Что такое когда на ногах синие растяжки. Побеждаем растяжки на ногах. Почему появляются растяжки у детей и подростков

Почти у каждого человека бывают периоды, когда кожный покров подвергается интенсивному растяжению. Если коллагеновые и эластиновые связи в коже слабы, то процесс сопровождается разрывами в волокнах тканей. Эти пробелы заполняются впоследствии соединительной тканью, которая отличается по структуре. В результате мы получаем на коже подобие шрамов. Их называют растяжками, или стриями. Можно ли с ними бороться и какие методы для этого использовать?

Основные причины появления растяжек на ногах

Растяжки не появляются на лице, шее, кистях рук. Чаще всего они наблюдаются на ягодицах, животе, чуть реже - на ногах. Разрыв волокон кожной ткани на может произойти по нескольким причинам:

• Увеличение веса. Особые риски получить растяжки имеют те, кто стремительно набирает вес. Поэтому от появления стрий не застрахованы даже тинейджеры. Чем выше скорость набора веса, тем больше вероятность образования растяжек.
• Интенсивный рост мышц. Спортсмены и культуристы часто обрекают себя на образование стрий на коже, если наращивают мышечную массу быстрыми темпами.
• Беременность. Во время вынашивания ребёнка в рост идёт не только живот. Увеличиваются в объёмах бедра и голени. Но не только лишние килограммы приводят к стриям беременных. Гормональные изменения могут негативно повлиять на кожу, из-за чего вырастает вероятность разрывов тканей и волокон кожного покрова, в том числе на ногах.
• Приём некоторых медикаментов. Такие препараты способствуют увеличению веса и появлению отёков, которые растягивают кожу и приводят к разрывам. В первую очередь опасность несут гормональные противозачаточные таблетки и противовоспалительные кортикостероиды. Если врач выписал вам какой-то гормональный препарат, спросите его о рисках появления растяжек и мерах профилактики.
• Определённые заболевания. Есть состояния, которые приводят к росту объёмов тела, в том числе на ногах. Это различные заболевания кишечника, надпочечников, иногда диабет. Если вы страдаете каким-то из этих заболеваний, на коже могут появиться растяжки.

Большинство женщин знает, что такое растяжки на бёдрах

Риск появления проблемы

Обратите внимание: любой человек может иметь растяжки на коже. Это не зависит от расы или возраста. Правда, у женщин рисков больше. По разным оценкам, от 50 до 90% дам имеют стрии на теле. У представителей сильного пола статистика скромнее.

На ногах стрии появляются и у мужчин, и у женщин, в зоне риска также находятся подростки. У девочек и мальчиков в этом возрасте растяжки возникают чаще всего на бедренной части нижних конечностей.

Растяжки часто становятся причиной низкой самооценки у девочек-подростков. Родителям необходимо поддержать ребёнка в такие моменты, предоставить информацию о стриях. Подростки должны знать, что более половины взрослых имеют такие дефекты кожи.

Стрии есть даже у звёзд: модель бренда Victoria’s Secret Крисси Тейген выложила в сеть фотографию своих растяжек на ногах

Виды растяжек на ногах

Стрии не остаются одинаковыми. Цвет свидетельствует и о стадии развития этого кожного дефекта, и о причине его возникновения.

Таблица: этапы развития стрии

Белые стрии не увеличиваются в размерах. С годами могут постепенно выравниваться и уменьшаться. Но этого нужно ждать очень долгое время.

Стрии белого цвета - это растяжки в третьей стадии развития

Таблица: что означает цвет растяжек в момент образования (на первом этапе)

Как бороться с проблемой

Стрии - это шрамы. Со временем они становятся менее заметными. Но полностью следы растяжения кожи не уходят.

Небольшие шрамики на коже - результат разрыва кожных тканей

Ускорить процесс осветления и размягчения шрамов помогают некоторые уходовые приёмы, косметические средства, салонные процедуры. Если кожа не очень пострадала от растяжек, то иногда удаётся избавиться от неприятных «дорожек».

Домашние средства и аптечные кремы от растяжек требуют длительного применения. Только через 6–12 месяцев регулярного использования вы увидите прогресс.

Косметические средства для уменьшения растяжек

Кремы и лосьоны от растяжек хорошо работают, когда глубина залегания шрамиков мала. Но большинство стрий располагаются в глубинных тканях кожи, куда косметические средства не могут проникать. Среди эффективно работающих продуктов можно отметить кремы с витамином А и гиалуроновой кислотой. Они хорошо себя зарекомендовали и в качестве профилактических.

Средства с ретинолом

Кремы с ретинолом (витамином А) стимулируют кожу быстрее обновляться. Поэтому они могут ускорить выравнивание и уменьшение шрамов. Существуют рецептурные формы витамина А с высокой концентрацией ретинола (более 0,1%). Они действуют сильнее, но использовать эти кремы можно только по рекомендации врача.

Кремы с витамином А оказывают благотворное влияние на верхние слои эпидермиса, улучшают кожу, защищают от воздействия антиоксидантов

Средства с гиалуроновой кислотой

Возрастная кожа быстро теряет свой основной белок - коллаген. Гиалуроновая кислота стимулирует его производство. Кремы с этим веществом способствуют ускорению регенерации кожи. Есть возможность доставить гиалуроновую кислоту в кожный покров изнутри, с помощью БАДов.

Таблица: топ-5 средств от растяжек (по данным Яндекс-маркета)

Фотогалерея: лучшие косметические препараты от стрий

Массажное масло Арника рекомендуется наносить на сухую или влажную кожу, энергично втирая Крем против растяжек для тела и груди Guam Crema Contro le Smagliature отлично укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагеновых волокон и делает растяжки менее заметными Натуральная формула средства Sweet Time включает компоненты, которые эффективно питают и увлажняют покровы, заботятся об их упругости и противостоят раздражению Крем для тела «Моделирующий силуэт» способствует сжиганию жировых отложений и уменьшению растяжек Масло Skin Renew предназначено для профилактики появления и уменьшения выраженности уже существующих растяжек

Средства макияжа

Созревшие стрии светлого оттенка можно попробовать маскировать с помощью мейкапа. Бронзёры и автозагары выравнивают оттенок кожи, благодаря чему растяжки будут менее заметными.

Растяжки красного цвета труднее замаскировать автозагаром

Я пробовала маскировать растяжки на бедренной части ног автозагаром. У меня было несколько средств: молочко, спрей, крем. Лучше всего оказался сухой спрей. Он создаёт матовый слой бронзата на коже. А кремовый продукт впитывается быстрее. И мне показалось, что сильнее всего этот крем поглощается здоровой кожей, а на шрамиках она не так темнеет. В результате эффект был минимальным, а временами - и обратный желаемому. Мой совет: ищите своё средство с автозагаром. Надо пробовать, чтобы найти продукт, который лучше всего работает с вашим оттенком кожи.

Мои подростковые растяжки на бёдрах были не очень заметными. Поэтому я с ними ничего не делала. И могу на своём опыте сказать, сколько времени нужно стриям, чтобы существенно уменьшиться. Если ничего не предпринимать, белые бороздки уйдут только через 10–12 лет. Что касается глубоких растяжек, то мне не удалось найти ни одного реально действующего домашнего рецепта. А вот лазер выравнивает. Но не понравился процесс восстановления после лучевого ожога. Это крайне неприятно, у меня кожа заживала более двух недель.

Домашние рецепты против растяжек на ногах

Пока нет научного подтверждения тому, что домашние скрабы, лосьоны и обёртывания эффективны в борьбе с растяжками. Но в сети есть немало реальных историй о том, как кому-то помог тот или иной рецепт от стрий. Скорее всего дело в степени повреждения кожи. Не стоит отбрасывать и психологический аспект. Регулярный уход за растяжками помогает женщинам перестать беспокоиться о дефектах кожи, общее состояние кожного покрова улучшается.

С маслом какао

Лидер среди домашних ингредиентов от растяжек - масло какао. Попробуйте рецепт маски с ним. Для состава потребуются:

• натуральное масло какао (1 ст. л.);
• пчелиный воск (2 ч. л.);
• масло зародышей пшеницы (1 ст. л.);
• абрикосовое масло (1 ст. л.);
• витамин Е в масле (1 ч. л.);
• масло подсолнечное или оливковое (1 ст. л.).

Можете растопить пчелиный воск отдельно, а потом смешать с остальными ингредиентами маски

1. Смешайте все ингредиенты в огнеупорной посудине.
2. Подогрейте состав до тех пор, пока пчелиный воск не растопится полностью.
3. Остудите смесь.
4. Нанесите массу на поражённый стриями эпидермис, помассируйте несколько минут.
5. Выполняйте процедуру до тех пор, пока маска не поглотится кожей.

Остаток состава можно хранить в холодильнике 30 дней. Подойдёт для этого герметичный пластиковый контейнер. Маску с маслом какао рекомендуется применять 2 или 3 раза в неделю.

С алоэ вера

Используйте натуральный сок алоэ вера или гель, который продаётся в аптеках. Покупное средство такое же экологичное, оно на 95–99% состоит из растения. Способ применения продукта следующий:

1. Вымойте кожу, обсушите полотенцем.
2. Кисточкой, ватным тампоном или пальцами распределите немного сока алоэ на кожный покров.
3. Помассируйте круговыми движениями и в направлении снизу вверх около минуты.
4. Действуйте, пока сок не впитается в кожу. Смывать не надо.

Сок алоэ можно хранить в холодильнике несколько недель

Повторяйте массаж с соком алоэ вера ежедневно.

Регулярное смазывание растяжек соком алоэ, лимона, картофеля, яичным белком помогает осветлять кожу над шрамами. Стрии становятся менее заметными, но полностью исчезнуть от этих ингредиентов шрамы не могут.

С сахаром

Сахарный скраб - домашняя альтернатива салонной микродермабразии. Для рецепта потребуется сахарный песок, сок лимона, миндальное или кокосовое масло. Способ применения:

1. Смешайте 1 стакан сахара с четвертью стакана масла. Последнее добавляйте постепенно, чтобы состав не был очень жидким. Консистенция скраба должна напоминать влажный песок на пляже.
2. Добавьте несколько капель сока лимона и перемешайте.
3. Нанесите скраб на участки, где есть стрии.
4. Массируйте кожу составом около 8–10 минут.
5. Смойте скраб.

Мелкий сахар прекрасно подходит для приготовления очищающих домашних скрабов для кожи лица

С касторовым маслом

Для выполнения обёртывания с касторовым маслом потребуются грелка, пищевая плёнка. Проводить процедуру необходимо следующим образом:

1. Очистите кожу бёдер. Во время массажа и обёртывания рекомендуется находиться в тёплом помещении.
2. Нанесите на растяжки небольшое количество касторки.
3. Плавно помассируйте кожу круговыми движениями около 5–7 минут.
4. Обработанный участок оберните пищевой плёнкой.
5. Нагрейте кожу. Для этого используйте грелку.
6. Когда прибор остынет, снимите плёнку. Кожу промойте тёплой водой.

Повторяйте обёртывания несколько раз в неделю.

Касторовое масло оказывает смягчающее, питающее и противовоспалительное воздействия

С яблочным уксусом

Для приготовления лосьона вам потребуется:

• яблочный уксус;
• бутылка с распылителем.

Способ применения:

1. Налейте органический яблочный уксус в бутылку с крышкой-распылителем.
2. Перед сном сбрызните кожу с растяжками лосьоном.
3. Оставьте смесь на ночь.
4. Утром промойте кожу водой и увлажните кремом.

Наносите лосьон на растяжки каждый вечер. Яблочная и уксусная кислоты способствуют размягчению рубцов.

Как лекарство яблочный уксус может и не дать желаемого результата, поэтому для решения серьёзных проблем с кожей его лучше использовать в качестве дополнительного средства

С витамином Е в масле

Для рецепта подойдёт витамин Е в форме пузырька или капсулы.

Способ применения:

1. Нанесите витамин Е на кожу.
2. Помассируйте растяжки около 5 минут.
3. Не промывайте кожу, оставьте средство до полного впитывания.

Вы можете принимать капсулы с витамином Е внутрь ежедневно после еды, не разжевывая. Дозировка для каждого определяется индивидуально. Массирование производится несколько раз в неделю перед сном.

Протыкать капсулу с витамином можно зубочисткой

С пищевой содой

Обёртывание с содой отшелушивает мёртвые клетки кожи, уменьшает контраст цвета между эпидермисом и шрамами.

Способ приготовления и применения:

1. Смешайте 1 ст. л. соды и сок одного лимона. Должна получиться однородная паста.
2. Нанесите состав на стрии равномерным слоем.
3. Оберните ноги пищевой плёнкой.
4. Оставьте на 20–30 минут.
5. Снимите обёртывание и промойте кожу тёплой водой.

Выполняйте процедуру каждый день, и растяжки быстрее станут невидимыми.

Сода - достаточно действенное средство от растяжек, сжигающее подкожные жиры и восстанавливающее поврежденные волокна

С куркумой

Сделайте домашний крем от растяжек. Для состава понадобятся:

• куркума (1 ст. л.);
• свежие сливки или йогурт без добавок (1 ст. л.).

Способ приготовления:

1. Смешайте ингредиенты, чтобы получилась паста-крем.
2. Нанесите состав на стрии и оставьте впитываться на 10–15 минут.
3. Излишки крема смойте водой.
4. Нанесите на кожу увлажняющий лосьон для тела.

Используйте крем с куркумой дважды в день, чтобы бороться с растяжками.

Домашние средства с куркумой могут окрашивать кожу в желтоватый оттенок, поэтому рекомендуется промывать её после каждого применения специи.

Применение куркумы поможет осветлить свежие растяжки в значительной степени

Салонные процедуры

Профессиональные процедуры воздействуют на глубокие слои кожи, что делает их более эффективными от растяжек. Лидерами считаются лазерная терапия и пилинг.

Стоимость лазерной процедуры зависит от размера обрабатываемой области

Лазерная терапия

Лазерные процедуры помогают сделать растяжки менее заметными. Луч света активизирует процессы регенерации в коже, поэтому направленный пучок световой энергии эффективен для удаления шрамов и рубцов. Неглубокие стрии лазер может убрать полностью.

Недостаток такого способа устранения растяжек в его дороговизне. Одной процедуры для должного результата недостаточно, вам может потребоваться до 20 сеансов. Для тёмной кожи лазерная терапия не всегда эффективна.

Пилинг

Отшелушивание удаляет верхний слой клеток эпиляции. Оно призвано выравнивать кожный покров. Эффективнее всего действуют два вида пилинга: гликолевый и микродермабразия.

Гликолевая кислота входит в состав некоторых популярных кремов от стрий.

Гликолевый пилинг наиболее предпочтителен в борьбе с растяжками. Гликолевая кислота имеет наименьший молекулярный размер, поэтому проникает в глубокие слои кожи. Результат от процедуры - восстановление коллагеновых связей в кожном покрове, выравнивание тона.

Есть ряд дерматологов, которые считают, что пилинг может ухудшить состояние стрий, они не рекомендуют этот вид лечения.

Микродермабразию относят к физическому, или механическому, типу пилинга. Во время процесса на кожу воздействуют абразивными частичками, которые подают под давлением. Поверхность тела выравнивается, шлифуется. Стрии становятся почти неразличимы, однако полностью не исчезают.

Результат лазерной процедуры от стрий: до и после

Мезотерапия от растяжек на ногах

С помощью множества микроуколов в коже стимулируется процесс производства коллагена. Используемые иглы для инъекций имеют крошечный диаметр, поэтому не оставляют после процедуры отёков и вздутия. Обработка кожи местным анестетиком не избавляет полностью от болезненных ощущений.

Вам потребуется несколько сеансов мезотерапии, чтобы добиться хороших результатов. Первый видимый эффект от стимуляции роста коллагена в коже появится через 4 месяца.

Домашняя альтернатива салонной мезотерапии - мезоролик

Таблица: сравнительный анализ цен на салонные процедуры

Профилактика появления стрий

Существует генетическая предрасположенность к растяжкам на коже: количество коллагена и эластина часто передаётся по наследству. Но это не значит, что невозможно противостоять появлению стрий. Есть эффективные правила профилактики, соблюдая которые вы сможете уберечь свои ноги от растяжек на коже:

• Пейте достаточно жидкости, не допускайте обезвоживания. Хороший водный баланс поможет предотвратить повреждения кожи, когда она растягивается. В день рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды.
• Ешьте продукты, способствующие поддержанию в коже коллагеновых связей:
  • богатые цинком: арахис, говядина, фасоль, рыба;
  • продукты с витаминами A, C и D: цитрусовые, молоко, корнеплоды, сухофрукты, сезонные овощи.
• Проконсультируйтесь с дерматологом. Советы профессионала важны, если вы потенциально можете иметь растяжки. На то могут быть наследственные причины или гормональные заболевания. Врач подскажет, какие методы профилактики подойдут в вашем случае.
• Следите за весом. Увеличение веса должно вызвать ваше внимание. Если вовремя не отреагировать, то лишние килограммы растягивают кожу не только на талии, но и на всех частях тела, в том числе на ногах.
• Регулярно двигайтесь и занимайтесь физкультурой. Активность улучшает кровообращение, помогает коже быть более эластичной и способной к растягиванию без разрывов. Элементы йоги и пилатеса должны присутствовать в ваших регулярных тренировках, тогда эпидермис будет более гибким.
• Ухаживайте за кожей. Не действуйте по остаточному принципу, ногам должно доставаться столько же внимания, что и лицу. Регулярно увлажняйте, отшелушивайте и массируйте бёдра и голени. Это поможет улучшить структуру эпидермиса, минимизирует отёчность и жировые накопления.
• Укрепляйте кожу ног контрастным душем. Процедура увеличивает циркуляцию, укрепляет волокна и кровеносные сосуды. В результате этого кожа становится более устойчивой к разрывам. Контрастное обливание ног можно выполнять ежедневно. Процесс следует всегда заканчивать водой комнатной температуры.

Растяжки на ногах – знакомая многим проблема. Столкнуться с ней может каждая девушка, начиная с подросткового возраста.

Ни особенности телосложения, ни возраст не способны предотвратить появление растяжек – одинаково часто встречаются они и у худых, и у упитанных барышень.

А во время гормональной перестройки организма и в период беременности шансы обзавестись парой-тройкой новых стрий достигают 90%.

Появляются некрасивые красные полосы на участках скопления жировой ткани чаще всего на бёдрах и ягодицах, гораздо реже в районе икр и коленей.

Со временем цвет растяжек становится менее насыщенным, серовато-белым, и устранение таких стрий становится уже крайне сложной задачей.

Суть природного процесса появления растяжек

Наша кожа состоит из нескольких слоёв (эпидермиса, дермы и гиподермы). Поверхностный слой, эпидермис, является наиболее пластичным и подвижным.

Даже если наше тело быстро теряет или набирает вес, эпидермис растягивается в соответствии с происходящими в организме изменениями.

Однако, второй слой кожи, дерма, не настолько эластичен, и при резких колебаниях веса в ней могут возникать разрывы. Именно они и являются видимыми растяжками (стриями).

Если для полноценного восстановления дермы не хватает необходимых веществ, в первую очередь, коллагена, то и полученные шрамы до конца не заживают, превращаясь в некрасивые белые полосы на поверхности кожи.

Причины появления стрий

Растяжки на ногах или любых других участках тела появляются в результате резкого увеличения либо снижения веса, вызванного изменениями в гормональном балансе организма.

Уровень некоторых гормонов также влияет на эластичность и интенсивность восстановления кожи. Чаще всего причинами образования стрий становятся:

• интенсивный рост организма в период полового созревания;
• беременность и грудное вскармливание;
• нарушения в циркуляции крови;
• приём оральных контрацептивов и других гормоносодержащих препаратов;
• заболевания щитовидной желез и прочие гормональные нарушения.

Средства борьбы с растяжками

Удастся ли избавиться от растяжек – зависит от двух основных причин:

• типа (степени созревания) стрий;
• эффективности выбранных мероприятий.

С недавно появившимися красными или розовыми стриями при грамотном подходе «распрощаться» вполне реально. А вот застаревшие шрамы, которые уже приобрели белый цвет, устранить с поверхности кожи действительно тяжело.

Единственное, что можно предпринять – сделать повреждения на коже менее заметными с помощью процедур лазерной шлифовки, специальных кремов и т.д.

Со свежими растяжками справиться проще, но только при условии комплексного подхода к решению проблемы. Нам предстоит позаботиться и о достаточной гидрации организма, и о повышении интенсивности кровообращения, и о местных процедурах по уходу за проблемными участками кожи.

Что можно сделать в домашних условиях?

В любом случае наиболее простой способ борьбы со стриями – профилактика их появления. Так, уже на ранних сроках беременности имеет смысл корректировать свой рацион, чтобы избежать резкого увеличения веса.

А также необходимо наносить специальные ухаживающие средства на участки кожи, на которых вероятность появления стрий максимальна.

Достаточно эффективным могут быть и бюджетные средства: детское масло без отдушек, детский крем, в который можно добавить мумиё и т.д.

Если избежать появления растяжек не удалось, борьбу с ними лучше начинать как можно раньше, воздействия на кожу комлексно.

Отличный результат удастся получить, если сочетать:

• разумный подход к питанию;
• грамотно подобранный комплекс упражнений;
• специальные косметические процедуры (использование пилингов, обёртываний, кремов, ванн с водорослями и эфирными маслами);
• массажи и посещение сауны или бани (при отсутствии противопоказаний).

Примеры упражнений для борьбы с растяжками

Чаще всего растяжки появляются в верхней части бёдер. Поэтому отличными помощниками в борьбе с некрасивыми стриями будут любые приседания и выпады , позволяющие проработать область бёдер и сделать кровообращение в этом участке более интенсивным. Кроме того, можно выполнять и дополнительные упражнения.

Подъём ног с малой амплитудой

В положении лёжа на спине поднимаем выпрямленные ноги до высоты в 15-20 см от пола, удерживаем их в таком положении не менее 10 секунд, после чего медленно опускаем. Повторять движение нужно не меньше 3-х раз.

Подъём ноги из положения «мостик»

Делаем упрощённый вариант мостика – в положении лёжа на спине ноги сгибаем в коленях до прямого угла, а таз поднимаем повыше от пола. В этом положении выпрямляем и тянем пяткой вверх одну ногу, вторую при этом оставляя для опоры на полу.

Через 3-5 секунд возвращаем ногу в первоначальное положение и выпрямляем вторую ногу. Рекомендуется выполнять не меньше 2-х циклов по 20 таких движений.

Поочерёдный подъём ног

Лёжа на спине, выпрямляем ноги на полу, после чего поочерёдно поднимаем из до прямого угла (должно ощущаться лёгкое жжение в ягодицах). На каждую ногу придётся сделать 2-3 подхода по 15 раз.

Подъём ног из положения лёжа на животе

Ложимся на живот, выпрямляем ноги. Из этого положения поочерёдно поднимаем ноги до максимально-возможной высоты. На каждую ногу желательно сделать не менее 30 движений.

«Берёзка»

Классическое упражнение мудрых йогов, которое в детстве выполняет, пожалуй, каждый. Ложимся на спину, руки располагаем вдоль тела, а ноги и таз поднимаем от пола.

Руками помогаем поддерживать таз в поднятом состоянии в течение 30 и боле секунд, после чего «раскручиваем» корпус и вновь ровно ложимся на полу.

Народные средства от растяжек

Стремление иметь стройные роскошные ножки не было чуждым и нашим бабушкам. Стоит ли удивляться, что некоторые рецепты средств от растяжек известны уже сотни лет, но и сегодня по эффективности способны составить конкуренцию современным косметическим препаратам.

Маски из яичных белков, втирание в кожу смеси из лимонного и огуречного сока, а также сока картофеля и алоэ позволяло красавицам избавляться от растяжек ещё десятки лет назад.

В настоящее время наиболее распространённым средством от стрий являются скрабы домашнего изготовления.

Первый вариант

В одинаковых пропорциях смешиваются: молотый кофе и морская соль, которые разбавляются до густоты сметаны оливковым или миндальным маслом.

Полученную массу помещаем в старый носочек или специально сшитый тканевый мешочек, после чего интенсивно массируем проблемные участки ног в течение 10 минут.

Процедура завершается принятием душа и нанесением любого ухаживающего крема. Повторять такие сеансы нужно через день в течение нескольких недель.

Второй вариант

Аналогичный эффект даёт и скраб, состоящий из 1 части морской соли, 2-х частей глицерина и мёда. Такое средство достаточно втирать в ноги в течение 5 минут, после чего смыть водой. Повторять процедуры можно дважды в день.

Третий вариант

Улучшить состояние проблемных участков помогает и втирание в кожу измельчённых зёрен кофе, разведённых оливковым маслом. Состав втирается в кожу, после чего ноги оборачиваются полотенцем. Смывать средство нужно через 30 минут.

Ретиноевая мазь

На скорость регенерации клеток кожи влияет несколько важных факторов, в том числе и объём потребляемых человеком витамина А (ретинола).

Помочь коже быстрее восстановиться можно, как принимая комплекс качественных поливитаминов, так и локально нанося средства с высоким содержанием ретинола.

Одним из доступных по цене и надёжных вариантов является продающаяся в любой аптеке ретиноевая мазь. Её можно просто втирать в кожу, параллельно проводя лёгкий щипковый массаж.

Это позволит одновременно сделать кровообращение более интенсивным и ускорить всасывание полезных для кожи веществ.

Выводы

Сегодня есть немало способов сделать растяжки на ногах практически невидимыми. В качестве салонных процедур это может быть мезотерапия, лазерная перфорация, химический пилинг. В домашних условиях добиться результата можно, используя комплекс мер:

• косметические процедуры;
• правильно подобранные физические упражнения;
• массажи и ванны;

Такой подход к уходу за собой позволит получить желаемый результат. Однако произойдёт это не раньше, чем через 2-3 месяца после начала процедур.

Полезное видео

Это видео будет для вас полезным:

Фитнес-тренер, инструктор групповых занятий, диетолог

Проводит общие консультации по вопросам питания, подбора диеты для беременных, коррекции веса, подбора питания при истощении, подбора питания при ожирении, подбора индивидуальной диеты и лечебного питания. Также специализируется на современных методиках функционального тестирования в спорте; восстановлении спортсмена.

Ноги и позвоночник - опора тела - постоянно испытывают значительные нагрузки. Если кожа становится менее прочной, то появляются внутренние надрывы - стрии. Как убрать растяжки на ногах, когда они только появились? Что делать при ? К дерматологам и косметологам часто обращаются с такими вопросами, особенно молодые пациенты.

Нарушается естественный баланс кожи - появляются растяжки

Гормональные сбои приводят к проблемам обмена веществ в покровах тела. Происходят нарушения на уровне клеток и тканей, меняется биосинтез коллагена. Изменения метаболизма зачастую вызваны недостатком или избытком отдельных гормонов, проблемами в питании, наследственными заболеваниями.

Для юношей, девушек неприемлемо все время маскировать дефекты кожи одеждой. На пляже, летними жаркими днями, в бассейне - таких мест, где ноги должны оставаться открытыми, существуют десятки.

Менее заметны белые стрии, а красные и фиолетовые доставляют эстетический дискомфорт. Многих одолевают вопросы: «Почему именно у меня появился этот дефект? Что я делал не так?». Не вдаваясь в подробности развития атрофических процессов в коже, отметим лишь взаимосвязь всех явлений в организме

Риск получить стрии на нижних конечностях преследует беременных женщин, подростков и бодибилдеров. Никто не застрахован от этих дефектов кожи, но всем доступны методы профилактики и коррекции растяжек. Различные косметические продукты содержат необходимые коже соединения. Одни повышают эластичность, другие способствуют регенерации поврежденных тканей. Какие это препараты, есть ли среди них наиболее полезные для кожи ног?

Видео о приготовлении средства от растяжек дома

Растяжки: лечить или маскировать?

Использование кремов и мазей для поддержания естественного баланса кожи, раннее начало лечения стрий - два важнейших условия эффективной борьбы с растяжками на ногах. Как избавиться от дефекта самостоятельно? Можно ли обойтись без помощи косметолога? Специалисты рекомендуют применять вещества, способные влиять на свойства кожи. К таким соединениям относятся фруктовые кислоты, массажные и эфирные масла, ретиноиды.

Посещая косметическую клинику или салон, многие получают желанный результат - уменьшение или избавление от растяжек.

Особенность перечисленных средств - их небыстрое действие. Лечение растяжек может длиться несколько месяцев, а то и лет. За это время надо будет подумать, как замаскировать стрии на ногах или других открытых участках тела. Естественная инсоляция не влияет на соединительную ткань, заполняющую растяжки. Они не загорают, на них не растут волосы. Выходом может стать применение автозагара, выбор такой одежды, которая уместна для погодных условий и скрывает дефекты кожи на ногах.

Салонные процедуры от стрий

1. Специалисты при свежих растяжках применяют «легкую артиллерию» - обертывания. Используются масла и другие косметические продукты, например, водоросли. Обертывания полезны при красных растяжках на ногах, когда стрии еще не заполнены соединительной тканью. После нанесения средства бедра, живот, ягодицы покрывают пленкой и термоодеялом. Тепло - союзник для более глубокого проникновения целебных веществ в кожу.
   
2. Талассотерапия - один из наиболее древних способов лечения вообще всех болезней. Ножные ванночки с минеральными солями, грязями применяются от растяжек на ногах. Лечение заключается в проникновении компонентов целебных веществ в кожу, насыщении ее необходимыми соединениями.
   
3. Вакуумный массаж - аппаратная методика. Предварительно тело смазывают одним или смесью лечебных масел. Всасывающим аппаратом водят по телу, что вызывает изменения в подкожных слоях. Это «встряхивает» и оживляет метаболизм.
   
4. Лазерная шлифовка с удалением пораженных слоев кожи. Также дается сигнал к активному замещению рубцовой ткани нормальной кожей. Факторы того, почему появляются растяжки на ногах, практически не имеют решающего значения при выборе этой методики. Многое зависит от «возраста» стрий, того, насколько они снижают качество жизни пациента.
   
   Эффективность лазерных процедур высокая, как и расценки на услуги косметологов, работающих на современных лазерных аппаратах. Заживление обычно занимает несколько недель, все это время кожа нуждается в особом уходе и щадящем режиме, например, ограничении инсоляции.
5. Пилинг связан с применением на рубцовой ткани химических веществ. Едкие соединения вызывают повреждение неполноценной кожи, она отмирает. Подается сигнал нормальной ткани для более интенсивного размножения клеток и замещения поврежденных, чего обычно нельзя достичь с помощью крема. Недостатками методики являются непредсказуемые реакции организма на ожоги. Шрамы и пигментация - возможные последствия этой процедуры.
   

Растяжки на икрах ног - как лечить?

Повышенная отечность ног у полных людей, беременных женщин нередко приводит к появлению стрий на икрах. Это не единственные причины, из-за которых возникают растяжки на голени. У подростков они появляются в период бурного роста, у мужчин связаны с некоторыми профессиями и занятиями спортом.

Растяжки на ногах считаются довольно знакомой многим проблемой. Столкнуться с таким дефектом может абсолютно любая девушка, даже девушка подросткового возраста. Предотвратить появление растяжек на ногах неспособны ни особенности телосложения, ни возраст человека. Они одинаково встречаются как у худых, так и упитанных представительниц прекрасного пола.

Как правило, в период гормональной перестройки и во время беременности человеческий организм увеличивает шансы обзавестись несколькими растяжками аж до 90%. В результате этого на участках скопления жировых тканей образуются некрасивые красные полоски. Чаще всего они локализуются на ягодицах и бедрах, гораздо реже можно встретить в области икр и коленей.

Со временем растяжки становятся менее насыщенного цвета, серовато-белыми. Устранить такие кожные дефекты становится уже довольно сложно. Но всё же, как избавиться от растяжек на ногах? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит разобраться в том, почему появляются растяжки на ногах.

Стрии на ногах

Иногда растяжки на ногах образуются столь сильные, что женщина всерьез начинает переживать за состояние своей кожи. Ярко выраженные рубцы на теле придают женщине неухоженный дряблый вид, а также просто уродуют ноги. В медицине эти изъяны кожи принято называть стриями. Довольно часто они локализуются на животе, особенно в нижней части, с тыльной или с внутренней стороны груди, на бедрах, руках, ногах, включая и икры.

Стоит отметить, что этот косметический дефект довольно реже проявляется у мужчин. У сильного пола стрии образуются чаще всего на руках, спине, ногах, животе и в области паха. В большинстве случаев растяжки у мужчин появляются на плечах и внутренней стороне руки из-за наращивания мышечной массы. Иногда стрии могут появиться и в самых неожиданных местах, например, на внутренней стороне бедра или между ягодицами.

Избавиться от растяжек на ногах редко становится первоочередной задачей. Как правило, мужчины не обращают на это внимание. При появлении рубцов на теле мужчины они не сильно бросаются в глаза. Стрии появляются постепенно, но со временем их количество может увеличиваться, после чего приходится прикладывать максимум усилий, чтобы свести эти рубцы к минимуму.

Образование растяжек на теле не является болезнью , это косметический дефект. Иногда растяжки могут выступать в качестве симптомов отдельных заболеваний. На ногах стрии могут появиться по нескольким причинам:

• Кожа перестала получать в достаточном количестве необходимые микроэлементы и витамины.
• Человеческому организму не хватает белка, коллагена и эластина. Кожа при этом становится хрупкой, тонкой, поэтому легко подвергается разрыву.
• Разрываются сосуды, а полученные микротравмы со временем заполняются подкожной клетчаткой, в результате чего образуются рубцы.

Растяжки просто не успевают растягиваться вслед за растущим кожным покровом, поэтому наблюдается такая кожная атрофия.

Причины появления растяжек

Но что же может спровоцировать образование рубцов на кожном покрове? Причины могут заключаться в следующем:

Если при появлении стрий наблюдается избыток оволосения, резко увеличивается масса тела, повышается артериальное давление, то необходимо сразу обратиться к эндокринологу, чтобы пройти тщательное обследование. В таком случае лечение не стоит откладывать.

Как отличить от других кожных дефектов

Принято выделять старые и молодые растяжки на теле . В зависимости от своего возраста, рубцы могут приобретать различную форму и окраску. Молодыми называются рубцы, которые появились на теле в течение полугода, они отличаются розовым цветом. Свежие рубцы при этом из розовых быстро становятся красными, багровыми, пурпурными, фиолетовыми или красно-коричневыми. Внешне они напоминают формы молнии, полосы, волны или похожие на проступи швы и вены. Различаются четкие очертания и различная длина. Иногда стрии могут быть выпуклыми, а во время надавливания проваливаются вовнутрь. На теле могут располагаться как горизонтально, так и вертикально.

От старых растяжек будет очень трудно избавиться. Через полгода, как правило, рубцы изменяются, становятся светлее. Белые или сероватые растяжки говорят об их старости. У людей со светлой кожей стрии приобретают жемчужный или серебристо-белый оттенок. Старые рубцы отличаются не еткими очертаниями, у них отсутствуют выпуклости.

Если стрии ярко-красные, имеют оттенок от розового до красно-синюшного, то это является показателем расположения кровеносных капилляров. Чем ближе капилляры будут располагаться к поверхности кожи, тем ярче будут рубцы.

Стоит отметить, что форма, цвет и размер не будут зависеть от места локализации рубцов.

Трудности лечения

Сразу необходимо предупредить, что лечение любого кожного дефекта является делом долговременным, особенно если это касается растяжек. Современные косметические средства имеют большие возможности бороться с различными кожными дефектами. Однако избавление от растяжек является процессом дорогостоящим и трудновыполнимым. Массажи, косметические процедуры, а при необходимости, хирургическое вмешательство, требует немалых затрат. Задачу можно решить, используя различные косметические средства и соблюдая специальный режим питания.

Лечение рубцов на теле будет напрямую зависеть от того, сколько именно готов потратить средств человек для того, чтобы избавиться от этого косметического недостатка. Существует также немало способов народной медицины, которые помогают сократить количество растяжек на ногах. Если человек будет применять средства и методы в комплексе, то результат может оказаться относительно быстрым и положительным.

Методы лечения

В любом косметическом салоне специалисты знают, как можно избавиться от растяжек на ногах. Конечно, чтобы добиться быстрого эффекта, рекомендуется использовать химические процедуры. Избавление от рубцов в домашних условиях потребует много времени и терпения. Дерматологи и косметологи могут предложить разнообразные методы и приемы избавления от стрий на ногах:

Народные рецепты

В домашних условиях можно попытаться избавиться от рубцов на ногах народными способами. Для этого необходимо делать массаж, используя крема и мази, которые втираются в проблемные участки кожи.

Рецепты мазей и кремов:

Ничем не отличаются от тех, которые делают в профессиональных салонах.

Довольно эффективными также являются ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды.

Можно также принимать контрастный душ со сводным массажем проблемных областей тела.

Эффективным в борьбе с растяжками является применение голубой глины.

Профилактические меры

Для того чтобы избежать образования рубцов на теле , необходимо соблюдать ряд профилактических норм. При этом рекомендуется не игнорировать ни один из нижеописанных пунктов:

Если вы хотите избежать образования растяжек на коже ног, то необходимо помнить о том, что для предотвращения их появления необходимо соблюдать меры профилактики. Согласитесь, предотвратить всегда легче, чем лечить. Профилактика даст прекрасные результаты, если все ее методы применять в комплексе.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Немало женщин и мужчин сталкиваются с такой проблемой как растяжки на ногах. Такой косметический дефект особенно огорчает женщин. Они чувствуют себя некомфортно, растяжки кажутся им уродливыми. Можно, конечно, скрыть неприятные полоски под одеждой, а можно попытаться избавиться от них или сделать менее заметными.

Что такое растяжки?

Растяжки – это подкожные разрывы, которые видны на коже в виде полос различной ширины. В косметологии их называют стрии.

Свежие стрии розового или фиолетового цвета, но со временем становятся белесыми. Вреда здоровью они не причиняют, однако являются видимым косметическим дефектом. Чаще всего, как у женщин, так и у мужчин, стрии появляются на бедрах и под коленками. Также возникают растяжки на икрах и даже на коленях! Почему появляются растяжки на ногах?

Причины возникновения растяжек

Чем обусловлено появление стрий на коже ног? Выделяют несколько основных причин:

1. Самая распространенная причина стрий – это значительные колебания массы тела. При увеличении или снижении веса за короткий промежуток времени кожа просто не успевает адаптироваться.
2. Гормональные изменения в организме. Особенно часто подкожные разрывы происходят у беременных женщин. Гормональная перестройка организма у них сочетается с повышенной нагрузкой на ноги вследствие увеличения массы тела.
3. В период полового созревания у подростков стрии возникают из-за интенсивного роста и всплеска гормонов.
4. Прием гормональных препаратов.
5. Неправильное питание. Недостаток белка и витаминов, особенно А и Е, делает кожу неэластичной. Как следствие появляются стрии.

Некоторые люди генетически предрасположены к появлению растяжек. Поэтому тем, чьи ближайшие родственники страдают от подобного косметического дефекта, нужно особое внимание уделять состоянию своих кожных покровов.

Растяжки у мужчин

Несмотря на то, что растяжки принято считать женской проблемой, у мужчин они также могут появляться. Некоторые не обращают на них никакого внимания, но есть категория мужчин, которым стрии доставляют достаточно серьезный дискомфорт. Например, бодибилдерам важно иметь кожу без изъянов.

Чаще всего причина возникновения стрий у мужчин – это увеличение массы тела за короткий промежуток времени. Также растяжки на ногах могут возникнуть при регулярных и продолжительных занятиях силовыми видами спорта. На кожу из-за роста мышечной массы приходится большая нагрузка, что приводит к образованию подкожных разрывов. Если значительного увеличения или уменьшения объемов тела не происходит, а стрии появляются, то вероятно причина в гормональных изменениях. Также большинство мужчин не ухаживает за своей кожей, что повышает риск появления подкожных разрывов.

Профилактика и методы борьбы с растяжками для мужчин и женщин одинаковые.

Профилактика появления растяжек

Растяжки на ногах легче предотвратить, чем потом пытаться от них избавиться. Тем, кто находится в зоне риска, надо особенно тщательно ухаживать за своей кожей. Чтобы избежать появления неприятных полосок на ногах рекомендуется выполнение профилактических мер:

1. Правильное питание. Употребление достаточного количества белка, витаминов и микроэлементов делает кожу эластичной.
2. Контрастный душ.
3. Увлажнение и питание кожи кремами, косметическим молочком и другими косметическими средствами.

Если растяжки на ногах все же появились, избавляться от них надо незамедлительно.

Факт! Чем раньше принять необходимые меры, тем проще убрать этот косметический дефект.

Свежими стриями считаются те, которые появились не позднее 6 месяцев. От застарелых полосок избавится гораздо сложнее, иногда только хирургическим путем.

Удалить растяжки можно воспользовавшись услугами профессионалов или попытаться сделать это самостоятельно в домашних условиях.

Профессиональные методы коррекции

Наиболее эффективными методами признаны хирургические и косметологические процедуры. И хотя с их помощью справиться с растяжками можно, без должного ухода предотвратить появление новых стрий не получится. Из наиболее популярных процедур стоит выделить следующие:

1. Лазерная терапия. Во время шлифовки лазером удаляется верхний слой кожи вместе с рубцовой тканью. В процессе восстановления организм заменяет ткань стрий на здоровую.
   Химический пилинг. Под воздействием кислот удаляются верхние слои эпидермиса, а клетки кожи обновляются.
2. Мезотерапия. Очень популярный метод. При помощи специального ролика с множеством тонких иголок под кожу вводится коктейль из лечебных препаратов, которые способствуют выработке коллагена и эластана в поврежденном кожном покрове.
3. Биоревитализация. В поврежденную кожу с помощью инъекций вводится гиалоурановая кислота. Это приводит к быстрому восстановлению кожи, вследствие чего стрии становятся гораздо менее заметными.
4. Ботулинотерапия. Используются инъекции ботокса или других препаратов аналогичного действия. Под их действием кожа выравнивается.
5. Косметическая операция. Используется в крайнем случае, когда остальные методы бессильны.

Каждая из процедур имеет свои противопоказания, поэтому перед посещением косметолога необходим осмотр специалиста.

Важно! Способ удаления растяжек определяет только профессионал!

Удаление растяжек в домашних условиях

Менее эффективные, но действенные способы борьбы с растяжками доступны в домашних условиях. Добиться результатов можно при четком соблюдении инструкции и регулярном применении средств.

Массаж

Выполняется в виде щипков. После наносится любой крем или специальная мазь от растяжек. Массаж выполняется ежедневно в течение двух недель.
Следует подчеркнуть, что щипки могут еще больше растянуть кожу, что приведет к появлению новых стрий. Поэтому все движения нужно выполнять аккуратно.

Обертывание

После массажа и нанесения косметического средства от растяжек, ноги обертываются специальной пленкой на 40 минут. Отличные результаты дает обертывание с морской водорослью спирулиной. Для этого ее замачивают в воде на 30 минут, затем измельчают в кашицу. Подготовленную смесь наносят на стрии и оборачивают пленкой. Использовать не чаще двух раз в неделю.
Эффективны также обертывания с кофе или какао, медом.

Пилинг

Пилинг удаляет верхние слои кожи, способствует ее обновлению. Можно использовать готовые скрабы или приготовить их самостоятельно. Например, смешать в равных пропорциях соль, сахар и растительное масло. Или использовать смесь из кофейной гущи и столовой ложки любого постного масла.

Бодяга

Порошок бодяги развести водой и втирать в места растяжек в течение нескольких минут. После чего смыть водой и нанести питательный крем. Бодяга глубоко проникает в кожу и разрушает рубцовую ткань.

А поскольку в составе бодяги только натуральные компоненты, применять ее можно без опасений.

Мумие

Можно приготовить очень действенное средство на основе мумие. Для этого понадобится перемешать:

• 2 грамма мумие
• 1 тюбик детского крема

Втирать в полоски стрий ежедневно.

Нюанс! Хранить такую смесь нужно обязательно в холодильнике.

Чтобы победить в борьбе с растяжками необходимо помнить, что любой метод принесет желаемый эффект лишь при правильном и регулярном его применении. Пока стрии не исчезли, чтобы чувствовать себя комфортно, можно скрыть их, замаскировав тональным кремом. Или вовсе не обращать внимания, как это делают большинство мужчин.