Kooliväline tegevus kehalises kasvatuses. Õppekavaväline töö kehalise kasvatuse alal Koolis Kehalise kasvatuse tunniväline töö

Kehalise kasvatuse tundides on põhitegevuseks oma keha sportlike võimete arendamine. Reeglina antakse õpilastele tundides praktilisi ülesandeid. Sellele vaatamata nõuavad õpetajad väga sageli oma õpilastelt kehalise kasvatuse kokkuvõtteid. Eriti kui olete füüsilisest tegevusest vabastatud. See jaotis sisaldab kehalise kasvatuse peamisi kokkuvõtteid, mis on kõige nõudlikumad.

Õpilase põhiülesanne on valida teema (muidugi juhul, kui õpetaja ise selle teile ei andnud). Sellele küsimusele tuleks pöörata erilist tähelepanu, kuna mõnikord jätab allalaaditud materjali sisu soovida. Meie veebisaidil postitame ainult praeguseid kehalise kasvatuse kokkuvõtteid. Lisaks on need kõik paigutatud kronoloogilises järjekorras, nii et saate valida ja alla laadida uusima.

Lisaks kehalise kasvatuse esseele endale postitame lühikirjelduse. See kirjeldab allalaaditava materjali põhisisu, tänu millele väheneb oluliselt ettevalmistusaeg.

Soovitud kehalise kasvatuse kokkuvõtte allalaadimiseks minge soovitud artikli lõppu ja klõpsake vastavat linki.

Üks populaarsemaid kehalise kasvatuse esseede teemasid on “Kehakultuuri ja spordi tähtsus inimelus”. Selle põhjuseks on eelkõige asjaolu, et see töö peaks kirjeldama: kehakultuuri põhiprintsiipe, aga ka selle eeliseid ja rakendamist igapäevaelus.

Referaat “Kehalise kasvatuse arengulugu” on ka üks levinumaid ja nõutumaid teoseid kehalise kasvatuse tundides. See on peamiselt tingitud asjaolust, et see materjal peaks rääkima nii selle teema tekkimisest kui ka selle moodustamise põhimõtetest.

Karastumine on kehakultuuri väga oluline osa. Selle eeliseid on vaevalt võimalik üle hinnata. Siiski tuleks võtta ettevaatusabinõusid. Seetõttu annavad paljud õpetajad oma õpilastele teema, mille kohta essee kirjutada: "Keha karastamine".

Mitte nii kaua aega tagasi lisati võitluskunstide elemendid kooli õppekavasse. Kuigi Venemaal on selle spordiala erinevaid valdkondi välja töötatud, ilmus see kõigis koolides mitu aastat tagasi. Kuna see ala on üsna uus, paluvad paljud õpetajad oma õpilastel kirjutada võitluskunstide teemal essee.

Raamatukogu
materjalid

"Kooliväliste tegevuste korraldamine kehalises kasvatuses."

Khishchenko Juri Viktorovitš kehalise kasvatuse õpetaja

nimeline MKOU keskkool nr 9. N.K.Kalašnikov, Võssotskoje küla.

Sisukord

Sissejuhatus 2

I. Koolinoorte kehalise kasvatuse olemus ja süsteem 3

II. Kooliväline tegevus kehalises kasvatuses 6

III. Klassivälise tegevuse korraldamine 10

IV. Klassivälise tegevuse juhtimine koolis 12

V. Klassivälise tegevuse planeerimine 13

VI. Koolivälise tegevuse kontroll 15

Järeldus 18

Bibliograafia 19

Rakendused.

Sissejuhatus

Kehakultuur on osa inimese elustiilist - spetsiaalsete harjutuste ja sporditegevuste süsteem, mille eesmärk on arendada tema füüsilist ja vaimset jõudu. See põhineb teaduslikel andmetel keha füüsiliste ja vaimsete võimete kohta, spetsiaalsel materiaalsel ja tehnilisel baasil, mis aitab kaasa nende avaldumisele ja arengule. Kehakultuur kui osa üldkultuurist on suunatud kõigi loomulike oluliste jõudude ja inimese moraalse vaimu harmoonilisele arengule. Igakülgse isikliku täiustamise süsteemis on see oluline alus täisväärtuslikuks elutegevuseks: aktiivne töö, normaalne pereelu, organiseeritud puhkus ja täielik loominguline eneseväljendus. Kehalise kasvatuse massilisuse ja universaalsuse tagavad kohustuslikud programmid eelkooliealiste laste kehaliseks arendamiseks lasteaias; üldharidus- ja kutsekoolide kõikide klasside õpilaste kehalise kasvatuse terviklik programm; kehaline ettevalmistus ülikoolides, spordiseltsides, klubides ja tervisesektsioonides; spordikoolide, sektsioonide, klubide programmid, süsteemne treening kodus ja tööl. Laialdaselt kasutatakse erinevaid riiklikke kehalise kasvatuse vorme. Iga tsiviliseeritud inimene peaks noorest peale hoolitsema oma füüsilise paranemise eest, omama teadmisi hügieeni ja arstiabi valdkonnas ning juhtima tervislikku eluviisi.

Koolinoorte kehalise kasvatuse olemus ja süsteem

Kehaline kasvatus on sihipärane, selgelt organiseeritud ja süsteemselt rakendatav laste kehalise kasvatuse ja sporditegevuse süsteem. See hõlmab nooremat põlvkonda erinevatesse kehalise kasvatuse, spordi, sõjaliste tegevuste vormidesse ning arendab harmooniliselt lapse keha ühtsuses tema intellekti, tunnete, tahte ja moraaliga. Kehalise kasvatuse eesmärk on iga lapse keha harmooniline areng tihedas, orgaanilises ühtsuses vaimse, töö-, emotsionaalse, moraalse ja esteetilise kasvatusega. Üldhariduskooli I-XI klassi õpilaste kehalise kasvatuse tervikprogrammis on põhieesmärgist tulenevad põhiülesanded: tervise tugevdamine, karastamine, jõudluse tõstmine; kõrgete moraalsete omaduste kasvatamine, vajadus süstemaatilise kehalise harjutuse järele; kehalise kasvatuse ja tervishoiu vajaduse mõistmine; soov füüsiliselt paraneda; valmisolek töötada ja isamaad kaitsta; minimaalsete teadmiste omandamine hügieeni, meditsiini, kehalise kasvatuse, spordi ja sõjalise rakendusliku tegevuse valdkonnas; motoorsete oskuste ja võimete treenimine, nende kasutamine keerulistes olukordades; motoorsete omaduste arendamine. Kehalise kasvatuse ülesandeks on ka laste esteetiline arendamine inimkeha iluga, eriti võimlemis- ja sportlike harjutuste käigus, mängu- ja võistlusolukordades. Kehaline kasvatus ja sport aitavad ületada puberteediea raskusi noorukite seas, võitlust kainuse eest koolilaste seas, uimastite, toksiliste ainete tarvitamise ja tubaka suitsetamise vastu.

Kehaline kasvatus aitab ületada mõningaid elulisi vastuolusid. Laps, olles loomult aktiivne olend, kes rahuldab liikumise kaudu keha loomulikke vajadusi, satub kaasaegsesse kooli ja perekonda piiratud füüsilise liikumisvõime, tegevusetuse, passiivse mõtiskluse ja psühholoogilise ülekoormuse tingimustes, mis põhjustab kehalist passiivsust, ülekoormust. kehas, rasvumine, patoloogilised neuropsüühilised ja kardiovaskulaarsed muutused. Selle vastuolu lahendamisele suunatud ebapiisava tähelepanu tagajärjeks on mitmesugused haigused, närvivapustused, südameinfarktid, füüsiline nõrkus, moraalne apaatia, vastumeelsus töö vastu, võimetus töötada, intensiivne sotsiaal- ja pereelu.

Teine subjektiivselt loodud ja süvendatud vastuolu tekib kehalise kasvatuse kui tervise saavutamise vahendi, puhkuse-, suhtlemis- ja tegevusvajaduste rahuldamise tavapärase eesmärgi ning ühelt poolt mõne õpetaja-treeneri ja lapsevanema soovi vahel kasutada kehalist kasvatust. teiselt poolt haridus- ja sporditegevus, sageli laste kahjuks, nende ambitsioonikate nõuete rahuldamiseks. Nad julgustavad ja mõnikord sunnivad lapsi sportima, hellitades lootust, et lapsest kasvab silmapaistev sportlane, koondise ja rahvusvaheliste võistluste osaleja. Sisestatud illusioonide põhjal tekib traagiline olukord täitumata püüdlustest ja lootustest. Neil, kes satuvad valitud ringi, tekib sageli inetu teadvus oma eksklusiivsusest ja lubavusest ning nad langevad vilistluse, materialismi ja vaimsete piirangute vangi.

Vastuoludest ja nende negatiivsetest tagajärgedest ületatakse laste kaasamine universaalse kehalise kasvatuse süsteemi, kasutades kõiki kehalise arengu mehhanisme ja stiimuleid. Kehalise kasvatuse peamised mehhanismid on: kehaline kasvatus ja sportlikud tegevused, suhete süsteem selle tegevuse protsessis ja selle alusel tekkiv vaimne suhtlus. Tänu kehalisele kasvatusele ja sporditegevusele tugevnevad lihased, tugevneb luu-, närvi- ja veresoonkond, suureneb organismi vastupanuvõime haigustele, lihvivad füüsilised võimed, tõuseb moraalne ja psühholoogiline stabiilsus. See väljendab selliseid iseloomuomadusi nagu vastupidavus, sihikindlus, eneseületamine ja -distsipliin, sihikindlus ja töökus. Suhtesüsteem edendab hästi organiseeritud kehakultuuri ja sporditegevuse tulemusena moraalseid omadusi: kollektivism, immuunsus individualismi ja isekuse vastu, isetus ja vastastikune abistamine, vaoshoitus, tagasihoidlikkus võidu puhul, väärikus lüüasaamisel. Suhtlemine rahuldab vaimse vajaduse teise inimese, seltsimeeste kogemuste omandamise järele, kujundab avalikku arvamust ja ühendab lapsi vaba aja kasulikul kasutamisel.

Pedagoogiliselt stimuleeritakse tegevusi, suhteid ja suhtlemist kehalise kasvatuse ja sporditöös lastega. Lapse tegevuse peamiseks motivatsiooniks on soov arendada füüsilist jõudu, hoida tervist, olla kasulik ja aktiivne demokraatliku ühiskonna liige ning tänu omandatud kehalisele kasvamisele ja sportlikele oskustele aidata inimesi. Need stiimulid ühinevad laste loomuliku aktiivsus-, liikuvus- ja aktiivsussooviga, mis on kõige paremini realiseerunud sotsiaalselt oluliste kehalise kasvatuse ja spordivormide puhul. Laste kehalise kasvatusega tegelema ärgitades on oluline ka see, et nende tulemuseks oleks jõu- ja elujõu tõusu tunne, füüsilise naudingu kogemus. Lastel areneb järk-järgult esteetiline tunne, oskus nautida inimkeha ilu ja luua ilu. Võidurõõmu kogemine väliste takistuste ja enda nõrkuste üle annab koolilastele soovi töötada ja võidelda. Kaotusekibedus julgustab üha enam püüdlusi saavutada edu ning kehtestada ennast nii enda kui ka avalikus arvamuses. Laste kehalist kasvatust ja sportlikku tegevust ergutab ka eluterve ambitsioonikus, soov olla sõprade seas populaarne.

Kooliväline tegevus kehalises kasvatuses

Kehalise kasvatuse klassivälises töös seatakse põhimõtteliselt samad ülesanded, mis tunnis: tervise edendamine, keha karastamine, õpilaste mitmekülgne füüsiline areng, kehalise kasvatuse õppekava edukas elluviimine, samuti teatud organisatoorsete oskuste arendamine lastes ja kehalise kasvatuse õppekavas. süstemaatilise kehalise kasvatuse ja spordi harjumus.

Kehalise kasvatuse ja spordi õppekavaväliste tegevuste korraldamiseks ja läbiviimiseks luuakse alg- ja keskkoolis kehalise kasvatuse võistkonnad ning algklassides kehalise kasvatuse ringid. Kehalise kasvatuse meeskonna juhtimine on usaldatud võistkonna nõukogule ja kehalise kasvatuse õpetajale ning ringi - ühele algklasside õpetajatest. Lisaks valitakse igas klassis kehalise kasvatuse korraldajaid.

Üldpedagoogilises plaanis võib kehalise kasvatuse klassivälises töös eristada mitmeid valdkondi. Üheks selliseks valdkonnaks on õpilaste sanitaar- ja hügieenihariduse laiendamine ja süvendamine ning vastavate oskuste kujundamine. Vajalik on, et õpetajad, klassijuhatajad ja meditsiinitöötajad viiksid õpilastega plaanipäraselt läbi vestlusi õige päevakava olulisusest, kehahügieenist, inimese füüsilise jõu ja tervise karastamise ja tugevdamise viisidest. Sanitaar- ja hügieeniõpetuse teemad hõlmavad ka kehakultuuri ja spordi populariseerimise ning eelkõige sportlastega kohtumiste korraldamise, vestluste, ettekannete ja loengute läbiviimist massilise kehalise kasvatuse liikumise arengust, spordielu olulisematest sündmustest. , kehalise kasvatuse ja spordi mõjust inimese sooritusvõime parandamisele, tema moraalsele ja esteetilisele arengule.

Koolivälise töö oluline valdkond kehalises kasvatuses on loodusjõudude (päike, õhk ja vesi) kasutamine õpilaste tervise parandamiseks. Selleks korraldavad koolid ekskursioone loodusesse ja matku. Tavaliselt käib nendega kaasas lastele teatud teadmiste ja käitumisreeglite teavitamine matkal. Matkal omandavad lapsed esmased turismioskused (orienteerumine, puhkusekoha korraldamine, kokkamine jne). Parem on planeerida jalutuskäike ja matku kohtadesse, kus lapsed saavad oma teadmisi loodusest täiendada ja huvitavate inimeste lugusid kuulda.

Õppekavavälise tegevuse süsteemis on suur tähtsus õpilaste sportlikul täiendamisel ja võimete arendamisel erinevatel spordialadel.kehaline kasvatus ja sport. See probleem lahendatakse spordisektsioonide töö korraldamisega võimlemises, spordimängudes, kergejõustikus jne.

Klassivälise töö oluline valdkond on spordiürituste korraldamine ja läbiviimine koolis. Siia kuuluvad spordifestivalid, koolispordipäevade korraldamine, võistlused, õhtud, “tervisepäevad”, “Tervisenädalad”, olümpiaadid, rattateatejooksud, murdmaajooksud jne.

Kehalise kasvatuse ja tervisealase tegevusega saab tegeleda nii koolitundides ja pikendatud päevadel kui ka klassivälise tegevuse vormis. Esimene sisaldab otseselt kehalise kasvatuse tundi, kehalise kasvatuse minuteid tundides, kehalisi harjutusi ja õuesmänge suurel vahetunnil, koolijärgsetes tegevustes.

Üldhariduskooli 1.-11. klassi õpilaste kehalise kasvatuse terviklik programm sisaldab kehalise kasvatuse ja spordi õppekavaväliseid vorme. See määrab klasside sisu populaarsete spordialade kooliosades, kehalise ettevalmistuse rühmades ja kehalise kasvatuse klubides. See tähendab, et kooliväline töö on kohustuslik ja nõuab kehalise kasvatuse õpetajatelt ja täiendõppeõpetajatelt programminõuete täitmist ning õpilastelt valitud spordiala sportlikkust parandavate standardite läbimist.

Teiste kooliprogrammide sektsioonid ei sisalda klassivälist tööd õpilastega, kuid peaaegu kõigis koolides tegutsevad erinevad sektsioonid, klubid, rühmad ja klubid.

Klassivälise tegevuse põhieesmärk on koolinoortele tervendava toimega vaba aja korraldamine.

Tunnid spordisektsioonides ja -klubides toimuvad peamiselt tunnipõhiselt, s.o. neil on hariduslik suunitlus, sisu, aeg ja koht; juhtfiguur on erialaõpetaja, kes otstarbekalt, pedagoogilistest põhimõtetest lähtuvalt, korraldab tunde, õpetab, kasvatab õpilasi, suunab nende tegevust vastavalt kavandatud ülesannete lahendamise loogikale; Õpilaste kontingent on püsiv ja suhteliselt homogeenne. Selliseid klasse iseloomustavad ja määravad aga tunnused, mis tulenevad eelkõige sellest, et õppeaine valik, suhtumine saavutustesse, aga ka aja- ja jõukulu sõltuvad otseselt asjaosaliste individuaalsetest kalduvustest, huvidest, võimetest, samuti isikliku vaba aja eelarve reguleerimise iseärasustest , mille kulutamine ei ole alati ühtselt reguleeritav. Sellegipoolest on ka sellises olukorras eelistatud kehalise kasvatuse protsessi korraldamise vormid sageli tunnivormid, eriti kui on vaja tagada teadmiste, võimete ja oskuste selgelt järjestatud kujunemine ning rangelt mõjutada motoorsete ja motoorsete võimete arengut. seotud võimed. Klasside tunnivormid, nagu öeldust järelduvad, esindavad selleks kõige soodsamaid võimalusi.

Tunnilaadse vabatahtliku kehalise kasvatuse liikumise raames korraldatud tunnid on varieeruvamad. Neid muudetakse olenevalt sisu profileerimisest selles suunas, mille asjaosalised on vabatahtlikult valinud vastavalt nende individuaalsetele püüdlustele (spordi arendamine või pikaajaline üldfüüsiline treening või kehaline kasvatus ja ettevalmistustreening või konkreetsete eesmärkide saavutamiseks mõeldud tunnid), samuti olenevalt mitmetest muutuvatest asjaoludest (muutused õpilase elustiilis, konkreetsed võimalused tundideks aja jaotamiseks, nende varustustingimused jne) See määrab kasutatavate tundide vormide unikaalsuse. Erinevates olukordades erinevad need oluliselt, eelkõige konstruktsioonielementide suhte, asjaosaliste tegevuse korraldamise meetodite, rakendatud koormuste taseme ja dünaamika, kulutatud aja mahu ja olemuse poolest.

Kehalise kasvatuse tunnivälised tegevused hõlmavad: erinevate spordialade (jalgpall, korvpall, võrkpall, käsipall, kergejõustik, murdmaasuusatamine, rütmiline võimlemine, koreograafia, peotants, shaping, erinevad võitluskunstid jne) spordisektsioonid, spordiklubid , üldfüüsilise ettevalmistuse rühmad, spordiklubid, võistkonnad jne.

Klassivälise tegevuse korraldamine

Klassivälist tegevust saab korraldada mitmel viisil: spordisektsioonide, spordiklubide, kehalise ettevalmistuse rühmade, spordiklubide, võistkondade, individuaal- ja juhendamistundide vormis. Tööprotsessist mistahes efekti saavutamiseks on teadupärast vaja 4-5 õppetundi nädalas, millele lisandub võimalus kontrollida saavutatud tulemusi sõprusmängudel ja võistlustel.

Paljud koolid panevad palju rõhku koolivälisele kehalise kasvatuse tegevusele. Toimuvad tervisenädalad ja tervisepuhkused, mille raames toimuvad koolispordivõistlused. Need on “Lõbusad algused”, murdmaasuusatamine, sügiskross, võistlused võrkpallis, korvpallis, jalgpallis, pioneeripallis, lauatennises; rattateatejooksud, formatsiooniülevaade ja laulud jne.

Spordimängud, teatejooksud, võistlused on sageli kollektiivse loomingulise tegevuse komponendid.

Rahvamäng “Lapta” on väga populaarne erinevas vanuses kooliõpilaste seas. Sõjaväe spordimängud kohapeal on huvitavad ja põnevad.

Kooliõpilased osalevad aktiivselt rajooni- ja piirkondlikel võistlustel, kus nad saavutavad sageli auhindu. Traditsiooniliselt kaitsevad Medyn kooli õpilased ringkonna au sõjaväespordimängude “Zarnitsa” ja “Kotkapoega” finaalis, võistlusel “Kõige sportlikum klass” ja talvisel koondvõistlusel.

Medõni keskkooli võistkonnad on “Ajateenijate päevade” regulaarsed võitjad, osalevad “Rahvuskrossil”, “Vene suusarajal”.

Igal aastal tervisepäeval käivad koolinoored matkal.

Peamine ülesanne, mille kehalise kasvatuse õpetajad endale seavad, on kujundada õpilastes teadlik suhtumine oma tervisesse, selle pidev tugevdamine, individuaalsete motoorsete võimete, oskuste ja võimete avalikustamine ja arendamine. Tervislikku eluviisi ei aita kujundada mitte ainult kehalise kasvatuse tunnid, vaid suur roll on siin ka koolivälisel tegevusel ning õpilaste kaasamisel spordisektsioonidesse ja -klubidesse. Medõnskaja keskkoolis tegelevad õpilased erinevate spordialadega: võrkpall, korvpall, üldfüüsiline ettevalmistus, jalgpall, suusatamine, tõstmine, lauatennis, kabe, male. Täiendavad üldfüüsilise ettevalmistuse tunnid toimuvad mitu korda nädalas.

Koolis toimuvad traditsiooniliselt spordivõistlused ja -mängud, teate- ja murdmaajooksud ning meistrivõistlused erinevatel spordialadel. Lapsed võtavad osa sporditeatejooksudest ja lõbus algab mõnuga. Koolide meistrivõistlused toimuvad igal aastal korvpallis, jalgpallis ja võrkpallis. Traditsiooniliseks on muutunud korvpalli sõpruskohtumised Stepanovskaja keskkooli õpilastega.

Traditsiooniliseks on saanud spordivõistlused “Turvaratas”. Sellised võistlused tugevdavad õpilaste omavahelist kontakti tundides ning koostööd kooli ja liikluspolitsei vahel.

5.–7. klassi õpilastele toimuvad kehalise kasvatuse tunnid igas tunnis. Vaheaegadel võivad kõik tulla jõusaali ja tennisetundi. Tenniselauad asuvad ka koolikoridorides, kus lapsed saavad tundide vahel dünaamilist liikumist teha.

Süstemaatiline klassiväline kehalise kasvatuse tegevus aitab parandada laste tervist.

Viimastel aastatel on tekkinud tihedad sidemed Medyn keskkooli ning 2. laste ja noorte spordikooli vahel. Õpilased käivad mitte ainult spordisektsioonides, vaid ka spordikoolis on loodud eritingimused kehalise kasvatuse tundide, kodutundide, riiklike pühade ja võistluste läbiviimiseks.

Medõnskaja keskkooli õpilased käivad ka DDT ja Medõnskaja spordikooli spordisektsioonides ja -klubides.

Klassivälise tegevuse juhtimine koolis

Sektsiooni otsene juhtimine on usaldatud õpetajale, kes lahendab kõik tundide korraldamisega seotud probleemid, nimelt:

valib ja kasutab iseseisvalt valitud õppemetoodikat;

kannab vastutust asjaosaliste ohutuse eest;

viib läbi selektsiooni (võib keelata õpilast sektsioonis tundides osalemast);

määrab koolituse toimumise kuupäeva ja kellaaja (kokkuleppel kooli juhtkonnaga);

teeb otsuse mis tahes konkursil osalemise (või mitteosalemise) kohta;

kannab vastutust oma õpilaste tulemuste eest võistlustel juhtkonna ees.

Kooli juhtkonna õigused ja kohustused hõlmavad järgmist:

tingimuste loomine sektsiooni sujuvaks tööks;

sektsiooni loomise ja toimimise eest vastutamine vallavõimude ees;

vajadusel peatada sektsiooni töö.

Kehalise kasvatuse õpetajad viivad klassivälisel ajal (2-4 tundi nädalas) läbi erinevate spordialade sektsioone, samuti 24 tundi kuus täiendavaid kehalise kasvatuse tunde. Sektsioonide ja tundide peamine eesmärk on parandada üldist tervisetaset. Strateegilised eesmärgid on: koolinoorte sportlike oskuste tõstmine.

Klassivälise tegevuse planeerimine

Klassivälise tegevuse planeerimine on koolinoorte kehalise kasvatuse eesmärkide ja ülesannete elluviimise üks olulisemaid eeldusi. Sektsioonis olevad tunnid nõuavad osalejatelt motoorsete ja moraalsete-tahtlike omaduste mobiliseerimist. Koolitaja peab teadma ja ratsionaalselt kasutama koolituse üld- ja spetsiifilisi põhimõtteid, samuti oskuslikult neid praktikas rakendama. "Ära tee paha!" - ütleb koolitaja-kasvataja esimene käsk.

Planeerimine on koolituste loomise esimene samm. Nii tahaks treener tööprotsessi näha. Planeerimine on nagu male: pead mõtlema mitu käiku korraga. Kava koostatakse mitte üheks või kaheks treeninguks, vaid kogu tööprotsessiks. Kuid mida pikemaks ajaks plaan on kavandatud, seda keerulisem on täpselt ennustada, millised on kavandatava protsessi spetsiifilised omadused; Samas, kui plaanid vaid lähitulevikku, kaob perspektiiv. Siin peitubki peamine raskus. See, mida paberil arvutatakse ja analüüsitakse, ei pruugi praktikas realiseeruda. Lisaks on planeerimisprotsessis oluline arvestada konkreetsete taustaandmetega. Esialgsed andmed õpilaste kontingendi konkreetse seisu ja nende valmisoleku kohta sihtsätete rakendamiseks; motiveerivad ja isiklikud hoiakud.

Kehalise kasvatuse probleemide edukaks lahendamiseks on vaja, et tunnist tunnini pakutaks õpilastele piisavat koormust, mis ühelt poolt mõjuks kumulatiivselt ja teisalt ei oleks ülemäära. Treeningkoormuste doseerimine on puhtalt individuaalne. Oleneb vanusest, füüsilisest vormist jne.

Seega on lisaks üldistele pedagoogilistele põhimõtetele, mis kannavad põhinõudeid tundide läbiviimisel, ülimalt olulist rolli spetsiifilised kasvatuspõhimõtted, mille rakendamine viib kehalise kasvatuse põhieesmärgi lahenduseni ning nende eiramine toob kaasa kas sportlase füüsiliste omaduste halvenemine või, mis veelgi hullem, tervise halvenemine ja isegi patoloogiad.

Loetleme kehalise kasvatuse spetsiifilised põhimõtted ja nende omadused:

1. koormuste tasakaalustatud suurenemise põhimõte. Õpetab arvesse võtma koormuse parameetrite muutusi seoses sellega kohanemise seadustega. Sama koormuse korduv kordamine ei too kaasa motoorsete omaduste arengut. Seetõttu tuleb koormuse parameetreid pidevalt suurendada;

2. pedagoogiliste mõjude sobitamise põhimõte õpilaste vanusega;

3. koormuste ja puhkuse süstemaatilise vaheldumise põhimõte. Pakub tegevuste ratsionaalset vaheldust;

4. koormuste järkjärgulise suurendamise põhimõte. Tagab koormuste mahu ja intensiivsuse järkjärgulise suurendamise, motoorsete ülesannete süstemaatilist keerutamist lahendatakse keha funktsionaalsete võimete suurenemisega.

Koolivälise tegevuse kontroll

Nagu varem märgitud, näitab planeerimine vaid kaudselt kasvatusprotsessi tulemust, s.t. selle kohta, kuidas peaks protsess kulgema treeningtöö käigus vastavalt kehalise kasvatuse seadustele teoorias. Kuid praktikas, nagu sageli juhtub, ei lähe asjad nii, nagu varem planeeritud. Praktiseeriv õpetaja peab jooksvalt jooksvaid tulemusi planeeritutega võrdlema ja vajadusel plaanidesse korrigeerima. Mõeldud treeneri abistamiseks selles, tundide kontrollis.

Kooliõpilaste harimise protsess (mitte ainult kehaline kasvatus, vaid haridus üldiselt) on väga peen ja keeruline. Seetõttu erinevad planeerimise tulemused mõnikord praktilise töö tegelikest tulemustest. Niipea, kui mõni lüli (treener, juhtkond, õpilane) alandab oma kohustustele esitatavaid nõudeid, läheb kõik valesti.

Kaasaegses kirjanduses võib lugeda kümneid kontrollitüüpide ja -sortide nimetusi: pedagoogiline, meditsiiniline, bioloogiline, antropomeetriline, biokeemiline, biomehaaniline, psühholoogiline; esialgne, toimiv, jooksev, etapiviisiline, lõplik, mis viitab sellega seotud ideede ebapiisavale järjestamisele. Käsitleme kontrolli kui reaalselt eksisteerivat seost õppeaine ja kasvatusobjekti vahel, seetõttu eristame 2 kontrolli tüüpi: “pedagoogiline kontroll” ja õpilaste enesekontroll ning pedagoogiline kontroll mängib loomulikult juhtivat rolli.

Mõiste "pedagoogiline" rõhutab sel juhul, et kontrolli viib läbi erialaõpetaja vastavalt oma ametiülesannetele, kasutades neid vahendeid ja meetodeid, mida ta saab ja peaks oskuslikult kasutama, tuginedes omandatud eriharidusele ja eriala praktilistele kogemustele. profiil. Pedagoogilise kontrolli peamised aspektid:

mõjutuste juhtpõhimõtete ja parameetrite kontroll;

"mõjutuste objekti ja mõju" kontroll (peab tuvastama ja jälgima pedagoogilise suunitlusega mõjude ja nende mõjude vahelisi seoseid, hindama nende vastavust või mittevastavust kavandatud tulemustele);

õpilaste esialgse võimekuse taseme ja valmisoleku jälgimine määratud ülesannete elluviimiseks;

pedagoogiline enesekontroll;

väliste keskkonnategurite kontroll;

motoorse aktiivsuse ja sellega otseselt seotud interaktsioonide juhtimine;

asjaosaliste organismi funktsionaalsete muutuste dünaamika, voolumõjude mõju ja kehalise kasvatuse üldtulemuste jälgimine;

kontroll koolitatavate teadmiste, oskuste, võimete kujunemise, võimete arendamise, isikuomaduste parandamise üle.

Kontroll oma uurimistöö koolivälise töö üle on järgmine:

1. sektsiooni peamiseks valikukriteeriumiks on ennekõike õpilase enda soov tundides osaleda ja koolitaja nõuded täita; samuti arsti nõusolek teatud spordialaga tegelemiseks.

2. kontroll koormuste mõju üle on iga lapse puhul individuaalne. Selleks kasutatakse erinevaid meditsiinilise vaatluse meetodeid: pulsomeetrilised näitajad, laste väliste väsimusmärkide jälgimine jne;

3. regulatiivsete nõuete läbimisele pühendatud kontrolltundide läbiviimine, et selgitada välja õpilaste valmisolek antud ülesandeid ellu viia, samuti valitud koolitusmetoodika lahendamise edukust;

4. treeneripoolne kontroll oma tegevuse, pedagoogilise eetika normide, haridusinformatsiooni ja jällegi koolituse planeerimise ja tulemuste järgimise üle;

5. on oluline meeles pidada, et kui treening on korralikult üles ehitatud, toimivad looduslikud keskkonna- ja hügieenilised tegurid kehalise kasvatuse lisavahendina, mistõttu toimuvad tunnid kas õues või puhtas ventileeritavas ruumis;

6. teostatakse teoreetiliste teadmiste kontrolli, samuti oskust meeskonnamängu protsessis partneritega edukalt suhelda.

Subjektiivne kontroll pole kehalise kasvatuse protsessis vähem oluline. Oskuste kujundamine on kõige tõhusam, kui järgitakse teatud motoorsete oskuste kujunemise mustreid.

Õppejuhtimise teooria kohaselt koosneb iga tegevus kolmest osast:

1. ligikaudne;

2. täidesaatev;

3. juhtimine ja reguleerimine.

Näidisosa täidab tegevusprogrammi funktsiooni, mille alusel täidesaatvat osa täidetakse. Ja kontrolli ja korrigeerimise funktsioon jälgib toimingu täitmist, tegevuse tulemust võrreldakse programmi ülesandega ja hinnatakse eesmärgi poole liikumise järgi. Kui orientatsiooni- ja täidesaatva osa vahel on ebakõla, suunatakse parandus täidesaatvasse osasse. Kui soovituslik ja täidesaatev osa on kooskõlastatud, kuid tegevuse tulemus ei ole edukas, on parandus suunatud soovituslikule osale.

Õppimine on kõige tõhusam, kui õpetaja juhib tegevuste indikatiivse aluse kujundamist

Järeldus

Inimese füüsiline areng loob eeldused täisväärtuslikuks vaimseks tööks. Füüsiliselt terve inimene saab tulemuslikus töös paremini hakkama, ületab suuri koormusi ja väsib vähem. Kehalise kasvatuse eesmärk on koos kehalise arengu elluviimisega äratada õpilastes vajadust ja huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu, edendada sügavat arusaamist kehalise arengu ja tervise edendamise psühhofüsioloogilistest alustest, aga ka vaimsest, moraalsest ja esteetilisest aspektist. arengut. Selles mõtteskehaline kasvatus toimib õpilaste aktiivse kehakultuuri- ja tervisetegevuse korraldamise mitmetahulise protsessina, mille eesmärk on tugevdada kehalise kasvatuse ja spordivajadust, mõista nende psühhofüsioloogilisi aluseid, arendada kehalist jõudu ja tervist, samuti kujundada sanitaar- ja hügieenilisi oskusi, harjumusi. ja tervislik eluviis.

Üldiselt tuleb märkida, et õppetegevuse mõju õpilaste füüsilisele arengule ja haridusele sõltub paljude vahendite ja meetodite tõhusast kasutamisest, mis aitavad seda probleemi lahendada.

Bibliograafia

Aragofskaja E.I., Rezanova V.D. Füsioloogia ja kehaline kasvatus. M.: "Valgustus". 1968 – 215 lk, ill.

Vavilova E.N. Õppige hüppama, jooksma, ronima, viskama. M.: "Valgustus". 1983 – 174 lk, ill.

Merry Z.A.Game võtab vastu kõik. Minsk, Polümja. 1985 – 58 lk, ill.

Grishin V.T. Mängud palli ja reketiga. M.: "Valgustus". 1982 – 112 lk, ill.

Gubert K.D., Ryss M.G. Võimlemine ja massaaž koolieas / Käsiraamat õpetajatele. M.: "Valgustus". 1981 – 230 lk, ill.

Gussmov A.Kh. Kehaline kasvatus ja terviserühm. M.: "FiS". 1987 – 190 lk, ill.

Ermak A.A. Kehalise kasvatuse korraldamine. M.: "Valgustus". 1978 – 130 lk, ill.

Ivanov S.M. Meditsiiniline järelevalve ja füsioteraapia. Med., 1976 – 102 lk, ill.

Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Eelkooliealiste ja kooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. M.: "Valgustus". 1985 – 201 lk, ill.

Kolareva Z.I. Lapse kõrgema närviaktiivsuse füsioloogia. 1968 – 130 lk, ill.

Laizane S.P. Kehaline kasvatus lastele. M.: "FiS". 1978 – 118 lk, ill.

Leskova G.P., Notkina N.A. Kehalise kasvatuse mõju laste füüsilisele seisundile ja vaimsele jõudlusele. M.: "FiS". 1983 – 120 lk.

Litvinova M.F. Vene rahvapärased välimängud. M.: "Valgustus" 1986 - 175 lk., ill.

Minskikh E.M. Mängud ja meelelahutus koolijärgses rühmas. M.: "Valgustus". 1984 – 202 lk, ill.

Mushkova E.L. Võimlemine alla 14-aastastele lastele. Med., 1974 – 76 lk, ill.

Bekina S.I., Lomova T.P., Sokovnikova E.N. Muusika ja liikumine. M.: "Valgustus". 1983 – 104 lk, ill.

Osokina T.I. Kuidas õpetada lapsi ujuma. M.: "Valgustus". 1985 – 86 lk, ill.

Osokina T.I. Kehaline kasvatus koolis. M.: "Valgustus". 1978 – 170 lk, ill.

Osokina T.I., Timofeeva E.A., Furmina L.S. Mängud ja meelelahutus lastele õues. M.: "Valgustus". 1981 – 190 lk, ill.

Fonareva M.I. Eelkooliealise lapse liigutuste arendamine. M.: "Valgustus". 1971 – 107 lk, ill.

Iga-aastase koolitustsükli plaaniskeem

Võrkpall

№ nädalaid

Treeningu tüübid

Võistluste arv

Sisseastumis-, ülemineku- ja kontrollkatsed

Kokku nädalas, tundides

Teoreetiline

Füüsiline

Tehniline

Taktikaline

Intergraal

üldine

eriline

rünnak

kaitse

rünnak

kaitse

Võrkpalli alused kooliõpilastele 14–17-aastastele teismelistele

Võrkpallisektsiooni tööprogramm koostatakse kehalise kasvatuse spetsialistide välja töötatud tüüpprogrammi ja soovituste, Vene Föderatsiooni Haridusministeeriumi regulatiivdokumentide alusel ning kohandatud grupi toimimise eritingimustega.

Võrkpallisektsiooni tööprogramm sisaldab seletuskirja, iga õppeaasta õppe- ja temaatilisi tööplaane ning avaldusi. Seletuskirjas on näidatud võrkpalli koht kehalise kasvatuse süsteemis; määrati sektsiooni töö eesmärgid ja eesmärgid; õppe- ja koolitusprotsessi tulemuste diagnoosimise meetodid. Lisas on õpilaste üksikute vanuserühmade kontrolltestide võimalused ja soovitatava kirjanduse loetelu.

Noorukieas inimese kehalise arengu ja kujunemise lahutamatuks osaks on kooliõpilaste kehaline kasvatus. Üks kehalise kasvatuse vahendeid on sportmängud. Üks populaarsemaid spordimänge, mis on laialt levinud, sealhulgas igapäevaelus, on võrkpall.

Võrkpall on üks põnevamaid ja populaarsemaid spordialasid. Seda eristab rikkalik ja mitmekesine motoorne sisu. Võrkpalli mängimiseks peate suutma kiiresti joosta ja kõrgele hüpata. Muutke koheselt liikumissuunda ja kiirust, omage jõudu, väledust ja vastupidavust. Võrkpalliharjutused parandavad südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi talitlust, tugevdavad luustikku, arendavad liigeste liikuvust, suurendavad lihaste jõudu ja elastsust.
Pidev suhtlemine palliga aitab parandada sügavat ja perifeerset nägemist, täpsust ja ruumilist orientatsiooni. Tekib kohene reaktsioon visuaalsetele ja kuulmissignaalidele. Võrkpalli mängimine nõuab mängijatelt maksimaalseid füüsilisi võimeid, tahtlikke pingutusi ja oskust omandatud oskusi kasutada. Ilmuvad positiivsed emotsioonid: rõõmsameelsus, jõulisus, võidutahe. Areneb vastutustunne, kollektivism, otsustuskiirus. Võrkpalli mängimine on oma emotsionaalsuse tõttu mitte ainult füüsilise arengu, vaid ka aktiivse puhkuse vahend. Võrkpalli laialdast levikut soodustavad lihtsad vahendid: väike väljak, võrk, pall.

Programm on mõeldud 13-17-aastastele teismelistele.

Tundide vorm on rühm.

Sektsiooni eesmärgid ja eesmärgid

Sihtmärk:

Noorukite füüsilise arengu taseme tõstmine.
Spordireservi treening

Ülesanded:

Noorukite tervise tugevdamine ja keha karastamine
Kehalise jõudluse ja füüsiliste omaduste optimaalse taseme tagamine antud vanuses
Üldise füüsilise vormi parandamine
Eriliste füüsiliste võimete arendamine
Võrkpallitehnika ja -taktika aluste õpetamine

Programmi metoodiline tugi

Noore võrkpalluri ettevalmistamine toimub hariduse ja koolituse kaudu, mis on ühtne pedagoogiline protsess, mille eesmärk on teatud oskuste arendamine ja kinnistamine, õpilaste optimaalse füüsilise arengu taseme ja kõrgete sportlike tulemuste saavutamine. Haridus- ja koolitusprotsessi edukas elluviimine on võimalik, kui järgitakse koolituse kõigi aspektide ühtsuse põhimõtet, nimelt üldfüüsilist, erifüüsilist, tehnilist, taktikalist ja moraalset-tahtlikkust.

Haridus- ja treeningülesannete edukas lahendamine on võimalik kahe meetodite rühma abil: üldpedagoogiline ja sportlik.

Üldpedagoogilised või didaktilised meetodid hõlmavad selguse, süstemaatilisuse, juurdepääsetavuse meetodit, koolituse individualiseerimist nõuete ühtsusega, füüsiliste omaduste täiustatud arendamise meetodit seoses tehnilise väljaõppega, keerukate elementide varajase valdamise meetodit, proportsionaalsuse meetodit. , st. füüsiliste omaduste optimaalne ja tasakaalustatud areng.
Spordimeetodid hõlmavad: õppe- ja treeningprotsessi järjepidevuse ja tsüklilisuse meetodit; nõuete maksimeerimise ja järkjärgulise suurendamise meetod; treeningkoormuste lainelaadse dünaamika meetod; koondamismeetod, mis hõlmab võistluskoormust ületavate treeningkoormuste kasutamist; meetod võistlustegevuse modelleerimiseks treeningprotsessis.

Ülesannete püstitus, koolitusvahendite ja -meetodite valik on kõigile õpilastele ühesugune, lähtudes individuaalse lähenemise ja iga õpilase omaduste süvendatud uurimisest. Mängu tehnika ja taktika õpetamisel on vaja eriti hoolikalt välja selgitada õpilaste individuaalsed omadused, esitades samal ajal tehnilise ja taktikalise tehnika põhistruktuuri valdamise osas samad nõuded.

Koolitusel töötatakse korraga mitut tüüpi treeningutega. Tund sisaldab tingimata üldfüüsilist ettevalmistust, aga ka spetsiaalset kehalist ettevalmistust. Tunnis saab tegeleda noorsportlaste tehnilise, taktikalise ja moraal-tahtliku väljaõppega.

Mitmekülgset füüsilist treeningut viiakse läbi kogu õppe- ja treeningprotsessi vältel. Kõik harjutused jagunevad üldarendavateks, ettevalmistavateks, sissejuhatavateks ja põhilisteks. Üldarendavad ja ettevalmistavad harjutused on suunatud eelkõige keha funktsionaalsete omaduste arendamisele ning juht- ja baasharjutused tehniliste oskuste ja taktikaliste võimete arendamisele.

Tehniliste võtete õpetamise protsessis kasutatakse tervikliku õppimise ja osade kaupa õppimise meetodi kombinatsiooni. Esiteks uuritakse tehnikat tervikuna, seejärel liigutakse selle komponentide juurde ja lõpuks naastakse toimingu kui terviku sooritamise juurde. Tehnoloogia täiustamise käigus kujunevad taktikalised oskused.

Ajajaotus kõikidele töölõikudele toimub vastavalt iga koolituse eesmärkidele, vastavalt sellele jaotatakse koolitusaeg jooksva planeerimise väljatöötamisel koolitusliikide kaupa.

Haridusprotsessi tõhususe diagnostika

Õpilassportlaste treenituse taseme objektiivseks kindlaksmääramiseks ja nende treeningute lünkade õigeaegseks tuvastamiseks on soovitatav regulaarselt läbi viia noorsportlaste igakülgset testimist.

Kaks korda aastas (detsember ja mai) viiakse läbi üld- ja erifüüsilise ja tehnilise ettevalmistuse kontrollkatsed õppe- ja treeningrühmades. Füüsilise arengu hindamine toimub üldtunnustatud biomeetriliste mõõtmiste meetodi abil. Õpilaste valmisoleku taset väljendatakse tehnilise, taktikalise, füüsilise, teoreetilise valmisoleku kvantitatiivsetes ja kvalitatiivsetes näitajates.

Tulemuste diagnostika viiakse läbi testide ja kontrollharjutuste vormis. Selleks kasutatakse juhtivate kodumaiste ekspertide välja töötatud testide ja kontrollharjutuste variante. Testide ja harjutuste näidisversioonid on toodud lisas.

Üks sektsiooni tundide tulemuslikkuse jälgimise meetodeid on õpilaste osalemine õppe-, kontroll- ja kalendrimängudes. Hariduslikel eesmärkidel korraldatakse regulaarselt kontrollmänge. Kalendrimänge kasutatakse õpitud tehnikate ja taktikaliste tegevuste kasutamiseks võistlustingimustes. Kalendrimängud toimuvad mänguplaani järgi linnaosa ja linna tasandil.

Õpilaste füüsilise vormi määramiseks võetakse arvesse hüppevõime, liikumiskiiruse, meditsiinipallide viskeulatuse ja tennisepalliga tabamuste täpsuse ning ripptõmbe testide tulemusi. Tehnilise valmisoleku taseme määramiseks kasutatakse harjutusi palli täpseks löömiseks söötude, servide ja ründelöökide ajal.

Suur tähtsus on jooksevkontroll, milles põhikohal on jälgimine, kuidas tehnilisi ja taktikalisi võtteid valdatakse ning kuidas õpilased neid mängus rakendavad.

Õpitava kursuse lühikokkuvõte

1. Kehakultuur ja sport Venemaal.
Kehakultuuri ja spordi areng Venemaal. Venemaa sportlaste silmapaistvad saavutused.
2. Võrkpalli arengulugu.
Võrkpalli kui noorte kehalise kasvatuse vahendi omadused. Võrkpalli ajalugu. Võrkpalli areng Venemaal ja välismaal. Suurimad võrkpallivõistlused Venemaal ja maailmas.
3. Füüsilise treeningu mõju inimkehale
Lühiteave inimkeha ehituse ja funktsioonide kohta. Süstemaatiline füüsiline koormus on oluline tingimus tervise parandamiseks, motoorsete oskuste arendamiseks ja kõrgete sportlike tulemuste saavutamiseks. Keha karastamine
4. Võrkpalluri hügieen
Riiete ja jalanõude hügieen võrkpalli mängides. Sportlase enesekontroll. Vigastuste põhjused ja nende vältimine seoses võrkpalliga. Esmaabi andmine (arstile).
5. Tehniline koolitus.
Õpetamistehnika on kasvatus- ja treeningtöö (ettevalmistavate ja sissejuhatavate harjutuste abil) kõige olulisem ülesanne. Võrkpallitehnika koosneb spetsiaalsetest tehnikatest:
- liigutused,
- esildised,
- ülekanded,
- ründavad löögid,
- blokeerimine.
6. Taktikaõpe
Võrkpalluri taktikaline väljaõpe kujutab endast tingimuste järkjärgulist keerukust, milles mängijad peavad tegutsema nii individuaalselt kui ka teiste mängijatega suhtlemisel. Taktikaliste oskuste kujundamine on:
- oskus teha õige otsus ja see erinevates mänguolukordades kiiresti ellu viia,
- võime jälgida ja vaatluste põhjal viivitamatult reageerida,
- võime suhelda teiste mängijatega, et saavutada võit vaenlase üle.

Võrkpalli mängimise põhitehnikad ja nende sooritamine:
- liigutused,
- ründava löögi saamine
esitamise vastuvõtmine,
ülekanded,
- palli serveerimine,
- ründavad löögid,
- blokeerimine.
Rünnaku- ja kaitsetaktika:
- üksiktoimingud,
- rühmategevused,
- meeskonna tegevused.
7. Võrkpalli mängimise reeglid
Võrkpalli mängureeglid. Kohtuotsuse metoodika. Terminoloogia ja kohtunike žestid.
8. Üldfüüsiline ettevalmistus.
Kiirust arendavad harjutused: sujuv jooks, kombineeritud jooks kiiruse ja suundade muutmisega, krossijooks, üldarendusharjutused
Hüppeharjutused: kaugushüpped seistes, püsti- ja jooksuhüpped esemeteni jõudmisega, üle takistuse hüppamine.
Jõuharjutused: raskustega harjutused kätele ja jalgadele.
Võimlemisharjutused: harjutused ilma esemeteta, harjutused käte ja õlavöötme lihastele, harjutused jala- ja vaagnalihastele. Harjutused esemetega: hüppenööride ja pallidega. Harjutused võimlemisseadmetel. Akrobaatilised harjutused: veeremised, saltod, asendid.
Spordimängud: korvpall, jalgpall
Õuemängud ja teatevõistlused
9. Spetsiaalne füüsiline ettevalmistus.
- hüppeharjutused: ründava löögi imiteerimine, blokeerimise imiteerimine,
- harjutused meditsiinipallide ja tennisepallidega,
reaktsioonikiiruse, vaatluse, koordinatsiooni arendamine: mängutoimingute ja liigutuste muutmine treeneri märguandel
- mängud ja teatevõistlused takistustega.
10. Kontrolltestid.
- Üldfüüsilise vormi kontrolltestid
- Tehnilise väljaõppe kontrolltestid
11. Kontrollmängud ja kohtunikupraktika. Rühmadevahelised võistlused. Kohtunik sõprusmängude ajal: protokolli pidamine, esimese ja teise kohtuniku, joonekohtuniku ülesannete täitmine.
12. Võistlused. Osalemine erinevatel tasemetel võistlustel. Kohtunik mängu ajal

Otsige materjali mis tahes õppetunni jaoks,

Kooliväline tegevus kehalises kasvatuses

Õppekavaväline tegevus on organiseeritud kehaliste harjutuste süsteem, mida kool viib läbi õpilastega väljaspool õppeaega.

Koolivälised ülesanded:

abistab kooli kasvatusülesannete täitmisel;
edendada õpilaste tervise edendamist, keha karastamist ja igakülgset füüsilist arengut;
süvendada ja laiendada õpilaste kehalise kasvatuse tundides omandatud hooneid, võimeid, oskusi;
koolinoorte organiseerimisoskuste harimine ja arendamine;
korraldada õpilastele tervislikku puhkust;
sisendada õpilastesse armastust süstemaatilise kehalise kasvatuse ja spordi vastu.

Õpilaste massilise klassivälisesse tegevusse võtmise saavutamiseks kasutatakse lastega tundide korraldamiseks ja läbiviimiseks mitmesuguseid vorme, võttes arvesse nende vanust, tervislikku seisundit ja füüsilist vormi. Loodud on kehalise kasvatuse klassivälise tegevuse süsteem, mis hõlmab erinevaid töövorme. Peamised vormid on: matkad, tunnid üldkehalise ettevalmistuse rühmades, spordivõistlused, kehalise kasvatuse puhkused, tunnid spordisektsioonides.

Kooliväliseid tegevusi on kahte tüüpi:

Süstemaatilised tunnid -tunnid kehalise kasvatuse klubides, sporditunnid sektsioonides, tunnid üldkehalise ettevalmistuse rühmades.

Juhuslikud tunnid -igakuised tervise- ja spordipäevad, võistlused, jalutuskäigud, ekskursioonid, spordifestivalid.

Klassiväline tegevus onspetsiifilised organisatsioonilised ja metoodilised omadused:

· Kooliväline tegevus on vabatahtlik;

· Klassiväline tegevus põhineb kooliõpilaste aktiivsusel ning nende tegevust jälgivad pidevalt juhtkond, kehalise kasvatuse õpetajad ja kooliõpetajad.

Klassiväline tegevus on mõeldud järgmiste ülesannete lahendamiseks:

· võimalikult paljude kooliõpilaste kaasamine süstemaatilisele kehalisele treeningule;

· Kehalise kasvatuse tundides omandatud teadmiste, oskuste, vilumuste, kehaliste omaduste laiendamine ja täiendamine;

· Oskuste ja harjumuste kujundamine olemasolevate kehalise kasvatuse vahendite iseseisvaks kasutamiseks igapäevaelus;

· Spordiala valik;

· Kooli varade ettevalmistamine.

Töökorralduse vormid.

Kehalise kasvatuse klubidkorraldatakse algklasside õpilastele.

Ringi õppe- ja koolitustöö on suunatud järgmiste probleemide lahendamisele:

· Nooremate koolilaste motoorse režiimi aktiveerimine;

· Kehalise kasvatuse tundide valiku laiendamine;

· Õpilaste kehalise kasvatuse tundides omandatud uute motoorsete oskuste valdamine;

· Kehalise kasvatuse vastu huvi kujundamine.

Tundide sisu aluseks on kehalise kasvatuse programm, kuid põhikohal on välimängud. Ühes ringis ei osale rohkem kui 25 õpilast. Tunnid toimuvad 1-2 korda nädalas, 1.-2.klassis 40-60 minutit ja 3-4 klassis 60-90 minutit.

Igas ringis jagatakse õpilased rühmadesse vastavalt nende kehalisele arengutasemele ja valmisolekule.

Üldfüüsilise ettevalmistuse osadon loodud neile, kes soovivad parandada oma füüsilist vormi. Rühmad moodustatakse 20-25 inimesest vastavalt vanusele, soole, füüsilise vormi tasemele. Tunnid toimuvad 2 korda nädalas 45-60 minutit.

Spordisektsioonidon loodud õpilastele, kes soovivad regulaarselt ühe või teise spordialaga tegeleda.

Treeningutel lahendatakse järgmised ülesanded:

· Enim ettevalmistatud koolinoorte kaasamine süsteemsesse sporditegevusse;

· Õpilaste enesetäiendamise edendamine valitud spordialal;

· Koolinoorte ettevalmistamine kooli võistkonna võistlustel osalemiseks;

· Ettevalmistus instruktoritööks ja kohtunikuks.

Tunnid toimuvad 2-3 korda nädalas 60-90 minutit, õppetunni ja iseseisva koolituse vormis treeneri juhendamisel.

Sektsioon võtab tundidesse vastu arsti loa saanud kooliõpilasi meditsiini põhirühmast.

Massilised kehalise kasvatuse ja spordiüritused.

Massilised koolisisesed kehalise kasvatuse ja spordiüritused hõlmavad tervise- ja spordipäevi, kehalise kasvatuse pühasid ja erinevaid spordivõistlusi, millel on kehalise kasvatuse tunnivälises tegevuses eriline koht.

Põhikoolis võisteldakse klassi- või sektsioonisiseselt ja klasside vahel.

Vastavalt võistluse iseloomule võivad võistlused olla isiklikud, meeskondlikud või individuaalsed-meeskondlikud.

Kehalise kasvatuse puhkusedon tõhus vahend õpilaste kehalise kasvatuse ja spordi edendamiseks. Puhkus peaks näitama kooli kehalise kasvatuse meeskonna saavutusi ja tegema kokkuvõtte selle tööst teatud aja jooksul.

Praktikaprogramm koosneb järgmistest tegevustest:

· Puhkuse avamine (osalejate paraad, pidulik osa);

· kehalise kasvatuse ja spordietenduste demonstreerimine;

· massispordivõistlused;

· Massimängud, sportlik meelelahutus;

· Puhkuse lõpp (võitjate autasustamine, lõputseremoonia).

Tervise- ja spordipäevad koolides peaksid lahendama järgmised põhiülesanded:

· Õpilaste tervise tugevdamine ja füüsilise arengu parandamine;

· Laste kehalise kasvatuse vastu huvi suurendamine;

· Õpilaste aktiivne puhkus.

Tervisepäevade omadused:

Tervise- ja spordipäevade põhikriteeriumiks on nende massiline iseloom.

Nende kestus ei tohiks ületada 1.–4. klasside puhul kolme tundi, 5.–9. klassi õpilastel neli tundi, 10.–11. klassi õpilastel viis tundi.

Tervisepäevade läbiviimine nõuab kogu õppejõudude ühist pingutust.

Järeldused

Õppekavavälise töö tulemuslikkus on tagatud, kui on täidetud järgmised tingimused:

tihe seos kasvatustööga (sisu järjepidevus, korralduslikud ja metoodilised võtted jne);
klasside kättesaadavus ja mitmekesised vormid, mis tagavad paljude õpilaste kaasamise kehalise kasvatuse ja sporditegevusse;
kogu õppekavavälise kasvatustöö süsteemi põhimõtete ja meetodite järjepidevus üliõpilaskonna laialdasel osalusel;
vanemate ja ülemuste kaasamine klasside tingimuste loomise logistikasse, sektsioonide ja meeskondade juhtimisse;
kooli kehalise kasvatuse meeskonna tegevuse selge juhtimine juhtkonna ja õpetajate poolt.