Фізичний розвиток у середній групі планування. Перспективний план у середній групі. "Фізичний розвиток". Календарні плани занять з фізо для середньої групи на березень, квітень, травень

Даний матеріал містить перспективне планування з освітньої галузі "Фізичний розвиток" у середній групі за програмоюВІД НАРОДЖЕННЯ ДО ШКОЛИ / За ред. Н. Є. Веракси, Т. С. Комарової, М. А. Васильєвої. - М:, призначений вихователям та інструкторам з фізичної культури.

Завантажити:

Попередній перегляд:

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ НЕПОЗІДНО ОРГАНІЗОВАНОЇ ОСВІТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПО ОСВІТНІЙ ОБЛАСТІ «ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК» У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ НЕПОЗІДНО ОРГАНІЗОВАНОЇ ОСВІТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПО ОСВІТНІЙ ОБЛАСТІ «ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК» У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ НЕПОЗІДНО ОРГАНІЗОВАНОЇ ОСВІТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПО ОСВІТНІЙ ОБЛАСТІ «ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК» У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ НЕПОЗІДНО ОРГАНІЗОВАНОЇ ОСВІТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПО ОСВІТНІЙ ОБЛАСТІ «ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК» У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ НЕПОЗІДНО ОРГАНІЗОВАНОЇ ОСВІТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПО ОСВІТНІЙ ОБЛАСТІ «ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК» У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ НЕПОЗІДНО ОРГАНІЗОВАНОЇ ОСВІТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПО ОСВІТНІЙ ОБЛАСТІ «ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК» У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ НЕПОЗІДНО ОРГАНІЗОВАНОЇ ОСВІТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПО ОСВІТНІЙ ОБЛАСТІ «ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК» У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ НЕПОЗІДНО ОРГАНІЗОВАНОЇ ОСВІТНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПО ОСВІТНІЙ ОБЛАСТІ «ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК» У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ

Завдання на вересень (середня.гр.)

1. Освітні:

1. Вчити зберігати стійку рівновагу
2. Вправляти дітей у ходьбі та бігу колоною по одному.
3. Вчити дітей енергійно відштовхуватися від статі та приземлятися на напівзігнуті ноги
4. Вправляти у прокочуванні м'яча, лазіння під шнур.
5. Продовжувати вчити дітей зупинятись за сигналом вихователя під час ходьби.

1. Розвиваючі:

2.1.Развівать вміння швидко переходити від виконання одних рухів до виконання інших.

1. Виховують:

1. Виховувати інтерес до рухових дій.

Завдання на жовтень (середня.гр.)

1. Освітні:

1. Вправляти дітей у ходьбі та бігу колоною по одному
2. Вчити дітей зберігати стійку рівновагу під час ходьби на підвищеній опорі
3. вправляти в енергійному відштовхуванні від підлоги (землі) та м'якому приземленні на напівзігнуті ноги у стрибках із просуванням уперед.
4. Вправляти у перекиданні м'яча через сітку.
5. Вчити дітей знаходити своє місце в шерензі після ходьби та бігу

1. Розвиваючі:

1. Розвивати точність напряму руху.

1. Виховують:

1. Виховувати дружелюбне ставлення один до одного

Завдання на листопад (середня.гр.)

1. Освітні:

1. Вправляти дітей у ходьбі та бігу між предметами, по колу, на шкарпетках, зі зміною напряму
2. Вправляти у стрибках на двох ногах, у приземленні на напівзігнуті ноги
3. Закріплювати вміння утримувати стійку рівновагу під час ходьби на підвищеній опорі
4. Вправляти в прокочуванні м'яча, в кидках м'яча об землю і лов його двома руками
5. Закріплювати повзання рачки, на животі

1. Розвиваючі:

1. Розвивати силу, спритність, витривалість

1. Виховують:

1. Виховувати інтерес до занять фізичною культурою

Завдання на грудень (середня.гр.)

1. Освітні:

1.1.Вправляти в ходьбі та бігу

1.2. Вправляти у збереженні стійкої рівноваги

1.3. Вправляти у стрибках із приземленням на напівзігнуті ноги

1.4. Вправляти у перекиданні м'яча дуг другу

1.6. Вчити правильному хвату рук при повзанні на животі по гімнастичній лаві

2. Розвиваючі:

1. Розвивати витривалість
2. Спритність
3. Координацію та окомір

1. Виховні:

1. Виховувати доброзичливе ставлення одне до одного

Завдання на січень (середня. гр.)

1. Освітні:

1.1.Вправляти в ходьбі та бігуміж предметами та зі зміною ведучого

1.2. Формувати стійку рівновагу в ходьбі по зменшеній площі опори

1.3. Повторити вправи у стрибках

1.4. Вправляти у підкиданні м'яча вгору та ловлячи його двома руками

1.5. Повторити повзання рачки

1.6. Вправляти у відбивання малого м'яча однією рукою об підлогу

1.7. Повторити вправи на рівновагу

2. Розвиваючі:

2.1.Розвивати силу

2.2.Сприт

2.3.Координацію та окомір

3Виховні:

Виховувати доброзичливе ставлення один до одного та бажання займатися фізичними вправами.

Завдання на лютий (середня. гр.)

1. Освітні:

1.1.Вправляти дітей у ходьбі та бігу між предметами, з переступанням через предмети, з виконанням завдань за командою вихователя, врозтіч між предметами, зі зміною напрямку руху, у стрибках на правій та лівій нозі.

1.2. Вправляти в рівновазі

1.3. Вправляти в стрибках через шнур з обруча в обруч

1.4. Вправляти у перекиданні м'яча один одному, у прокочуванні м'яча один одному, у лові м'яча двома руками

1.5. закріпити навик повзання рачки.

2. Розвиваючі:

2.1.Розвивати швидкість, спритність, силу, координацію рухів

3. Виховують:

3.1. Виховувати самостійність, дружелюбне ставлення один до одного.

Завдання на березень (середня.гр.)

1. Освітні:

1.1. Вправляти дітей у ходьбі та бігу по колу зі зміною напрямку руху та бігу врозтіч,

із виконанням завдань за командою вихователя.

1.2. Повторити вправи в рівновазі та стрибках у довжину з місця.

1.3. Вправляти у киданні м'ячів через сітку

1.4. Вправляти у прокочуванні м'ячів один одному;

1.5. Вправляти в повзанні на животі по лаві, з опорою на коліна та долоні

2. Розвиваючі:

2.1. Розвивати силу, витривалість, спритність.

3. Виховні:

3.1. Виховувати дружнє ставлення одне до одного.

Завдання на квітень (середня. гр.)

Освітні:

1.1.Вправляти дітей у ходьбі та бігу в колоні по одному, ходьбі та бігу врозтіч, по колу,

із виконанням завдань за сигналом вихователя.

Повторити завдання на рівновагу.

Закріплювати вміння займати правильне вихідне положення у стрибках у довжину з місця.

Вправляти дітей у метанні мішечків у горизонтальну мету, на дальність.

Розвиваючі:

Розвивати силу, швидкість.

Розвивати спритність та окомір

3. Виховні:

3.1. Виховувати інтерес до виконання елементів рухливих ігор.

3.2. Привчати допомагати дорослим

Завдання на травень (середня.гр.)

Освітні:

1.1.Вправляти дітей у ходьбі парами, зі зміною ведучого, у ходьбі з високим підніманням колін, бігу врозтіч, з виконанням завдань,

Повторити завдання на рівновагу при ходьбі по зменшеній площі опори; за підвищеною опорою

Повторити стрибки в довжину з місця через коротку скакалку

Вправляти дітей у метанні мішечків у вертикальну мету.

Вправляти у прокочуванні м'яча між кубиками

Вправляти в лазні на гімнастичній стінці

Розвиваючі:

Розвивати силу, швидкість.

Розвивати спритність та окомір

Розвивати координацію рухів

3. Виховні:

3.1. Виховувати самостійність під час виборів ігор малої рухливості.

Транскрипт

1 Перспективне планування з фізичного розвитку в середній групі Тема тижня Програмні завдання Структура, форма роботи Інтеграційна область День знань 1 частина Ходьба в колоні по одному в Вересень Вправляти дітей у ходьбі та бігу колоною по одному та врозтіч; в умінні діяти за сигналом; розвивати спритність та окомір при прокочуванні м'яча двома руками. Осінь Заняття 2 Вправляти в ходьбі та бігу по одному, на шкарпетках; вчити катати обруч один одному; вправляти у стрибках. Осінь Вправляти у ходьбі в обхід предметів, поставлених кутами майданчика; повторити підкидання і лов м'яча двома руками; вправляти в стрибках, розвиваючи точність приземлення. чергування з бігом; ходьба і біг врозтіч. 2 частина І.у. "Не пропусти м'яч". "Не задінь". П.І. «Автомобілі» 3 частина І. «Знайдемо горобця» 1 частина Ходьба в колоні по одному, на шкарпетках за сигналом вихователя, біг між кеглями, поставленими в одну лінію на відстані 0,5 м одна від одної. 2 частина І.у. "Прокат обруч". «Вздовж доріжки». "Знайди пару". 1 частина Ходьба в колоні по одному в обхід предметів, поставлених по кутах майданчика; біг врозтіч; за сигналом вихователя зупинитися і прийняти якусь позу. ходьба і біг повторюються в чергуванні. 2 частина І.у. "М'яч через сітку". "Хто швидше добіжить до кубика". «Підкинь і спіймай». стрибки на двох ногах, просуваючись вперед до кубика (дистанція 3 м) П.і. «Воробки та кіт». Соціальнокомунікативне Література, c.22 Заняття 6, c.24 Заняття 9, c.27 Осінь Заняття 4 Розучити перекидання м'яча один одному, розвиваючи спритність та окомір; вправляти у стрибках. 1частина Ходьба в колоні по одному, огинаючи предмети по кутах майданчика;, біг з переступом через шнури (відстань між шнурами см); «Перекинь-злови»; «Устигни зловити»; "Вздовж доріжки". П.І. «Огірочок, огірочок» 2, c.30

2 Осінь Я у світі людина Я у світі людина Я у світі людина Жовтень Вправляти у перекиданні м'яча через сітку, розвиваючи спритність та окомір; у збереженні стійкої рівноваги при ходьбі та бігу по зменшеній площі опори. Заняття 2 Вправляти у ходьбі з виконанням різних завдань, закріплювати вміння діяти за сигналом. Вправляти в ходьбі та бігу між поставленими довільно по всьому майданчику; у прокочуванні обручів, у стрибках із просуванням вперед Заняття 4 Повторити ходьбу та біг колоною по одному; вправляти в киданні м'яча в кошик, розвиваючи спритність та окомір. 1 частина Ходьба у колоні по одному; ходьба та біг по доріжці (ширина 15-20см): головне не наступати на лінії; ходьба і біг врозтіч із зупинкою за сигналом воспитателя. ходьба і біг проводять у чергуванні. 2 частина І.у. «М'яч через шнур (сітку)» «Хто швидше дістанеться кеглі» (стрибки на двох ногах) 3 частина «Знайди свій колір» 1 частина Побудова в колону по одному, ходьба і біг у колоні по одному; за сигналом руки убік, на пояс; бавовни у долоні. Біг на шкарпетках у чергуванні зі звичайним бігом. 2 частина І.у. «Підкинь-злови» «Хто швидше» естафета.п.і. «Пастки» 3 частина Ходьба в колоні по одному 1 частина Ходьба в колоні по одному, сигналом перехід на ходьбу між кубиками, перехід на біг. 2 частина І.у. «Прокати- не впусти» (прокочування обручів) «Вздовж доріжки».п.і. «Кольорові автомобілі» 1 частина Ходьба в колоні по одному, перехід на ходьбу з високим підніманням колін, руки на поясі «як конячки»; біг врозтіч (в чергуванні) 2 частина І.у. «Підкинь-злови» «М'яч у кошик» 3 частина П.і. «Кіньки» 5,c.33 8,c.35 Заняття 21,c.37 Заняття 24,c.39 Моє місто, моя країна Моє місто, моя країна Заняття 5 Повторення заняття 3 Листопад Вправляти в ходьбі та бігу зі зміною напрямку руху , ходьбі та бігу «змійкою» між; збереження рівноваги на зменшеній площі опори. Заняття 2 Повторити ходьбу із виконанням завдань; біг з переступом; вправа в стрибках і прокочуванні м'яча в прямому 1 частина Ходьба в колоні по одному, ходьба зі зміною напрямку сигналу, ходьба між поставленими в один ряд. «Пробіги не задінь» 2 частина І.у. «Не попадись» «Злови м'яч» 3 частина Ходьба в колоні по одному 1 частина Ходьба в колоні по одному з виконанням завдань для рук: на пояс, убік, за голову; ходьба та біг Заняття 27,c.41 0,c.44

3 напрямку. 2 частина І.у. «Не трапись» «Наздожени м'яч» П.І. "Знайди пару" 3 частина ходьба в колоні по одному. Світ тварин По вулицях мого міста Заняття 4 Вправляти в ходьбі між, не зачіпаючи їх, вправляти в стрибках і бігу з прискоренням. Вправляти в ходьбі та бігу по колу, взявшись за руки; розвивати окомір і силу кидка при метанні на дальність, вправляти у стрибках. 1 ч. ходьба в колоні по одному, ходьба і біг між поставленими в одну лінію (6-8 кубиків) на відстані 0,5 м один від одного, ходьба і біг 2 ч.і.у. "Не задень" "Передай м'яч" "Наздожени пару" 3 год. Ходьба в колоні по одному. 1 ч. ходьба в колоні по одному, ходьба і біг по колу, взявшись за руки, за сигналом вихователя змінити напрямок руху (вправо чи вліво); ходьба та біг 2 ч.і.у. «Пінгвіни» «Хто далі покине» П.І. «Літаки» 3 год. Гра малої рухливості на вибір дітей 3,c.46 6,c.48 Грудень Вправляти у ходьбі і бігу між спорудами, в умінні діяти за сигналом вихователя. Заняття 2 Вправляти в ходьбі та бігу між спорудами, в умінні діяти за сигналом вихователя. Вправляти в метанні на дальність, розвиваючи силу кидка. Закріплювати навичку ковзного кроку. 1 ч. ходьба в колоні по одному між 2 ч.і.у. «Веселі сніжинки» «Хто далі кине» 3 год. Ходьба змійкою. 1 ч. ходьба в колоні по одному між 2 ч. І.у. «Пружинка» (почергове піднімання ніг та напівприсідання) 3 год. Гра «Веселі сніжинки» 1 год. ходьба в колоні по одному між 2 год. І.у. «Хто далі» «Снігова карусель» 3 ч. ходьба в колоні по одному між 1 ч. ходьба та легкий біг між 2 ч. І.у. «Півнята ходять» «По сніговому валу» 3 ч. ходьба між, поставленими в одну лінію.

4 Заняття 5 Повторення заняття 3 Зима Січень Продовжувати вчити пересуватися ковзним кроком, повторити ігрові вправи Зима Заняття 2 Закріпити навичку ковзного кроку, вправляти в бігу та стрибках. Вправляти дітей у перестрибуванні через перешкоди; у метанні сніжків на дальність. Зима Заняття 4 Вправляти дітей у ходьбі та бігу між поставленими довільно по всьому майданчику; у прокочуванні обручів; у стрибках із просуванням вперед. День захисника Вітчизни День захисника Вітчизни День захисника Вітчизни Лютий Заняття 2 Повторити метання сніжків. Повторити ігрові вправи з бігом, стрибками, м'ячем. Вправляти у метанні на дальність сніжків. 8 березня Заняття 4 Розвивати спритність та окомір при метанні; повторити ігрові вправи. 1 год. Показати правильну позу лижника, звернути увагу на перехресну роботу рук та ніг при ходьбі на лижах 2 год. «Сніжинки-пушинки» «Хто далі» 3 год. Ходьба «змійкою» між. 1 ч. Невелика пробіжка (10-12 м), ходьба ковзним кроком на відстані 30 м 2 ч.і.у. «Снігова карусель» «Стрибки до ялинки» 3 ч. катання один одного на санчатах 1 год. Стрибки на двох ногах 2 ч. «Хто далі кине» в колоні по одному, сигналом перехід на ходьбу між кубиками, потім біг між. 2 год. І.у. «Прокат -не впусти» (прокатування обручів) «Вздовж доріжки» П.І. "Кольорові автомобілі" 3 ч. Ходьба в колоні по одному 1 ч. Ходьба по колу в обидві сторони; стрибки на двох ногах вперед(3-4м). За сигналом зупинка, поворот кругом, стрибки вперед (не більше 3 м) 2 год. «Змійкою між санчатами» «Добрось до кеглі» 3 ч.почергове катання на санчатах 1 ч. І.у. «Метелиця» 2ч. І.у. "Покружайся" "Хто далі кине" 3ч. Катання один одного на санчатах 1ч. Побудова дві шеренги 2ч. І.у. "Хто далі кине сніжок" "Знайдемо снігурочку" 3ч. Ходьба в колоні по одному між будівлями. І.у. «Точно в ціль» «Туннель» П.І. «Знайдемо зайчика» 5,c.60 8,c.61 Заняття 21,c.63 Заняття 21,c.63 Заняття 27,c.68 0,c.69 3,c.71 6,c.73

5 8 березня Березень Знайомство з народною культурою та традиціями Знайомство з народною культурою та традиціями Заняття 2 Розвивати спритність та окомір при метанні в ціль; вправляти у бігу; закріплювати вміння діяти за сигналом вихователя. Вправляти в ходьбі, чергуючи зі стрибками, у ходьбі зі зміною напрямку руху, у бігу в повільному темпі до 1 хвилини, у чергуванні з ходьбою. Вправляти у бігу на витривалість; у ходьбі та бігу між; у стрибках на одній нозі (правої та лівої, поперемінно). Весня Заняття 4 Вправляти у ходьбі поперемінно широким та коротким кроком; повторити вправи з м'ячем, у рівновазі та стрибках. Весна Квітень Вправляти в ходьбі та бігу з пошуком свого місця у колоні; у прокочуванні обручів; повторити вправу з м'ячами. Весна Заняття 2 Повторити ходьбу та біг по колу; вправи в стрибках та підлізанні: вправляти в умінні зберігати стійку рівновагу при ходьбі та бігу по обмеженій площі опори. Весна Вправляти в ходьбі та бігу із зупинкою на сигнал вихователя; 1ч.І.у. «Пастки» 2ч. І.у. «Швидкі та спритні» «Збий кеглю» П.І. «Зайчик біленький» 3ч.Ходьба в колоні по одному. І.М.П. "Знайдемо зайчика" 1ч. Ходьба в колоні по одному, сигналом перестрибування через 5-6 шнурів (відстань 40 см); за командою зміна напряму руху. Біг у помірному темпі до 1 хвилини, у чергуванні з ходьбою. 2ч. І.у. «Підкинь спіймай» «Прокати не задень» П.І. «Коника» 3ч. "Вгадай, хто кричить" 1ч. Ходьба в колоні по одному і біг у помірному темпі до 1 хв. Ходьба між (відстань 30 см) 2ч. І.у. «На одній ніжці вздовж доріжки» «Кинь через мотузку» П.І. «Літаки» І.М.П. 1ч. Ходьба в колоні по одному, сигналом ходьба широким кроком у повільному темпі; звичайна ходьба дрібним кроком у чергуванні. 2ч.І.у. «Перестрибни струмок» «Біг по доріжці» (ширина 15 см) «Спритні хлопці» (кидання м'яча об землю, вгору та лов двома руками). 1ч. Ходьба в колоні по одному, ходьба і біг врозтіч, по сигналу перебудова в колону. 2ч. І.у. «Прокати та спіймай» «Збий кеглю» П.І. «У ведмедя в лісі» 3ч. І.М.П. 1ч. Ходьба у колоні по одному; по колу, з поворотом у зворотний бік у русі по сигналу; ходьба та біг 2ч.І.у. «По доріжці» «Не задінь» (лазіння під дугу) «Перестрибни не задень» П.і. «Воробки та автомобіль 3ч. І.м.п.»Знайдемо горобця» 1ч. Ходьба в колоні по одному із виконанням завдань за сигналом. Ходьба та,c.74 Заняття 6,c.77 Заняття 9,c.78 2,c. 80 5,с. 83 8,с. 85

6 у перекиданні м'ячів один одному, розвиваючи спритність та окомір. День перемоги Заняття 4 Вправляти у ходьбі та бігу між; у рівновазі; перекидання м'яча. День перемоги Заняття 5 Повторення заняття 4 Травня Вправляти в ходьбі колоною по одному в чергуванні зі стрибками; повторити вправи з м'ячем. Літо Заняття 2 Вправляти у ходьбі із зупинкою за сигналом вихователя; ходьбі та бігу по колу; повторити завдання з бігом та стрибками. Літо Вправляти в ходьбі та бігу парами; закріплювати стрибки через коротку скакалку, вміння перебудовуватись по ходу руху. Літо Заняття 4 Вправляти в ходьбі та бігу зі зміною напрямку руху, у підкиданні та лові м'яча; повторити ігри з м'ячем, стрибками та бігом. біг 2ч. І.у. «Встигни зловити» «Підкинь спіймай» П.І. «Наздожени пару» 3ч.Ходьба в колоні по одному. 1ч. Ходьба у колоні по одному; ходьба "змійкою" між 5-6, поставленими в лінію; ходьба врозтіч, високо піднімаючи коліна; біг врозтіч 2ч. І.у. «Пробіги задень» «Накинь кільце» П.І. «Наздожени пару» 3ч. Ходьба у колоні по одному. Гра М.П. 1 год. Ходьба у колоні по одному; стрибки через бруски; ходьба та біг 2 ч. І.у. «Дістань до м'яча» «Пробіги не задінь» П.І. "Совушка" 3 год. Гра малої рухливості. 1 год. Ходьба в колоні по одному із виконанням завдань за сигналом. Ходьба та біг 2 год. І.у. «Потрап у кошик». «Підкинь спіймай». П.І. "Вудка" 3 ч. Гра малої рухливості 1 ч. Ходьба в колоні по одному, по сигналу перебудова в пари; ходьба парами, біг врозтіч, в колоні по одному. Ходьба «змійкою» між. 2 год. І.у. «Не впусти» «Не задинь» «Бігом по доріжці». П.І. "Пробіги тихо" 3 год. Гра малої рухливості "Хто пішов?". 1 год. Ходьба в колоні по одному, ходьба зі зміною напрямку руху сигналом. Ходьба по колу, зупинка та поворот навколо, продовження ходьби. 2 год. І.у. «Підкинь спіймай» «Хто швидше по доріжці». П.І. «Літаки» 3 год. Гра «Вгадай, хто покликав?». Заняття 21, c. 86 Заняття 24, c. 88 Заняття 27, c. 90 0,c. 91 3,с. 93 6,с. 94

ВЕРЕСНЯ Л. І. Пензулаєва «Фізкультурні заняття в дитячому садку. Середня група», с. 20 22, зан. 1, 3, 2 стор. 22 25, зан. 4, 6, 5 стор. 25 28, зан. 7, 9, 8 стор. 28 30, зан. 10, 12, 11 Заняття 1, у ходьбі

ВЕРЕСНЯ Вправляти в ходьбі та бігу колоною, в енергійному відштовхуванні від підлоги двома ногами. Вчити зберігати стійку рівновагу при ходьбі зменш. Площі опори, підстрибувати нагору енергійно, підкидати

Робоча програма дошкільної освіти з освітньої галузі «Фізичний розвиток» для дітей старшої групи (5-6 років) Термін реалізації програми: 2018-2019 навч. м. Розробник: Інструктор з фізкультури

Старша група (5-6 років). Освітня галузь «Фізичний розвиток». (Л. М. Пензулаєва) Фізичний розвиток: проводити комплекс загартовувальних процедур (повітряні ванни); формувати гігієнічні навички:

Пояснювальна записка Фізична культура є частиною загальнолюдської культури, вона охоплює ті сторони життя та виховання, які мають найважливіше значення для нормального психофізичного розвитку,

Дошкільна освіта Фізична культура Середня група (4 5 років) Робоча програма Москва Заплановані результати освоєння Програми Відповідно до цієї мети ставимо такі тактичні завдання:

Пояснювальна записка. З метою підвищення рухового та оздоровчого режиму учнів необхідно проводити додаткові заняття з фізичної культури та спорту у позаурочний час у вигляді фізкультурно-оздоровчої

ВЕРЕСЕНЬ Ознайомити з ходьбою та бігом у заданому напрямку; розвивати вміння зберігати рівновагу, ознайомити із стрибками на 2-х ногах дома; ходьба та біг у колоні по одному; прокочування м'яча друг

Муніципальний казенний дошкільний навчальний заклад «Міщівський дитячий садок «Сонечко» СТВЕРДЖУЮ: Завідувач МКДОУ «Міщівський дитячий садок» Л.Є.Бітієва КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧНЕ ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ

1 Зміст Пояснювальна записка 2 1. Цільовий розділ 3 1.1. Мета, завдання робочої програми 3-7 2. Змістовий розділ 8 2.1. Розклад безпосередньої освітньої діяльності 8 2.2. Календарно-тематичне

Зміст стор. 1 Цільовий розділ...... 3 1.1 Пояснювальна записка...... 3 1.2 Заплановані результати освоєння робочої програми... 4 2 Змістовий розділ... 6 2.1 Навчальний план.. 6 2.2 Зміст навчального

Друга молодша група 1 тиждень 2 тиждень 3 тиждень 4 тиждень «У здоровому тілі здоровий дух» Червень Ходьба та біг по колу, побудова у 2 Лазанні сходами. Кидання м'яча від грудей. Біг (1 хв.) Ходьба та біг

Зміст 1. Зміст програми.. 3 2. Заплановані результати освоєння програми...4 3. Календарно-тематичне планування....4 1. Зміст програми 2 Фізичний розвиток спрямований на придбання

Перспективне планування з фізичного розвитку у першій молодшій групі Тиждень Завдання Загальнорозвиваючі вправи 1. До побачення, літо! Привіт дитячий садок! 2. Спортивна сім'я 3. У країні Винахідники

Тематичне планування освітньої діяльності за напрямом «Фізичний розвиток» із використанням інтеграційного підходу на грудень. Вікова група – друга молодша Тема «Красуня зима».

Планування занять з фізичної культури на місяць у 2 молодшій групі. ВЕРЕСЕНЬ - побудова зграйкою - побудова врозтіч - зграйкою за інструктором - парами в зграйці за інструктором - врозсип

Дошкільна освіта Фізична культура Старша група (5 6 років) Робоча програма Москва Заплановані результати: Зміст освітньої галузі «Здоров'я» спрямовано досягнення цілей охорони

I. Заплановані результати Ціль: активізація процесів психофізіологічної адаптації школярів до сучасного світу. Завдання: прищепити культуру здорового способу життя для усвідомлення фізичного та морального

3 тиждень "Дикі тварини» 2 тиждень "Домашні птиці» 1 тиждень "Домашні тварини» п/п Тема тижня Освітня область «Фізичний розвиток» ІІ Молодша група Комунікація ГО ПО ФГОС: «Соціально-комунікативне

Перспективний план оздоровчої роботи засобами фізичної культури з дітьми 3 5 років (липень) Види діяльності 1 тиждень 2 тиждень Ранковий прийом дітей на вулиці Види вправ: на рівновагу (на вибір

ЗАТВЕРДЖЕНО: завідувач МБДОУ «Дитячий садок 452 «Джерельце» ЗкУІ-ёК" Л.М.Донконог Наказ від 01.09.2017 158,г У,й Комплексно-тематичне планування інструктора з фізичної культури 2017-2018

Картотека ранкової гімнастики для підготовчої до школи групи (Пензулаєва) 1 Вересень Комплекс 1 1. Ходьба в колоні по одному в обхід залу (майданчика) в чергуванні з бігом; ходьба і біг врозтіч.

Ранкова гігієнічна гімнастика Комплекси вправ для дітей підготовчої до школи групи Вересень Комплекс 1. 1. Ходьба в колоні по одному в обхід залу (майданчика) у чергуванні з бігом; ходьба

Оздоровча гімнастика для дітей 5-6 років Пензулаєва Л.І. Осінній період ВЕРЕСЕНЬ Комплекс 1 1. Ходьба в колоні по одному, на шкарпетках, руки на поясі; біг у колоні по одному; ходьба і біг врозтіч;

Календарно тематичне планування з освітньої галузі «Фізичний розвиток» (розділ «Фізична культура») у першій молодшій групі Тема Освітні завдання Зміст діяльності Вересень

Комплекс 1 Подорож до Спортландії Ходьба в колоні по одному в обхід залу (майданчика) у чергуванні з бігом; ходьба і біг врозтіч. 1. 2. І. п. – основна стійка, руки вздовж тулуба. 1-2 - дугами

ВЕРЕСЕН Вправляти в ходьбі та бігу колоною по одному, з дотриманням дистанції, з чітким фіксуванням поворотів; по колу із зупинкою по сигналу. Вправляти у збереженні рівноваги на підвищеній опорі;

ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ, СТАРША ГРУПА Тема тижня місяць Тема заняття Мета Матеріали та обладнання ВЕРЕСЕНЬ 1 До побачення, літо! Привіт дитячий садок! Вітаю, дитячий

Пояснювальна записка Робоча програма з фізичного виховання для дітей підготовчої групи – освітня сфера «Фізична культура» складена на основі авторського планування Л.І. Пензулаєвої

Перспективне планування З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ у підготовчій групі Тема тижня місяць 1 До побачення, літо! Привіт дитячий садок! Тема нод Мета Матеріали та обладнання ВЕРЕСЕНЬ Привіт, дитячий

ЗМІСТ РОБОЧОЇ ПРОГРАМИ У СЕРЕДНІЙ ГРУПІ I. ЦІЛЬОВИЙ РОЗДІЛ 1.1 Пояснювальна записка 1.2 Цілі та завдання робочої програми 1.3 Принципи побудови робочої програми 1.4 Характеристика особливостей розвитку

Муніципальний бюджетний дошкільний навчальний заклад «Дитячий садок 2 «Малюк» комбінованого виду» Перспективно-тематичне планування з фізичної культури на 2016-2017 навчальний рік Вихователь:

Комплекс 1 У здоровому тілі здоровий дух! Ходьба в колоні по одному, на шкарпетках, руки на поясі; біг у колоні по одному; ходьба і біг врозтіч; ходьба у колоні по одному. Вправи без предметів 1.

Вересень з_1 по 15 1. Ходьба в колоні по одному, перебудова в колону по два (пари); ходьба і біг врозтіч. 2. І. п. основна стійка, руки вздовж тулуба. 1-2 крок праворуч, руки через сторони вгору;

Зміст: 1. Цільовий розділ програми 1.1 Пояснювальна записка 1.2 Заплановані результати (цільові орієнтири). 2. Змістовий розділ програми. 2.1 Перспективне тематичне планування. 2.2 Взаємодія

Оздоровча гімнастика для дітей 6-7 років Пензулаєва Л.І. Осінній період ВЕРЕСЕНЬ Комплекс 1 1. Ходьба в колоні по одному в обхід залу (майданчика) у чергуванні з бігом; ходьба і біг врозтіч. 2.

«Школа» – тематичне планування для старшого дошкільного віку. 1 рік навчання Місяць Тема заняття Завдання Зміст - Відбивання не менше 3 разів, не втрачаючи (діти стоять на місці, нахиляючи тіло кілька

«Узгоджено» Методист МБДОУ ЦРР д/с «Стверджую» Завідувач МБДОУ ЦРР д/с 1 ТУЛЛУКЧААН 1 ТУЛЛУКЧААН Сергєєва В.В 20 р. Федорова М.Д. 20 р. Перспективний план з фізкультури у молодшій групі на 2016-17

Розділ 1. Пояснювальна записка. 2 4 Розділ 2. Календарнотематичне планування (5 6 років).5 50 Розділ 3. Навчально-методичний комплекс.51 52 1 Розділ 1. Пояснювальна записка Робоча програма

МУНІЦИПАЛЬНА АВТОНОМНА ДОШКІЛЬНА ОСВІТАЛЬНА УСТАНОВА «ЦЕНТР РОЗВИТКУ ДИТИНИ - ДИТЯЧИЙ САД «КАЗКА» Р. БІЛОЯРСЬКИЙ» КАРТОТЕКА Ігрові вправи «Школа м'яча» Інструктор з Ф. Ф. Баженова Н.Ю. Ціль:

Перспективне планування ранкової гімнастики для середньої групи Мета: Сприяти зміцненню здоров'я дітей та пробудженню організму для нормальної життєдіяльності. Вересень 1 тиждень 2 тиждень 3 тиждень

1 Зміст Пояснювальна записка 2 1. Цільовий розділ 3 1.1. Мета, завдання робочої програми 3-6 2. Змістовий розділ 7 2.1. Розклад безпосередньої освітньої діяльності 7 2.2. Календарно-тематичне

Ранкова гімнастика для дітей віком 6-7 років. Комплекс 1. Підготовча група. 1. Ходьба в колоні по одному в обхід залу (майданчика) у чергуванні з бігом; ходьба і біг врозтіч. 2. І. п. стоячи, п'яти разом,

Перспективне планування безперервної безпосередньої освітньої діяльності з фізичної культури для дітей середньої групи ВЕРЕСЕНЬ - побудова в колону по одному за зростанням * * * * - рівняння

2 Зміст I ЧАСТИНА РОБОЧОЇ ПРОГРАМИ 1) Пояснювальна записка: - принципи та підходи до формування програми; - вікові та індивідуальні особливості контингенту дітей групи; 2) Навчальний план; 3) Перспективне

Картотека рухливих ігор та ігрових вправ на прогулянці у другій молодшій групі Вересень Провідне місце на прогулянці приділяється рухливим іграм. У них розвиваються основні рухи, знімається розумове

Пояснювальна записка Цілі Програми Формування у дітей інтересу та ціннісного ставлення до занять фізичною культурою. Забезпечення гармонійного фізичного розвитку. Завдання Програми. Програма спрямована

Конспект ЗАНЯТТЯ ТРЕНУВАННЯ безпосередньо освітньої діяльності з дітьми старшої групи МБДОУ «Дитячий садок 223» м.о.самара склала: Скрипка Зоя Миколаївна Програмні завдання. I Освітні

Ранкова гімнастика Комплекси вправ для дітей середнього дошкільного віку. Вересень Комплекс 1. 1. Ходьба і біг у колоні по одному сигналу вихователя (Сигналом служить музичний супровід

МУНІЦИПАЛЬНА ОСВІТА МІСТО ЛИСТОПАДСЬК Муніципальний автономний дошкільний навчальний заклад «ЛУКОМОР'Я» Муніципальної освіти місто Ноябрськ Розглянуто: на засіданні педагогічного

Муніципальний автономний дошкільний навчальний заклад Дитячий садок комбінованого виду 1 «Топольок» Ступінського муніципального району РАЙОННЕ МЕТОДИЧНЕ ОБ'ЄДНАННЯ ДЛЯ ВИХОВНИКІВ І ІНСТРУКТОРІВ

1 Зміст 1. Заплановані результати 2 2.Зміст. 2 3.Календарно-тематичне планування. 4 1. Заплановані результати Вміє ходити і бігати легко, ритмічно, зберігаючи правильну поставу, напрямок

Комплекс 1 (вересень). Завдання: Закріплювати з дітьми біг врозтіч. В іграх та естафетах розвивати у дітей витривалість, спритність, швидкість, рівновагу. Продовжувати вчити підкидати, перекидати м'яч дещо

ВЕРЕСНЯ 1. ХІДЬБА І БІГ У КОЛОНІ ПО ОДНОМУ ПО СИГНАЛУ ВИХОВАТЕЛЯ (СИГНАЛОМ СЛУЖИТЬ МУЗИЧНИЙ СУПРОВІД АБО УДАРИ У БУБЕН). ВПРАВИ БЕЗ ПРЕДМЕТІВ 2. І. П. СТІЙКА НОГИ ПАРАЛЕЛЬНО, РУКИ ВНИЗУ.

Інструктор із фізичної культури Гаврилова А.В. «Рухливі ігри з дітьми 3-5 років у сім'ї». Рухливі ігри та ігрові вправи мають велике значення для всебічного, гармонійного розвитку.

Прийнятий на засіданні Педагогічної ради МБДОУ дитячий садок «Зернятко» Протокол від 201_ р. Стверджую: Завідувач МБДОУ дитячий садок «Зернятко» Н.В. Шоронова наказ від м. КАЛНТАРНО ПЛАНУВАННЯ СРДНЙ ГРУПИ

МУНІЦИПАЛЬНЕ БЮДЖЕТНА ДОШКІЛЬНА ОСВІТАЛЬНА УСТАНОВА «ДИТЯЧИЙ САД 8 «ЧОППУУСКА» комплексно-тематичне планування НОД з фізичної культури 2-а молодша група 2014-2015рр. ВЕРЕСЕНЬ 1-й тиждень

Комплекс 1 Пограємось разом! Ходьба і біг у колоні по одному за сигналом вихователя (сигналом є музичний супровід або удари в бубон). Вправи без предметів 1. І. п. - стійка ноги паралельно,

1. Цільовий розділ 1.1. Пояснювальна записка 1.2. Вікові особливості дітей 6-го року життя 1.3. Цільові орієнтири 1.4. Проміжні результати освоєння освітньої програми з фізичної культури

1. Цільовий розділ 1.1. Пояснювальна записка 1.2. Вікові особливості дітей 6-го року життя 1.3. Цільові орієнтири 1.4. Проміжні результати освоєння освітньої програми з фізичної

Зміст 1. Пояснювальна записка 3 2. Заплановані результати освоєння програми 3 3. Зміст психолого-педагогічної роботи 4 з освітньої галузі «Фізичний розвиток» 4. Тематичне планування

Муніципальний дошкільний навчальний заклад дитячий садок 28 «Снігурок» загальнорозвиваючого виду КАРТОТЕКА КОМПЛЕКСІВ ФІЗО на вулиці для вихованців старшої групи 6 Снігури 2018-2019 навчальний рік.

Муніципальний казенний дошкільний навчальний заклад «Міщівський дитячий садок «Сонечко» СТВЕРДЖУЮ: Завідувач МКДОУ «Міщівський дитячий садок» Л.Є.Бітієва КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧНЕ ПЕРСПЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ

КАЛЕНДАРНЕ ПЛАНУВАННЯ ФІКУЛЬТУРНИХ АНЯТІЙ РЕАЛІАЦІЄЮ ЗВОРОТНЬОЇ ГРУПИ АДАЧ У ТАРШІЙ ВОРОТНІЙ ГРУПІ ЛИСТОПАД 1 2 3 4 5 6 -с в К Ов Ов Л Побудовасамо.

Особливості фізичного розвитку. (Середня група 4-5 років) Показниками фізичного розвитку дітей є ріст, вага, коло грудної клітки, стан кісткової та м'язової систем, внутрішніх органів,

Комплекс 1. Старша група 1. Ходьба в колоні по одному, на шкарпетках, руки на поясі; біг у колоні по одному; ходьба і біг врозтіч; ходьба у колоні по одному. 2. І. п. - стоячи, п'яти разом, шкарпетки нарізно,

ЇЖА ОСВІТА ОБЛАСТЬ «ФІЗИЧНА КУЬТУРА» ПРСПКТИВО ПАІРОВАІ СТАРША ГРУПА 1 2 3 Завдання Вступна частина Основна частина Заключна вправи (ГРУ)

Дошкільна освіта Фізична культура Молодша група (3 4 років) Робоча програма Москва Фізична культура Заплановані результати: До кінця навчального року повинні вміти: - ходити прямо, не човгаючи ногами,

Дітям 1-3 років

Картотека ранкової гімнастики для дітей від 1 до 2 років.

Дітям 4-5 років

Картотека рухливих ігор для дітей середньої групи

Дітям 6-7 років

Календарний план занять з фізо для підготовчої групи на березень, квітень, травень

Дітям 4-5 років

Календарні плани занять з фізо для середньої групи на березень, квітень, травень

Перспективний план безпосередньої освітньої діяльності в освітній галузі фізична культура для дітей середньої групи 4-5 років

Середня група

Перспективне планування навчання дітей 4-5 років основним рухам на фізкультурних заняттях у дитячому садку

Вересень

Завдання

• Ходьба між лініями (відстань 10-15 см) – рівновага
• Ходьба між лініями з переступом через предмети — рівновага
• Ходьба між лініями з поворотом – рівновага
• Ходьба між лініями з мішечком на голові – рівновага
• Прокочування м'ячів один одному - катання м'яча
• Прокочування м'ячів між предметами - катання м'яча
• Повзання рачки по прямій (відстань 10 м) - повзання
• Повзання рачки між предметами — повзання
• Стрибки на місці на двох ногах (20 стрибків 2-3 рази у чергуванні з ходьбою) - стрибки

Жовтень

Завдання
Формувати правильну поставу.
Розвивати та вдосконалювати рухові вміння та навички дітей, уміння творчо використовувати їх у самостійній руховій діяльності.
Закріплювати та розвивати вміння ходити та бігати з узгодженими рухами рук та ніг. Вчити бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
Вчити повзати рачки змійкою і по гімнастичній дошці
Вчити енергійно відштовхуватись і правильно приземлятися у стрибках на двох ногах просуваючись уперед
Вчити прокочувати обручі один одному
Утримувати рівновагу при ходьбі по лінії, мотузці, дошці
.

Основні рухи

• Ходьба між лініями ставлячи ногу зі шкарпетки
• Ходьба по лінії
• Ходьба по мотузці (діаметр 1,5-3 см)
• Ходьба по дошці
• Прокочування обручів один одному
• Повзання рачки змійкою
• Повзання рачки по горизонтальній дошці
• Стрибки на двох ногах просуваючись вперед (відстань 2-3 м)

Листопад

Завдання
Формувати правильну поставу.
Розвивати та вдосконалювати рухові вміння та навички дітей, уміння творчо використовувати їх у самостійній руховій діяльності.
Закріплювати та розвивати вміння ходити та бігати з узгодженими рухами рук та ніг. Вчити бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
Вчити повзати рачки по похилій дошці та гімнастичній лаві
Вчити енергійно відштовхуватися і правильно приземлятися у стрибках на двох ногах із поворотом кругом
Прокочувати обручі між перешкодами, кидати м'яч один одному та ловити його
Утримувати рівновагу під час ходьби по гімнастичній дошці з виконанням завдань
Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.

Основні рухи

• Ходьба по дошці руки в сторони
• Ходьба по дошці з кроком через предмети
• Ходьба по дошці з поворотом
• Прокочування обручів між предметами
• Кидання м'яча один одному знизу і лов його (на відстані 1,5 м)
• Повзання рачки по похилій дошці
• Повзання рачки по лаві
• Стрибки на двох ногах із поворотом кругом

грудень

Завдання
Формувати правильну поставу.
Розвивати та вдосконалювати рухові вміння та навички дітей, уміння творчо використовувати їх у самостійній руховій діяльності.
Закріплювати та розвивати вміння ходити та бігати з узгодженими рухами рук та ніг. Вчити бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
Вчити повзати гімнастичною лавкою на животі, підтягуючись руками і в упорі на стопи і долоні
Вчити енергійно відштовхуватись і правильно приземлятися у стрибках на двох ногах ноги разом-ноги нарізно на місці та з просуванням вперед
Перекидати м'яч через голову один одному і через мотузку
Вправляти в рівновазі при ходьбі по гімнастичній дошці та гімнастичній лаві з виконанням завдань
Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.

Основні рухи

• Ходьба по дошці з мішечком на голові
• Ходьба по дошці ставлячи ногу зі шкарпетки
• Ходьба гімнастичної лави
• Ходьба гімнастичної лавки з кроком через предмети
• Кидання м'яча один одному через голову та лов його (на відстані 1,5 м)
• Перекидання м'яча двома руками через голову
• Повзання по гімнастичній лаві на животі підтягуючись руками
• Повзання рачки, спираючись на стопи і долоні
• Стрибки: ноги разом, ноги нарізно

Січень

Завдання
Формувати правильну поставу.
Розвивати та вдосконалювати рухові вміння та навички дітей, уміння творчо використовувати їх у самостійній руховій діяльності.
Закріплювати та розвивати вміння ходити та бігати з узгодженими рухами рук та ніг. Вчити бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
Вчити повзати спираючись на стопи та долоні по гімнастичній дошці
Вчити енергійно відштовхуватись і правильно приземлятися у стрибках на одній нозі правою та лівою по черзі
Перекидати м'яч однією рукою через перешкоду
Вправляти в рівновазі при ходьбі гімнастичною лавкою з виконанням завдань
Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.

Основні рухи

• Ходьба гімнастичної лави з поворотом
• Ходьба гімнастичній лаві з мішечком на голові
• Ходьба гімнастичній лаві ставлячи ногу зі шкарпетки
• Перекидання м'яча однією рукою через перешкоди (з відстані 2 м)
• Повзання рачки, спираючись на стопи і долоні по горизонтальній дошці
• Стрибки: на одній нозі (на правій та лівій по черзі)

Лютий

Завдання
Формувати правильну поставу.
Розвивати та вдосконалювати рухові вміння та навички дітей, уміння творчо використовувати їх у самостійній руховій діяльності.
Закріплювати та розвивати вміння ходити та бігати з узгодженими рухами рук та ніг. Вчити бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
Вчити повзати спираючись на стопи та долоні по похилій дошці та гімнастичній лаві
Вчити енергійно відштовхуватися і правильно приземлятися у стрибках через лінію
Кидати м'яч вгору, об землю і ловити його двома руками.
Вправляти в рівновазі при ходьбі по гімнастичній колоди з виконанням завдань
Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.

Основні рухи

• Ходьба колоду руки в сторони
• Ходьба колоди з поворотом
• Ходьба колоди з мішечком на голові
• Кидання м'яча вгору і лов його двома руками (3–4 рази поспіль)
• Кидання м'яча об землю і лов його двома руками (3–4 рази поспіль)
• Повзання рачки, спираючись на стопи і долоні по похилій дошці
• Повзання рачки, спираючись на стопи і долоні по лаві
• Стрибки на двох ногах через лінію

Березень

Завдання
Формувати правильну поставу.
Розвивати та вдосконалювати рухові вміння та навички дітей, уміння творчо використовувати їх у самостійній руховій діяльності.
Закріплювати та розвивати вміння ходити та бігати з узгодженими рухами рук та ніг. Вчити бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
Вчити підлазити під мотузку та дугу правим і лівим боком не торкаючись руками підлоги
Вчити енергійно відштовхуватись і правильно приземлятися перестрибуючи на двох ногах 4-5 ліній поспіль
Відбивати м'яч однією рукою об землю не менше 5 разів поспіль
Вправляти в рівновазі при ходьбі по гімнастичній колоди, ребристій дошці та похилій дошці вгору і вниз
Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.

Основні рухи

• Ходьба колоди ставлячи ногу зі шкарпетки
• Ходьба по ребристій дошці
• Ходьба похилою дошкою вгору і вниз (ширина 15-20 см, висота 30-35 см)
• Відбивання м'яча об землю правою та лівою рукою (не менше 5 разів поспіль)
• Метання предметів на дальність (не менше 3,5–6,5 м)
• Підлазіння під мотузку
• Підлазіння під дугу (висота 50 см) правим і лівим боком уперед
• Стрибки на двох ногах по черзі через 4-5 ліній, відстань між якими 40-50 см

Квітень

Завдання
Формувати правильну поставу.
Розвивати та вдосконалювати рухові вміння та навички дітей, уміння творчо використовувати їх у самостійній руховій діяльності.
Закріплювати та розвивати вміння ходити та бігати з узгодженими рухами рук та ніг. Вчити бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
Вчити підлазити в обруч, перелазити через колоду та гімнастичну лаву
Вчити енергійно відштовхуватись у стрибках на двох ногах через предмети, правильно приземлятися зістрибуючи з висоти.
Метати предмети у горизонтальну мету
Вправляти в рівновазі при ходьбі по похилій дошці вгору і вниз, переступаючи через рейки сходи та набивний м'яч.
Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.
Основні рухи

• Біг похилою дошкою вгору і вниз (ширина 15-20 см, висота 30-35 см)
• Переступання через рейки сходів, піднятих на 20-25 см від підлоги
• Переступання через набивний м'яч
• Метання предметів у горизонтальну мету (з відстані 2–2,5 м) правою та лівою рукою
• Пролазіння в обруч
• Перелазіння через колоду
• Перелазіння через гімнастичну лаву
• Стрибки на двох ногах через 2-3 предмети (по черзі через кожний) заввишки 5-10 см
• Стрибки з висоти 20-25 см

Травень

Завдання
Формувати правильну поставу.
Розвивати та вдосконалювати рухові вміння та навички дітей, уміння творчо використовувати їх у самостійній руховій діяльності.
Закріплювати та розвивати вміння ходити та бігати з узгодженими рухами рук та ніг. Вчити бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
Вчити лазити по гімнастичній стінці різними способами
Вчити енергійно відштовхуватись і правильно приземлятися у стрибках у довжину з місця, навчати діям із короткою скакалкою
Навчати метанню у вертикальну мету
Вправляти в рівновазі при переступанні предметів покладених у ряд, переступати набивний м'яч, проносячи ногу безпосередньо над м'ячем
Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.
Основні рухи

• Переступання по черзі через 5–6 м'ячів, покладених на відстані один від одного
• Переступання через набивний м'яч з різними положеннями рук
• Аварія в обидві сторони (руки на поясі)
• Метання предметів у вертикальну мету (висота центру мішені 1,5 м) з відстані 1,5–2 м
• Лазання по гімнастичній стінці
• Лазання по гімнастичній стінці з перелазом з одного прольоту на інший вправо та вліво
• Стрибки у довжину з місця (не менше 70 см)
• Стрибки з короткою скакалкою

Ходьба

Перше півріччя

• Ходьба звичайна
• Ходьба на шкарпетках
• Ходьба на п'ятах
• Ходьба на зовнішніх сторонах стоп
• ходьба з високим підніманням колін
• Ходьба дрібним та широким кроком
• Ходьба приставним кроком убік (направо та наліво)
• Ходьба в колоні по одному
• Ходьба у колоні по двоє (парами)
• Ходьба прямою
• Ходьба по колу
• Ходьба вздовж кордонів зали
• Ходьба змійкою (між предметами)
• Ходьба врозтіч

• Ходьба з виконанням завдань (сісти, змінити положення рук)
• Ходьба у чергуванні з бігом
• Ходьба у чергуванні стрибками
• Ходьба зміною напряму
• Ходьба зі зміною темпу
• Ходьба зі зміною напрямного

Біг

Перше півріччя

• Біг звичайний
• Біг на шкарпетках
• Біг з високим підніманням колін
• Біг у колоні по одному
• Біг у різних напрямках
• Біг по колу
• Біг у колоні змійкою (між предметами)
• Біг врозтіч

Підключити у другому півріччі

• Біг зі зміною темпу
• Безперервний біг у повільному темпі протягом 1–1,5 хвилини
• Біг на відстань 40-60 м із середньою швидкістю
• Човниковий біг 3 рази по 10 м
• Біг на 20 м (5,5-6 секунд; до кінця року)
• Біг у колоні зі зміною ведучого
• Біг дрібним та широким кроком
• Біг у колоні по двоє

Групові вправи з переходами

Перше півріччя

• Побудова в колону по одному
• Побудова у шеренгу
• Побудова у коло
• Розмикання та змикання
• Рівняння по орієнтирам

Підключити у другому півріччі

• Перебудова в колону по два
• Перебудова в колону по три
• Повороти праворуч, ліворуч, кругом

Перспективний план безпосередньої освітньої діяльності в освітній галузі фізична культура для дітей середньої групи 4-5 років

Читайте також →

Ціль та задачі : формувати рухові вміння та навички; розвивати фізичні якості; задовольняти природну біологічну потребу у русі; забезпечувати розвиток та тренування всіх систем та функцій організму дитини через спеціально організовані, оптимальні для даного віку фізичні навантаження; дати можливість кожній дитині продемонструвати свої рухові вміння одноліткам та повчитися у них; створити умови для різнобічного розвитку дітей.

Характеристика: Фізкультурне заняття у середній групі - це провідна форма організаційного, систематичного навчання дітей руховим умінням та навичкам. Для проведення заняття в середній групі вихователь підбирає фізичні вправи, визначає послідовність їх виконання, складає план-конспект, продумує методику проведення, готує обладнання, розміщує його, стежить за створенням санітарно-гігієнічних умов, за одягом дітей. Заняття у середній групі включно – 3 рази на тиждень (2 рази у залі, 1 раз на повітрі). Влітку всі заняття на повітрі.

Характерні риси заняття: яскраво виражена дидактична спрямованість; керівна роль вихователя; сувора регламентація діяльності та дозування фізичного навантаження; постійний склад котрі займаються та його вікова однорідність.

Вимоги до занять: кожне попереднє заняття середній групі пов'язане з наступним і складає систему; важливо забезпечити оптимальну рухову діяльність дітей; має відповідати віку, рівню підготовленості дітей; слід використовувати фізкультурно-оздоровче обладнання та музичний супровід.

Типи фізкультурних занять

Навчально-тренувальне заняття: формування рухових умінь та навичок, розвиток фізичних якостей, удосконалення умінь та навичок. 50% усіх занять.

Сюжетне фізкультурне заняття: побудовано одному сюжеті ( " Зоопарк " , " Космонавти " тощо.). вирішуються завдання вдосконалення рухових умінь та навичок, виховання інтересу до занять фізичними вправами.

Ігрове заняття: побудовано на основі різноманітних рухливих ігор, ігор-естафет, ігор-атракціонів. Удосконалюються рухові вміння та навички, розвиваються фізичні якості, виховується інтерес до занять, фізичних вправ, рухова самостійність тощо.

Комплексне заняття: спрямовано синтез різних видів діяльності. Вирішуються завдання фізичного, психічного, морального розвитку.

Фізкультурно-пізнавальні заняття: заняття носять комплексний характер, вирішують завдання, наприклад, еколого-фізичного, морально-фізичного, розумового та фізичного розвитку дитини тощо.

Тематичне фізкультурне заняття: присвячено, як правило, якомусь одному виду спортивних ігор чи вправ: катанню на ковзанах, лижах, елементам гри у волейбол, хокей тощо. розвиваються нові види спортивних вправ та ігор та закріплюються навички у вже освоєних рухах.

Контрольні заняття: проводяться наприкінці кварталу та спрямовано на кількісну та якісну оцінку рухової підготовленості дітей в основних рухах та фізичних якостей.

Заняття сучасними та народними танцями, ритмічною гімнастикою, на тренажерах, з елементами фольклору, у-шу, хатка-йоги: підвищують інтерес до систематичних занять фізичними вправами, розвивають рухову самостійність, удосконалюють уміння та навички (Н.Н. Кожухова, 2003).

Фізкультурні заняття на повітрі

Значення: сприяють розвитку серцево-судинної, дихальної, м'язової та інших систем організму, загартовування, підвищують опір простудним захворюванням, формують орієнтування у просторі, закріплюють навички у природних умовах.

Структура заняття традиційна: вступно-підготовча, основна та заключна частина.

Вступна частина

• · Побудова (в теплу пору року); в холодну пору року - ходьба, біг;
• · Види ходьби;
• · 3-5 дихальних вправ;
• · Повільний біг (1,5-3 хв. Залежно від вікових особливостей);
• · Ходьба звичайна з перебудовою виконання загальнорозвиваючих вправ.

Основна частина

• · загальнорозвиваючі вправ або безсюжетна рухлива гра;
• · Біг із середньою швидкістю (від 40 сек. до 2 хвилин);
• · Біг закінчується ходьбою та перебудовою для виконання основних рухів або для освоєння спортивних вправ;
• · Основний рух (нове або важче за координацією) або спортивна вправа (елементи спортивних ігор);
• · Біг із середньою швидкістю (1-1,5 хв);
• · Повільний біг або пробіжка в середньому темпі;
• · Сюжетна рухлива гра або гра-естафета.

Заключна частина

• · Повільний біг;
• · Ходьба з дихальними вправами.

Перспективне планування у середній групі

"Фізичний розвиток"

Основні види рухів

Завдання / Програмний зміст

Вересень

1 тиждень

Вправи в рівновазі – ходьба та біг між двома лініями (ширина 15 см, довжина 3 м). Під час ходьби руки на поясі. У бігу руки довільно, вільно балансують (у чергуванні).

Стрибки - підстрибування на двох ногах з поворотом навколо праворуч і ліворуч у чергуванні з невеликою паузою.

Рухлива гра "Знайди собі пару"

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу колоною по одному; вивчати зберігати стійку рівновагу на зменшеній площі опори; вправляти в енергійному відштовхуванні двома ногами від підлоги (землі) та м'якому приземленні при підстрибуванні.

Ходьба між двома лініями (ширина 20 см); біг (у чергуванні з ходьбою).

Стрибки на двох ногах, просуваючись до кубика (кеглі), на відстань 3-4 м.

Програмний зміст. Вправляти у збереженні стійкої рівноваги під час ходьби зменшеною площі опори; у стрибках на двох ногах.

I частина. Ходьба в колоні по одному у чергуванні з бігом; ходьба і біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи. "Не пропусти м'яч". "Не задінь".

Рухлива гра "Автомобілі".

III частина. Гра «Знайдемо горобця».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу колоною по одному і врозтіч; в умінні діяти за сигналом; розвивати спритність та окомір при прокочуванні м'яча двома руками.

2 тиждень

«Дістань до предмета» - підстрибування дома на двох ногах (3-4 стрибка, пауза, стрибки).

Прокочування м'ячів один одному (відстань 2 м); спосіб - стійка на колінах, сидячи на п'ятах.

Рухлива гра «Літаки».

Програмний зміст.

Стрибки на двох ногах вгору - "Дістань до предмета".

Прокочування м'ячів один одному.

Повзання рачки по прямій (відстань 5 м).

Програмний зміст. Вчити енергійно, відштовхуватися від підлоги та приземлятися на напівзігнуті ноги при підстрибуванні нагору, дістаючи до предмета; вправляти у прокочуванні м'яча.

I частина. Ходьба в колоні по одному, на шкарпетках за сигналом вихователя; біг між кеглями, поставленими в одну лінію на відстані 0,5 м одна від одної, біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи. "Прокат обруч". "Вздовж доріжки".

Рухлива гра "Знайди пару".

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст. Вправляти дітей у ходьбі та бігу по одному, на шкарпетках; вчити катати обруч один одному; вправляти у стрибках.

3 тиждень

Прокочування м'яча один одному двома руками в шерензі (початкове положення - стійка на колінах). Відстань між шеренгами 2 м.

Повзання під шнур не торкаючись руками підлоги (шнур натягнутий на висоті 50 см над рівнем підлоги).

Рухлива гра «Огірочок, огірочок ...».

Програмний зміст. Вправляти дітей у ходьбі колоною по одному, бігу врозтіч (повторити 2-3 рази в чергуванні); вправляти у прокочуванні м'яча, лазіння під шнур.

Кидання м'яча вгору і лов його двома руками.

Лазання під дугу (згрупуватися «в грудочку» і пройти під дугою, не зачіпаючи верхнього краю).

Стрибки на двох ногах між кубиками (кеглі), поставленими в один ряд на відстані 0,5 м один від одного. Дистанція 3-4 м.

Програмний зміст. Вправляти дітей у прокочуванні м'яча, лазіння під дугу.

I частина. Ходьба в колоні по одному в обхід предметів поставлених по кутах майданчика, біг врозтіч; за сигналом вихователя зупинитися та прийняти якусь позу.

II частина. Ігрові вправи. "М'яч через сітку". "Хто швидше добіжить до кубика". «Підкинь - спіймай». Стрибки на двох ногах, просуваючись вперед до кубика (довжина дистанції 3 м).

Рухлива гра «Воробки та кіт».

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі в обхід предметів, поставлених кутами майданчика; повторити підкидання і лов м'яча двома руками; вправляти у стрибках, розвиваючи точність приземлення.

4 тиждень

Лазання під шнур, не торкаючись руками підлоги.

Ходьба на шкарпетках на дошці, що лежить на підлозі.

Рухлива гра «У ведмедя в лісі».

Програмний зміст. Продовжувати вчити зупинятись за сигналом вихователя під час ходьби; закріплювати вміння групуватися під час лазіння під шнур; вправляти у збереженні стійкого рівноваги при ходьбі зменшеною площі опори.

Рівнавага: ходьба по дошці, що лежить на підлозі, з переступом через кубики, на поясі (або вільно балансують).

Лазання під шнур (дугу) з опорою на долоні та коліна.

Стрибки на двох ногах, рухаючись вперед (дистанція 3 м).

Програмний зміст. Закріплювати вміння групуватися під час лазіння під шнур; вправляти у збереженні стійкого рівноваги при ходьбі зменшеною площі опори.

I частина. Ходьба в колоні по одному, огинаючи предмети кутами майданчика; біг з переступом через шнури (відстань між шнурами 50-60 см); ходьба і біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи: «Перекинь - спіймай». «Устигни зловити».

"Вздовж доріжки".

Рухлива гра «Огірочок, огірочок ...».

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст. Вправляти у перекиданні м'яча один одному, розвиваючи спритність та окомір; вправляти у стрибках.

Жовтень

1 тиждень

Рівнавага – ходьба по гімнастичній лаві. Руки на пояс, на середині сісти, руки в сторони, встати, пройти до кінця лави і зійти, не стрибаючи.

Стрибки на двох ногах, просуваючись вперед до предмета (кубик, кегля) на відстань 3 м.

Рухлива гра "Кіт і миші".

Програмний зміст. Вчити дітей зберігати стійку рівновагу при ходьбі на підвищеній опорі; вправляти в енергійному відштовхуванні від підлоги (землі) та м'якому приземленні на напівзігнуті ноги у стрибках із просуванням вперед.

Рівнавага – ходьба гімнастичною лавкою з мішечком на голові, руки на поясі.

Стрибки на двох ногах до кіски, перестрибнути через неї. Дистанція 4м.

Програмний зміст. Вчити дітей зберігати стійку рівновагу при ходьбі за підвищеною опорою; вправляти у стрибках із просуванням вперед.

I частина. Ходьба у колоні по одному; ходьба та біг по доріжці (ширина 15 – 20 см)4 ходьба та біг врозтіч із зупинкою по сигналу. Ходьба та біг проводяться у чергуванні.

II частина. Ігрові вправи. "М'яч через шнур (сітку)". "Хто швидше добіжить до кеглі" (стрибки на двох ногах).

III частина. Рухлива гра "Знайди свій колір".

Програмний зміст. Вправляти у перекиданні м'яча через сітку, розвиваючи спритність та окомір; у збереженні стійкої рівноваги при ходьбі та бігу по зменшеній площі опори.

2 тиждень

Стрибки – перестрибування з обруча на обруч на двох ногах.

Прокочування м'яча один одному.

Рухлива гра "Автомобілі".

Програмний зміст. Вчити знаходити своє місце в шерензі після ходьби та бігу; вправляти у приземленні на зігнуті ноги у стрибках із обруча в обруч, у прокочуванні м'яча один одному.

Стрибки на двох ногах із обруча в обруч (відстань між обручами 0,25 м).

Прокочування м'яча між предметами (4-5 шт.; відстань між предметами 1 м).

Програмний зміст. Вправляти у приземленні на напівзігнуті ноги у стрибках із обруча в обруч; у прокочуванні м'яча один одному.

I частина. Побудова в колоні по одному, ходьба та біг у колоні по одному; за сигналом руки убік, на пояс; бавовни у долоні. Біг на шкарпетках у чергуванні зі звичайним бігом.

II частина. Ігрові вправи. «Підкинь - спіймай». "Хто швидше" (естафета).

Рухлива гра «Пастки».

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі з виконанням різних завдань у стрибках, закріплювати вміння діяти за сигналом.

3 тиждень

Прокочування м'яча у прямому напрямку.

Лазання під дугу (або шнур) (висота 50 см), не торкаючись руками підлоги.

Рухлива гра «У ведмедя в лісі».

Програмний зміст. Повторити ходьбу в колоні по одному, розвивати окомір і ритмічність при переступанні через бруски; вправляти у прокочуванні м'яча у напрямі, в лазіння під дугу.

Лазання під дугу.

Стрибки на двох ногах через 4-5 ліній.

Підкидання м'яча двома руками. Кидання м'яча вгору і лов двома руками.

Програмний зміст. Вправляти у прокочуванні м'яча у прямому напрямку, у лазіння під дугу.

I частина. Ходьба в колоні по одному, сигналом перехід на ходьбу між кубиками, перехід на біг.

II частина. Ігрові вправи. "Прокат - не впусти" (прокатування обручів). «Вздовж доріжки»

Рухлива гра «Кольорові автомобілі».

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст.

Ходьба дошкою (ширина 15 см), покладеної на підлогу, переступаючи через кубики.

Стрибки на двох ногах між набивними м'ячами.

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу колоною по одному, у ходьбі та бігу врозтіч; повторити лазіння під дугу, не торкаючись руками підлоги; вправляти у збереженні рівноваги при ходьбі зменшеної площі опори.

Лазання під шнур, натягнутий на висоті 40 см, з м'ячем у руках; потім випростатися, піднявши м'яч.

Прокочування м'яча по доріжці (ширина 25 см) у прямому напрямку, потім пробігти за м'ячем по доріжці.

Програмний зміст. Повторити лазіння під шнур; вправляти у збереженні рівноваги при ходьбі зменшеної площі опори.

I частина. Ходьба в колоні по одному, перехід на ходьбу з високим підніманням колін, руки на поясі - як конячки; біг врозтіч (у чергуванні).

II частина. Ігрові вправи. «Підкинь – спіймай».

"М'яч у кошик".

III частина. Рухлива гра «Кіньки».

Програмний зміст. Повторити ходьбу та біг колоною по одному; вправляти в киданні м'яча в кошик, розвиваючи спритність та окомір.

Листопад

1 тиждень

Ходьба гімнастичною лавкою, переступаючи через кубики (відстань між кубиками 2 кроки дитини).

Стрибки на двох ногах, просуваючись вперед між кубиками, поставленими в ряд на відстані 0,5 м-коду.

Рухлива гра "Салки".

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі та бігу між предметами; у стрибках на двох ногах, закріплювати вміння утримувати стійку рівновагу під час ходьби на підвищеній опорі.

Рівнавага – ходьба гімнастичною лавкою з мішечком на голові, руки в сторони.

Стрибки на двох ногах через 5-6 ліній (шнурів). Загальна дистанція 3м.

Кидання м'яча вгору і лов його двома руками (діаметр м'яча 20 – 25 см).

Програмний зміст. Вправляти у стрибках на двох ногах, закріплювати вміння утримувати стійку рівновагу під час ходьби по підвищеній опорі.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба зі зміною напрямку сигналу, ходьба між предметами (кубики, кеглі), поставленими в один ряд. "Пробіги - не задень".

II частина. Ігрові вправи.

"Не трапись". «Злови м'яч».

Рухлива гра "Кролики".

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу із зміною напрямку руху; ходьбі та бігу «змійкою» між предметами; збереження рівноваги на зменшеній площі опори. Повторити вправу у стрибках.

2 тиждень

Стрибки на двох ногах через 5 – 6 ліній (шнурів).

Прокочування м'ячів один одному (початкове положення – стійка на колінах).

Рухлива гра «Літаки летять».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу по колу, у ходьбі та бігу на шкарпетках; у приземленні на напівзігнуті ноги у стрибках; у прокочуванні м'яча.

Стрибки на двох ногах, просуваючись вперед між предметами (кубики, м'ячі). Дистанція 3м.

Перекидання м'яча один одному (стоячи в шеренгах з відривом 1,5 м) двома руками знизу.

Програмний зміст. Вправляти у стрибках; у перекиданні м'яча один одному.

I частина. Ходьба в колоні по одному із виконанням завдань для рук; на пояс, убік, за голову; ходьба і біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи. "Не трапись". «Наздожени м'яч».

Рухлива гра "Знайди пару".

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст. Повторити ходьбу із виконанням завдань; біг з переступом; вправу у стрибках та прокочуванні м'яча у прямому напрямку.

3 тиждень

Кидки м'яча об землю і ловлячи його двома руками після відскоку.

Рухлива гра «Лиска і кури».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу із зміною напрямку руху; у кидках м'яча об землю і лов його двома руками; повторити повзання рачки.

Кидання м'яча об підлогу однією рукою і ловлячи його двома руками після відскоку.

Повзання у шеренгах у прямому напрямку з опорою на долоні та ступні (дистанція 3 м).

Стрибки на двох ногах між предметами, які поставлені в один ряд. Дистанція 3м.

Програмний зміст. Вправляти в кидках м'яча об землю і ловлячи його двома руками; повторити повзання рачки.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба та біг між предметами, поставленими в одну лінію (6 – 8 кубиків) на відстані 0,5 м один від одного, ходьба та біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи. "Не задінь". "Передай м'яч". «Наздожени пару».

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст. Вправляти дітей у ходьбі між предметами, не зачіпаючи їх; вправляти у стрибках та бігу з прискоренням.

4 тиждень

Повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками, хват рук з боків лави.

Рівнавага – ходьба по гімнастичній лаві боком приставним кроком, руки на поясі (голову та спину тримати прямо). Наприкінці лави зробити крок вперед (не стрибати).

Рухлива гра «Кольорові автомобілі».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу із зупинкою за сигналом вихователя; у повзанні на животі по гімнастичній лаві, розвиваючи силу та спритність; повторити завдання збереження стійкого рівноваги.

Рівнавага – ходьба по гімнастичній лаві боком приставним кроком: на середині сісти, руки винести вперед, потім випрямитись і пройти далі; в кінці зробити крок вперед. Положення рук: на пояс, убік або за голову.

Повзання по гімнастичній лаві з опорою на долоні та коліна.

Стрибки на двох ногах до кубика (відстань 3 м).

Програмний зміст. Вправляти у повзанні на животі по гімнастичній лаві; у збереженні стійкої рівноваги.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба та біг по колу, взявшись за руки, за сигналом вихователя змінити напрямок руху (вправо чи вліво); ходьба і біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи. "Пінгвіни". Хто далі кине.

Рухлива гра «Літаки».

III частина. Гра малої рухливості на вибір дітей.

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу по колу, взявшись за руки; розвивати окомір і силу кидка при метанні на дальність, вправляти у стрибках.

грудень

1 тиждень

Рівнавага – ходьба по шнуру, покладеному прямо, приставляючи п'яту однієї ноги до носка іншої руки на поясі. Довжина шнура 2м.

Стрибки через 4-5 брусків, допомагаючи собі помахом рук (висота бруска 6 см, відстань між брусками 40 см).

Рухлива гра «Лиска і кури».

Програмний зміст. Розвивати увагу при виконанні завдань у ходьбі та бігу; вправляти у збереженні стійкої рівноваги під час ходьби зменшеною площі опори; розвивати спритність та координацію рухів у стрибках через перешкоду.

Рівнавага - ходьба по шнуру, покладеному по колу (спину і голову тримати прямо і дотримуватися дистанції один від одного).

Стрибки на двох ногах через 5 - 6 шнурів, покладених на відстані 40 см один від одного.

Прокочування м'яча між 4 - 5 предметами (кубики, м'ячі), підштовхуючи його двома руками знизу і не відпускаючи далі від себе. Відстань між предметами 1м.

Програмний зміст. Вправляти у збереженні стійкої рівноваги під час ходьби зменшеною площі опори; у стрибках через перешкоди.

I частина. Ходьба в колоні по одному між спорудами із снігу. ходьба і біг по колу, взявшись за

II частина. Ігрові вправи. «Веселі сніжинки». "Хто швидше добіжить до сніговика". Хто далі кине.

III частина. Ходьба «змійкою» між сніжками.

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі бігу між спорудами зі снігу; в умінні діяти за сигналом вихователя.

2 тиждень

Стрибки з лави (висота 20 см) на гумову доріжку.

Рухлива гра «У ведмедя в лісі».

Програмний зміст. Вправляти у перебудові пари дома; у стрибках із приземленням на напівзігнуті ноги; у прокочуванні м'яча між предметами.

Прокочування м'яча між предметами.

Біг доріжкою (ширина 20 см).

Програмний зміст. Вправляти у стрибках із приземленням на напівзігнуті ноги; у прокочуванні м'яча між предметами.

I частина. Розкласти лижі на снігу – праворуч одну, ліворуч іншу; закріпити ноги у лижні кріплення.

II частина. Ігрові вправи. «Пружинка» (почергове піднімання ніг та напівприсідання). Ходьба на лижах кроком, що ступає (30 м).

III частина . Гра «Веселі сніжинки».

Програмний зміст. Вчити брати лижі та переносити їх на плечі до місця занять; вправляти в ходьбі кроком, що ступає.

3 тиждень

Перекидання м'ячів один одному з відстані 1,5 м (спосіб – двома руками знизу).

Повзання рачки по гімнастичній лаві з опорою на долоні та коліна.

Програмний зміст. Вправляти дітей у ходьбі колоною по одному; розвивати спритність та окомір при перекиданні м'яча один одному; повторити повзання рачки.

Перекидання м'ячів один одному з відстані 2 м (спосіб – двома руками через голову, ноги у стійці на ширині плечей).

Повзання в прямому напрямку рачки з опорою на долоні і стопи - «по-ведмежому». Дистанція 3-4 м.

Ходьба з переступом через набивні м'ячі (дві лінії по 4 - 5 м'ячів), високо піднімаючи коліна, руки на поясі, не зачіпаючи м'ячі.

Програмний зміст. Вправляти у перекиданні м'яча один одному; повторити повзання рачки.

I частина. Ходьба на лижах ковзним кроком; катання на санчатах (за підгрупами).

II частина. Ігрові вправи.

III частина. Ходьба в колоні по одному між зимовими будівлями.

Програмний зміст. Закріплювати навичку ковзного кроку в ходьбі на лижах; вправляти у метанні на дальність сніжків, розвиваючи силу кидка.

4 тиждень

Повзання по гімнастичній лаві на животі, хват рук з боків лави.

Рівнавага – ходьба по гімнастичній лаві боком приставним кроком, руки за головою. Наприкінці лави зійти, зробивши крок униз.

Рухлива гра «Пташки та кішка».

Програмний зміст. Вправляти у діях за завданням вихователя у ходьбі та бігу; вивчати правильному хвату рук за краї лави при повзанні на животі; повторити вправу у рівновазі.

Повзання по гімнастичній лаві з опорою на долоні та коліна.

Рівнавага – ходьба по гімнастичній лаві, руки в сторони, на середині сісти, ляснути в долоні та пройти далі.

Стрибки на двох ногах до обруча, що лежав на підлозі (на землі), стрибок в обруч і з обруча. Дистанція 3м.

Програмний зміст. Вчити правильному хвату рук за краї лави при повзанні на животі; повторити вправу у рівновазі.

I частина. Ходьба та легкий біг між будівлями зі снігу.

II частина. Ігрові вправи. «Півняки ходять». "По сніговому валу".

III частина. Ходьба між санчатами, поставленими в одну лінію.

Програмний зміст. Закріплювати навичку пересування на лижах ковзним кроком.

Січень

2 тиждень

Стрибки з лави (висота 25 см).

Перекидання м'ячів один одному з відстані 2 м.

Рухлива гра «Знайди пару»

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі зі зміною ведучого; у стрибках; у перекиданні м'яча один одному (спосіб – двома руками знизу).

Відбивання малого м'яча однією рукою підлогу 3 – 4 рази поспіль і лов двома руками.

Стрибки на двох ногах, просуваючись вперед - стрибком ноги нарізно, стрибком ноги разом і т.д. Відстань 3 м.

Рівнавага – ходьба на шкарпетках між предметами, поставленими в ряд на відстані 0,4 м один від одного. Дистанція 3м.

Програмний зміст. Вправляти у стрибках, у рівновазі, у відбиванні м'яча об підлогу.

I частина. Невелика пробіжка без лиж (дистанція 10-12 м). вправи на лижах: «пружинка» - піднімати та опускати по черзі праву, ліву ногу з лижею; «віяло» - повороти праворуч і ліворуч навколо п'ят лиж. Прогулянка по лижні ковзним кроком на відстань 30 м.

II частина. Ігрові вправи. "Снігова карусель". "Стрибки до ялинки".

III частина.

Програмний зміст. Закріплювати навичку ковзного кроку, вправляти у бігу та стрибках.

3 тиждень

Відбивання м'яча об підлогу.

Рухлива гра «Кіньки»

Програмний зміст. Повторити ходьбу між предметами, не зачіпаючи їх; повзання по гімнастичній лавці рачки, розвивати спритність у вправах з м'ячем.

Прокочування м'ячів один одному в парах з відстані 2,5 м.

Повзання в прямому напрямку рачки з опорою на долоні і ступні (відстань 3 м). встати, випростатися і грюкнути в долоні над головою.

Стрибки на двох ногах праворуч і ліворуч від шнура, просуваючись вперед (дистанція 3 м).

Програмний зміст. Повторити повзання по гімнастичній лаві рачки, прокочування м'яча.

I частина . Стрибки на двох ногах.

II частина. Ігрові вправи. Хто далі кине. "Перестрибні - не задінь".

III частина. Катання один одного на санчатах.

Програмний зміст. Вправляти дітей у перестрибуванні через перешкоди; у метанні сніжків на дальність.

4 тиждень

Лазання під шнур боком, не торкаючись руками підлоги, кілька разів поспіль.

Рівнавага – ходьба гімнастичною лавкою з мішечком на голові, руки на пояс.

Рухлива гра "Автомобілі".

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі зі зміною ведучого, з високим підніманням колін; у рівновазі при ходьбі по гімнастичній лаві, закріплювати вміння правильно підлазити під шнур.

Лазання під шнур, не торкаючись руками підлоги, прямо і боком (кілька разів поспіль).

Рівнавага – ходьба по гімнастичній лаві боком приставним кроком, руки на поясі. На середині сісти, руки винести вперед, підвестися і пройти далі.

Стрибки на двох ногах між предметами (4-5 штук; відстань між предметами 0,5 м).

Програмний зміст. Вправляти в рівновазі при ходьбі гімнастичною лавкою, в лазіння під шнур, у стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному, сигналом перехід на ходьбу між кубиками, потім біг між предметами.

II частина. Ігрові вправи. "Прокат - не впусти" (прокатування обручів). "Вздовж доріжки".

Рухлива гра «Кольорові автомобілі».

III частина. Ходьба в колоні по одному - "автомобілі поїхали в гараж".

Програмний зміст. Вправляти дітей у ходьбі та бігу між предметами, поставленими довільно по всьому майданчику; у прокочуванні обручів, у стрибках із просуванням вперед.

Лютий

1 тиждень

Ходьба по гімнастичній лаві4 на середині зупинитися, поворот кругом, пройти далі, зійти з лави (не стрибаючи).

Стрибки через бруски (висота бруска 10 см; відстань між брусками 40 см).

Рухлива гра «Кошенята та цуценята»

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу між предметами, у рівновазі; у стрибках.

Ходьба переступаючи через набивні м'ячі, високо піднімаючи коліна, руки на поясі.

Стрибки через шнур, покладений вздовж зали (довжина шнура 3 м). перестрибування праворуч і ліворуч через шнур, просуваючись вперед, використовуючи енергійний помах рук.

Перекидання м'ячів один одному стоячи в шеренгах (відстань 2 м) (кидки двома руками знизу).

Програмний зміст. Вправляти у рівновазі; у стрибках, у перекиданні м'ячів один одному.

I частина. Ходьба навколо санок в обидві сторони, потім пауза та стрибки на двох ногах вперед (відстань 3 – 4 м). за сигналом зупинка, поворот кругом, стрибки вперед (відстань трохи більше 3 м).

II частина. Ігрові вправи. "Змійкою між санчатами". «Добрось до кеглі».

Рухлива гра «Кольорові автомобілі».

III частина. Чергове катання один одного на санчатах.

Програмний зміст. Вправляти у метанні сніжків у ціль, ігрові завдання на санчатах.

2 тиждень

Стрибки з обруча на двох ногах.

Рухлива гра «У ведмедя в лісі»

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі з виконанням завдань за командою, у стрибках із обруча в обруч; розвивати спритність при прокочуванні м'яча між предметами.

Стрибки на двох ногах через 5-6 коротких шнурів, що лежать на підлозі (відстань між шнурами 0,5 м).

Прокочування м'ячів один одному (відстань 2,5 м) у шеренгах. Спосіб – стійка на колінах.

Ходьба на шкарпетках, руки на поясі, чергування зі звичайною ходьбою.

Програмний зміст. Вправляти у стрибках на двох ногах; у прокочуванні м'яча один одному.

I частина. Ігрова вправа «Метелиця»

II частина. Ігрові вправи. "Покружайся". Хто далі кине.

III частина . Катання один одного на санчатах.

Програмний зміст. Повторити вправи з бігом, стрибками, з м'ячем.

3 тиждень

Перекидання м'ячів один одному (в папах або в шеренгах; спосіб довільний) та лов м'яча двома руками.

Рухлива гра «Воробки та автомобіль».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу врозтіч між предметами; у лові м'яча двома руками; закріплювати навик повзання рачки.

Метання мішечків у вертикальну мету – щит діаметром 50 см, правою та лівою рукою (спосіб – від плеча).

Повзання по гімнастичній лаві з опорою на долоні та коліна.

Стрибки на двох ногах між предметами, поставленими у шаховому порядку.

Програмний зміст. Вправляти у метанні; у повзанні рачки, у стрибках.

I частина. Побудова у дві шеренги.

II частина. Ігрові вправи. "Хто далі кине сніжок". «Знайдемо Снігуроньку!».

III частина. Катання на санчатах із гірки. Ходьба в колоні по одному між будівлями.

Програмний зміст. Вправляти у метанні сніжків у дальність, у катанні на санчатах з гірки.

4 тиждень

Повзання по гімнастичній лавці рачки з опорою на долоні і коліна.

Рівнавага - ходьба, переступаючи через набивні м'ячі, високо піднімаючи коліна, руки на поясі (або за голову).

Рухлива гра «Переліт птахів»

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі із зміною напрямку руху; повторити повзання у прямому напрямку, стрибки між предметами.

Повзання по гімнастичній лавці рачки з опорою на долоні і коліна.

Ходьба гімнастичною лавкою боком приставним кроком: на середині сісти, руки вперед; піднятися і пройти далі, в кінці крок вперед (не стрибати).

Стрибки на правій та лівій нозі, використовуючи помах рук (дистанція 2 м).

Програмний зміст. Вправляти у повзанні у прямому напрямку, у стрибках.

I частина. Ходьба по сніговому валу (висота 6 – 10 см), руки убік вільно балансують; зійти в кінці, не стрибаючи.

II частина. Ігрові вправи. "Точно в ціль". "Туннель".

III частина. Рухлива гра "Знайдемо зайчика".

Програмний зміст. Розвивати спритність та окомір при метанні сніжків; повторити ігрові вправи.

Березень

1 тиждень

Ходьба на носках між предметами (кубики або набивні м'ячі; відстань між предметами 0,5 м).

Стрибки через шнур, що лежить на землі (на підлозі), праворуч та ліворуч, просуваючись вперед (дистанція 3 м).

Рухлива гра "Переліт птахів".

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу зі зміною напрямку руху та бігу врозтіч;

Рівновага – ходьба та біг по похилій дошці.

Стрибки на двох ногах через коротку скакалку.

Програмний зміст. Повторити вправи в рівновазі та стрибках.

I частина. Ігрова вправа «Пастки».

II частина. Ігрові вправи: «Швидкі та спритні», «Збий кеглю». Рухлива гра «Зайчик біленький».

III частина. Ходьба у колоні по одному. Гра малої рухливості «Знайдемо зайчика».

Програмний зміст. Розвивати спритність і окомір при метанні в ціль; вправляти у бігу; закріплювати вміння діяти за сигналом.

2 тиждень

Стрибки в довжину з місця.

Перекидання м'ячів через шнур.

Гра «Бездомний заєць».

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі із виконанням завдань за командою вихователя; у стрибках у довжину з місця, у киданні м'ячів через шнур; повторити ходьбу і біг врозтіч.

Стрибки в довжину з місця.

Перекидання м'ячів через шнур двома руками через голову (відстань від шнура 2 м) і лов після відскоку об підлогу.

Прокочування м'яча один одному (початкове положення – сидячи, ноги нарізно, відстань 2 м).

Програмний зміст. Вправляти у стрибках у довжину з місця, у киданні м'ячів через шнур; у прокочуванні м'яча.

I частина. Ходьба в колоні по одному, сигналом перестрибування через 5 - 6 шнурів (відстань між шнурами 40 см); за командою зміна напряму руху. Біг у помірному темпі до 1 хвилини, у чергуванні з ходьбою.

II частина. Ігрові вправи. «Підкинь - спіймай». "Прокати - не задінь".

Рухлива гра «Коника».

III частина. "Вгадай, хто кричить?"

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі, чергуючи зі стрибками, у ходьбі зі зміною напрямку руху, у бігу в повільному темпі до 1 хвилини, у чергуванні з ходьбою.

3 тиждень

Прокочування м'яча між предметами.

Повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками, хват рук з боків.

Рухлива гра «Літаки летять».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу по колу; ходьбі та бігу з виконанням завдання; повторити прокочування м'яча між предметами; вправляти у повзанні на животі по лаві.

Прокочування м'ячів між предметами.

Повзання по гімнастичній лаві з опорою на долоні та коліна з мішечком на спині.

Рівнавага – ходьба по лаві з мішечком на голові.

Програмний зміст. Повторити прокочування м'яча між предметами; вправляти в повзанні по лаві.

I частина. Ходьба в колоні по одному та біг у помірному темпі (до 1 хвилини). Ходьба між предметами (відстань між предметами 30 див).

II частина. Ігрові вправи.

"На одній ніжці вздовж доріжки". «Кинь через мотузку».

Рухлива гра «Літаки».

III частина. Гра малої рухливості.

Програмний зміст. Вправляти у бігу на витривалість; у ходьбі між предметами; у стрибках на одній нозі (правої та лівої, поперемінно).

4 тиждень

Повзання по гімнастичній лаві з опорою на долоні та ступні «по-ведмежому».

Рівнавага - ходьба по дошці, покладеної на підлогу.

Стрибки через 5 – 6 шнурів, покладених у лінію.

Рухлива гра «Мисливець і зайці».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу врозтіч, із зупинкою за сигналом вихователя; повторити повзання по лаві «по-ведмежому»; вправи в рівновазі та стрибках.

Лазання по гімнастичній стінці та пересування по третій рейці; спуск вниз.

Ходьба на дошці, що лежить на підлозі, на шкарпетках, руки на поясі.

Стрибки на двох ногах через шнури.

Програмний зміст. Вправляти в лазіння по гімнастичній стінці, в рівновазі та стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному, сигналом ходьба широким кроком у повільному темпі; звичайна ходьба і ходьба дрібним кроком у чергуванні.

II частина. Ігрові вправи. «Перестрибні струмок». "Біг по доріжці" (ширина 15 см). «Спритні хлопці» (кидання м'яча об землю, вгору та лов двома руками).

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі поперемінно широким і коротким кроком; повторити вправи з м'ячем, у рівновазі та стрибках.

Квітень

1 тиждень

Рівновага – ходьба по дошці, що лежить на підлозі, з мішечком на голові, руки убік.

Стрибки на двох ногах через перешкоди (бруски або кубики, висота 6 см; відстань між предметами 40 см).

Рухлива гра "Пробіги тихенько".

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу в колоні по одному, ходьбі та бігу врозтіч; повторити завдання в рівновазі та стрибках.

Ходьба по гімнастичній лаві боком приставним кроком із мішечком на голові.

Стрибки на двох ногах через 5-6 шнурів (відстань між шнурами 0,5 м).

Метання мішечків у горизонтальну мету правою та лівою рукою (відстань до мети 2,5 м)

Програмний зміст. Повторити вправи в рівновазі, метанні та стрибках.

I частина. Ходьба у колоні по одному; ходьба і біг врозтіч, за сигналом перебудова в колону.

II частина. Ігрові вправи. «Прокати та злови». «Збий кеглю».

Рухлива гра «У ведмедя в лісі».

III частина. Гра малої рухливості.

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу з пошуком свого місця в колоні, у прокочуванні обручів; повторити вправи з м'ячами.

2 тиждень

Стрибки в довжину з місця.

Метання мішечків у горизонтальну мету.

Рухлива гра «Совушка»

Програмний зміст. Вправляти дітей у ходьбі та бігу по колу, взявшись за руки, ходьбі та бігу врозтіч; метанні мішечків у горизонтальну мету; закріплювати вміння займати правильне вихідне положення у стрибках у довжину з місця.

Стрибки в довжину з місця - "Хто далі стрибне".

Метання м'ячів у вертикальну мету з відстані 1,5 м способом від плеча.

Відбивання м'яча однією рукою кілька разів поспіль і ловлячи його двома руками.

Програмний зміст. Вправляти у метанні м'ячів у вертикальну мету; у стрибках у довжину з місця.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по колу, з поворотом у зворотний бік у русі сигналом; ходьба і біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи: "По доріжці", "Не задінь" (лазіння під дугу), "Перестрибні - не задінь".

Рухлива гра «Воробки та автомобіль».

III частина . Гра малої рухливості «Знайдемо горобця».

Програмний зміст. Повторити ходьбу та біг по колу; вправляти у стрибках та повзанні; вправляти в умінні зберігати стійку рівновагу при ходьбі та бігу по обмеженій площі опори.

3 тиждень

Метання мішечків на дальність.

Повзання по гімнастичній лаві з опорою на долоні та коліна.

Рухлива гра "Совушка".

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі з виконанням завдань за сигналом вихователя; в метанні на дальність, повторити повзання рачки.

Повзання по гімнастичній лаві з опорою на долоні та ступні.

Стрибки на двох ногах, дистанція 3м.

Програмний зміст. Вправляти у метанні на дальність, у повзанні, у стрибках.

I частина.

II частина. Ігрові вправи. «Устигни спіймати», «Підкинь - спіймай».

Рухлива гра «Наздожени пару»

III частина. Ходьба у колоні по одному.

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу із зупинкою по сигналу; у перекиданні м'ячів.

4 тиждень

Рівновага – ходьба по дошці, що лежить на підлозі, приставляючи п'яту однієї ноги до носка іншої руки на пояс.

Стрибки на двох ногах із обруча в обруч.

Рухлива гра «Пташки та кішка».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу врозтіч; повторити вправи в рівновазі та стрибках.

Рівновага – ходьба по гімнастичній лаві приставним кроком, руки на пояс; на середині лави сісти, винести руки вперед, підвестися і пройти далі.

Стрибки на двох ногах між предметами, поставленими до ряду (відстань між предметами 40 см).

Програмний зміст. Повторити вправи в рівновазі та стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному: ходьба "змійкою" між 5 - 6 предметами, поставленими в лінію; ходьба врозтіч, високо піднімаючи коліна; біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи. "Пробіги - не задінь". "Накинь кільце".

Рухлива гра «Наздожени пару».

III частина. Ходьба у колоні по одному. Гра малої рухливості.

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі та бігу між предметами; у рівновазі; перекидання м'яча.

1 тиждень

Ходьба по дошці (ширині 15 см), що лежить на підлозі, приставляючи п'яту однієї ноги до носка іншої руки на пояс.

Стрибки в довжину з місця через 5-6 шнурів (відстань між шнурами 30-40 см).

Рухлива гра «Кошенята та щенята».

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі парами, у збереженні стійкої рівноваги при ходьбі по зменшеній площі опори; повторити стрибки у довжину з місця.

Рівнавага – ходьба по гімнастичній лаві боком приставним кроком, руки на пояс; на середині лави сісти, встати і пройти далі (руки на пояс, убік, за голову).

Стрибки у довжину з місця через шнури (відстань між шнурами 50 см).

Прокочування м'яча (великий діаметр) між кубиками «змійкою».

Програмний зміст. Повторити стрибки у довжину з місця, прокочування м'яча; вправляти у рівновазі.

I частина. Ходьба у колоні по одному; стрибки через бруски; ходьба і біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи. "Дістань до м'яча". "Пробіги - не задінь".

Рухлива гра «Совушка»

III частина. Гра малої рухливості.

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі колоною по одному у чергуванні зі стрибками; повторити вправи з м'ячем.

2 тиждень

Стрибки у довжину з місця через шнур.

Перекидання м'ячів один одному (у парах чи шеренгах, спосіб довільний).

Рухлива гра «Кошенята та щенята».

Програмний зміст. Повторити ходьбу зі зміною ведучого; вправляти у стрибках у довжину з місця; розвивати спритність у вправах з м'ячем.

Стрибки через коротку скакалку на двох ногах на місці.

Перекидання м'ячів один одному в парах (двома руками через голову, дистанція 2 м).

Метання мішечків на дальність правою та лівою рукою.

Програмний зміст. Вправляти у стрибках через коротку скакалку; у перекиданні м'ячів, у метанні.

I частина. Ходьба в колоні по одному із виконанням завдань за сигналом. Ходьба і біг врозтіч.

II частина. Ігрові вправи. «Потрап у кошик». «Підкинь - спіймай».

Рухлива гра «Вудка»

III частина. Гра малої рухливості.

Програмний зміст. Вправляти у ходьбі із зупинкою за сигналом вихователя; ходьбі та бігу врозтіч; повторити завдання з бігом та стрибками.

3 тиждень

Метання у вертикальну мету (щит із круговою мішенню діаметром 50 см, нижній край щита розташовується на рівні очей дитини), з відстані 1,5 – 2 м правою та лівою рукою (спосібом – від плеча).

Повзання по гімнастичній лаві на животі.

Рухлива гра «Зайці та вовк».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі з високим підніманням колін, бігу врозтіч, у повзанні по лавці; повторити метання у вертикальну мету.

Метання у вертикальну мету з відстань 2 м.

Повзання гімнастичною лавкою рачки.

Стрибки через коротку скакалку.

Програмний зміст. Вправляти у повзанні; метанні у вертикальну мету.

I частина. Ходьба в колоні по одному, сигналом перебудова в пари; ходьба парами, біг врозтіч, в колоні по одному. Ходьба "змійкою" між предметами.

II частина. Ігрові вправи: «Не впусти», «Не задінь», «Бігом по доріжці».

Рухлива гра "Пробігти тихо".

III частина. Гра малої рухливості «Хто пішов?»

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу парами; закріплювати стрибки через коротку скакалку, вміння перебудовуватись по ходу руху.

4 тиждень

Рівнавага – ходьба по гімнастичній лаві з мішечком на голові, руки убік або вільно балансують.

Стрибки на двох ногах через шнур, що лежить на підлозі праворуч і ліворуч, просуваючись вперед (дистанція 3 м).

Рухлива гра «У ведмедя в лісі».

Програмний зміст. Повторити ходьбу та біг із виконанням завдань; вправляти у збереженні стійкого рівноваги під час ходьбі з підвищеної опорі в стрибках.

Лазання на гімнастичну стінку та спуск із не (2 рази).

Рівнавага - ходьба по дошці, що лежить на підлозі, на шкарпетках, руки за головою (2 рази).

Програмний зміст. Повторити лазіння на гімнастичну стінку, вправляти в рівновазі.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба із зміною напрямку руху сигналом. Ходьба по колу, зупинка та поворот навколо, продовження ходьби.

II частина. Ігрові вправи. «Підкинь - спіймай», «Хто швидше по доріжці».

Рухлива гра «Літаки»

III частина. Гра «Вгадай, хто покликав».

Програмний зміст. Вправляти в ходьбі та бігу зі зміною напрямку руху, у підкиданні та лові м'яча; повторити ігри з м'ячем, стрибками та бігом.