеристикою устілок для спорту є наявність антибактеріального шару, який запобігає розвитку шкірних захворювань. Амортизаційні устілки для спорту при плоскостопості міцно фіксують ступні та п'яти, виключаючи погіршення ситуації.

Ортопедичні устілки

При явних проблемах з ногами краще бігати в ортопедичних устілках. Вони продаються в аптеках та виготовляються на замовлення. Індивідуальні вироби кращі, але коштують дорожче. Такі устілки не допоможуть у лікуванні патологій стоп, але не дозволять прогресувати при активних тренуваннях.

Виготовляються ортопедичні устілки для бігу під час плоскостопості з м'яких матеріалів, що забезпечують абсолютний комфорт. Залежно від моделі можуть бути додаткові вставки з гелю або інших матеріалів.

Передня частина таких устілок надійно фіксує пальці, а в зоні п'яти є поглиблення, що дозволяє надати стопам фізіологічно правильне положення. Для рівномірного розподілу тиску в ортопедичних спортивних устілках (дорослих та дитячих) присутні клини в задній частині. Вони виключають набряклість та дискомфорт при бігу та інших навантаженнях.

Гелеві спортивні устілки

Вони добре амортизують, тому підходять для пробіжок асфальтом та іншими твердими доріжками, а додатково запобігають тертю у вразливих місцях. Еластичність та гнучкість дозволяють захистити суглоби та хребет при ударних навантаженнях.

Вставки з гелю часто використовуються для ортопедичних та амортизуючих устілок для спорту, але існують і гелеві моделі. Вони прості та зручні у використанні, не вимагають особливого догляду та тривалого сушіння. Служать вони від кількох місяців до півроку, після чого їх краще замінити на нові.

Матеріал реагує зміну навантаження у різних зонах устілки, забезпечуючи рівномірне розподіл тиску. Якщо десь воно зростає, площа контакту ступні з підошвою збільшується та послаблює негативний вплив.

Гель, яким наповнені устілки, рухається усередині хвилеподібно, створюючи масажний ефект. Це покращує кровообіг, запобігає набряклості та втомі ніг. Існують дорослі та дитячі вироби, але до них необхідно звикнути протягом 1-2 тижнів.

Відео презентація

• Опис
• Характеристики
• Відгуки про товар
• Задати питання
• Оплата, доставка, повернення
• Підібрати розмір

Фахівці з виробництва устілок розробили спеціалізовані ортопедичні устілки, які призначені для використання при тренуваннях у професійному спорті та для заняття бігом у осіб, які люблять активний спосіб життя. Виріб передбачає фіксацію стопи у взутті та запобігання можливим травмам.

Кому підійде

• Любителям спорту та професійним спортсменам у легкій атлетиці, бігунам на короткі та довгі дистанції.
• Посилені навантаження, пов'язані зі стрибками, ходьбою та бігом у спортивному залі.
• Регулярні тренування на біговій доріжці.
• Спортсмени та любителі з діагностованим поздовжньо-поперечним плоскостопістю 1-2 ступеня.

Коли застосовується

• У період посилених тренувань та підготовки до змагань для попередження травм зв'язково-суглобового апарату.
• При бігу та стрибках на твердій поверхні, де все навантаження припадає на область п'яти і великий палець.
• При високому ризику травм травм опорно-рухового апарату у нетренованих осіб.
• Виникнення почуття втоми, тяжкості та набряку ніг при носінні звичайної устілки.
• При заняттях спортом із діагностованим плоскостопістю початкових ступенів.

Що буде, якщо не застосовувати

Незахищена стопа під час посилених тренувань може легко травмуватися. Непоодинокі випадки розтягнення зв'язок, появи забитих місць, вивихів і підвивихів. Так спортсмен може бути усунений від занять, тривалість реабілітації не менше ніж 1 місяць.

Принцип дії

1. Легкий спеціалізований виріб повністю покриває поверхню ступні, завдяки чому відбувається необхідне зчеплення. У момент швидкого старту основа не зрушується у спортивному взутті.
2. Спеціальна амортизуюча вставка під великим пальцем діє як подушка, знижує динамічне та ударне навантаження на перший плюснефаланговий суглоб. Як наслідок відсутній біль у ногах при подагрі та запаленні суглобових поверхонь першого пальця.
1. Зміщений п'ятковий амортизатор зменшує ударне навантаження на область п'яти, великі суглоби нижніх кінцівок і хребетний стовп, що важливо при бігу і стрибках.
1. Перфорація переднього відділу виробу забезпечує циркуляцію повітря у взутті, виступає як профілактика надмірного потовиділення.
2. Анатомічно правильна форма устілки підтримує поздовжнє склепіння ступні, захищає від зміщення та травм.
3. Чашоподібна частина п'яти для стабілізації заднього відділу стопи та її фіксації при навантаженнях
4. Виріб з ефектом, що амортизує, підтримує в правильному положенні кубоподібну кістку, що бере участь у формуванні поперечного склепіння стопи, що усуває ризик появи плоскостопості.
5. Матеріалом поверхні є волокно, що дихає, що зберігає стопи свіжими і сухими.




Використовувані матеріали

Високоякісний полімер основи гнучкий та легкий. Енергія, що утворюється в процесі бігу, переходить у шкарпетку стопи і надає прискорення.

Основа покрита волокном, що дихає, здатним вбирати зайву вологу і пропускати атмосферне повітря. Волокно забезпечує оптимальний мікроклімат у взутті.

Відмінні особливості

Легка анатомічна устілка розроблена для бігунів з урахуванням біомеханіки бігу.

• Підвищений контакт між виробом та взуттям.
• Фіксація та підтримка стопи.
• Знімає почуття втоми у нижніх кінцівках.
• Зміщений амортизатор п'яти.
• Амортизуюча вставка під першим плюснефаланговим суглобом.
• Дихаюче волокно не дає спітніти ногам.
• Можливість підрізування в шкарпетці на 0,5 мм.
Система RE-ENERGY (передача ЕНЕРГІЇ)

COOLMAX® швидко відводить вологу, не даючи стопам зпотіти




Інструкція по застосуванню

Виріб вкладається всередину спортивного взуття. Перед використанням рекомендовано витягти рідну устілку.

Режим застосування

Тривалість носіння залежить від тривалості тренування. Дозволяється щоденне використання.

Мити в теплій воді з неагресивним мильним розчином, допускається прання вручну. Сушити природним шляхом далеко від нагрівальних приладів. Можна виймати виріб та провітрювати.

Протипоказання

Як підібрати розмір

Розмір підбирається з урахуванням обсягу взуття покупця. Можна вимірювати рідну устілку і за отриманими результатами підібрати спеціалізовані ортопедичні спортивні устілки.

Довжина та ширина устілок у сантиметрах

36р - д 24,3 см - ш 8,2 см
37р - д 24,7 см - ш 8,5 см
38р - д 25,5 см - ш 8,5 см
39р - д 25,9 см - ш 8,6 см
40р - д 26,9 см - ш 9 см
41р - д 27,5 см - ш 9 см
42р - д 27,9 см - ш 9,3 см
43р - д 28,7 см - ш 9,4 см
44р - д 29,5 см - ш 10 см
45р - д 29,7 см - ш 9,6 см
46р - д 31 см - ш 9,8 см




• Бренд	Natch!
  Артикул	9084
  Вид виробу	Устілки
  Застосовується при захворюваннях	Плоскостопість, Вальгусна установка стоп
  Поздовжня плоскостопість	1-2 ступені
  Поперечна плоскостопість	1-2 ступені
  Використовується у взутті	Кросівки
  Властивості	Антибактеріальні, Спортивні, Амортизуючі, Анатомічні, Лікувально-профілактичні
  П'ятковий амортизатор	ні
  Поглиблена п'ята	є
  Вже купили	114

• Ви можете задати будь-яке питання, що цікавить вас по товару або роботі магазину.

  Наші кваліфіковані спеціалісти обов'язково допоможуть вам.

• Оплата

  Оплата при отриманні – післяплата.
  Комісія транспортних компаній – 0%
  Комісія Пошти Росії складаєвід 80 руб. до 290 рублів + 1,5 до 5% від вартості всього замовлення (вироби + доставка) врахуйте це при виборі способу доставки та оплати.
  
  • За загальної суми замовлення + доставка до 1000 руб. включно 80 рублів + 5% від суми (з 1000 рублів це 130 рублів комісії)
  • За загальної суми замовлення + доставка до 5000 руб. включно 90 рублів + 4% від суми (з 5000 рублів це 290 рублів комісії)
  • За загальної суми замовлення + доставка до 20 000 руб. включно 190 рублів + 2% від суми (з 20 000 рублів це 590 рублів комісії)
  • Тарифи в деяких далекосхідних регіонах на сайті Пошти Росії

  
  

  Доставка:

  БЕЗКОШТОВНО - при сумі замовлення з 4000 руб.

  Пункт видачі замовлень від 200 руб.

  • 278 у Москві та 862 по Росії.
  • Термін доставки від 1 до 7 днів.
  • Адреси пунктів видачі у вашому місті будуть доступні при оформленні замовлення. Попередньо з ними ви можете ознайомитись
  • Спосіб оплати: оплата при отриманні.
  Самовивіз БЕЗКОШТОВНО при замовленні від 700 руб.- м. Москва, Тверська вул, буд.12, будівля 2 (найближчі метро: Пушкінська, Тверська, Чеховська)
  • Проїзд: Метро – Пушкінська. Вихід з метро-№8. Зупинка - Пушкінська пл. Приблизна відстань від зупинки до Відділення – 100 м. 5-поверхова житлова будівля. Поверх – 3.
  • Вхід до відділення - Вхід з вул. Тверська, «Нотаріус», 3 поверх, прим. № 308. Пункт видачі "Забери товар".
  • Режим роботи: пн-нд: 11.00-21.00,
  • Оплата: готівкою та банківською картою
  • Доставка: 1-2 робочі дні.

  Кур'єром від 300 руб.

  • Вартість доставки: розраховується в момент замовлення та залежить від ваги товару та дальності відправлення.
  • Термін доставки: від 1 до 7 днів.
  • Термін доставки по Росії: з 09:00 до 21:00, будні з тимчасовим інтервалом 3 години.
  • Доставка у вихідні та святкові дні зз 09:00 до 21:00 без часових інтервалів.
  • Доставка за МКАД здійснюється з 9 до 18 без часових інтервалів.
  • У неділю та святкові дні доставка за МКАД не здійснюється.
  • Спосіб оплати: оплата при отриманні
  • Очікування кур'єром на місці: 15 хвилин.
  • Попереднє повідомлення про доставку: за 30-60 хвилин.

  Поштою Росії від 300 руб.:

  Ваші замовлення ми також надсилаємо Поштою Росії з оплатою при отриманні (накладений платіж). Остаточну вартість доставки ви можете побачити під час оформлення замовлення в кошику. Зверніть увагу що при наданні послуг післяплати Пошта Росії стягуєвід 80 руб. до 290 рублів + 1,5 до 5% від вартості всього замовлення (вироби + доставка)

  Оформляючи замовлення, вкажіть вашу адресу і посилка прийде в найближче до вас відділення зв'язку про що ви отримаєте повідомлення або з вами зв'яжеться наш менеджер.

  Повернення

  Ми чудово розуміємо, що ви боїтеся помилитися з розміром устілок при замовленні в інтернет-магазині. Тому пропонуємо вам обміняти протягом 90 днів з моменту покупки будь-який виріб, що не був у використанні і зберіг цілісність упаковки.