Перчатки для тренировок: необходимость или модная прихоть? Перчатки без пальцев – стильные спортивные и красивые кружевные, теплые вязаные и модные кожаные Какие бывают перчатки

Чтобы эффективно и безопасно заниматься любым видом спорта, нужна соответствующая экипировка. Например, для беговых нагрузок необходимы качественные, прочные и удобные кроссовки. Они помогают избежать перегрузки суставов и способствуют рациональному распределению нагрузки. Аналогичная ситуация с руками. Перчатки для тренировок в тренажерном зале являются важным аксессуаром, влияющим на уменьшение травматизма и повышение концентрации нагрузок на определенные группы мышц.

Зачем нужны перчатки для фитнеса

Нужны ли печатки в тренажерном зале, каждый спортсмен решает сам. При этом можно назвать несколько причин, говорящих в пользу их использования:

Большинство мужских моделей перчаток комплектуется накладками на ладонях и пальцах. Они улучшают сцепление с грифом, а также нивелируют ощущение дискомфорта от его давления на ладони при работе с большими весами;
Перчатки защищают кожу ладоней. От постоянного контакта с металлом на них появляются царапины, ссадины или мозоли. Это критично не для всех мужчин, но важно для женщин;
Многим спортсменам, тренирующимся в тренажерном зале, знакомы проблемы с лучезапястными суставами. Они могут стать ограничением при увеличении весов во время тренировок. Изготовленные по особой технологии перчатки позволяют кисти оставаться в естественном положении и не травмироваться;
Такие аксессуары увеличивают безопасность занятий. Не секрет, что во время тренировок руки потеют, а это может привести к их соскальзыванию с тренажера или грифа штанги. Перчатки сводят риск возникновения подобных ситуаций и получения травмы к минимуму;
В тренажерных залах, как правило, занимается большое количество людей. В результате на спортивном инвентаре накапливаются болезнетворные бактерии. Перчатки помогают избежать кожных инфекций.

Существующие виды перчаток

Перчатки для фитнеса делятся, прежде всего, на мужские и женские. Женские имеют меньшие размеры и довольно часто яркую раскраску. Мужчины предпочитают перчатки атлетические с фиксатором для запястья и накладками. Изготавливаются эти аксессуары из неопрена, полиэстера или кожи. Для отвода влаги и улучшения циркуляции воздуха они снабжаются сеточкой или перфорируются.

При занятиях или используются перчатки с обрезанными пальцами. Модели с фиксатором для запястья понадобятся при работе с большими весами или выполнении упражнений с узким хватом. При этом фиксаторы могут быть жесткими или растяжимыми. Отдельно следует выделить перчатки с утяжелителями. Такие выпускает, например, Adidas. Средний вес грузов составляет ориентировочно 0,5 кг. Для удобства использования они могут быть съемными.

На что обращать внимание при выборе перчаток для фитнеса

Чтобы понять, какие перчатки нужны для тренажерного зала, следует обращать внимание на некоторые моменты при их выборе:

Желательно, чтобы материал изделий способствовал их хорошему сцеплению с металлом. Лучший вариант – кожа или неопрен;
При работе с большим весом перчатки должны плотно фиксировать запястья. Это поможет избежать травм;
Чтобы перчатки не доставляли неудобств во время тренировок, они должны быть оптимальны по размеру и плотно облегать руки;
Предпочтительно наличие перфорации на тыльной стороне изделий;
Желательна комплектация перчаток внутренними накладками. Они увеличивают прочность таких аксессуаров и снижают ощущения дискомфорта.

Последнее, на что следует обращать внимание – дизайн. Тем не менее, для получения максимального удовольствия от перчатки действительно должны нравиться.

Занятие спортом – это возможность поддержания отличной физической формы, быть всегда в прекрасном расположении духа и возможность заводить новые знакомства. Все знают, что для тренировок нужна спортивная одежда и обувь (без сменных вещей в зал попросту не пустят). Но не менее важны и дополнительные аксессуары, которые служат не только для комфорта, но и обеспечивают безопасность. Перчатки для тренажерного зала не только защитят нежную кожу рук женщины от царапин, ударов и прочих мелких повреждений, но и помогут существенно увеличить эффективность занятий.

Купить перчатки для тренажерного зала можно в любом специализированном магазине, который предлагает спортивные товары, включая одежду и аксессуары. При этом не обязательно искать дорогостоящие модели, которые подчеркнут принадлежность владелицы к высокому социальному положению. Главное, чтобы перчатки выполняли возложенные на них функции, а пошив был качественным.

Из какого материала должен быть аксессуар

Множество женщин стремится приобрести женские перчатки из натуральной кожи, считая их максимально долговечными и прочными. Если производитель не экономил и предлагает товар европейского образца – тогда данное утверждение верно. Но на качество этого материала необходимо обращать особое внимание: сшитая из кусочков перчатка может разойтись по швам после первой же «серьезной» тренировки. А стоимость ее может быть существенна, тогда разочарование неминуемо.

Кожзаменитель также может служить показателем качества, если он цельный и не имеет выраженных дефектов на своей поверхности. Даже если стоимость такого изделия приятная – стоит поискать вариант лучше. Мужские перчатки подбираются по аналогичным критериям.

В каждой выбранной модели, независимо от ее конструкции, желательное присутствие специальной сеточки. Ее задача – выводить лишнюю влагу, а проще говоря, пот, образующийся на руках по время интенсивных занятий. Специалисты рекомендуют использовать перчатки из эластичного материала, которые облегают руку, как вторая кожа. При этом не важно, какой объем изделия и есть ли на нем дополнительные функциональные нашивки.

Роль перчаток во время тренировок:

защита кожи от образования мозолей;
удобно удерживать штангу или гантели;
не позволяют рукам соскальзывать с рукоятки тренажера. Благодаря различным системам кожа рук остается сухой, что позволяет сохранить ощущение комфорта;
защита от микробов – не стоит забывать, что тренажерный зал посещает множество людей, а в теплой влажной среде бактерии размножаются более чем активно.

Внутренняя сторона — главная функциональная зона перчатки

Примерка или заказ из виртуального прилавка

Большое количество интернет-магазинов предлагают продукцию по сниженным ценам с быстрой доставкой. Очень привлекательные разноцветные модели, которые притягивают внимание каждой женщины. Она подбирает изысканный аксессуар, надеясь опробовать его на первой же тренировке.

Но результат такого выбора может скорее огорчить, чем обрадовать. Естественно, монитор компьютера не может обеспечить примерку и тщательный осмотр изделия. Модель может облегать руку не плотно, остаются свободные зазоры. А это чревато серьезными последствиями: травматизм (не удержали штангу вследствие соскальзывания перчатки), неудобства и нарастающее во время тренировки раздражение.

Как выбрать перчатки для тренажерного зала, чтобы наверняка быть довольной покупкой? Пойти в магазин спортивных товаров, к которому есть высокая степень доверия, и примерить столько моделей, сколько захочется.

Нюансы выбора

Перчатки должны сливаться с кожей в единое целое, во время тренировок важно не ощущать ничего, кроме рукоятки тренажера. Плохая амортизация должна послужить поводом для смены пары на более удобную и подходящую по размеру.

А если принято решение выбрать одну из моделей на виртуальном прилавке – стоит внимательно изучить фото товара, сопоставить производителя и поискать в И опронтернете дополнительную информацию. Если соответствие полное, стоимость сходная с предложением производителя – можно решиться на покупку.

Стоимость перчаток: роскошь или доступность?

К сожалению, цена на такие изделия не всегда приемлема для обывателя. Большинство моделей представлена модными спортивными производителями, которые включают в цифры на ценнике название бренда.

Если нет возможности приобрести фирменную вещь – ничего не мешает изготовить ее своими руками. Для этого нужно изучить все детали, которые должны присутствовать в функциональных перчатках для тренажерного зала и найти выкройку. Очень удобной будет модель с открытыми пальцами для улучшения захвата предметов и рукояток инвентаря. Всего за один день можно пошить качественный и удобный аксессуар для занятий фитнесом. Тогда информация о том, сколько стоят перчатки, станет неактуальной.

Быть стильной и модной во время тренировки можно, при этом чувствуя себя комфортно. А хорошее настроение, как известно, немаловажный показатель, повышающий эффективность любых занятий.

Каждый посетитель тренажёрного зала знает, что для качественных занятий фитнесом необходима специальная форма и соответствующая обувь. При этом мало кто знает, одним из самых важных аксессуаров являются перчатки для занятий в спортзале.

Если мужские руки могут выдержать нагрузку на пальцы без ссадин и мозолей, то нежным женским ручкам просто необходимы такие аксессуары.

Особенности

Для комфортной работы с таким спортивным инвентарём, как гриф, специальные перчатки просто необходимы. Они позволяют крепко держать его без скольжения, делая тренировку безопасной. Также перчатки помогут снизить давление тренажёра на ладонь.

Перчатки для фитнеса нужны для женских тренировок. Очень часто на нежной женской коже рук могут образоваться мозоли, царапины или ссадины от тренажера. Именно благодаря перчаткам таких неприятностей можно избежать.

Специальные перчатки защищают запястья. Довольно часто при увеличении весов страдают лучезапястные суставы, особенно если недостаточно хорошо их размяли перед тренировкой. Перчатки для фитнеса фиксируют кисти в естественном положении, тем самым защищают ее от травм.

В спортзале сильно потеют – это может привести к травме во время тренировки. Перчатки впитывают влагу, за счет этого риск травмировать себя сводиться к нулю и тренировка становится комфортной.

И, конечно, благодаря таким аксессуарам можно избежать контакта с бактериями, которые так или иначе остаются на тренажёрах за счет большого количества народа.

Модели

Как и большинство аксессуаров, перчатки для фитнеса делятся на мужские и женские. Женские отличаются большой цветовой палитрой и меньшими размерами, еще на таких перчатках отсутствуют специальные подкладки для удобной фиксации грифа. Мужские – это чаще всего атлетические перчатки со специальным фиксатором для запястья.

Обычные спортивные перчатки без пальцев для занятий фитнесом, которые можно найти во многих спорт магазинах, больше всего подходят занятий фитнесом.

Только нужно понимать, что они могут защитить кожу ладоней только от небольшого воздействия тренажера. Для большого веса они не подойдут. Такие же модели, но только с пальцами, предназначены для боевых видов спорта.

Перчатки для спортзала с двойным слоем кожи позволят заниматься серьезными силовыми тренировками. Чаще всего в таких перчатках есть функция проветривания и отвода влаги, они позволяют чувствовать себя комфортно при подъеме больших весов. Тренажер не будет соскальзывать, а вам не будет жарко.

Для серьезного спорта с большим весом и частых упражнений с узким хватом существует модель с фиксатором для запястья. Он увеличивает прочность хвата, за счет этого появляется возможность поднимать гриф с большим количеством блинов.

Такие перчатки используют профессионалы, поэтому для новичка лучше приобрести самые простые перчатки для фитнеса.

Совершенно отдельная тема – перчатки для аквафитнеса. Самые известные из них – перчатки Aqua Glove от британской фирмы Speedo. Они сильно отличаются от перчаток для фитнеса своей формой и материалом. Перчатки для бассейна сделаны из специальной ткани, которая защищает хлора, быстро сохнет и устойчива к повреждениям. Такие водные аксессуары усиливают нагрузку на мышцы, делая тренировку в разы эффективнее.

Перчатки для фитнеса можно приобрести в любом спортивном магазине, они также продаются в Интернете. И все же, лучше выбирать их очно, так есть возможность померить понравившуюся модель и выбрать наиболее подходящую.

Бренды

Практически все известные спортивные бренды изготавливают перчатки для фитнеса. У марок Puma, Nike, Adidas и Rebook эти аксессуары представлены в наибольшей ценовой категории, они подходят для постоянно занимающихся фитнесом мужчин и женщин.

Другое дело – перчатки фирм Torneo, Demix, Mad Max и Under Armour. Это дешевый вариант для новичков, которые еще не поднимают тяжелый вес и еще не уверены, будут ли они вообще заниматься фитнесом.

Перчатки для фитнеса от Nike стоят не дешево, сумма доходит до 1500 рублей за пару. Этот бренд выпускает в основном атлетические модели женских и мужских перчаток. Многие из них представлены в варианте унисекс, что позволяет делить перчатки со своей второй половинкой. Практически все модели перчаток Nike имеют внутри замшевую вставку, которая впитывает влагу и хорошо фиксирует руку. Важно отметить тонкость перчаток, в них практически не чувствуешь, что на руках что-то надето.

Бренд Puma не дешевый: перчатки этой фирмы в российских интернет-магазинах стоят от 1500 рублей. Деньги эти отдадите за дизайн и силуэт, потому эти аксессуары ничем не отличаются от таких спортивных аксессуаров других брендов. Регулируемая застёжка плюс замшевая вставка внутри перчатки – все те показатели, которые присутствуют у остальных брендов.

На официальном сайте бренда Reebok стоимость перчаток для фитнеса начинается от 1990 рублей. Практически все перчатки выполнены из натуральных материалов: кожи или замши и сетчатого верха для защиты. Перчатки представлены в различных вариантах: мужские, женские, унисекс. В большинстве из них имеются специальные силиконовые вставки для лучшей амортизации и защиты, благодаря этому можно смело поднимать тяжелый вес и не бояться за свои руки.

У известной фирмы Adidas самыми популярными считаются перчатки с утяжелители, груз у них съемный и доходит до 500 г. Дополнительная нагрузка сделает тренировку более эффективной. Обычные перчатки обойдутся вам больше, чем в 1500 рублей. Расцветки и модели перчаток представлены в небольшом объеме, компоненты перчаток такие же, как и у вышеописанных брендов.

Перчатки Under Armour представлены в большинстве в мужском варианте. Стоимость их начинается от 1500 рублей. Их лучше использовать для тяжелых нагрузок. Прочный текстиль и технология HeatGear оставит кожу сухой даже при усиленных тренировках. Для дополнительной защиты производители сделали специальные эластичные манжеты, а прорезиненная ладонь улучшит сцепление при поднятии штанги.

Стоимость перчаток для фитнеса от Mad Max не больше 1000 рублей. Плюс этих перчаток в том, что они не нуждаются в ручной стирке, их можно стирать в стиральной машине после каждой тренировки. Специальная вставка из махры на большом пальце позволит в случае необходимости снять пот со лба.

Перчатки для фитнеса от Torneo представлены в большом ассортименте и по приемлемой цене. Например, в Спортмастере они будут стоить около 700 рублей. Особенность перчаток этой фирмы в том, что у них между пальцами есть специальные петли, которые помогают быстро снять перчатки, что очень удобно при смене деятельности в тренажерном зале. Такие перчатки не предназначены для работы с большим весом, при тяге с весом в 50 кг могут образоваться мозоли. Перчатки этого бренда больше всего подойдут для новичков.

Перчатки для фитнеса фирмы Demix - идеальный дешевый вариант для новичка в фитнесе: стоимость их около 600 рублей, даже если вы через месяц бросите занятия в тренажерном зале, вам не жалко будет потраченных денег. Такие перчатки практически ничем не отличаются от перчаток фирмы Torneo: они также оснащены специальными петельками, благодаря которым можно легко снять этот спортивный аксессуар. На тыльной стороне, как и у большинства перчаток, есть специальная сеточка, которая впитывает влагу. Цвета перчаток и размеры самые разнообразные, каждый сможет найти то, что ему нужно.

Одни из самых дешевых перчаток можно найти у бренда Декатлон, их стоимость не превышает 400 рублей. Такие перчатки можно взять в том случае, если вы не собираетесь носить их долго. Материал большинства моделей не натуральный, быстро портится. Лучше не использовать их для тяжелого веса, так как есть риск получить травму.

Каждый вид спорта требует особой экипировки, играющие роль различительной униформы и исполняющие защитные функции. Не является исключением и фитнес, для которого разработана специальная одежда, позволяющая максимально комфортно и с полной отдачей заниматься упражнениями. Одна из деталей спортивной формы для фитнеса – специальные перчатки.

Некоторые люди, занимающиеся фитнесом и кроссфитом, считают излишним надевать во время тренировок перчатки.

Особенно это относится к мужчинам-новичкам, стремящимся тем самым показать своё пренебрежение к мозолям. Однако, подобное отношение к перчаткам для фитнеса, как и к любому другому предмету спортивной амуниции недопустимо.

Они специально разработаны не только для удобства тренирующегося человека, но и для снижения риска получения травм во время занятий. В этой ситуации отказ от перчаток, по своему легкомыслию, схож с отказом от ремня безопасности в автомобиле. Многим они кажутся излишним аксессуаром, но на деле позволяют избежать многих неприятностей.

Рельеф ладоней перчатки, а также специальное антискользящее покрытие не дадут снаряду выскользнуть из рук атлета . Во время занятий на турнике спортсмену не приходится прилагать дополнительных усилий на сжатие пальцами перекладины. Перчатки с нескользящей поверхностью как бы усиливают хват пальцев.
Перфорированная поверхность и особая конструкция, дают возможность отводить пот с поверхности ладоней.
Ткань создаёт амортизирующую прокладку между рукой атлета и стальной поверхностью спортивного снаряда. Снижение давления, которое оказывает на пальцы гриф штанги или перекладина турника, позволяют сохранить их моторику и чувствительность . Это особенно важно для людей, по роду профессии, выполняющих тонкую работу - работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка и ремонт радиоэлектроники.
Защищают пальцы и ладони от появления мозолей. Для мужчин этот фактор не столь важен, но представительницы прекрасного пола уделяют красоте своих рук значительное внимание. Также на начальных этапах появления мозоли доставляют массу дискомфорта и болевых ощущений, подчас становясь причиной отмены тренировок.

Как выбрать перчатки для фитнеса новичку?

Все перчатки для занятий спортом подразделяются в первую очередь, на мужские и женские.

Мужские отличаются конструкцией, размерами и формой. У моделей, предназначенных для сильной половины, со стороны ладони имеется особая накладка. Цель её - увеличить силу и надёжность фиксации атлетического снаряда в руке, поскольку именно мужчины чаще занимаются силовыми упражнениями с использованием штанг, гирь и тяжёлых гантелей.

Играют роль в изготовлении перчаток и анатомические особенности мужской и женской руки. У слабого пола кисть более узкая, нежели у мужчин. Поэтому женские перчатки, при аналогичной длине будут несколько уже мужских.

Классифицируются фитнес-перчатки ещё по «профессиональным» категориям.

Обычные. Часто применяются новичками-любителями. Представляют собой обычные кожаные перчатки, или из прорезиненой ткани, способные защитить ладонь от образования мозолей.
«Силовые». Разработаны они специально для людей, занимающихся силовыми упражнениями. Отличаются повышенной прочностью, а некоторые модели снабжаются амортизирующими защитными подушечками с внутренней стороны. Эти приспособления позволяют равномерно распределить давление рукоятки атлетического снаряда по всей плоскости ладони.
Профессиональные. Самые дорогие модели, изготавливаемые из наиболее качественных материалов с использованием особых технологий пошива. У них имеется усиленное основание, обеспечивающее дополнительную защиту суставов кисти. При этом сводится к минимуму риск вывиха или растяжения запястья при резких движениях - например, при рывках штанги или жонглировании гирями.

При выборе перчаток для фитнеса особое внимание обратите на наличие с внутренней стороны тканевой сетки. Она даёт возможность отвода от ладоней пота. Поэтому руки во время занятий будут сухими, что обеспечит комфорт во время тренировки.

На что нужно обратить внимание

Немаловажное значение при выборе перчаток играет правильно подобранный размер. Для определения следует измерить гибким метром два параметра своей ладони:

окружность кисти на уровне чуть выше костяшек кулака, по направлению к запястью;
длину ладони от запястья до среднего пальца.

Сравниваем полученные результаты с представленной ниже таблицей, и подбираем перчатку по размеру.

Подбирая перчатки, в первую очередь, ориентируйтесь на субъективные ощущения удобства, поскольку ладонь каждого человека индивидуальна с анатомической точки зрения.

Рейтинг лучших производителей

Напоследок рассмотрим компании, выступающими лидерами в производстве спортивной амуниции для фитнеса, в частности защитных перчаток.

Несомненным лидером здесь является «Найк» , практически каждый сезон представляющий новые коллекции перчаток для занятий фитнесом и тяжёлой атлетикой. Наиболее популярными среди профессионалов на сегодня являются перчатки «Найк» из модельного ряда «Мэнс элит» и «Дестройер».

«Under Armour» специализируется на выпуске экипировки для атлетов на протяжении трёх десятилетий. За это время компания сумела занять второе место по количеству и качеству выпускаемой продукции.

Фирма «Harbinger» занимается производством аксессуаров для фитнеса, предназначенных как для любителей, так и для профессионалов. Перчатки от этого производителя имеют большой спектр размеров и модификаций, что позволяет подобрать подходящий вариант практически для любого покупателя.

Спортивные перчатки всегда необходимы в тренажерном зале. И по многим причинам. С ними руки надежно защищены от повреждений, мозолей и сухости, а запястный сустав от возникновения болей. Надевая их, вы можете быть уверены в том, что качество тренировок значительно улучшится.

Ведь перчатки чаще всего имеют специальную поверхность в области хвата, чтобы усиливать сцепление рук со спортивными снарядами и не давать им выскальзывать. А чем лучше снаряд сидит в руке, тем увереннее вы делаете упражнение, получая удовольствие от их выполнения и увеличивая количество повторений.

Перчатки хорошо пропускают воздух, чтобы ладони не потели во время тренировок

Технологии не стоят на месте, поэтому при производстве перчаток для фитнеса используются только самые современные и безопасные материалы, которые хорошо пропускают воздух, чтобы ладони не потели во время тренировок.

Немаловажно еще и то, что материалы к тому же прочные. Это продлевает срок службы перчаток, и при каждом соприкосновении со снарядом вы не будете переживать за то, что из-за трения материал быстро износится, и появится дырка.

Многие перчатки для фитнеса и спорта оснащены специальной петлей для удобства снятия, а также вставкой из махера в области большого пальца для стирания пота со лба. Так вы сможете не прерывать тренировочный процесс в поисках полотенца. Некоторые виды перчаток оснащены двойной застежкой для надежной фиксации и защиты запястного сустава.

Женские перчатки для фитнеса

Дизайн перчаток также не оставляет равнодушным, особенно это относится к представительницам прекрасного пола. Причем дизайн касается не только внешнего оформления перчаток, но и их посадки на руку. Благодаря регулируемым застежкам они садятся на руку так плотно, как вам это необходимо, что плюс не только при их эксплуатации, но и для их эффектности с точки зрения красивого спортивного аксессуара.