Salsatants – ajalugu, kuidas tantsida, näpunäiteid algajatele. Salsatants (video). Põhisammude õppimine Denis Tagintseviga Lihtsad salsaliigutused

Salsa on Afro-Kuuba päritolu tantsustiil. Ühe versiooni kohaselt võlgneb salsa oma nime kuumale kastmele: see tants on sama "kuum" ja on ka segu koostisosadest - erinevatest tantsustiilidest. Nüüd kogub salsa elanikkonna seas jätkuvalt populaarsust. Kuidas õppida salsat tantsima? Loe edasi.

Kuidas salsat tantsida

Salsa on tants, mida saab õppida nullist tantsima peaaegu igas vanuses. Muidugi on parim viis salsat tantsima õppida registreerudes tantsukooli, kus teid õpetab kogenud õpetaja ja teil on võimalus suhelda just teiesuguste algajate tantsijatega.

Kui sul pole aga võimalust eritundides käia ja soov tantsida on suur, siis võid proovida kodus salsat õppida. Internetist leiate nüüd suure hulga teavet selle kohta, mis on salsa, videotunde, mis aitavad teil mõista tantsu põhitõdesid, videoid tantsuvõistlustel esinemistest, spetsiaalseid salsatantsu jaoks mõeldud muusikalisi kompositsioone ja palju muud. Ära lase end häirida partneri puudumisel – kõik salsa põhiliigutused on selged ja õpitavad nii iseseisvalt kui ka üksi.

Salsat harjutades kandke sobivat riietust. Salsa eeldab, et riietus ei tohiks su liigutusi takistada. Seetõttu võivad tüdrukud kanda laia kleiti või seelikut, mehed aga avaraid pükse ja särki. Suhtu oma kingavalikusse veelgi tõsisemalt: vigastuste vältimiseks vali stabiilsete ja mitte liiga kõrgete kontsadega kingad. Ideaalis on parem osta spetsiaalsed tantsukingad.

Õppige kodus salsat tantsima

Salsa tantsimiseks peate õppima põhisammud, mis on selle tantsustiili aluseks. Kuid kõigepealt pidage meeles lihtsat nõuannet: ärge küüruge. Tahad tantsides hea välja näha, eks? Seejärel seiske sirgelt, sirutage õlad ja kaarduge rindkere veidi ettepoole. See poos aitab teil tasakaalu hoida. See kehtib eriti naiste kohta, kes peavad tegema kahe- ja kolmekordseid pöördeid.

Suletud asend

Suletud asendi sooritamiseks asetab mees parema käe oma partneri vasakule abaluule. Tüdruku vasak käsi toetub mehe paremale õlale. Partner võtab tüdruku parema käe vasakusse kätte.

Kätt tuleks hoida umbes nii, nagu hakkaksite tervitades lehvitama, kuid selle asend ei tohiks olla õlast kõrgemal.

See asend viiakse läbi järgmiselt. Partner võtab tüdruku kätest kinni (partneri parem käsi hoiab tüdruku vasakut kätt ja vasak käsi hoiab paremat), kuid teistmoodi kui suletud asendis: peaksite hoidma partneri kätt, surudes tema sõrmi sinu oma - täpselt nagu näiteks klaasi käes hoidmine (aga pöidlaid ei kasutata). Tantsijad hoiavad käsi talje tasemel.

Just neid kahte asendit kasutatakse salsa põhisammude sooritamisel.

Salsa põhisammude jaoks on parim arv: "Üks, kaks, kolm, neli, viis, kuus, seitse, kaheksa." Paus tehakse "nelja" ja "kaheksa" loendamisel. Loendamise alustamise aja kindlaksmääramine võib tunduda keeruline ülesanne, kuid kui muusika käivitub, ei tohiks see olla probleem.

Salsa algajatele: põhisammud

Nüüd saate jätkata salsat eristavate põhietappide õppimisega.

Kõige elementaarsem samm – põhiline – on järgmine. Kui loendamine algab, astub partner vasaku jalaga ette, siis "kahe" loendamisel "tampib" parema jalaga kohapeal (kanded oma raskuse sellele) ja loendades "kolm" ta asetab vasaku jala algasendisse. “Nelja” ajal hoiab partner sammu.

Põhisammu teine pool sarnaneb esimesega, selle erinevusega, et partner astub "viie" loendamiseks vasakule jalale tagasi, seejärel astub "kuue" loendamiseks parema jalaga paika ja naaseb vasak jalg "seitsme" loenduskohta. “Kaheksas” hoiab mees jälle oma sammu.

Naispartneri põhisammud ei erine põhimõtteliselt meeste omadest, välja arvatud see, et need tehakse justkui peegelpildis partneri sammude suhtes.

Nüüd peate õppima, kuidas tantsida liikumist nimega "Back Break Back", ilma milleta pole ka salsa võimalik. See on sama nii naistele kui ka meestele ja sarnaneb eelmisele põhietapile. Toimingute algoritm on järgmine:

Astuge vasaku jalaga samm tagasi.
Astuge oma parema jalaga paigale.
Asetage vasak jalg tagasi.
Nüüd astuge tagasi oma paremale jalale.
Astuge vasaku jalaga oma kohale.
Asetage parem jalg vasaku kõrvale ja hoidke sammu kaks korda.

Elemendi “Back Break Left” õppimiseks tuleb sooritada “Back Break Back”, kuid kolmandas punktis keerake vasak jalg nii, et see peituks parema taha ja varvas osutaks vasakule (vastupäeva). Vastupidi, tagasilöögi paremale jaoks pöörake paremat jalga päripäeva nii, et varvas on suunatud paremale.

Neid samme harjutades veenduge, et nihutate vasakule või paremale jalale tagasi astudes kogu oma kaalu tagasi. Kaal tuleks kanda varbalt kannale.

Liikumise "Edasi paus samm vasakule" jaoks:

Astuge vasaku jalaga ette ja asetage see parema jala ette (varvas osutab vasakule).
Viige oma keharaskus paremale jalale.
Vasak jalg naaseb algasendisse.

Kui sooritate "Edasi pausi samm paremale", korrake harjutust samamoodi, ainult parema jalaga.

Vasakpoolse külgsammu tegemiseks toimige järgmiselt.

Astuge vasaku jalaga küljele.
Astuge oma parema jalaga paigale.
Asetage vasak jalg tagasi.

Parempoolne külgsamm sooritatakse sarnaselt.

Mõelge nüüd sellisele võtmeelemendile nagu "Walk", millega salsa sageli algab ja millele ülejäänud elemendid seejärel kihistatakse.

See viiakse läbi järgmiselt. Partner teeb diagonaalseid samme: esimesel ja teisel loendusel astub ta vasaku jalaga paigale tagasi ning kolmandal paneb selle paremale jalale ja vastupidi. Partner, alustades paremast jalast, sooritab “Kõnni” ise: astub parema jalaga edasi, siis vasakuga ning kolmandal loendusel pöörab paremal jalal 180 kraadi ja kõnnib tagasi - liikumine on kordas. Samal ajal saadab neiu “Jalutuskäiku” laineliste puusaliigutustega, mis meenutavad “figuuri kaheksat”.

Ja liigume edasi sellise tantsustiili nagu salsa teise võtmeliigutuse juurde, mille nimi on “Enchufla”. Sellega vahetate oma partneriga kohti. Selle liigutuse kordamiseks tõstab mees oma käe üles ja laseb partneril selle all kõndida, samal ajal kui ta pöördub paremalt jalalt vasakule. Sel ajal läheb tüdruk, pöörates oma partnerile selja, tema käe alt läbi. Selle tulemusena sooritavad mõlemad partnerid 180-kraadise pöörde.

Oleme käsitlenud põhielemente, millest algajad tantsijad kasu saavad, kuid loomulikult ei piirdu salsa sellega. Sinu ülesandeks on esmalt omandada kõige elementaarsemad elemendid, õppida tunnetama muusikat, rütmi ja enesekindlalt sooritama liigutusi, millest oleme arutanud. Ja alles siis, kui see on õnnestunud, saate omandada uusi liigutusi ja isegi proovida improviseerida.

Ärge unustage külastada salsapidusid või salsadiskosid, kus saate partneriga tantsimist harjutada, teisi tantsijaid jälgida ja tunda salsa atmosfääri, mida kodus ikka saavutada ei saa.

Kui soovite näha, milline on tõeline Kuuba salsa, aitab teid selles allolev video:

Iga naise üks lemmikaksessuaare on loomulikult kott. Käekott on peaaegu iga õiglase soo esindaja lahutamatu atribuut, sest see aksessuaar ei täida mitte ainult dekoratiivset, vaid ka väga olulist praktilist funktsiooni, toimides ruumika panipaigana tuhande ja ühe pisiasja jaoks. Käekotte pole kunagi liiga palju, nii et igal naisel on neid alati laos vähemalt paar - ja sageli küünib igat tüüpi ja suurusega kottide arv isegi mitmekümneni. Täna kutsume armsaid daame vaatama lühikest õpetust, mis räägib teile, kuidas lisada kevad-suvehooajaks oma garderoobi veel üks imeline käekott.

DIY kottide meistriklass

Tunni “Särav kevadkott 15 minutiga” autorid räägivad, kuidas minimaalse aja ja rahaga oma kätega stiilset käekotti valmistada. Isegi algaja nõelanaine saab selle ülesandega hakkama, nii et see videotund pakub huvi kõigile õiglase soo esindajatele, olenemata nende kunstiliste võimete ja disainioskuste tasemest. Tööks läheb vaja nii vana käekotti, mis pikaajalise kasutamise tõttu on kaotanud oma esialgse välimuse, kui ka mittevajalikke nahksaapaid (näiteks kui need on väikseks jäänud või lihtsalt moest läinud). Ärge kiirustage neid aegunud asju ära viskama – saate neile uue elu anda! Selle õppetunni autorid näitavad, kuidas saate vana kotti täielikult muuta lihtsa kaunistuse abil, mis on valmistatud oma kätega kõigest, mis oli käepärast. Selles meistriklassis näidatud käekotimudeli üks “tõuke” on loomulikult stiilne nahast narmas, mida on juba mitmendat hooaega peetud üheks juhtivaks moetrendiks. Meisterdajate töö tulemusena valmis ülimalt moekas ja omanäoline etnostiilis naistekott, millel on universaalne otstarve: seda saab kaasa võtta jalutama, tööle ja ostlema.

Õmble oma kätega kangast kott

Loodame, et see meistriklass aitab meie vaatajatel avastada uusi vahendeid käsitööks, veeta mõnusalt aega näputööd tehes ja selle tulemusena saada oma garderoobi midagi uut - stiilse käekoti kevadeks.

Iga suurlinna elanik teab omast käest, mida tähendab looduskeskkonna ja värske õhu puudumine. Sama kehtib ka paljude toiduainete kohta: kui maaelanikel on suurem osa vitamiinidest värskes juur- ja puuviljas käepärast, siis linlastel on selles asjas keerulisem - kõik tuleb ära osta, riskides sattuda nitraatidesse ja muusse mitte väga. kasulikud lisandid. Seetõttu on loomulikult parem kõik, mida saab iseseisvalt kasvatada - see on odavam, keskkonnasõbralikum ja tervislikum. Meie veebisaidil esitatud lühike video on pühendatud sellele probleemile.

DIY juurviljaaed aknalaual

Videotund pealkirjaga “Kuidas teha kodus köögiviljaaeda? Roheliste ja seemikute kasvatamine." See video on huvitav väga laiale vaatajaskonnale, kuna tervete seemikute kodus kasvatamise küsimused pakuvad võrdselt huvi nii suurte linnade kui ka väikeste külade elanikele. Selles videos kutsutud ekspert räägib sellest, kuidas saate minimaalse rahalise investeeringuga luua kodus spetsiaalse struktuuri, milles saate edukalt kasvatada nii kvaliteetseid seemikuid maale istutamiseks kui ka igapäevaseks tarbimiseks mõeldud rohelisi. Millised on selles videotunnis pakutud seemikute kasvatamise meetodi eelised? Esiteks on see meetod äärmiselt ökonoomne nii rahalisest küljest (ei nõua suuri rahalisi kulutusi) kui ka aja ja jõu ratsionaalse kulutamise seisukohalt. Sellise ainulaadse siseruumides asuva “voodi” ülespanek ei võta palju aega, selle eest hoolitsemine pole samuti sugugi keeruline ega sega muid igapäevaseid tegevusi. Lisaks on linnakorterite elanike jaoks eriti oluline ülaltoodud meetodi eelis, näiteks kompaktne disain, mida kasutatakse haljastuse ja istikute kasvatamiseks. Mainitud disain on väikeste mõõtmetega, seda on lihtne voltida ja kaasas kanda, nii et isegi väikeses korteris või väikeses majas pole selle jaoks sobiva nurga valimine sugugi keeruline.

Mida saab talvel aknalaual kasvatada?

Oleme kindlad, et kõik meie vaatajad, kes tunnevad huvi aianduse vastu ja soovivad oma perele värsket, keskkonnasõbralikku rohelist pakkuda, õpivad sellest videost kindlasti palju kasulikku.

Igasugused pettused ja kergeusklike kodanike pettused on õitsenud läbi aegade ning tavaliselt näitavad petturid üles kadestamisväärset leidlikkust, pakkudes pidevalt välja uusi ja uusi viise võõra vara ebaseaduslikuks arestimiseks. Täielikult kooskõlas 21. sajandi ühiskonna arengu viimaste suundumustega on virtuaalsed ja mobiilsed pettused praegu eriti õitsemas. Just viimasest on juttu selles videotunnis, mida soovitame eranditult kõigil vaadata – olenemata soost ja vanusest.

Kuidas vältida SMS-petturite ohvriks langemist

Lühivideot nimega “Kuidas vältida petturite ohvriks langemist” tasub vaadata kõigil meie veebilehe külastajatel, sest keegi meist pole kaitstud võimaluse eest varem või hiljem sattuda SMS-pettuse ohvriks. Lisaks tuleb selles videos kuuldud infot edastada oma sõpradele ja lähedastele, eriti lastele ja eakatele pereliikmetele, sest just nemad langevad kõige sagedamini mobiilipetturite õnge, kandes mõnikord üle väga suuri rahasummasid. neile. Selles videotunnis räägivad kutsutud eksperdid lühidalt, kuid väga informatiivselt ja selgelt SMS-pettuste levinuimatest meetoditest ja sellest, kuidas sellistes olukordades käituda, et mitte kaotada oma sääste. Lisaks pakuvad meie vaatajatele tõenäoliselt huvi üldised soovitused, kuidas minimeerida ohtu sattuda mõnda petuskeemi. Äärmiselt oluline nüanss, mida eksperdid rõhutavad, on meelerahu ja kaine nägemuse säilitamine. Väga sageli kasutavad petturid nn šokiefekti - nad püüavad ohvrit ootamatu teabega uimastada ja nõuavad viivitamatut tegutsemist (näiteks raha kiiret ülekandmist), et inimesel poleks aega mõistusele tulla ja aru saada. olukord. Seetõttu ärge mingil juhul tehke rutakaid toiminguid - parem on kümme korda mõelda, enne kui teete seda, mida teie mobiilne vestluskaaslane teilt nõuab.

Kuidas vältida Internetis petturite ohvriks langemist

Loodame, et see videotund aitab vähendada kuritegevuse taset ja aitab meie vaatajatel SMS-petturitele igas olukorras edukalt vastu seista.

Üks tähtsamaid sündmusi iga noore neiu elus on loomulikult kooli lõpupidu. See sündmus tähistab terve kooliajastu lõppu ja on omamoodi "sild" täiskasvanuikka. Lisaks on see üks väheseid pühi, mil saad riietuse valikul fantaasiale vabad käed anda ning muutuda vähemalt üheks õhtuks oma pere ja klassikaaslaste jaoks tõeliseks printsessiks. Ja muidugi, milline balliõhtu on täielik ilma ballikleidita? Meie tund on pühendatud talle.

Kuidas valida kleit ballile 2017

Tänu sellele videotunnile “Kuidas valida ballikleiti” saavad tulevased koolilõpetajad, aga ka nende emad, vanaemad ja sõbrannad tutvuda juhtivate stilistide soovitustega selle kohta, milliseid tegureid tuleb täpselt arvesse võtta. ballikleidi valimine ja milliseid reegleid tuleks järgida. Pole saladus, et paljud noored daamid hakkavad ballile riietuse valimisele mõtlema juba ammu enne üritust ennast - mõnikord isegi aasta varem. Ei ole ühest seisukohta, milline peaks olema balli kleit, sest kõik tüdrukud on erinevad, igaühel on oma stiil, iseloom ja välimus. Seetõttu on äärmiselt oluline mitte ainult pimesi järgida moesuundeid, vaid püüda tagada, et lõpukleit oleks kooskõlas lõpetaja isiksusega, peegeldaks tema individuaalsust ja rõhutaks tema väliseid eeliseid. Paljud tüdrukud eelistavad kleidi valimisel järgida traditsioonilisi reegleid - nad valivad pastellvärvid, heledad kangad, naiselikud siluetid. Muidugi on see juba klassika, nii et sellised rõivad sobivad ballile alati. Kui aga tüdruk soovib oma originaalsust näidata, on täiesti võimalik olla loominguline - vali ebatavalisemad värvid ja stiilid. Reeglina peetakse musta ebasoovitavaks värviks – see võib balli ajal olla noore neiu jaoks liiga raske ja sünge.

Kuidas valida kleit vastavalt oma figuurile

Loodame, et see videotund aitab igal meie vaatajal teha õige valiku kõige ilusama ja stiilseima ballirõivastuse kasuks, mis võimaldab tüdrukul tunda end tõelise daamina.

Kuidas eemaldada tüdrukul kõhurasv

Pole saladus, et enamiku naiste jaoks on üks probleemsemaid piirkondi kõht ja küljed, sest just sinna hakkavad esimesena ladestuma kõik need "head", millega end aktiivselt hellitame. Olukord pole aga kriitiline ja te ei tohiks oma lemmiktoitudest täielikult loobuda – sööge neid mõõdukalt ja ärge jätke füüsilist tegevust tähelepanuta. Selle video autorid peatuvad üksikasjalikult viimasel küsimusel, rääkides ja näidates, millised füüsilised harjutused on kõhu ja külgede rasvavoltidest vabanemiseks kõige tõhusamad. Selgub, et tundidepikkuse jõusaalitreeninguga ei pea end kurnama - selliseid harjutusi saab edukalt sooritada isegi kodus ja see ei võta nii palju aega. Kõiki neid harjutusi saab teha näiteks teleseriaali vaadates - ja seega saate ühendada äri naudinguga. Tunni autorid pakuvad välja viis kõige tõhusamat harjutust, mis aitavad kiiresti ja usaldusväärselt muuta oma talje õhemaks ja figuuri tervikuna saledamaks. Muidugi, hea tulemuse saavutamiseks peate selliste harjutuste tegemisel järgima mitmeid reegleid: esiteks peate tegema iga harjutust õigesti, järgides rangelt kõiki treeneri soovitusi; teiseks peaksite treenima regulaarselt, eelistatavalt iga päev või vähemalt ülepäeviti. Pideva treenimise korral on pärast lühikest aega (1-2 nädalat) märgatavad esimesed paranemised ja vööümbermõõt hakkab vähenema.

Kuidas eemaldada rasva kodus

See videotund on kasulik ja huvitav peaaegu igale naisele, kes soovib minimaalse pingutuse, aja ja rahaga omada head figuuri.

Pole saladus, et inimese tervis on kõige tähtsam, seega tuleks enda ja oma keha eest hoolitseda juba väga varakult. Nagu öeldakse, on paljusid haigusi palju lihtsam õigel ajal ära hoida kui hiljem, kui haigus on juba intensiivselt arenema hakanud, ravida.

Kvaliteetsed meditsiiniteenused on nõutud kõikjal ja alati: nii tuhat aastat tagasi kui ka tänapäeval. Teadupärast ei salli eskulapisti elukutse ebaprofessionaalsust ja amatöörlikkust, seetõttu tuleks arstiabi otsida vaid kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistidelt. Vastasel juhul ei pruugi ebakvaliteetne arstiabi mitte ainult soovitud paranemist mitte tuua, vaid, vastupidi, võib olukorda veelgi halvendada ja tervist kahjustada.

Tänapäeval on suur nõudlus suurte üldarstikeskuste, nn perearstikeskuste (või kliinikute) teenuste järele, mis pakuvad kvaliteetseid meditsiiniteenuseid kõigile pereliikmetele: nii täiskasvanutele kui ka lastele.

Selliste meditsiinikeskuste paljude eeliste hulgas tahaksin eriti esile tõsta järgmist:

Pakutavate meditsiiniteenuste ülikõrge kvaliteet. Suure keskuse kogu personal – peaarstist õeni – on kõrgelt kvalifitseeritud, rikkaliku praktilise kogemuse ja laitmatu mainega, nii et sedalaadi meditsiiniasutuste spetsialistid tulevad edukalt toime ka kõige keerulisemate ülesannetega;
Mitmekülgsus. Ülalnimetatud peretüüpi erakliinikute kliendid võivad siia julgelt tulla väga erineva profiiliga haigustega – ravist günekoloogilisteni. Samas pakutakse igale patsiendile integreeritud lähenemist, võetakse arvesse tema varasemaid kaebusi ja taotlusi.
Mugavus. Avalike haiglate üks peamisi puudusi - mugavaks raviks vajalike mugavuste puudumine - on erameditsiiniasutustes täielikult kõrvaldatud. Nii ambulatoorsed kui ka statsionaarsed patsiendid saavad viibida meeldivates tingimustes ja nautida kõiki vajalikke mugavusi.
Kõige kaasaegsemate meditsiiniseadmete olemasolu;
Mõistlik hinnapoliitika, teenuste püsikulud ja igasuguste väljapressimiste puudumine, lisatasud ja ümbrikutes "aitäh" nõudmised, millega nn "tasuta" kliinikute patsiendid pidevalt kokku puutuvad.

Kõik ülaltoodud eelised on täielikult olemas tuntud Saksa-Ukraina meditsiinikeskusel Aurora, mis pakub kõigile esmaklassilisi meditsiiniteenuseid, konsultatsioone ja abi kõrgelt kvalifitseeritud maailmatasemel spetsialistidelt.

Iga õiglase soo esindaja püüab olla ilus ja atraktiivne, järgides samal ajal moe- ja ilumaailma uusimaid trende. Selgub, et moes ei saa olla ainult riided või käekott – vaid ka kulmud! Viimaste aastate jooksul on kogu maailmas trendiks püsinud hoolitsetud, piisava paksuse ja laiusega loomulikud kulmud. Sellised kulmud muudavad välimuse ilmekamaks ning kogu näo elavamaks ja meeldejäävamaks. Mida aga teha, kui loodus on ilma paksudest kulmudest ilma jätnud? Ärge ärrituge, väljapääs on olemas - ja selle kohta saate teada sellest videotunnist "Kuidas kasvatada paksud kulmud".

Kuidas kiiresti kulme kasvatada

See lühike video on pühendatud sellisele iga naise jaoks huvitavale teemale nagu kulmude hooldamine, eelkõige - kuidas saada loomulikul viisil ilma pikendusteta soobelkulmude omanikuks. See on täiesti võimalik, kui kasutate kulmude hooldamiseks teatud traditsioonilise meditsiini tooteid, nimelt bodyagu. Paljud inimesed on juba kuulnud selle kasulikest omadustest kosmetoloogias. Nüüd saab seda edukalt kasutada tõhusa vahendina kulmude kasvu ja välimuse parandamiseks. Kvalifitseeritud eksperdid räägivad teile selles videos, kuidas täpselt bodyagu ülaltoodud eesmärgil kasutada, kui sageli tuleb selliseid protseduure läbi viia ja milliseid ettevaatusabinõusid võtta. Väga oluline nüanss on selle kulmude hooldusmeetodi kättesaadavus. Bodyaga on täiesti odav, avalikult kättesaadav ravim, mida saab osta igas apteegis. Seetõttu saab iga õiglase soo esindaja suurepärase võimaluse saada minimaalsete rahaliste kulutustega veelgi ilusamaks. Järgides hoolikalt selles videos kõlavaid ilunippe ja -soovitusi, võib iga naine lühikese aja jooksul näha oma kulmude seisundis positiivseid muutusi – need muutuvad tihedamaks, tervemaks ja neile on võimalik anda uus kuju. vastavalt maailma viimastele trendidele kulmude kujundamise küsimuses.

Kuidas kodus kiiresti kulme kasvatada

Loodame, et see videotund on meie vaatajatele kasulik ja aitab täiendada ilutoodete arsenali veel ühe väga tõhusaga.

Viiul on imeline muusikainstrument, mis on võitnud miljoneid südameid tänu oma lüürilisele kõlale. Viiuldajad (nii algajad kui ka professionaalid) teavad aga hästi, et viiulil pole mitte ainult õrn ja habras kõla. See on ka iseenesest üsna keerukas instrument, mis nõuab erilist lähenemist ja hoolt.

Kõigepealt tasub viiulit kuivamise vältimiseks kaitsta otsese päikesevalguse eest. Mitte mingil juhul ei tohi seda muusikariista jätta kõrvetava päikese alla. Sama kehtib ka tõsiste külmade kohta: viiulile üldiselt ei meeldi olulised temperatuurimuutused, seega peate proovima hoida pilli hoiukohas soodsat temperatuurirežiimi. Pidage meeles, et te ei tohiks jätta viiulit avatud soojusallikate lähedusse: kaminad, õhusoojendid, ahjud jne.

Teiseks mitte vähem oluline nõuanne: viiuldaja peab pidevalt jälgima õhuniiskuse taset keskkonnas, kus viiulit hoitakse. Sellele muusikariistale ei meeldi ei liigniiskus, kuna see põhjustab puidu niiskeks muutumist ja võib-olla isegi hallitust, ega liiga kuiv õhk, sest viimasel juhul võivad puidule tekkida praod ja muud kahjustused - ja pill muutub täielikult kasutamiseks sobimatu. Eksperdid soovitavad hoida siseruumides optimaalset niiskustaset 45–60 protsenti.

Viiuldaja ülimalt oluline kohustus on ka pilli regulaarne puhastamine, mida soovitavalt puhastada ja pühkida peale iga kasutuskorda. Ärge jätke seda vastutust tähelepanuta, et vältida mustuse, marrastuste ja muude ebameeldivate kasutusmärkide ilmumist viiuli korpusele. Selle vältimiseks soovitame kasutada näiteks veebipoode,

Kuid isegi kui järgite täielikult kõiki viiuli hooldamise põhisoovitusi, pole selle omanik instrumendi kahjustamise eest kindlustatud. Nii loomuliku kulumise tagajärjel (kui viiulit kasutati piisavalt pika aja jooksul), kui ka mõningate ettenägematute õnnetuste (löögid, kukkumised, muud mehaanilised vigastused) tagajärjel.

Selliste probleemide ilmnemisel ärge kõhelge, vaid võtke ühendust kvalifitseeritud viiulimeistriga, kes suudab pakkuda laia valikut pilliparandusteenuseid – alates keelte vahetamisest kuni laki taastamiseni.

Salsa on üks tulisemaid ja sensuaalsemaid seltskondlikke tantse, mis on klassifitseeritud klubi ladina tantsudeks. Teda eristab kõrge väljendusvõime, dünaamilisus ja rikkalik improvisatsioon. Salsat esitatakse traditsiooniliselt paaris koos partneriga erineva tempoga muusika saatel: nii energiline ja kiire kui ka rahulik.

Tantsu tekkeloost

Algselt kerkis salsa üheks muusikaliseks suunaks - Kuuba son-rütm, mis põhineb erinevate afro-kuuba muusika žanrite segunemisel. See muusikastiil ühendas orgaaniliselt hispaaniakeelsete tekstide romantismi ja Aafrika muusikavormide ebatavalisuse. Muide, salsa stiili, mis on neelanud kuubalaste kultuuri ja iseloomu algsed jooned, peetakse tänapäeval õigusega nende rahvamuusikaks.

Pole üllatav, et Kuubat peetakse ka klassikalise salsa, samanimelise tantsustiili sünnikohaks. Põhiliste tantsuliigutuste leiutamine omistatakse Ameerikasse elama asunud Ladina-Ameerika päritolu immigrantidele. Just seal saavutas salsa, mida esmakordselt autentsel viisil esitati 1960. aastatel, ülemaailmse populaarsuse ja sai tõeliselt rahvusvaheliseks tantsuliikumiseks.

Salsa stiilid

Tegelikult on salsa “kollektiivne” nimi, mis ühendab mitmeid tantsukultuure ja koreograafilisi liikumisi. Tavapärane on eristada järgmisi põhitüüpe:

Kuuba (kasiino). Esituslaad on kõige lähedasem algallikale – son. Kuuba salsarütmid on kiired ja põhinevad traditsioonilisel Kuuba muusikal. Sisaldab märkimisväärsel hulgal improvisatsiooni ja keeruliste kujundite käsitsi teostamist.
Kolumbia. Tänapäeval populaarne Colombia esitusstiil eristub jäigalt fikseeritud geomeetrilise mustriga, mis ühendab lineaarseid ja ringikujulisi liikumiselemente. Esitatakse kiires tempos, kasutades akrobaatika elemente.
Venezuela (dominikaanlane). Esitatav muusika on kiire. Iseloomulik on tantsurütmi perioodiline muutumine.
London;
NY;
Los Angeles;
pallaadium;
Rueda de casino.
Puerto Rico.

Esimesed kolm tantsulavastuse stiili liigitatakse tavaliselt ringsalsa alatüübiks, järgmised - lineaarseks. Peamine erinevus nende kahe rühma esinemisviisis on tantsule iseloomulik geomeetriline muster: esimesel juhul liiguvad partnerid ümber oma telje, teisel juhul tehakse liigutusi rangelt sirgjooneliselt.

Salsa muusika

Salsat iseloomustab Kuuba löökpillide – clave’ide ja bongode – domineeriv kõla, millele võivad saada guiro, kitarri, marakade ja puhkpillide rütmid. Täiendav muusikasaade annab kompositsioonile erilise pehmuse ja kõlarikkuse ning aitab asetada aktsente.

Tantsu sammud

Salsa põhiliigutused vastavad neljale muusikalöögile, kusjuures sammu kestus ühtib lööklöögi kestusega. Sammuks salsas loetakse hetke, mil keharaskus kandub jalale.

Liikumine toimub ainult kolme esimese takti rütmis “kiire-kiire-aeglane”, iga neljas taktis - tantsija teeb pausi või sooritab lisaliigutusi: lisasamm või löök põrandale.

Traditsiooniliselt toimuvad salsa aktiivsed liigutused arvul "üks", kuid paarisarvuga muusikateoste puhul võivad need alata arvuga "kaks" - kõik sõltub tantsustiili tüübist.

Salsa esitust iseloomustab liikumise rõhuasetuse nihkumine keha alumisele osale, see tähendab, et sooritamisel keha ülaosa praktiliselt ei kaasata.

Salsa õpetus

Reeglid algajatele:

Regulaarne praktika. Praktiseerige omandatud teadmisi kõikjal, kus selleks võimalus avaneb – stuudios, kodus, tantsupõrandal. Pikad ja sagedased praktilised tantsutunnid on tulemuste järkjärgulise parandamise võti.
Paranda end. Heaks tantsijaks saamiseks peate armastama seda, mida teete - vaadake videoid professionaalsete tantsijate näidisetendustega, kuulake mõtlikult temaatilisi kompositsioone ja lugege kasulikke artikleid.
Võtke vastu konstruktiivne kriitika. Vahel võib olemasolevate tehniliste puudujääkide äratundmisel palju abi olla ka väljastpoolt tulevast vaatenurgast: kuulake ära oma partneri, mentori, teiste õpilaste või teadlike vaatlejate arvamus.
Uurige erialast edu. Teie enda õnnestumised on parim motivaator tegutsemiseks. Salsat on mugav kaamerasse salvestades teada saada, kui kaugele olete salsa valdamises edasi arenenud.
Proovige valida oma partneriks kogenum tantsija – tema rütmiga automaatselt kohanedes ja tema tantsustiili omaks võttes teete puudujääva kogemuse kiiresti tasa.
Harjutage tantsuliigutusi peegli ees - see aitab kontrollida nende teostamise paindlikkust ja korrektsust.

Kust saab salsat tantsima õppida?

Energilise ja emotsionaalse salsa tantsurütmiga liitumiseks on mitu võimalust:

Salsastuudiosse registreerumine on kõige soodsam koolitusvõimalus, mis võimaldab teil mitte ainult tantsuteadust järk-järgult omandada, vaid ka oma huvidest lähtuvalt luua palju tutvusi.
Individuaaltundide võtmine on kõige kallim, kuid samas ka tõhusaim viis tantsu õppimiseks. Lisaks võimaldab see treeningrežiim luua paindliku individuaalse ajakava: ühendada oma põhitegevus, isiklik elu ja pühendada piisavalt aega oma tantsuhobile.
Videokursuste kaudu õppimine – see õppimisviis on hea ainult lisameetmena. On ebatõenäoline, et suudate kõiki tantsunumbreid õppida ilma kogenud treeneri nõuannete ja paljude tundide harjutamiseta.
Salsapidude meistriklassid on hea viis põhiliigutuste valdamiseks, kuid arvestades sellise treeningu episoodilisust, ei saa need asendada täisväärtuslikke tunde stuudios.

Muusika kuulamine ja kuulmine

Isegi algaja tantsija suudab hallata salsatantsu liigutusi, figuure ja põhilisi samme. Palju mittetriviaalsem ülesanne on mõista tantsu rütmi ja kuulda selle muusikalisi lööke. Oskuste puudumisel võib see osutuda keeruliseks peamiselt põhjusel, et salsa muusikaliseks saateks on mitme muusikainstrumendi samaaegne harmooniline kõla, millest igaüks loob oma rütmimustri.

Arenenud rütmitunne ja oskus haarata tantsu muusikalist meeleolu aitavad sul enda liigutusi muusikalise saatega selgelt sünkroniseerida. Nende oskuste arendamine endas on aja ja soovi küsimus:

Õppimisetapil blokeerib keskendumine koreograafiliste figuuride teostamisele muusika teadliku tajumise. Segajatest abstraheerimiseks on soovitatav tantsimisest vabal ajal kuulata salsa meloodiaid. Püüdke aktiivselt kuulates esile tõsta erinevate pillide kõla, jälgige tempot ja pause.
Väga oluline on tunnetada muusikale omast emotsionaalset hoiakut ja seda kehaliigutuste kaudu edasi anda.

Salsatantsija riided

Naistele on parim “tantsukostüümi” formaat avar pluus või topp ja seelik üle põlve, meestel püksid ja lühikeste varrukatega särk (T-särk).

Kust tunde alustada

Tõhus viis tantsukunsti õppimiseks on alustada põhitõdedest. Algajale tantsijale on bachata kõige lihtsam ja hõlpsamini omandatav – salsa aeglane ja rütmiline variatsioon. Bachata harjutamine võimaldab paremini omandada tantsu tehnilist poolt: õppida ja harjutada põhiliigutusi, tunnetada meloodiat, arendada plastilisust ja õppida improviseerima.

Kuidas vältida pettumusi ja säilitada motivatsiooni

Sageli tunneb alustav tantsija teravalt kogemuste puudust (plastilisus, rütm), võrreldes end teiste tantsustuudio külastajatega. On täiesti loomulik, et inimeste loomulikud tantsuvõimed ei ole ühesugused, kõige olulisem on sel juhul vältida komplekside ja psühholoogiliste barjääride tekkimist, mis pärsivad täielikult soovi treenida.

Kui enda teadvusega on raske toime tulla, tasub pidada paar eratundi treeneriga. Esiteks võimaldavad personaaltunnid paremini ja tõhusamalt oma tehnikat välja töötada ning teiseks saate teha kvaliteetset tööd isiklike vigade kallal ja tunda end enesekindlamalt. Kui kontrolli tase oma keha üle on viidud soovitud tasemele, saate naasta rühmatreeningute juurde.

Kas tantsimine võtab hinge kinni ja teeb uimaseks? Aga kas sa tunned, et sa ei oska üldse tantsida? See on vale. AnySports käivitab juba suve alguses uue algajatele mõeldud veebipõhise tantsukursuse koos Ladina-Ameerika tantsude maailmameistri, saate “Tantsud tähtedega” võitja Denis Tagintseviga. Seniks, et mitte edasi lükata, soovitame omandada populaarseima Ladina-Ameerika tantsu – salsa – põhisammud.

AnySportsi treener, maailma-, Euroopa ja Venemaa meister Ladina-Ameerika tantsudes, saate “Tantsud tähtedega” võitja

Salsatants. Natuke ajalugu

Tõlgitud hispaania keelest"salsa" tähendab " " Kuid algselt on see muusikažanr, mis ilmus Ladina-Ameerikas. Nüüd on see muusika levinud oma kodumaast kaugemale ja haaranud tõeliselt kogu maailma ning muusikaližanri nimetusest sai alguse tantsustiili nimi.

Muusika salsatantsu jaoks

Salsatantsumuusikat on lihtne tuvastada. Seda iseloomustab selge rütm, 4/4 taktimõõt ja väljendunud duur. Nii et meeleolu tantsu ajal on garanteeritud.

Sellel teemal:

Salsatants algajatele

Salsatants, nagu paljud teised tantsud, algab kõige lihtsamatest põhitantsudest, liikudes järk-järgult keerukamate kombinatsioonide poole ja kiirendades tempot. Proovige oma tutvust salsaga alustada Denis Tagintsevi esimesest õppetunnist.

Salsatants (video). Põhilised sammud

Selles väikeses salsa tund õpid selle tantsu kaks põhiliigutust: Basic paigas ja Basic step.

Õppige tantsutehnikat Ladina-Ameerika tantsude maailmameistrilt Denis Tagintsevilt ja hämmasta kõiki oma oskuste ja ilmega.

Mida salsatants sulle annab?

Igasugune tants ei ole ainult oskus ilusti ja rütmiliselt muusika saatel liikuda. See on ka suurepärane võimalus lõõgastuda, tunda end enesekindlalt ja saada... Tantsides saad probleemidelt mõtted kõrvale juhtida ja nautida liikumist.

Kui korraldate küsitluse ja palute inimestel nimetada kõige kirglikum tants, jääb paljudele meelde salsa, mis hõlmab lõdvestunud liigutusi ja tihedat kontakti partneriga. Salsatants näeb välja nagu partnerid, kes flirdivad üksteisega, kellel on võimalus improviseerida.

Salsa – tantsu ajalugu

Selle Ladina-Ameerika tantsu ajalooline kodumaa on Kuuba saar, kus seda peetakse rahvuslikuks. See on pikka aega levinud teistele mandritele ja muutunud populaarseks. Salsatantsu tekkimise ajalugu näitab, et esivanem on Kuuba poeg - rütm, mis tekkis 19. sajandi lõpus. Salsas pole rangeid reegleid ega vanusepiiranguid, peaasi. Salsatantsu iseloomustab mitu funktsiooni:

Salsat saab tantsida ka võõraste inimestega, aga peaasi, et tunned mingit tõmmet ja huvi. Oluline on täielik suhtlus.
Paaris on põhiroll meestel, kes peavad juhtima oma partnerit, kes on suuresti kompositsiooni kaunistuseks, lisades sellele seksuaalsust ja kirge.
Inimene peab tantsides vabanema kõigist oma kompleksidest ja suutma suhelda erinevate inimestega.

Salsatantsu liigid

Salsat on kahte peamist tüüpi: ümmargune ja lineaarne. Nime järgi on selge, et need näitavad, kuidas inimesed tantsides liiguvad. Salsatantsus on erinevaid elemente, mis on omased mõnele maale, seega on alamliike veel mitu. Ümmargune salsa jaguneb Kuuba, Venezuela ja Kolumbia salsaks. Lineaarse rühma osas on viis alamliiki, sõltuvalt leviku asukohast: Los Angeles, New York, Palladium, Puerto Rico ja London.

Solo salsatants

Paljud inimesed usuvad, et salsa on eranditult paaritants, kuid see pole nii. On naisi, kes eelistavad tantsida soolo, näidates end täies hiilguses. Soolosalsa tantsimine nõuab jõudu ja energiat, kuna enamasti muutuvad liigutused ja elemendid kiiresti ning neid tuleb teha selgelt ja “maitsega”. Tüdrukud saavad improviseerida ja esitada paaristantsude naisosa. Tants aitab naistel avastada oma seksuaalsust, sensuaalsust ja artistlikkust.

Tänavatantsu salsa

Juba sai mainitud, et salsat on erinevaid ja tänavaesinemiseks leiutati Colombia stiil, mida esitatakse ringis. Kaunist salsatantsu täidavad arvukad pöörded ja väikesed liigutused. Selle teostamise ajal vahetavad partnerid üksteise suhtes sageli kohti. Tänava stiili iseloomulikeks joonteks on jalatöö olemasolu, kiire tempo, akrobaatika elementide teostamine ja partner, kes sooritab arvukalt vaagnaliigutusi.

Pulma salsatants

Traditsiooniline on esitada pulmades valssi, kuid on paare, kes tahavad midagi energilisemat ja kirglikumat. Nendele kriteeriumitele vastab kõige ilusam salsatants, mis võib rõhutada individuaalsust ja võimaldab väljendada tundeid. Arvatakse, et kasiinostiil, mida iseloomustavad ringikujulised liikumised, sobib kõige paremini pulmade tähistamiseks. Kui soovite rohkem romantikat, siis on parem valida New Yorgi stiil, mis paneb rõhku sujuvusele ja liikumismugavusele.

Salsatants - treening

Energilise ja kirgliku tantsu õppimiseks on mitu võimalust.

Kõige soodsamaks treeningvõimaluseks peetakse salsatantsukooli või -stuudiot, kus saate järk-järgult omandada selle tantsustiili liigutused, sammud ja muud omadused ja reeglid. Lisaks võite siit leida palju mõttekaaslasi, tantsida erinevate partneritega, võtta meistriklasse jne.
Saate aru, kuidas tantsida salsatantsu individuaaltundides, kus tulemus saavutatakse palju kiiremini ja tõhusamalt. Individuaalne lähenemine aitab treeneril vigu õigel ajal tuvastada ja õpilast parandada.
Saate õppida ja ennast arendada, uurides kasulikku teavet ja vaadates videotunde. Ideaalset tulemust on seda meetodit kasutades raske saavutada ja parem on seda kasutada lisatehnikana.
Soovitav on osaleda erinevatel meistriklassidel ja pidudel, kus mõttekaaslased kogunevad ja lihtsalt tantsivad.

Algajatele on raske uut tantsu selgeks saada, kuid tuleb liikuda samm-sammult ja tulemus on saavutatud. Selles küsimuses aitavad teatud näpunäited:

Salsatantsutunnid peavad olema regulaarsed, vastasel juhul edasiminekut ei toimu. Eksperdid soovitavad võimalusel tantsida. Enesetäiendamiseks on soovitatav käia meistriklassides, vaadata videoid jms.
Vali tantsuks erinevad partnerid ja mida kogenumad nad on, seda parem on tulemus. Kogemusi saab omandada tantsijatelt, kellel on oma stiil.
Peegli ees liigutusi harjutades saad oma salsatantsu täiustada, nii märkad vigu ja harjutad liigutusi õigesti.
Esiteks on soovitatav selgeks teha mõned põhisammud ja õppida nende põhjal improviseerima.
Jäta figuuride nimed meelde, et saaksid neid tantsu ajal kasutada, kohti vahetades ja vaheldust lisades.
Soovitatav on treenida erineva muusika saatel, arendades seeläbi mitte ainult keha, vaid ka kõrva.
Põhirõhk salsas langeb igal neljandal sammul ja esmalt tuleb jalg asetada varbale ning seejärel pallile langetada ja alles siis kogu jalale. Neljandal arvestusel on rõhk kannal. Oluline on märkida, et jalg tuleks asetada nii, et varvas oleks väljapoole, mitte sissepoole.
Salsatantsus juhib ainult mees, aga partner kuuletub. See on kirg, tunded ja suhtlemine kehadega.
Peamise liigutuse teevad puusad, kuid see ei tohiks välja näha labane. Tantsu ajal peaksid kõik kehaosad liikuma samas tempos.
Paaristantsu puhul on suur tähtsus absoluutsel interaktsioonil, mis peaks avalduma liigutustes ja pilgus. Oluline on üksteist tunnetada, et paar näeks välja nagu üks.
Tantsus peate otsima oma kuvandit, arendades välja ainulaadse, millel on oma omadused.

Salsa tantsu riided

Tundide jaoks peaksite riideid valima oma mugavuse järgi. See peaks olema valmistatud sünteetilisest hingavast materjalist, mis laseb õhku läbi ja imab hästi niiskust. Mehed valivad enamasti püksid ja T-särgi/särgi, kuid naistel on valikuvõimalusi palju rohkem. Retuusides ja topis või T-särgis on mugav sportida, aga valida saab midagi ilusamat.

Salsatantsu kleit ei tohiks olla pikk, et mitte segada teie liigutusi, kuid ka lühikesed mudelid on ebamugavad. Parim variant on keskmise pikkusega kitsas kleit. Enne ostmist proovi kindlasti selga valitud riietust, et see oleks mugav ega segaks sinu liigutusi. Kontrollige õmbluste kvaliteeti, et need ei hõõruks ega kahjustaks riietust.

Salsa tantsukingad

Tantsimise harjutamiseks on soovitatav hankida spetsiaalsed kingad. Meestele sobivad väikese kontsaga ja nahktallaga klassikalised kingad, et parkettpõrandat paremini tunda. Salsa tantsuliigutused nõuavad stabiilset talda, nii et tüdrukud on paremad klassikaliste sandaalide või mugava teki ja jala kohustusliku fikseerimisega kingadega. Paar ei tohi mingil juhul hõõruda ega tekitada ebamugavust. Tald peaks olema kerge ja õhuke.

Salsa – muusika tantsuks

Tantsima õppimiseks peate mõistma rütmi ja kuulma. Algajatele pole see lihtne, kuna palad sisaldavad korraga mitme muusikariista harmoonilist kõla. Algajatele on mõned kasulikud näpunäited:

Salsaloomingut on soovitatav kuulata mitte ainult tundides ja proovides, vaid ka muul ajal. Püüdke esile tõsta erinevate instrumentide kõla, jälgige tempot ja pause.
Salsatantsulaulul on teatud emotsionaalne hoiak, mida tuleb tunnetada ja kehaliigutuste kaudu edasi anda.