Andekuse defineerimine ja arendamine spordis. Sporditalent. Paljutõotavate ja uuenduslike projektide struktuur

Juba iidsetest aegadest on inimesed mõistnud, et igal inimesel on eelsoodumus ühte või teist tüüpi tegevuseks. Talendi teemal saab rääkida pikalt, tuues välja erinevaid teooriaid ja hüpoteese. Tänapäeva teadus kaldub sellele küsimusele lähenema puhtpraktiliselt – pärilikkuse seisukohalt. Tänapäeval tunnustavad geenide mõju spordivõitude saavutamise võimele nii treenerid kui ka arstid. Mentorite ees seisab ülesanne tõhusalt läbi viia spordiala valik, et leida kõige võimekamad lapsed. Ja vanematele endile on see oluline juba väga varajases eas eristamasportlase talent lapses. Küsimus pole kaugeltki tühine. Õigest spetsialiseerumisest sõltub sportlaskarjääri edukus ja kutsehaiguse või -vigastuse saamise tõenäosus.

Meie artiklis räägime teile, kuidas teadus ilmus spordi molekulaargeneetika, Käsitleme selle teoreetilisi aspekte ning tutvustame Venemaa ja välismaa teadlaste kaasaegsete uuringute tulemusi.

Sportlase talent: geneetikud treenerite teenistuses

Alates 20. sajandi keskpaigast on koolitajad hakanud üha enam mõtlema, kuidas suurendada haridustehnoloogiate tõhusust. Proovin eristama treeningus sportsportlase talent, nad töötasid välja erinevaid meetodeid, pöördudes anatoomia, füsioloogia, meditsiini ja geneetika poole. Mida aktiivsemalt teadus arenes, seda rohkem tekkis mentoritel võimalusi mõista, kas konkreetne sportlane on võimeline võitma auhinna. Nii lõid teadlased juba eelmise sajandi 80ndatel diagnostilised kompleksid, mis aitavad tuvastada sportlikke võimeid. Sel eesmärgil kasutati seroloogilisi, hormonaalseid ja morfoloogilisi markereid. Raamatus L.P. Sergienko" Spordialade valik: teooria ja praktika" antakse järgmine markeri definitsioon: "See on organismi kergesti tuvastatav stabiilne tunnus, mis on rangelt määratud genotüübiga ja mis on seotud organismi muude raskesti tuvastatavate omadustega."

Selle tehnika mõistmine pole nii keeruline, kui esmapilgul tundub. Toome näiteid markerite kohta: veregrupid, mõned plasmavalgud, vikerkesta ehituslikud iseärasused ja värvus, haruldane mandlilõhna tajumise võime, hammaste morfoloogilised tunnused, dermatoglüüfid jne.

Tänu genoomi struktuuri dešifreerimisele sai alguse molekulaargeneetiliste meetodite juurutamine treeningpraktikasse. Selle tulemusena tekkis isegi uus teaduslik suund - spordi molekulaargeneetika. See distsipliin tegeleb eduka sporditegevuse jaoks oluliste mustrite tuvastamisega. Uue teaduse põhimõtted sõnastasid K. Bouchard ja H. Montgomery 20. sajandi 90. aastatel. Lisaks võttis K. Bouchard kasutusele termini "füüsilise aktiivsuse geneetika".

Vene geneetikud

Venemaa spetsialistid püüdsid globaalsete trendidega sammu pidada. Tänu nende tööle loodi juba 2001. aastal Peterburi kehakultuuri uurimisinstituudi baasil riigi esimene laboratoorium. spordigeneetika. See juhtus suuresti tänu bioloogiateaduste doktori, professor V.A. entusiasmile. Rogozkina. Ta oli veendunud, et meie põhilised füüsilised omadused on määratud meie geneetikaga ja suutis välja töötada integreeritud lähenemisviisi, mis põhineb DNA tehnoloogia kasutamisel. See meetod aitab tuvastada geene, mis vastutavad ainevahetuse ja funktsionaalsed märgid, mis osalevad motoorsete funktsioonide kujunemises. Selle teadlase saavutusi tunnustatakse mitte ainult meie riigis, vaid ka välismaal, tänu millele on Venemaa teaduse autoriteet kasvanud.

Kui koormused ületavad organismi pärilikke võimeid, võib jõudlus halveneda. Samuti võib kirjaoskamatu lähenemine treenimisele põhjustada vigastusi, nii et uue teaduse esilekerkimine oli aegade jooksul nõutud. Täna spordi molekulaargeneetika võimaldab õpetajatel ja treeneritel aidata kindlaks teha lapse eelsoodumust teatud tüüpi füüsiliseks tegevuseks. Loomulikult on oluline ka koolitusprotsessi õige korraldus. Näiteks võib kasutamine taastumisfaasis aidata sportlasel eesmärgi saavutamisel edeneda.

Geneetilised testid: ja polümorfismi uurimine

Genoomi struktuuri uurimine jätkub tänaseni. Praeguseks on avastatud 239 kehalise aktiivsuse geeni-markerit ja ilmselt pole see piir. Samal ajal suureneb arusaam iga geeni tähtsusest stressiga kohanemisel. Muideks, spordi molekulaargeneetika areneb mitte ainult välismaal, vaid ka mõnes meie riigi piirkonnas. Näiteks huvitavat teadustööd teevad töötajad Uurali Riiklik Kehakultuuri Ülikool (Tšeljabinsk). Täpsemalt tasub rääkida bioloogiateaduste doktori, professor Dmitri Djatlovi saavutustest. Koos abilistega ta arenes geneetilised testid mis aitavad tuvastada sportlase talent.

Selle ülikooli laboris on teadlased juba 10 aastat hinnanud sportlaste eelsoodumust teatud koormustele. Suurem osa töödest põhineb aga sellel polümorfismi uurimine teatud geenide (mitmekesisus). Pange tähele, et uuritakse seda pärilikkuse komponenti, mis kogu elu jooksul ei muutu. Näiteks on avastatud sama geeni (alleelide) vorme, mis vastutavad rasvade või süsivesikute ainevahetuse eest. Samuti on kindlaks tehtud, et mõned alleelid vastutavad kalduvuse eest aeroobsele treeningule, teised aga anaeroobsele treeningule. Saadud andmete põhjal saavad treenerid ennustada, kas nad on sellel spordialal edukad.

Kuidas muuta pärilikkust? " Bokseri geen"- see on müüt

Samuti avastasid Uurali teadlased alleele, mis piiravad inimese füüsilist aktiivsust. Oluline avastus on see, et nende tegevuse tulemusena sportlike tulemuste kasv peatub. Veelgi enam, nende geenide süü tõttu kutsehaigused. Seetõttu ei lase geneetiline eelsoodumus teil "üle pea hüpata" ja kurnav treening teeb rohkem kahju kui kasu. Muutke pärilikkust Pole kindel, kas see juhtub.

Kuigi on avastatud eelsoodumus teatud tüüpi füüsilisele tegevusele, ei saa rääkida konkreetse spordiala geenist. Ükski pädev spetsialist ei ütle, et on "poksija geen" või "jalgpalluri geen". Vaatamata muljetavaldavatele edusammudele pole teadus veel selleni jõudnud.

Geneetilised testid , mille on välja töötanud ülikooli töötajad, on suunatud lapse tugevate ja nõrkade külgede väljaselgitamisele. Küsimuse teoreetilise poole on meie biokeemikud ilusti välja töötanud, kuid nad ei unusta praktikat. Dmitri Djatlovi juhitud teadlaste rühm viis läbi rea katseid, mille käigus uuriti enam kui 200 kõrgklassi sportlast. Uuriti käsipalli, hoki ja kiiruisutamise esindajaid.

Teadlased on tuvastanud sportlaste geneetilised markerid, et mõista, kui tõhus on tänapäevane spordialade valiku süsteem. Uurimistulemuste põhjal jõudsid nad järeldusele, et treenerite kasutatavad meetodid ei aita alati tuvastada lapse eelsoodumust mõnele spordialale. See omakorda mõjutab sportlase karjääri edasist edu.

Välismaised geneetikauuringud USA-s

Välismaal on selle valdkonna tõsist uurimistööd tehtud juba üle kolme aastakümne. spordi molekulaargeneetika mida riiklikul tasandil toetatakse. On oluline, et sealne teaduslik uurimus käiks käsikäes treeneritööga. Kõige tõhusamalt rakendage meetodites geneetilisi saavutusi spordiala valik sellistes riikides nagu USA, Hiina, Saksamaa, Itaalia, Iisrael. Tänu sellele on treenerid ja spordiarstid juba välja töötanud tehnikad, mis suurendavad geneetilise ennustuse täpsus. Eelkõige võetakse arvesse markergeenide komplekti, mis annavad märku inimese kalduvusest teatud tüüpi sporditegevuseks. Lisaks on USA teadlased õppinud kindlaks tegema eelsoodumus teatud haigustele. Seetõttu ei tasu imestada tulemuste üle, mida Ameerika sportlased on viimastel aastatel näidanud.

Välismaised geneetikauuringud Euroopas

Ja Euroopas on konkreetse spordiala suhtes eelsoodumuse kindlaksmääramine voolu võetud. Nad arendasid seda seal geneetilised testid, mis on lihtsad ja taskukohased enamikule peredele. Näiteks Itaalias saab vaid 150 - 200 euro eest süljeproove võtta ja siis kogu vajaliku info kätte saada. Eelkõige saate teada, millistele spordialadele on lapsel eelsoodumus, mitu korda nädalas on tal parem treenida ja mida on kasulik dieeti lisada. Selleks uuritakse tavaliselt 7 DNA fragmenti, mis vastutavad lihaskoe ainevahetuse ja struktuuri eest.

Iisraeli teadlased on teinud edusamme inimese kalduvuse kindlaksmääramisel teatud tüüpi kergejõustiku harrastamiseks. Näiteks õppisid nad mõistma, millised inimesed võivad edu saavutada. Wingate'i instituut uuris 155 eliitjooksjat ja leidis, et 80% sellel distsipliinil edu saavutanutest oli NRF2 geenis mõni variatsioon. On uudishimulik, et sprinterite seas leiti seda geeni vaid 46% sportlastest. Veel varem leidsid teadlased, et see vähendab katabolismi negatiivseid mõjusid, luues uusi mitokondreid (raku energiat tootv komponent).

Välismaised geneetikauuringud: tulemused

Meie arutluskäiku kokku võttes võime järeldada, et on vaja mõistlikku lähenemist Molekulaargeneetika spordis valik Teaduse ja tehnika arengut ei saa muidugi peatada, kuid keegi pole ka treeneri intuitsiooni tühistanud. Lisaks oleks siinkohal paslik meenutada rahvatarkust, mis ütleb: “ sportlase talent nad saavad selle raske tööga hakkama."

TERVISEUUDIS:

KÕIK SPORDI KOHTA

Asjad, mida teha tööl, majapidamistööd, suhtlusvõrgustikud – kõik see neelab halastamatult meie vaba aega. Isegi pärast 30 aastat jõusaalis käimine pole lihtne. Samas banaalsed harjutused hantlitega sulle enam ei sobi ja tahaks midagi enamat. Mis on peamised põhjused, miks sportida? Kust saada motivatsiooni registreeruda ujumistundi, võitluskunstide tundi või lihtsalt mängida…

Tulemuste töötlemine

Loendage plusside ja miinuste arv vertikaalselt (pluss ja miinus tühistavad üksteist). Domineerimine seal, kus on rohkem eeliseid. Tulemuste summeerimisel ja eriti järelduste tegemisel tuleb arvestada uuritavate objektiivsusega. Arvestada tuleb ka sellega, et andeka lapse huvid kõigis valdkondades võivad ühtviisi hästi väljenduda, samas kui paljudel lastel võib puududa sobivus mõneks valdkonnaks. Sel juhul peaksime rääkima teatud tüüpi lapse huvide suunamisest.

See tehnika võib intensiivistada tööd vanematega. Julgustage neid uurima oma laste huve ja kalduvusi, et anda neile võimalus sellele keerulisele probleemile vähemalt mõelda. Samuti on huvitav võrrelda laste ja nende vanemate vastuseid. See loob objektiivsema pildi lapse huvide suunast ja teeb kindlaks korrigeeriva töö valdkonnad nii laste kui ka nende vanematega.

KÜSIMUSTIK “KUIDAS TUNNISTADA ANDETUST” L.G. KUZNETSOVA, L.P. KRITSE

Sihtmärk: tuvastada lapse andekuspiirkond, lapse teatud võimete väljendusaste.

Edusammud: Ankeedi täidavad eraldi õpilasega koos töötav õpetaja, õpilase vanem ja õpilane ise (alates keskastmest). Iga avaldusega matši eest antakse üks punkt. Pärast seda arvutatakse iga võimekuse skaala kohta võimete raskusaste ja koostatakse lapse võimete raskusastme graafik, millelt näete, millises valdkonnas on laps kõige andekam.

Kui…

· ta on energiline ja tahab kogu aeg liikuda

· ta võidab peaaegu alati kaklustes või võidab mõnes spordimängus;

· pole teada, millal ta jõudis uiskude ja suuskade, pallide ja nuiadega osavalt käsitseda;

· füüsiliselt paremini arenenud ja liigutustes paremini koordineeritud kui paljud teised eakaaslased, liigub kergelt, paindlikult, graatsiliselt;

· eelistab mänge, võistlusi ja ringijooksmist raamatutele ja vaiksele meelelahutusele;

· tundub, et ta ei väsi tegelikult kunagi;

· vahet pole, kas teda huvitavad kõik spordialad või ainult üks, aga tal on oma kangelassportlane, keda ta jäljendab.

Tehnilised võimed

Kui…

· last huvitavad väga erinevad mehhanismid ja masinad;

· armastab kujundada mudeleid, instrumente, raadioseadmeid;

· ta "saab põhjani" mehhanismide või seadmete rikete ja kapriiside põhjuste kohta, armastab salapäraseid rikkeid;

· oskab parandada kahjustatud seadmeid ja mehhanisme, kasutada vanu osi uute mänguasjade loomiseks;

· armastab ja oskab joonistada (“näeb”) mehhanismide jooniseid ja visandeid;

· huvitatud tehnilisest erialakirjandusest.

Keskmine tase

Inimese jõuvõimed määravad tema edukuse tegevustes, mis hõlmavad raskustega liigutusi või keha ja selle osade kiirenduse arendamist.

Tugevusvõimed võib jagada jõuks endaks - võimeks ületada välist takistust ja kiiruse-tugevuseks - võimeks arendada mis tahes liigutuste suurt kiirust.

Spordialad, kus jõud on üks peamisi eksponeeritud füüsilisi omadusi, on tõstmine, jõutõstmine, hüppamine ja viskamine, samuti kergejõustiku ja ujumise sprindidistantsid. Tugevus on kompleksne näitaja, mille kujunemisele aitavad kaasa suur hulk geene, mis on seotud eelsoodumusega kiirete lihaskiudude tekkeks, veresoonte laienemisvõimega vastuseks koormusele, organismi regulatsioonisüsteemide aktiivsusega ning kehalise treeningu metaboolsed mõjud. Lisaks on inimese jõule suur mõju ka lihasmassil endal ja võimel seda arendada: suuremat lihasmassi seostatakse võimega näidata suuremat jõudu.

Teil on geneetiliselt eelsoodumus samale jõuvõime tasemele kui enamik teisi inimesi. Teie edusammud jõutreeningul arenevad samamoodi nagu enamik jõusaalis käijaid. See näitaja on keeruline ja hindab tugevuse avaldumist mõjutavate tunnuste kogumit. See ei peegelda mitte ainult lihase võimet arendada jõudu, vaid ka erinevate kehasüsteemide võimet luua lihasele kontraktsiooni ajal optimaalsed tingimused. Seetõttu võib selle tunnuse väärtus erineda individuaalsete geneetiliste omaduste (näiteks ühe lihase kontraktsiooni tugevuse) põhjal arvutatud väärtustest.

Vastupidavus

Keskmine tase

Vastupidavus on võime sooritada füüsilisi harjutusi pikka aega ilma väsimuseta.

Pikaajalise füüsilise tööga spordialadel on vastupidavus ülimalt oluline. Nende hulka kuuluvad kõndimine, jooksmine ja pikamaaujumine, aga ka paljud meeskonnaalad.

Seda omadust saab erinevalt mõnest teisest (näiteks painduvus ja tugevus) edukalt treenida igas vanuses, piisava koormuste valiku korral. Vastupidavus on keeruline näitaja, mis sõltub paljudest geneetilistest omadustest. See hõlmab lihaskiudude tüüpe, südame-veresoonkonna süsteemi võimet transportida hapnikku, metaboolseid omadusi, mis mõjutavad pikaajaliselt töötavate lihaste toitumist ja muud.

Teil on geneetiliselt eelsoodumus sama vastupidavusele nagu enamik teisi inimesi. Kaasake aeroobsed treeningud oma treeningprogrammi, et säilitada südame-veresoonkonna tervist. See näitaja on keeruline ja hindab vastupidavuse avaldumist mõjutavate tunnuste kogumit.

Ühe lihase kontraktsiooni tugevus

2

0

1

Ühe lihase kokkutõmbumise tugevus on oluline näitaja, mis näitab inimese võimet arendada lühiajalist võimsat jõudu (näiteks kaugushüpetel, kõrgushüpetel, jõuharjutuse sooritamisel ühes kordusrežiimis).

Suurenevate DNA-markerite olemasolu tähendab suurenenud kalduvust avaldada ühe kontraktsiooni tugevat jõudu. Sellel tendentsil on eelis ühe kordusega töö tegemisel, väikese korduste arvuga jõutreening on lihtsam kui teistel inimestel.

Maksimaalne hapnikutarbimine (VO2max)

Kasvavate DNA markerite arv: 0

Alandatud DNA-markerite arv: 0

Neutraalsete DNA markerite arv: 1

VO2max indikaator iseloomustab inimese kehas kasutatava hapniku maksimaalset kogust.

VO2max on piiratud kardiorespiratoorse süsteemi võimega transportida hapnikku lihastesse ja see registreeritakse kriitiliste võimsuskoormuste korral. Tänapäeval on üldtunnustatud seisukoht, et keha võimel hapnikku tarbida on füsioloogiline ülempiir. Arvatakse, et iga inimese jaoks määrab VO2max tegelikult ära tema ande või potentsiaali aeroobses spordis. Kõrge VO2max on kesk- ja pikamaa spordis edu saavutamiseks hädavajalik.

Kui teil on suurenenud LMT-ga seotud geneetilised markerid, siis aeroobse treeningu tulemusena tõstate seda näitajat rohkem kui need inimesed, kellel neid pole.

See märk nõuab tähelepanu, kui leitakse DNA markereid, mis suurendavad selle väärtust.

Kui teie test näitab kõrgenenud DNA-markereid, mis on seotud suurema lihaskahjustusega treeningust, peaksite treeningute vahelist puhkeintervalli suurendama. Samuti on kasulik lisada oma dieeti täiendavaid antioksüdantide allikaid, et vähendada rakukahjustusi nii lihastes kui ka teistes kudedes. Inimesed, kellel on selle tunnuse DNA-marker üha rohkem, saavad rohkem kasu toidust saadavatest antioksüdantidest (C-vitamiin, E-vitamiin, karotenoidid toidulisandites või toidus) kui teised inimesed. Selliste inimeste antioksüdantide tarbimine vähendab stressifaktoritest põhjustatud rakukahjustusi ja vähendab teatud haiguste riski.

Andekate sportlaste andekate väljaselgitamist ja arendamist võib pidada tänapäeva spordi üheks aktuaalsemaks, praktiliselt ja teaduslikult olulisemaks probleemiks. See probleem on tihedalt seotud mitmeaastase ja mitmeaastase ehituse erinevate aspektidega. Aja jooksul on see probleem äratanud üha suuremat tähelepanu ja huvi erinevate organisatsioonide poolt, kes töötavad välja paljulubavaid programme, et investeerida ja hõlbustada kõrgeima tasemega üksikute sportlaste ja meeskondade treenimist vastavalt eri riikides kehtivatele prioriteetidele. Viimase kümnendi jooksul on avaldatud mitmeid ulatuslikke ülevaateid (Davids ja Baker, 2007; Vaeyens et al., 2008; Lidor jt, 2009). Need ja muud asjakohased allikad võivad anda lugejatele põhjalikud teadmised, samas kui käesoleva artikli eesmärk on võtta kokku võimalikud lähenemisviisid probleemile ja parimad kättesaadavad tõendid. Selle artikli viimane osa sisaldab selle probleemi kohta uusi andmeid.

Teaduslik taust

Sportlikku talenti määravad geneetilised tegurid

Nüüd, mil molekulaargeneetika meetodite rakendamine sporditeaduses on saanud reaalsuseks, on arusaam pärilikkuse rollist oluliselt süvenenud ja avardunud. Olemasolevate uuringute ülevaates tuvastati 36 eliitsportliku staatusega seotud geneetilist markerit ja 39 täiendavat geneetilist markerit, mis vastutavad jõu- ja spordispordi üksikisikutevahelise varieeruvuse eest (Ahmetov ja Rogozkin, 2009).

Tabel 1. Spordiannet määravad tegurid, nende omadused ja sõltuvus pärilikkusest(pärast Klissouras, 1997; Bouchard et al., 1999; Szopa et ai., 1999; Bouchard jt, 2000)

Täiendavat teavet sportliku talendi geneetiliste tegurite kohta leiate artiklist.

Kaasaegse lähenemise kohaselt (Williams ja Franks, 1998; Williams ja Reilly, 2000) määravad sportliku andekuse neli üldistatud tegurite rühma: antropomeetrilised, füsioloogilised, psühholoogilised ja sotsioloogilised. Igaüks neist sisaldab arvukalt näitajaid, mis võivad talentide otsimisel ennustada. Mõned antropomeetrilised ja füsioloogilised näitajad sõltuvad suuresti pärilikkusest ja seetõttu ei saa neid kompenseerida muude isikuomadustega. Seetõttu võivad nad teatud spordiala edusamme piirata. Mõned psühholoogilised isiksuseomadused on ainult teatud määral pärilikud (Plomin et al., 1994; Saudino, 1997) ja seetõttu saab neid mõjutada sporditreeningu ajal. Sotsioloogilised tingimused ei sõltu pärilikkusest. See aga ei tähenda, et neid saaks vajadusel lihtsalt vahetada.

Sportlikku talenti määravate tegurite analüüs eeldab koordinatsioonivõime nõuetekohast arvestamist, mis on tugevalt seotud tehniliste oskuste omandamise ja täiustamisega. Koordinatsioonivõimete geneetilise fondi uuringud annavad arvukalt tulemusi, mis on osaliselt vastuolulised ja mitmetähenduslikud. Nende uuringute andmete hoolikas analüüs võimaldab siiski iseloomustada mõningaid koordinatsioonivõimeid nende päriliku sõltuvuse alusel (Lyakh et al., 2007).

Tabel 2. Sportlaste individuaalse koordinatsioonivõime geneetiline määramine(pärast Lyakhi jt, 2007)

Tabeli andmed 2 põhinevad kaksikute ja pereliikmete uuringute tulemustel (analüüsiti enam kui 30 publikatsiooni tulemusi). On ilmne, et keeruka motoorse reaktsiooni ja ruumilise orientatsiooni hinnangud on geneetiliselt kõige enam sõltuvad ja võivad seetõttu olla spordikandidaatide andekuse määramisel prognoositavamad. Erinevalt koordinatsioonivõimetest (nagu dünaamiline ja staatiline tasakaal) on lihtne visuomotoorne reaktsiooniaeg ja kinesteetiline diferentseerumine geneetiliselt määratud suhteliselt väikesel või mõõdukal määral ning seetõttu saab neid edukalt sihtida. Sellest vaatenurgast on oluline, et erinevate koordinatsioonivõimete pärilik määratlus on reeglina lastel (7-10-aastastel) madalam ja vanematel sportlastel tugevam. See toetab laialt levinud oletust, et varajane spetsialiseerumine kompenseerib tõhusamalt potentsiaalselt andeka sportlase loomupäraseid piiranguid.

Tulemuste kasvutempo kui andekuse näitaja

Nagu juba mainitud, võib andekate sportlaste otsimisel lähtuda suhteliselt muutumatutest prognostilistest teguritest, mis on kõige sagedamini seotud antropomeetriliste ja füsioloogiliste eeldustega. See lähenemine viis nn mudelikarakteristikute väljatöötamiseni, mis kirjeldavad antropomeetriliste ja füsioloogiliste muutujate soodsaid kombinatsioone erinevate vanusekategooriate jaoks (Bulgakova, 1986). Neid omadusi kasutati selleks, et tuvastada kandidaadid, kellel on parimad väljavaated saada edukamaks spetsialiseeritud koolitusel. Selle hindamise peamiseks piiranguks on lapse erinev küpsusaste, mis määrab valmisoleku kasvutempo ettevalmistuse algfaasis. Aeglasema küpsemiskiirusega lapsed võivad küpsematest meeskonnakaaslastest maha jääda, kuid neil võib olla suurem potentsiaal edasiseks arenguks. Küpsemiskiiruse rolli potentsiaalselt andekate sportlaste arengus hinnati spetsiaalses uuringus (Troup et al., 1991).

Näide. USA-s osales sõeluuringuprogrammis 320 ujujat vanuses 11–18 aastat ja hinnati nende bioloogilist vanust, antropomeetrilist seisundit, lihasjõudu ja -võimsust, spetsiifilisi võimeid ja ujumisvõimet (Troup et al, 1991). Tulemused näitasid, et parimatel noorematel sportlastel on tavaliselt kõrgem bioloogiline küpsus kui nende vähem edukatel meeskonnakaaslastel, samas kui parimatel vanematel sportlastel on eakohased (80% USA meeskonnast) või pidurdajad (18% meeskonnast). . Autorid viitavad sellele, et edukatel retardantidel on suurem võimalus jääda aktiivseks spordiga pikemaks ajaks.(Tabel 3).

Tabel 3. Erinevate vanusekategooriate parimate Ameerika noorte ujujate kalendri ja bioloogilise vanuse vaheline korrelatsioon (Troup et al., 1991 järgi)

Teine lähenemine sellele probleemile on retrospektiivsete uuringute kaudu, mis analüüsivad hoolikalt silmapaistvate sportlaste soorituse suundumusi, nende keha suurust jne. Retrospektiivseks analüüsiks saadaolevate tunnuste arv on tavaliselt piiratud, kuid selliste uuringute eelised on ilmsed, sest ainult nii saab rekonstrueerida olümpiavõitjate ja maailmameistrite ainulaadset teed lapsepõlvest poodiumile jõudmiseni.

Näide. Uuringule eelnenud kaheksa aasta jooksul NSV Liidu koondise koosseisus olümpiamängudel ja maailmameistrivõistlustel medaleid võitnud 35 tippkanuutaja ametlikku sportlikku sooritust küsitleti vanuses 14–15 aastat. See vanus vastas nende pikaajalise koolituse esimese aasta lõpule (vastajad, kes alustasid koolitust hiljem, jäeti analüüsist välja). Kogutud andmetele viidi läbi statistiline analüüs ja arvutati välja eliitsõudjate soorituse trendid (joonis 1). Vaatamata sellele, et kahe aastakümne jooksul pärast seda uuringut on toimunud aerude ja paatide märkimisväärset paranemist, on silmapaistvate sportlaste treeningute algfaasis saavutatud tulemused tänapäeva noorte sportlaste andekuse hindamisel olulised (Sozin, 1986). .

Riis. 1. Väga edukate süsta- ja kanuuaerutajate tulemused erinevatel vanuseperioodidel, mida saab kasutada tänapäevaste teismeliste andekuse määramiseks (Sozini, 1986 järgi)

Loomulikult on silmapaistvate sportlaste sooritussuundumuste retrospektiivne analüüs selliste spordialade privileeg, kus tulemused fikseeritakse, nii et selliseid analüüse saab teha. Võistkondliku, võitlus- ja kunstispordi eripära piirab maailma esisportlaste paranemistrendide rekonstrueerimise võimalusi. Sellegipoolest on nende treenituse, füüsilise arengu ja tehniliste oskuste kujundamise retrospektiivne analüüs äärmiselt pakiline ülesanne, mis ootab selle hoolikaid uurijaid.

Andekuse tuvastamise põhilised lähenemisviisid

Praktilisest vaatenurgast on olemasolevate objektiivsete testide ja näitajate abil oluline eristada potentsiaalselt andekaid kandidaate vähem perspektiivikatest. Selleks on läbi viidud suur hulk uuringuid, mille tulemused on teadlastele ja praktikutele eriti olulised. Teine lähenemisviis hõlmab teatud reeglite ja praktilise suunitlusega skeemide kasutamist, et eristada rohkem ja vähem perspektiivikaid kandidaate. Vaatame mõlemat lähenemist.

Andmed noorte sportlaste andekuse uuringutest

Erilist tähelepanu tuleks pöörata erinevatele vanustele antropomeetriliste ja füsioloogiliste hinnangute soodsaimate kombinatsioonide määramisele. Selliseid vanusega seotud mudeleid saab luua pikisuunalise uuringuga suure sportlaste rühma kohta, mis hõlmab eliittaseme sportlaste alamhulka. Nendelt sportlastelt erinevatel perioodidel saadud andmeid saab kasutada vastavate vanusekategooriate mudeltunnustena.

Ilmselgelt tundub selline uuring, mis võib kesta mitu aastat, keeruline ja organisatsiooniliselt problemaatiline, kuid selliseid pikaajalisi uurimisprojekte on toimunud (tabel 4). Palju levinumad on nn läbilõikeuuringud, kus võrreldakse vähem ja edukamaid noori. Saadud tulemusi kasutatakse hüpoteetiliselt andekate sportlaste omaduste tuvastamiseks. Vaatleme mitmeid uuringuid, mis esitavad ristlõike ja pikisuunalise lähenemise tulemusi (tabel 4).

Tabel 4. Sportlikku võimekust ja talenti hinnanud uuringute kokkuvõte

Siin: CSI - läbilõikeuuring; LI - pikisuunaline uuring

Ülalmainitud uuringute ülevaade toob esile mitmesuguseid tulemusi, mis näitavad erinevaid suundumusi sportlike talentide ennustamisel ja tuvastamisel. Algajatele ja madala tasemega sportlastele mõeldud testide kasutamine võimaldas ära tunda rohkem potentsiaalseid kandidaate (Pienaar et al., 1998; Lidor et al., 2005a). Neil andmetel on loomulikult praktiline tähendus perspektiivikate kandidaatide edasiseks sporditreeninguks. On oluline, et spordispetsiifiliste motoorsete testide kaasamine on eriti oluline nende kõrge tundlikkuse tõttu sihtmärgi võimete avaldumise suhtes. Ilmselge lubadus on ka erinevate tasemetega sportlaste gruppide hindamisel, mis võimaldab leida kõige selektiivsemad näitajad, mille abil potentsiaalseid talente välja selgitada. Selliseid uuringuid on edukalt läbi viidud tennises (Roetert jt, 1996), jalgpallis (Reilly jt) ja võrkpallis (Lidor et al., 2007). Eriti huvitavad on andmed longitudinaalsest uuringust, kus sporditreeningu varases staadiumis testimise tulemused olid korrelatsioonis sportlaste eduga pärast pikaajalist sihipärast treeningut. Uurimisprojekt noorte lootustandvate judokatega viis ootamatute tulemusteni: kahe aasta jooksul füüsilise vormi jälgimine ei näidanud nii üldiste kui ka spordialade näitajate ennustavat potentsiaali võrreldes nende sportlaste reitinguga, mille nad saavutasid kaheksa aastat pärast lõpetamist. see programm (Lidor et al., 2005b). Selle "ennustuse ebaõnnestumise" põhjused võivad olla seotud rühma heterogeensusega (esialgne vanus jäi vahemikku 12–15 aastat) ja testipatarei suhteliselt madala tundlikkusega judoka väga spetsiifiliste sportlike võimete arengutaseme suhtes. Igal juhul annavad tabelis 4 toodud iga üksiku uuringu tulemused teatud infot, mis aitab treeneril sisukamalt valida teste ja andekuse näitajaid ning teadlikumalt hinnata sportlaste spordispetsiifilist potentsiaali.

Praktilised lähenemisviisid andekate sportlaste tuvastamiseks

Võib eeldada, et hindamismeetodite edasine täiustamine toob kaasa prognoosi täpsuse kasvu sporditalendi määramisel. Siiski ei saa alahinnata selliseid tegureid nagu koolitajate professionaalsus ja tõendite mõistlik kasutamine. Eelnevat silmas pidades saame andekate noorte otsimisel soovitada järgmisi üldisi lähenemisviise.

Riis. 2. Andekus kui üldine, kuid mitte ainus tegur, mis määrab sporditreeningu alguses esialgse paranemise taseme ja kiiruse (Issurin, 2008)

Üldiselt võib eeldada, et andekus on kombinatsioon kahest põhikomponendist: eelsoodumus teatud sportlikeks tegevusteks ja treenitavus sobivate spordikoormuste kasutamisel (joonis 2).

Need kaks andekuse komponenti (eelsoodumus ja treenitavus) määravad esmase koolituse mõju. Näiteks eelsoodumus teatud spordialale mõjutab vastava algtaset (vms) ja treenitavus määrab valmisoleku taseme kasvutempo esmase treeningu protsessis. Sellel väitekirjal on mitmeid piiranguid, kuna eelsoodumus konkreetsele spordialale ei ole ainuke uuritava motoorika taseme määrav tegur. Eelnev kogemus seda tüüpi tegevusega (esmaõpe, testimisprotseduuride tundmine jne) mõjutab samuti tugevalt eeltestide tulemust.

Näide. Vaatleme kaheksa- ja üheksaaastaste laste rühma liikmete ujumisvalmidust. Mõnel oli ujumiskogemus juba olemas (ujumine koos vanemate või vanemate sugulastega, mängimine madalas vees jne), teised võtsid tunde ja olid vees liikumisega enam-vähem harjunud ning ülejäänutel polnud kogemust üldse. Sellega seoses on nende laste käitumine vees väga erinev ja varasemad kogemused mõjutavad tulemusi palju rohkem kui laste tegelik eelsoodumus võistlusujumisele.

Teine probleem on seotud algtreeningu paranemise kiirusega, mis ei sõltu ainult inimese treenimisvõimest, vaid ka treeningu kvaliteedist. See tuleb ilmsiks, kui võrrelda erinevates tingimustes treenivate sportlaste edusamme erinevate treeneritega. Samas, kui treenida sportlasi samas rühmas sama treeneriga, peegeldab valmisoleku kasvutempo adekvaatselt treenitavust.

Selle (nn duaalse) lähenemise põhjal andekuse küsimusele on selge, et selle väljaselgitamine piirdub spordispetsiifilise valmisoleku esialgse taseme ja selle tõusu kiiruse hindamisega algtreeningu protsessis. Seda diagnostilist meetodit rakendati esmakordselt meeskonnaspordis, peamiselt praktika nõudmisel (Bril, 1980). Selle kahesuguse lähenemisviisi üldine loogika on toodud joonisel 3.

Riis. 3. Kahekordne lähenemine andekate laste väljaselgitamisel, mis põhineb spordispetsiifilise valmisoleku esialgse taseme ja selle kasvutempo hindamisel algtreeningu protsessis (vastavalt Brilile, 1980, autori modifikatsioon)

Veel üks märkus tuleb teha ettevalmistusprotsessi optimaalse kestuse kohta, mis on vajalik kasvutempo ehk noorsportlaste treenitavuse hindamiseks. Sellele küsimusele ei ole selget vastust, kuna arvesse tuleb võtta järgmisi asjaolusid:

1. mõne indiviidi absoluutne sobimatus edukaks esinemiseks konkreetsetel spordialadel saab kiiresti aru (pikad ja rasked kandidaadid iluvõimlemises; lühikesed lapsed korvpallis jne);
2. teovõimetuid kandidaate saab reeglina tuvastada lühiajalise eelkoolituse käigus (kolm kuni neli kuud);
3. andekuse diagnoosimine maksimaalset kiirust ja võimsust nõudvatel spordialadel võtab suhteliselt lühikest aega (tavaliselt kuni aasta);
4. andekate laste väljaselgitamine komplekssetel koordinatsioonispordialadel (võimlemine, iluuisutamine jm) piirdub algtreeninguga, millesse lapsed kaasatakse tavaliselt varem kui teistel spordialadel; hindamisprotsess kestab 1-2 aastat;
5. võistkondlikus ja meeskonnaspordis, kus lapsed alustavad süsteemse treeninguga suhteliselt hiljem, saab väga andekad sportlased tuvastada kiiremini (kahe-kolme kuuga), kuid see protsess võtab tavaliselt aega umbes aasta;
6. Võib-olla on kõige pikemat aega talentide väljaselgitamiseks vaja vastupidavusspordis, kus paljudel maailmatasemel sportlastel on pärast kolme-nelja-aastast süstemaatilist treenimist märkimisväärsed väljavaated.

Geneetika andmed. Noorte täiskasvanud kaksikute uuringute tulemuste põhjal leiti, et pärilike tegurite panus vastupidavustreeningu programmi tulemustesse on varases ja hilisemas treeningfaasis erinev. Esialgne ettevalmistus sõltub vähem pärilikkusest. Kuid sportlaste edenedes ja suurematele koormustele lähenedes muutub geneetilise faktori mõju nende treeningute efektiivsusele palju tugevamaks (Bouchard et al., 2000). See dünaamiline reaktsioon treeningkoormusele selgitab osaliselt, miks mõnda vastupidavusala tippsportlast ei ole võimalik treeningu alguses tõhusalt tuvastada.

Eraldi tuleks mainida sporditalendi geneetilist komponenti, mis on muidugi ülimalt oluline. See puudutab treeneri huvi pere spordiajaloo ja vanemate sugulaste saavutuste vastu, mis on mõistlik ja soovitav. Vaid mõnel suurel sportlasel on vanemad, kes olid suured meistrid; Tabelis 3.1 on toodud hulk näiteid sellistest ainulaadsetest spordidünastiatest. Enamik suursportlasi on aga sündinud ja kasvanud füüsiliselt aktiivsete ja spordile orienteeritud inimeste peredes. Vanemate toetus on igal juhul suure tähtsusega, isegi kui pärilikud tegurid sportlasele erilisi eeliseid ei anna.

Lisaks on viimastel aastakümnetel läbi viidud mitmeid teaduslikke uuringuid erinevatel spordialadel andekate sportlaste mitmemõõtmeliste mudelite väljatöötamiseks. Sellised mudelid sisaldavad mitmeid füüsise, motoorsete vormide jms näitajaid, mis võimaldavad võrrelda pärislapsi selle spordiala tulevase eliidi virtuaalsete kandidaatidega. Selliseid andmeid võib leida näiteks Arnot ja Gaines, 1986 ja Brown, 2001.

Eriksoni pikaajalise tahtliku praktika teooria: 10-aastane reegel

Tahtlik praktikateooria pakuti välja umbes kaks aastakümmet tagasi ja see põhines algselt ulatuslikel andmetel, mis saadi muusikaüliõpilaste ja professionaalsete muusikute isiksuse arengu analüüsidest (Ericsson et al., 1993). Seejärel leidsid autorid sellele teooriale tuge, kogudes andmeid kõrgetasemelistelt sportlastelt, peamiselt male- ja tennisistidelt. Selle teooria üldine tähendus seisneb selles, et kõrge sooritustaseme saavutamiseks tuleb valitud spordialal teadlikult harjutada 10 000 tundi või 10 aastat. Seda eesmärgipärast praktikat defineeriti kui väga kontsentreeritud ja kvaliteetset praktikat, mis üldiselt ei ole oma olemuselt nauditav, selline praktika peaks aja jooksul muutuma üha keerukamaks ja selle peamiseks eesmärgiks on professionaalse taseme tõstmine.

Selle teooria vaatenurgast näib kavandatud tahtliku praktika süsteem atraktiivne ja optimistlik. Tõepoolest, väljavaade saavutada kõrge sportlik sooritus pärast 10-aastast tahtlikku harjutamist, kulutades 10 000 tundi ettevalmistusele, võib anda tugeva tõuke