Английская соль

Сульфат магния – это современное, проверенное временем средство очищения кишечника, которое помогает избавиться от хронических запоров, аллергии, псориаза и загрязнения печени. Английская соль для очищения кишечника это натуральное средство, действие которого подтверждено медициной, она имеет невысокую цену и доступность.

По форме выпуска, магнезия для чистки кишечника выпускается в виде порошка, расфасованного в пакетики или баночки, и в ампулах виде раствора для внутривенного вливания. Принимать сульфат магния для очищения лучше в виде суспензии из порошка.

Английская соль, как ее еще называют глауберова соль, имеет обширный спектр действия и оказывает на организм следующие действия:

• расширяет сосуды;
• оказывает желчегонное действие;
• успокаивает нервы;
• снимает спазмы и судорогу;
• оказывает мочегонное и слабительное действие;
• насыщает сердечную систему магнием.

Магния сульфат для очищения кишечника, хорош тем, что он не токсичен и в большей степени не всасывается в кровь через стенки кишечника и желудка. Та часть, которая успела раствориться в крови, в последствие выводится почками, что проявляет мочегонный эффект. Слабительное действие достигается притоком лишней жидкости из организма в кишечник, которая размачивает каловые массы, выводя их наружу. Все действия препарата развиваются в течение нескольких часов (от 4‑х) и достигает своего пика спустя пару часов после приема.

Соль для очистки организма добывается в горных районах Сибири и Кавказа. Свое второе название, порошок получил, потому что изначально его научились добывать из морских вод Англии.

В целях похудения и для очистки кишечника, магнезию использую несколькими способами:

1. Ванны с сульфатом для вывода шлаков из кожи. Данный метод очищения используют в целях похудения, так как английская соль вытягивает воду, то за один сеанс объемы талии могут заметно уменьшиться.
2. Прием внутрь суспензии рассчитан на очищение кишечника, избавления от запоров и аллергических реакций. Так же, раствор порошка сульфата магния можно использовать для раствора, применяемого для постановки клизмы.
3. Компрессы с раствором магнезии используют для местного применения.

Противопоказания и побочные эффекты

Эффективность препарата находится на высоте, поэтому нужно понимать, что действует магнезия не всегда мягко и бережно. Прежде чем начинать очищение сульфатом магния дома, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, потому что эффект от применения лекарственного средства может быть далеко не положительным.

Список основных противопоказаний к применению магнезии:

1. период реабилитации после операции;
2. беременность и кормление грудью;
3. обезвоживание организма;
4. сердечные блокады;
5. патологии в работе ЖКТ;
6. трещины на стенках кишечника;
7. при любых воспалительных процессах;
8. почечная недостаточность;
9. превышение нормы магния в крови.

Для того чтобы избежать побочных действий препарата нужно выяснить есть ли противопоказания и как правильно принимать препарат. Дозировка должна быть четко рассчитана и индивидуально подогнана. Чаще всего, побочные эффекты проявляются при несоблюдении правил приема или при превышении дозы. Передозировка проявляется следующими симптомами:

1. слабость;
2. головокружение;
3. тошнота и рвота;
4. диарея;
5. боли в области желудка;
6. головная боль.

Общие правила и методики очищения магнезией (сульфатом магния)

Магнезия для очищения кишечника имеет хорошие отзывы у людей, которые пользовались данным препаратом, но для того, чтобы очищение прошло без огорчений нужно соблюдать правила подготовки и проведения самой процедуры.

Основные правила подготовки к очищению магнезией:

1. За неделю до начала чистки нужно отказаться от всех вредных продуктов в рационе: от соленого, жирного, сладкого, углеводного и острого.
2. Начать делать зарядку, хотя бы один раз в день или ввести в привычку пешеходные прогулки перед сном.
3. Завести бумажный дневник, в котором нужно будет учитывать ежедневный вес, давление и общее самочувствие.

Так же, для безопасности процедуры нужно знать, как принимать английскую соль для очищения кишечника в домашних условиях. Чистка организма данным средством подразумевает соблюдение некоторых правил приема:

1. Начинать очищение лучше рано утром в районе 6ти – 7‑ми часов утра. Так как кишечник в это время находится в активной фазе, сразу поднявшись с кровати нужно выпить суспензию.
2. Далее, с промежутком в 20 минут нужно пить по стакану чистой воды с добавлением нескольких чайных ложек лимонного сока. После первого позыва в туалет и опорожнения выпивать лимонную воду нужно уже не так часто, а после каждого опорожнения кишечника.
3. В конце очищения, выходить из организма должна чистая вода.

Весь процесс очищения занимает около 5ти часов. Обычно, очищение проводится курсов в несколько дней. Раствор магнезии для данного вида очищения нужно приготовить из расчета 15 граммов сульфата на 100 миллилитров воды. С утра выпивается весь объем суспензии. Продолжительность данного курса должна составлять 7-10 дней.

Английская соль для очищения кишечника как правильно принимать

Для тех, у кого нет свободных недель на очищение организма, существует методика очищения одним днем. Нужно понимать, что на день запланированной процедуры нельзя строить никаких планов. Такое применение сульфата магния для очищения кишечника популярно у женщин, которые готовятся сесть на диету или перейти на правильное питание.

Как применять? Для начала очищения нужно приготовить:

1. два литра чистой воды;
2. лимонный сок (2 -3 чайные ложки);
3. 25 граммов магния сульфата для очищения кишечника.

Смесь для очищения готовится на ночь из расчета: 25 граммов порошка на 200 миллилитров воды. В это же время можно приготовить воду с лимоном для того чтобы запивать неприятный вкус раствора магнезии. С утра на голодный желудок выпивается весь объем суспензии, сразу запивая ее стаканов лимонной воды.

Через несколько часов начнутся позывы в туалет и первая дефекация, после которой нужно выпить еще один стакан лимонной воды. Далее дождавшись 4‑го опорожнения нужно прекратить пить лимонную воду. Есть на протяжении всего дня, не рекомендуется, но если очень хочется, то можно перекусить после последнего испражнения спустя час каким-нибудь легким овощным салатом.

Чистка организма данным способом немного сложнее, чем похожий способ описанный выше, несмотря на то, что они очень похожи. Однодневный метод не всегда заканчивается успехом, так как полное очищение за такой срок практически невозможно.

Безопасное очищение сульфатом магния

Пить сульфат магния для очищения кишечника нужно с осторожностью и в меру. Для того, чтобы процесс очищения был безопасным для организма нужно внимательно изучить правила, как принимать сульфат для очищения.

Длительная чистка организма опасна следующими последствиями:

1. можно получить обезвоживание организма;
2. дисбактериозом кишечника;
3. нарушением баланса воды и солей во всем организме;
4. вымыванием калия из сердечно — сосудистой системы;
5. ухудшением перистальтики кишечника.

Для того, чтобы не получить дискомфортные симптомы передозировки, нужно соблюдать некоторые правила предосторожности:

1. параллельно с чисткой и после окончания процедуры нужно пропить курс пребиотиков для микрофлоры;
2. важно соблюдать водный баланс и выпивать не менее двух литров жидкости в сутки;
3. чтобы не получить повреждение слизистой анального прохода, нужно смазывать его кремом или маслом после каждого опорожнения.

Положительные и отрицательные стороны магнезии

Из положительных сторон данного средства можно выделить следующие пункты:

1. его можно применять самостоятельно, важно лишь узнать, как пить препарат правильно;
2. данный препарат не провоцирует симптомы раздражения ЖКТ;
3. опираясь на отзывы, можно сделать вывод, что это средство не провоцирует привыкание организма;
4. часть драгоценного магния усваивается в сердце, улучшая работу организма в целом.

Основные минусы:

1. данное лекарственное средство не лечит запоры, а лишь помогает от них избавиться.
2. можно заработать нарушение водного баланса в организме;
3. может вызывать проблемы в работе почек.

Не важно, какой метод очистки и цель вы выберете, перед началом нужно обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить состояние организма и возможность употребления сульфата магния.

Английская соль или магнезия (сульфат магния) - медицинское средство, как говорится, проверенное годами. Но стоит критично отнестись к народным методикам! Английская соль - отнюдь не чудодейственный продукт знахарей и тем паче, не «сжигатель жира». В медицине магнезию применяют в различных сферах и с различной целью. Стерильные растворы вводят в вену или мышцу в качестве спазмолитика (средства, снимающего спазм) или лекарства от повышенного давления, но нам это не интересно, ведь наша цель - похудение.

Внутрь сульфат магния принимают как слабительное, желчегонное и спазмолитическое средство. А как известно, очищение кишечника - это первый шаг к избавлению от лишних килограммов. Магнезия нам в этом поможет! Только не внутрь: магния сульфат - это чересчур мощный «пурген», а вот местные ванночки и ванны с английской солью выводят из кожи шлаки и лишнюю воду, да и вообще помогают привести кожу в надлежащий тонус.

Английская соль: как это работает

Английская соль, попадая в кишечник, практически не всасывается. Как и любая соль, по градиенту концентрации она тянет на себя воду, что в результате запускает моторику кишечника, иначе - перистальтику. Примерно через 4-6 часов от момента приема английской соли появляются позывы к дефекации. Та часть магнезии, которая все-таки всосалась и поступила в кровоток, а это около 1\5 от принятой дозы, стимулирует работу почек. В результате у человека увеличивается объем диуреза. Таким образом, с помощью английской соли мы задействуем свои естественные системы детоксикации.

Специалистами давно доказано, что очищение организма от шлаков очень важный этап в процессе похудения. Многие люди, худеющие таким образом, отмечают, что желание съесть что-нибудь «вкусненькое», то бишь, явно вредное для тела становится куда менее выраженным. Избавление от «залежей» каловых масс и воды в кишечнике, способствует быстрому и существенному уменьшению окружности живота.

Английская соль: правила применения

Для приема английской соли в качестве слабительного вам потребуется полстакана воды и 10-30 граммов магнезии. Приобрести сухое вещество сульфат магния можно в аптеке. Магния сульфат растворяют в воде и выпивают. Английскую соль рекомендуют принимать на ночь или рано утром. Для принятия ванны с английской солью магнезии потребуется больше. Так, в наполненной ванной необходимо растворить около 1 кг магнезии. Ванны с английской солью - это горячие ванны, температура воды должна быть 38-40 градусов. Для того, чтобы соль успела подействовать, в такой ванне необходимо находиться не менее 20 минут. Прозрачность воды может изменяться, пусть это вас не пугает. За время принятия ванны рекомендуется выпить 2-3 чашки зеленого чая или просто литр-полтора питьевой воды.

Для того, чтобы распрощаться с лишними кило и привести свое тело в порядок, рекомендуется проведение так называемых местных ванночек и компрессов. В частности в растворе английской соли необходимо щедро смочить салфетку, наложить ее на проблемный участок тела (живот, бедра) и обернуть поверх пищевой пленкой. Выдерживать такой «компресс» необходимо 15-20 минут. Для приготовления раствора необходима вода (1\4 стакана) и английская соль (1 ст.л.).

Английская соль: внимание, предостережение!

Понятно, что одна процедура будь то прием английской соли внутрь или ванна, не даст стойкого эффекта. Однако, длительный или регулярный прием английской соли не рекомендуется специалистами. Как быть? «График» приема английской соли для стимуляции стула необходимо составлять осторожно с учетом индивидуальных особенностей организма. В среднем процедуру очищения кишечника в период снижения веса проводят 1-2 раза в месяц. С ваннами дело обстоит несколько иначе.

Допускается проведение курса ванн с английской солью, конечно, при условии, что вы их нормально переносите. Так, средний курс составляет 8-10 процедур. Еще одно предостережение, английская соль подходит далеко не всем. Категорически нельзя принимать магнезию при заболеваниях кишечника.

Не рекомендуется прием английской соли внутрь при тяжелых заболеваниях сердца и почек, а также при дефиците жидкости в организме (на фоне диареи, в жаркое время года и т.д.). Солевые ванны также не рекомендуют принимать в период беременности, при повышенном давлении и заболеваниях кожи (псориаз , экзема).

Английская соль: побочные эффекты

Прием английской соли внутрь может привести к сильной потере жидкости и в результате этого к плохому самочувствию. С калом и мочой выводятся не только вредные вещества, но и некоторые ценные для организма соли. Небольшие потери организм может компенсировать, однако нерациональное использование английской соли способно привести к угрожающим здоровью и жизни человека состояниям: судорогам, сердечной аритмии и т.д. Красота, безусловно, требует жертв, однако некоторых проблем все-таки лучше избежать.

Впрочем, прием английской соли для похудения можно сделать безопасным и эффективным. Для этого необходимо лишь соблюдать рекомендованное дозирование препарата и не превышать допустимую кратность его приема.

Антицеллюлитный скраб с сульфатом магния

1. Примите душ в течение 7-8 минут, вода должна быть теплой.
2. Наберите в руку немного магнезии для похудения и начинайте втирать массажными движениями. По желанию добавьте к порошку мед и эфиры.
3. Смойте вещество, подсушите кожу.
4. Намажьтесь кремом.

По форме выпуска, магнезия для чистки кишечника выпускается в виде порошка, расфасованного в пакетики или баночки, и в ампулах виде раствора для внутривенного вливания. Принимать сульфат магния для очищения лучше в виде суспензии из порошка.

Английская соль, как ее еще называют глауберова соль, имеет обширный спектр действия и оказывает на организм следующие действия:

• расширяет сосуды;
• оказывает желчегонное действие;
• успокаивает нервы;
• снимает спазмы и судорогу;
• оказывает мочегонное и слабительное действие;
• насыщает сердечную систему магнием.

Магния сульфат для очищения кишечника, хорош тем, что он не токсичен и в большей степени не всасывается в кровь через стенки кишечника и желудка. Та часть, которая успела раствориться в крови, в последствие выводится почками, что проявляет мочегонный эффект. Слабительное действие достигается притоком лишней жидкости из организма в кишечник, которая размачивает каловые массы, выводя их наружу. Все действия препарата развиваются в течение нескольких часов (от 4‑х) и достигает своего пика спустя пару часов после приема.

В целях похудения и для очистки кишечника, магнезию использую несколькими способами:

1. Ванны с сульфатом для вывода шлаков из кожи. Данный метод очищения используют в целях похудения, так как английская соль вытягивает воду, то за один сеанс объемы талии могут заметно уменьшиться.
2. Прием внутрь суспензии рассчитан на очищение кишечника, избавления от запоров и аллергических реакций. Так же, раствор порошка сульфата магния можно использовать для раствора, применяемого для постановки клизмы.
3. Компрессы с раствором магнезии используют для местного применения.

Магния сульфат для очищения кишечника имеет внушительный список показаний к применению:

Эффективность препарата находится на высоте, поэтому нужно понимать, что действует магнезия не всегда мягко и бережно. Прежде чем начинать очищение сульфатом магния дома, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, потому что эффект от применения лекарственного средства может быть далеко не положительным.

Список основных противопоказаний к применению магнезии:

1. период реабилитации после операции;
2. беременность и кормление грудью;
3. обезвоживание организма;
4. сердечные блокады;
5. патологии в работе ЖКТ;
6. трещины на стенках кишечника;
7. при любых воспалительных процессах;
8. почечная недостаточность;
9. превышение нормы магния в крови.

Для того чтобы избежать побочных действий препарата нужно выяснить есть ли противопоказания и как правильно принимать препарат. Дозировка должна быть четко рассчитана и индивидуально подогнана. Чаще всего, побочные эффекты проявляются при несоблюдении правил приема или при превышении дозы. Передозировка проявляется следующими симптомами:

1. слабость;
2. головокружение;
3. тошнота и рвота;
4. диарея;
5. боли в области желудка;
6. головная боль.

Магнезия для очищения кишечника имеет хорошие отзывы у людей, которые пользовались данным препаратом, но для того, чтобы очищение прошло без огорчений нужно соблюдать правила подготовки и проведения самой процедуры.

Основные правила подготовки к очищению магнезией:

1. За неделю до начала чистки нужно отказаться от всех вредных продуктов в рационе: от соленого, жирного, сладкого, углеводного и острого.
2. Начать делать зарядку, хотя бы один раз в день или ввести в привычку пешеходные прогулки перед сном.
3. Завести бумажный дневник, в котором нужно будет учитывать ежедневный вес, давление и общее самочувствие.

Так же, для безопасности процедуры нужно знать, как принимать английскую соль для очищения кишечника в домашних условиях. Чистка организма данным средством подразумевает соблюдение некоторых правил приема:

1. Начинать очищение лучше рано утром в районе 6ти – 7‑ми часов утра. Так как кишечник в это время находится в активной фазе, сразу поднявшись с кровати нужно выпить суспензию.
2. Далее, с промежутком в 20 минут нужно пить по стакану чистой воды с добавлением нескольких чайных ложек лимонного сока. После первого позыва в туалет и опорожнения выпивать лимонную воду нужно уже не так часто, а после каждого опорожнения кишечника.
3. В конце очищения, выходить из организма должна чистая вода.

Весь процесс очищения занимает около 5ти часов. Обычно, очищение проводится курсов в несколько дней. Раствор магнезии для данного вида очищения нужно приготовить из расчета 15 граммов сульфата на 100 миллилитров воды. С утра выпивается весь объем суспензии. Продолжительность данного курса должна составлять 7-10 дней.

Для тех, у кого нет свободных недель на очищение организма, существует методика очищения одним днем. Нужно понимать, что на день запланированной процедуры нельзя строить никаких планов. Такое применение сульфата магния для очищения кишечника популярно у женщин, которые готовятся сесть на диету или перейти на правильное питание.

Как применять? Для начала очищения нужно приготовить:

1. два литра чистой воды;
2. лимонный сок (2 -3 чайные ложки);
3. 25 граммов магния сульфата для очищения кишечника.

Смесь для очищения готовится на ночь из расчета: 25 граммов порошка на 200 миллилитров воды. В это же время можно приготовить воду с лимоном для того чтобы запивать неприятный вкус раствора магнезии. С утра на голодный желудок выпивается весь объем суспензии, сразу запивая ее стаканов лимонной воды.

Через несколько часов начнутся позывы в туалет и первая дефекация, после которой нужно выпить еще один стакан лимонной воды. Далее дождавшись 4‑го опорожнения нужно прекратить пить лимонную воду. Есть на протяжении всего дня, не рекомендуется, но если очень хочется, то можно перекусить после последнего испражнения спустя час каким-нибудь легким овощным салатом.

Пить сульфат магния для очищения кишечника нужно с осторожностью и в меру. Для того, чтобы процесс очищения был безопасным для организма нужно внимательно изучить правила, как принимать сульфат для очищения.

Длительная чистка организма опасна следующими последствиями:

1. можно получить обезвоживание организма;
2. дисбактериозом кишечника;
3. нарушением баланса воды и солей во всем организме;
4. вымыванием калия из сердечно - сосудистой системы;
5. ухудшением перистальтики кишечника.

Для того, чтобы не получить дискомфортные симптомы передозировки, нужно соблюдать некоторые правила предосторожности:

1. параллельно с чисткой и после окончания процедуры нужно пропить курс пребиотиков для микрофлоры;
2. важно соблюдать водный баланс и выпивать не менее двух литров жидкости в сутки;
3. чтобы не получить повреждение слизистой анального прохода, нужно смазывать его кремом или маслом после каждого опорожнения.

Эпсоновя соль ― это идеальный коктейль для организма, содержащий помимо магния и серы, еще и кислород с водородом. Такая комбинация при внутреннем применении оказывает быстрый очищающий эффект. Многие используют для этого специально разработанную схему, которую детально описал в своей книге «Детокс» исследователь Брюс Файв. Согласно его утверждениям, полностью очистить печень и кишечник от токсических накоплений можно всего за два дня.

Английская соль для очищения кишечника ― как правильно принимать:

1. Прекратите прием лекарственных препаратов или БАДов за 48 часов до очищения.
2. В день процедуры ваш завтрак и обед (нужно поесть до 2 часов дня) должен состоять из легких продуктов: овощей, каши, фруктов.
3. Соедините 600 мл воды с 3 ст. л. эпсоновой соли, поместите смесь в холодильник.
4. В 18-00 выпейте ¾ стакана солевой жидкости. Для улучшения вкуса можно добавить немного аскорбиновой кислоты в порошке.
5. Такое же количество примите в 8 вечера.
6. В глубокой емкости соедините по 100 мл оливкового масла и грейпфрутового сока (свежевыжатого). Встряхните емкость, чтобы размешать ингредиенты, стоя выпейте смесь в 22-00, и отправляйтесь спать.
7. Утром выпейте ¾ стакана эпсоновой жидкости, полежите два часа и выпейте последнюю дозу раствора.
8. Спустя два часа, можете поесть. Начните с фреша, через 30 минут съешьте немного фруктов, еще через час можно пообедать легкими блюдами. Вечером можете вернуться к привычному для вас рациону.

Очистить кишечник можно еще одним методом при помощи солевой клизмы. Для проведения процедуры используют 2 л воды, 30 г соли и 25 г свежего лимонного сока. Делается клизма так:

• Приготовленный солевой раствор наливается в кружку Эсмарха, которая подвешивается на высоте 1.5 м.
• Человек занимает коленно-локтевую позицию, кончик насадки смазывается вазелином и вводиться в анус на глубину 7-10 см.
• Потом постепенно вливается весь солевой раствор, и очищается кишечник.

Ставить клизму желательно вечером после акта дефекации. Эта процедура очищает организм, улучшает работу пищеварительной системы, устраняете дискомфорт в желудке.

Применение в медицине и косметологии

Применение для домашней ручной стирки. Смешайте 0,5 стакана детского мыла с 0,5 стакана воды и добавьте 0,25 чашки английской соли и несколько капель вашего любимого эфирного масла. Это прекрасное средство для ручной стирки и мытья рук.

Применение в качестве кондиционера для белья. Английская соль в сочетании с небольшим количеством эфирного масла является идеальным кондиционером для белья. Кроме того, английская соль поможет устранить накопление детергента в стиральной машинке. Смешайте 4 стакана английской соли с 20 каплями вашего любимого эфирного масла. Добавьте 0,25 чашки этого средства при каждой загрузке белья.

Как очистить грязь с кухонной и ванной плитки? Мощные средства для очищения плитки являются не только дорогими, но часто содержат вредные химические вещества. Сделайте свой собственный природный скраб на основе английской соли. Смешайте равные части жидкого мыла с английской солью. Потрите плитку губкой и смойте чистой водой.

Применение для уничтожения насекомых. Смешайте 0,2 чашки английской соли с 2 стаканами воды и поместите в бутылку с распылителем. Сбрызните этой безопасной смесью участок вокруг дома и дачи. Это средство уничтожает насекомых без применения химических инсектицидов.

Применение для подпитки растений. Английская соль является прекрасным удобрением для газона и комнатных растений. Для получения удобрения для зеленой травы смешайте 1 чашку английской соли с 1 л воды и поливайте газон. Чтобы подпитать комнатные растения, просто 1 раз в неделю посыпьте английскую соль вокруг основания растения. Этот метод применения английской соли также прекрасно походит для подпитки помидоров и других овощей.

Сернокислый магний применяется в качестве удобрения как источник элементов магния и серы, необходимых растениям для нормальной жизнедеятельности.

• Также является пищевой добавкой Е518 (консервант).
• Некоторые аквариумисты добавляют небольшое количество сульфата магния в аквариумную воду.
• Помогает извлечь жала насекомых из кожи и уменьшить боль от укуса. Для этого ее разводят небольшим количеством воды и наносят на пораженное место.
• Помогает извлечь занозы. Для этого нужно подержать палец (или где там у вас заноза) в концентрированном растворе этого вещества – и занозу будет легко вытащить.
• Помощник при мытье посуды – просто добавьте сульфат магния к чистящему средству или жидкости для мытья посуды.
• Прикрытие для недобросовестных маркетологов и откровенных «разводил», которые могут рекламировать чудо-средство от всех болячек под названием «Английская-соль-которую-вы-нигде-не-найдете-только-у-нас» за деньги, совершенно несравнимые с реальными аптечными ценами. Увы.

Именно поэтому кратко скажу, где ее купить.

С помощью горькой соли проводят экстренную детоксикацию при отравлениях тяжелыми металлами, спасают жизни малышей при угрозе выкидыша, останавливают судороги. Кроме этого, в мировой медицинской практике магнезию применяют в таких случаях:

• Гипертонус матки при беременности или преждевременные роды.
• Спазматический процесс во время бронхита или астматического приступа.
• Риск развития церебрального паралича у недоношенных новорожденных.
• Устойчивый запор, замедленная моторика кишечника.
• Укусы некоторых насекомых ― пчел, оводов, комаров.
• Мышечная боль при судорогах, растяжениях, ушибах.

Как пить английскую соль, зависит от цели ее применения:

• В качестве желчегонного или мочегонногосредства магнезия принимается в виде порошка, разведенного в воде. В день рекомендован одноразовый прием 30 г порошка на 100 мл воды, который следует выпить за 40 минут до еды.
• При отравлениях солями бария показано выпивать по 25 г магниевого порошка, разбавленного стаканом воды. Длительность лечения составляет 3-4 дня.
• Английская соль отличноеслабительное. Она мягко и быстро устраняет запор, активизирует замедленную моторику кишечника. Чтобы наладить стул нужно ежедневно употреблять от 10 до 30 г соли в день. Можно принимать ее в виде раствора или, предварительно разведенного в воде, порошка.

Суточная доза магния сульфата для взрослых составляет 40 г. Превышение рекомендованной дозы может вызвать сильную диарею, , рвоту, атонию кишечника.

Применение английской соли настолько обширное, что производят ее в больших количествах, тоннами.

Чаще всего, когда говорят о применении, сразу же начинают с медицины. Здесь магнезию используют как слабительное, желчегонное, противосудорожное, воздействующее на нервную систему и гладкую мускулатуру.

Помню, у меня подруга лежала в больнице на сохранении месяце, наверное, на втором-третьем, и ей ставили уколы магнезии. После чего она еле передвигалась со слезами на глазах, держась за «пятую точку». Меня эта чаша, к счастью, миновала, так что о болезненности этой процедуры я знаю только понаслышке.

Также применяется в качестве антидота при отравлении солями ртути, свинца, бария, мышьяка.

В любом случае, применение этого лекарственного средства в любом виде должно быть согласовано с врачом, так как имеются достаточно важные противопоказания, не учитывая которые вы получите больше вреда, чем пользы.

Для слабительного эффекта необходимо растворить 20-30 г в 100 мл воды. Это – для взрослого человека. Для детей берут столько грамм, каков возраст ребенка.

Максимальная суточная доза сульфата магния для взрослых – 40 г.

Сейчас стала известной и модной диета для похудения с использованием английской соли как слабительного. Честно говоря, меня такой способ настораживает. Ну выйдут из кишечника непереваренные остатки пищи и газы, да, на некоторое время живот зрительно уменьшится. Но ведь жира меньше-то не стало, проблема-то осталась. Зато организм получил убойную дозу магния, который ударил по почкам и по тому же кишечнику.

Отзывы тех, кто пробовал так делать, далеко не всегда радостные, особенно на следующий день, когда в кишечнике начинается воспаление. Ведь что происходит про попадании магнезии в кишечник, откуда берется слабительный эффект? Все просто. Сернокислый магний плохо всасывается стенками кишечника, возникает избыток ионов магния, создается повышенное осмотическое давление.

Ура, слабительный эффект, вышили якобы «токсины», живот уменьшился! А на самом деле что? Вы просто быстрее, чем обычно, избавились от неусвоенной организмом пищи, вот и все. Да еще и воду потеряли, создали дефицит воды в организме. Цифры на весах вас может и порадуют, а вот ваши внутренние органы точно не скажут спасибо за такое.

Не случайно в инструкции к препарату написано, что применение в качестве слабительного возможно только эпизодическое, но никак не постоянное. Тем более, что вода скоро вернется, а вместе с ней – и вес.

Кроме похудения в «индустрии красоты» магнезия используется для принятия расслабляющих ванн – они смягчают кожу, помогают снять мышечные боли, отшелушить ороговевшую кожу. Некоторые утверждают, что такие ванны помогают сбросить вес и похудеть.

В статьях про похудение с помощью ванн из английской соли написано, что похудение, опять же, идет за счет потери большого количества жидкости. Также как и при употреблении этого средства внутрь. Именно это и остановило меня от использования горькой соли в этих целях. Оно мне надо? Я не хочу худеть за счет потери воды, мне нужно избавляться от избытков жировой ткани. А излишков воды, от которых надо было бы избавляться, у меня нет.

Так что тем, кто хочет сбросить вес именно этим способом, советую хорошо подумать о последствиях. Здесь более чем достаточно много противопоказаний, которые можно найти в медицинской инструкции по применению этого вещества.

Вернусь к другим способам применения горькой соли в косметологии:

• как расслабляющая соль для ванн;
• в составе бомбочек для ванн;
• в составе самодельного скраба для лица и тела для жирной кожи;
• в ванночках для педикюра;
• иногда используют для лечения очень жирных волос в качестве «сухого шампуня».

Очень часто используется английская соль для ванн, которые предотвращают появление судорог, нередко возникающих во время занятий спортом. Их можно принимать людям, занимающимся аквааэробикой, плаваньем, пилатесом, йогой и т.д. Кроме того, солевые ванны способствуют похудению, это происходит благодаря следующим факторам:

1. Снятию раздражения, нормализации психоэмоционального состояния, благодаря чему не возникает желания «заедать» стресс высококалорийной пищей.
2. Ускорению обмена веществ, поскольку обратный процесс способствует набору лишнего веса.
3. Потоотделению, благодаря которому выводится лишняя жидкость, уменьшается апельсиновая корка.

Водные процедуры для похудения, основой которых является английская соль, нужно проводить по следующим правилам:

1. Примите душ, массажными движениями скрабируйте кожу готовым средством либо молотым кофе. Это поможет очистить поверхность эпидермиса от ороговевших частичек и подготовить тело к легкому проникновению питательных веществ.
2. Наберите ванну так, чтобы область сердца не погружалась в воду. Температура должна составлять 38-44 градуса.
3. Добавьте любой из выбранных вами составов для похудения, включающий магнезию или используйте специальные бомбочки для ванн.
4. Лягте в ванну, пейте во время процедуры зеленый чай. Он содержит антиоксиданты, а они поспособствуют быстрому выведению продуктов распада.
5. Через 15-20 минут ополоснитесь прохладной водой без применения моющих средств либо оботритесь влажным полотенцем.
6. Наденьте теплый халат и полежите спокойно около получаса.

Использовать такую методику для похудения нужно курсом по 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Для увеличения результата перед принятием ванн нужно делать антицеллюлитный массаж. Составы, используемые для таких водных процедур, можно приготовить по одному из следующих рецептов:

• сульфат магния (2 ст.) сода (2 ст. л.) 12 капель эфирных масел (лавандового, грейпфрутового, можжевельникового, розмаринового, апельсинового);
• магнезия (2 ст.) оливковое масло (3 ст. л.) эфир можжевельника (10 капель);
• английская соль (2 ст.) морская и пищевая соль (по 250 г) имбирь молотый (1 ст. л.) яблочный уксус (2 ст. л.);
• кожура апельсина (300 г, залить ½ л кипятка, настаивать сутки) магнезия (2 ст.).

Стоит отметить

Английская соль, цена в аптеке на которую значительно более выгодна, чем стоимость косметического скраба, прекрасно очищает стопы от ороговевших частичек, не уступая специализированным средствам.

Помимо очищающих процедур в виде пилинга, эпсомская соль с успехом используется для улучшения состояния кожи посредством принятия ванн.

Ванны с английской солью обладают следующим действием:

• успокаивают нервную систему;
• устраняют мышечные боли;
• выводят шлаки и вредные вещества;
• уменьшают отечность тканей при воспалении;
• борются с целлюлитом;
• способствуют лучшему удалению омертвевших тканей с поверхности дермы;
• снимают усталость в ногах.

Горькая соль в качестве скраба применяется очень просто. После размягчения стоп в теплой воде следует втирать соль прямо в кожу. Можно делать это руками, но лучше использовать щеточку для ног. После отшелушивания омертвевших клеток, стопы ополаскиваются в теплой воде и насухо вытираются полотенцем.

Чтобы сделать пилинг более эффективным и приятным, приготовьте смесь для ароматизированного скраба из следующих ингредиентов:

• Эпсомская соль - 1 стакан;
• жидкое мыло - 1 столовая ложка;
• растительное масло - 1 треть стакана;
• эфирное масло мяты перечной - 6 капель.

Все компоненты нужно тщательно перемешать и использовать так же, как и обычную соль. После процедуры с ароматизированным скрабом ножки станут не только нежными на ощупь, но и приобретут приятный аромат.

Как правильно принимать ванну с английской солью:

• Солевые ванны для тела . Так как Эпсома обладает успокаивающим и расслабляющим действием, эту процедуру следует делать вечером перед сном. Незадолго до принятия ванны нужно выпить не менее одного стакана воды. Необходимость в жидкости обусловлена сильным очищающим действием магнезии. Для одной наполненной ванны требуется от 0,5 до 1 килограмма горькой соли. Время процедуры - около получаса.
• Ножные ванночки с сульфатом магния . Для приготовления ванночки для ног потребуется 100 грамм Эпсомы. Время процедуры - 15 минут. После принятия ванночки, можно сделать педикюр или довольствоваться лишь этой процедурой. Ножные ванны с эпсомской солью для лечения растяжений, микозов и улучшения кожи стоп требуют регулярности. Минимальный курс лечебных ванн - 10 процедур.

Английская соль продается в аптеке, цена за 1 пакетик 25 грамм не более 50 рублей. Если в аптечной сети города не встретилось чудодейственного средства, то его можно легко заказать в интернет магазине онлайн.

Стоит обратить внимание на то, что в аптеках цена английской соли может различаться в зависимости от производителя, названия средства и фасовки. Например, порошок магния сульфат стоит от 35 рублей за 1 пакетик (20-25 гр), а английская соль для ванн - 600 рублей за 1 килограмм.

Про физические свойства я уже сказала – белый гигроскопичный порошок, хорошо растворимый в воде. Из химических свойств наиболее интересны разложение при высокой температуре и взаимодействие с концентрированной серной кислотой.

Их, я думаю, сложновато будет сделать в домашних условиях, поэтому предлагаю другой эксперимент. Растворите в воде небольшое количество сухого сульфата магния и добавьте к нему немного гидроксида натрия, полученного из «Крота» (напоминаю, у меня блог о домашних опытах, без доступа к профессиональным лабораторным реактивам, поэтому обходимся бытовой химией). Выпадает малорастворимый белый осадок гидроксида магния.

При работе с «Кротом» не забывайте о правилах техники безопасности, так как это очень едкое вещество! Не допускайте его попадания на кожу и в глаза.

Английская соль является обычным химическим соединение магния и серы. Называют ее по-разному: и магнезия, и горькая соль, и даже соль Эпсома. Продается английская соль в аптеке, стоит недорого и является довольно популярным препаратом как в больнице, так и в быту. Реализуется магнезия в виде белых кристаллов или водного раствора.

В сухом виде магия сульфат похож на привычную для нас поваренную соль. Он также белого цвета, кристаллической структуры, немного солоноватый на вкус. Но на этом все общее с солью оканчивается. Магнезия обладает совершенно иным химическим составом и дает совершенно противоположный эффект на организм.

Получают английскую соль из двух источников ― морской соли и минералов карналлита. Ее полезные качества определяют два компонента ― магний и сера. Благодаря им магнезия обладает такими свойствами:

• Очищает организм от ненужного «мусора» ― токсинов, лишних жиров, радионуклидов, продуктов жизнедеятельности гельминтов и вирусов.
• Омолаживает и смягчает кожный покров, проявляет хороший антибактериальный эффект, предотвращает старческий кератоз.
• Восстанавливает разрушенную костную ткань и суставы, укрепляет ногтевые пластины и фолликулы волос.
• Способствует похудению, помогает быстрее избавиться от «апельсиновой корочки».
• Обезболивает при разных ревматических заболеваниях, расслабляет, способствует глубокому сну.
• Владеет отбеливающими свойствами. С ее помощью можно удалить желтый налет на зубах и отбелить пигментированные участки кожи.

Безусловную пользу английской соли сложно преувеличить или опровергнуть, но специалисты подчеркивают, что полезна она далеко не всем. К применению магнезии как внутрь, так и наружно существует немало противопоказаний, которыми не стоит пренебрегать.

Использование раствора магния сульфат внутрь недопустимо при таких заболеваниях:

• Острое течение воспалительных болезней ЖКТ.
• Обострение гипотонии.
• Непроходимость кишечника.
• Тяжелая почечная недостаточность.
• Устойчивый дефицит калия.
• Желчнокаменная патология.
• Болезни, сопровождающиеся жаром.
• Риск развития сердечного приступа.

Магнезия (английская соль) не применяется для ванн при:

• Инфекционном поражении кожи.
• Склонности к аллергическим реакциям.
• Гипертензии 3 степени.
• Повышенном внутричерепном давлении.
• Гестации.
• Варикозе.

Обертывания для живота и бедер

Английская соль для обертываний применяется нечасто, но специалисты рекомендуют использовать данное средство в совокупности с другими методами похудения. Приготовить смесь для процедуры можно вручную, смешав ½ ст. воды с 1 ст. л. магнезии и 10 каплями ментолового либо мятного эфира. Далее обертывание необходимо проводить по следующей инструкции:

1. Намочите в полученной смеси хлопчатобумажную ткань или марлевый отрез. Слегка отожмите.
2. Оберните проблемный участок тела. Сверху обмотайте пищевой пленкой.
3. Лягте под одеяло на 30-40 минут.
4. Снимите пленку, ткань, смойте состав с тела.
5. Намажьтесь увлажняющим, питательным либо антицеллюлитным кремом.

Для обертываний можно использовать и другие смеси, например, составы, полученные путем смешивания соли с кремами, гелями, медом, глиной, горчицей и т.д. Любой из них будет улучшать кровоток, липидный обмен, тонизировать, подтягивать кожу, устранять целлюлит, ускорять межклеточный метаболизм. Проводить процедуру нужно 2-3 раза в неделю курсом, состоящим из 10 сеансов.

Для обертываний можно использовать и другие смеси, например, составы, полученные путем смешивания соли с кремами, гелями, медом, глиной, горчицей и т.д. Любой из них будет улучшать кровоток, липидный обмен, тонизировать, подтягивать кожу, устранять целлюлит, ускорять межклеточный метаболизм. Проводить процедуру нужно 2-3 раза в неделю курсом, состоящим из 10 сеансов.

Плюсы и минусы

Соль Эпсома и флоатинг

Флоатингом называется метод, позволяющий расслабиться как физически, так и психологически, выполняется он в специальной флоат-камере с использованием соли Эпсома. Эта процедура позволяет выработать способность концентрироваться и сохранять самообладание в любых ситуациях.

Флоатинг проводится в специальной кабине, английская соль, разбавленная в воде, помогает поддерживать тело в состоянии невесомости, и вы постоянно находитесь на поверхности. В капсуле создается концентрация соли 30%, что намного больше, чем в морской воде, поэтому вы не тонете, а находитесь выше уровня воды.

Если использовать для этого обычную соль, то она вызывает раздражения, так как обычно на теле есть мелкие царапины и повреждения. Английская соль Эпсома не вызывает раздражения, легкое пощипывание может ощущаться первые минуты приема процедуры.

Где купить английскую соль

Английская соль ― отзывы

У английской соли есть положительные и отрицательные отклики. Большинство женщин остаются довольны результатами. Они уверяют, что дозированный спорт и солевые ванны, отлично помогают скинуть лишние килограммы. А применение английской соли в домашней косметологии заменят покупные маски для кожи, бальзамы для волос и укрепляющие лаки для ногтей.

Что касается негативных отзывов, то, по словам женщин, у них появлялось раздражение кишечника, головная боль и повышенное потоотделение. Такие симптомы достаточно часто являются следствием передозировки солью. Поэтому можно предположить, что дамы просто пренебрегли правилами или вовсе не поинтересовались тем, как принимать английскую соль.

Английская соль ― незаменимый помощник в процессе похудения или лечения. Соблюдайте элементарные правила использования соли, придерживайтесь здорового и активного способа жизни, тогда ваш вес, самочувствие и здоровье будут в полном порядке.

Английская соль: состав, полезные свойства, противопоказания

Английская соль – это смесь на основе сульфата магния, известная также как горькая соль. Обладает множеством полезных свойств, в том числе слабительным эффектом для тех, кто страдает от запоров.

Английская соль – что это

Английской солью называют смесь на основе гептагидрата эпсомита или магния сульфат . Английскую соль используют для самых разнообразных целей: связанных как с общим здоровьем человека, так и косметическим уходом.

Её можно купить у специалистов по народной медицине, в аптеке или через интернет, в форме кристаллической соли или таблеток для растворения в воде.

Более того, английскую соль часто используют для ухода за домашними растениями. Её полезные свойства обуславливаются, главным образом, присутствием сульфата магния .

Польза для здоровья английской соли

Английская соль может приносить большую пользу для нашего здоровья. В основе её полезных свойств – магния сульфат , один из основных компонентов этих солей.

В частности, английскую соль используют для:

• Лечения запоров : фосфат магния, который составляет основу английской соли, – это отличное слабительное средство – может быть использовано для борьбы с запорами у взрослых и детей или для очистки кишечника .

Растворите несколько чайных ложек английской соли в стакане с водой, немного подождите и выпейте, слабительный эффект проявляется в промежутке от 30 минут до 6 часов после употребления.

• Против боли : английская соль способствует расслаблению мышц и помогает уменьшить мышечные боли, боли в руках, боли в суставах и боли, связанные с воспалением, таким как тендинит .

Добавьте в воду для горячей ванны две чашки английской соли и погрузитесь на пятнадцать минут.

• Релаксации и очищения : ванна с английской солью расслабляет и очищает организм, помогает избавиться от токсинов . Лечение может быть также использована для уменьшения последствий смены часовых поясов и алкогольного похмелья.

Достаточно положить в теплую воду ванны две чашки английской соли и несколько капель эфирного масла лаванды. Погрузиться на 40 минут.

• Лечения солнечных ожогов : в случае обычных или солнечных ожогов можно сделать прохладную ванну с двумя чашками английской соли, оставаясь в воде около 20 минут.
• Устранения синяков : если растворить две столовые ложки английской соли в стакане холодной воды, то таким раствором можно уменьшить боль после ушибов и предотвратить образование синяков.
• Лечения укусов насекомых : английская соль может быть использована для смягчения зуда и устранения покраснения, связанного с укусами насекомых .

Вы можете использовать её для приготовления ванны (два стакана соли в ванну с горячей водой), в которой оставаться 30-60 минут (рекомендуется, если укусов много), или вы можете смешать пару столовых ложек английской соли с небольшим количеством воды, чтобы получить пасту, которую наносят на место укуса.

• Для удаления камней из желчного пузыря : английская соль представляет собой отличное решение в случае камней в желчном пузыре и как средство очищения печени и желчного пузыря.

Для достижения этого эффекта достаточно смешать 4 столовые ложки английской соли с не газированной водой и пить, по крайней мере, 3-4 чашки в течение дня.

• Решения проблем с пищеварением : те, кто страдает от медленного пищеварения, может воспользоваться свойствами английской соли. Достаточно растворить одну чайную ложку в стакане воды и выпить перед или после еды.
• Удаления шипов и заноз : если Вы обнаружили в коже занозу, то можете воспользоваться английской солью: она облегчит удаление, благодаря осмотическому эффекту.

Для этого просто погрузите пораженный участок в емкость, наполненную теплой водой, в которой растворены 2-3 столовые ложки английской соли.

Косметическое использование английской соли

Английская соль может быть использована для косметических целей:

• Пилинг : английская соль имеет хороший отшелушивающий эффект. Для достижения этого эффекта её смешивают с оливковым маслом или водой до получения крема, который используют как абразивную пасту.
• Забота о волосах : английская соль полезна в лечении жирных волос , когда нужно тщательно очистить кожу головы и сделать волосы блестящими и объемными.

В случае ухода за жирными волосами и очищения кожи головы, просто добавьте пару столовых ложек английской соли в шампунь обычно.

Чтобы иметь пышные волосы, английскую соль добавляют в бальзам, который наносят вместе с легким массажем.

Чтобы иметь блестящие волосы, просто смешайте один стакан сока лимона, стакан английской соли и 4 литра воды. Смесь следует использовать для последнего полоскания после мытья шампунем.

• Уход за ногами : для здоровья ног, чтобы смягчить кожу и для облегчения удаления мозолей и натоптышей, английская соль может быть использована в форме ножных ванн.

Добавьте полтора стакана в тазик с теплой водой и держите ноги, по крайней мере, 30 минут.

• Уход за лицом : английская соль полезна для очищения лица и удаления черных точек .

Для удаления черных точек достаточно приготовить маску на основе яичного белка и 2 столовых ложек английской соли. Смесь наносят на лицо на 10-15 минут. Для очистки лица просто смешайте 1-2 чайные ложки с жидким мылом, нанесите смесь с помощью легкого массажа.

• Уход за зубами : английская соль может быть использована в качестве отбеливателя для зубов и для профилактики заболеваний полости рта. Чтобы это сделать, просто добавьте соль к зубной пасте и энергично почистите зубы.

Другие полезные свойства английской соли

Помимо средства для ухода за лицом и телом, английская соль находит и другие применения, всегда связанные с наличием в составе магния сульфата.

Среди них можно упомянуть:

• Удобрение : содержание магния в английской соли полезно для удобрений, растений и почвы, и, в частности, её используют как удобрение для томатов, перцев и роз.
• Пестицид : английская соль является отличным пестицидом. Смешайте литр воды с одной столовой ложкой английской соли и распылить смесь на растения или на пораженном участке, чтобы распугать насекомых и вредителей.
• Уборка : английская соль может быть использован для очистки плитки и керамических поверхностей и для удаления накипи.
• Гербицид : смесь из 4 столовых ложек английской соли, литра уксуса и двух столовых ложек экологического стирального порошка является отличным средством против сорняков.
• Удаление деревьев : чтобы искоренить старое и больное дерево, достаточно просверлить ствол сверлом, положить внутрь горсть английской соли, а затем подождать пару недель. Соль ускорят процесс разложения и срубить дерево будет намного проще.

Противопоказания английской соли

Несмотря на многочисленные преимущества английской соли, имеются также противопоказания и возможные побочные эффекты, среди которых можно отметить:

• Начинать приём следует с минимальных доз, так как большие могут привести к чрезмерной потери жидкости и электролитов .
• Из-за содержание магния противопоказана тем, кто страдает от проблем с почками и хронической почечной недостаточности .
• Следует избегать или давать только под строгим контролем врача женщинам в период беременности, лактации, пожилым людям старше 70 лет и детям в возрасте до шести лет .
• Следует избегать английской соли при болезнях сердца, сахарном диабете и гипертонии , чтобы не усугубить болезни из-за дисбаланса электролитов.

Спортсмены обычно применяют ее от болей в мышцах, садоводы – обрабатывают растения для улучшения роста. Английская соль или соль Эпсома известна многими своими полезными свойствами для здоровья, красоты, уборки в доме, применения в саду и огороде. Она является естественным натуральным эксфолиантом, противовоспалительным средством, которое можно применять при болях в спине, суставах и мышцах, проблемах с кишечником, очищения кожи, снятия напряжения и усталости.

Что такое английская соль

Английская соль или соль Эпсома известна еще с конца 17 века, когда она была впервые выпарена английским ботаником из воды минерального источника в Эпсоме, расположенного в графстве Суррей в Англии. Она содержится в воде многих горьких минеральных источников. Сегодня английская соль результат химических реакций.

Соль Эпсома отличается от обычной соли тем, что она на самом деле является химическим соединением сульфата магния. Научное название этого соединения — гептагидрат сульфата магния, химическая формула которого MgSO 4 ·7H 2 O.

Внешне соль представляет собой небольшие бесцветные кристаллы, которые похожи на поваренную соль.

Английская соль полезные свойства для организма

Сульфат магния – это минерал, которого многим из нас не хватает. Магний является одним из важных минералов, который необходим человеку. Он участвует более, чем 300 ферментативных реакциях, уменьшает воспаления, снимает боль в мышцах. Необходим он для функционирования нервной системы, поддерживает нормальный сердечный ритм, участвует в поддержании крепкой костной системы, оптимального кровяного давления.

Сегодня много говорят о дефиците витамина D, а о недостатке магния мало кто знает, и эта проблема практически не обсуждается. Как предполагают, дефицит магния в организме связан с употреблением рафинированных продуктов. Большинство населения развитых стран, как показывают исследования ученых, получают с питанием этого элемента намного ниже рекомендуемой суточной нормы.

Сульфаты также играют важную роль в поддержании здоровья и являются ключом для многих биологических процессов, помогая выводить из организма токсины, участвуют в формировании белков в суставах, тканях головного мозга, улучшают абсорбцию питательных веществ, облегчают головную боль и мигрень.

Как показывают некоторые исследования, соль Эпсома (сульфат магния) можно использовать для внутривенного введения при лечении астмы и преэклампсии (гипертония, вызванная беременностью) у беременных женщин.

Магний и сульфат легко абсорбируются через кожу. Ванны с английской солью можно назвать идеальным, и, главное, легким способом получить все полезное от нее и поправить свое здоровье. В отличие от других солей, она не делает кожу сухой, а наоборот, после принятия ванн она становится мягкой и шелковистой.

Чем полезна английская соль

Чудесные свойства английской соли известны уже на протяжении сотен лет. Когда-то люди ездили на минеральные источники, чтобы принять сульфатные ванны. Сегодня такие ванны доступны каждому в домашних условиях. Ванны с английской солью помогут:

Снять нервное напряжение и расслабиться;

Решить проблемы с кожей;

Успокоить боли в спине и конечностях;

Ослабить напряжение в мышцах;

Помочь в лечении простудных заболеваний;

Снять перегрузки;

Вывести токсины из организма.

Постоянные стрессовые ситуации истощают нервную систему и организм, снижают уровень магния и увеличивают уровень адреналина. При растворении соли в воде магний хорошо проникает через кожу в организм, пополняя тем самым содержание этого элемента.

Магний помогает вырабатывать серотонин, который повышает настроение, создает ощущение спокойствия и расслабленности. Как показали исследования, магний также увеличивает энергетический потенциал и выносливость, способствует выработке АТФ (аденозинтрифосфата), энергетических пакетов, которые вырабатываются в клетках.

Принятие ванн с солью, по крайней мере трижды в неделю, помогает улучшить внешний вид, дает прилив энергии и улучшает настроение. Ионы магния способны помочь расслабиться и уменьшить раздражительность, улучшить сон и концентрацию внимания, снять напряжение в мышцах.

Известно, что ванна с солью Эпсома облегчает боль и уменьшает воспаление, что делает ее полезной при лечении болей в мышцах, бронхиальной астме, головных болях и мигрени. Кроме того, известно, что она способствует заживлению порезов и уменьшает болезненность после родов, уменьшает опухоль после растяжений и синяков.

Исследования показывают, что соль Эпсома может помочь регулировать электролиты в нашем теле, обеспечивая надлежащее функционирование мышц, нервов и ферментов. Известно также, что магний играет важную роль в правильном использовании кальция, который служит основным проводником электрических импульсов в нашем теле.

Английская соль помогает предотвратить затвердевание артерий и образование сгустков крови. В свою очередь это оказывает влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, служит профилактикой инсультов и инфарктов, улучшается кровообращение и эластичность сосудов.

Полезно применение английской соли для больных сахарным диабетом. Достаточное содержание магния и сульфатов улучшает способность организма вырабатывать и использовать инсулин. Регулярное употребление соли перорально или в виде ванн, может помочь регулировать уровень сахара в крови, снизить риск развития диабета или улучшить его симптомы.

Соль Эпсома давно известное и проверенное средство от запоров. При приеме внутрь раствора соли, она действует как слабительное, увеличивая количество воды в кишечнике, что способствует избавлению от этой деликатной проблемы. Но использовать ее постоянно и бесконтрольно нельзя, так как этот способ решения проблемы может привести к обезвоживанию организма.

Сульфаты, входящие в состав соли, помогают очистить организм от токсинов, солей тяжелых металлов и вредных веществ. к тому же такой способ очень комфортен: достаточно провести курс очищающих ванн с солью. Наша кожа как пористая мембрана, впитывает соль из воды и фактически вытягивает все вредные вещества из кожи. Для очищения организма принимайте ванну с солью по меньшей мере один раз в неделю, добавляю в ванну 2 стакана английской соли. Продолжительность приема ванны – 10 минут.

Английская соль применение

Применение английской соли обширно. Она используется в медицине, пищевой промышленности, в косметологии, в быту, в качестве удобрения.

При приеме внутрь нужно строго соблюдать рекомендации по применению или проконсультироваться с врачом.

При внешнемиспользовании наиболее распространенная форма применения соли в виде ванн или ванночек. Чтобы расслабиться после трудного дня, снять напряжение и стресс принимайте два, три раза в неделю ванны с солью, добавив на ванну 2 стакана соли. Продолжительность приема 10-12 минут.

Чтобы получить больше пользы от такой ванны, смягчить кожу, в воду можно добавить оливковое или детское масло. Ни в коем случае не используйте мыло или гель для душа поскольку оно будет снижать эффект от ванны и препятствовать поглощению соли из воды. После принятия ванны рекомендуется отдохнуть полтора, два часа.

При принятии ванны с английской солью при суставных болях, чтобы предотвратить отложение соли в суставах, постарайтесь после ванны как можно лучше размять их, сделайте легкую гимнастику.

Ванночки с солью Эпсома отлично снимают усталость в ногах. Добавьте на тазик с теплой водой половину стакана соли. Продолжительность – 20 минут. В воду можно добавить эфирное масло.

После ванночки хорошо вытрите ноги и смажьте косметическим маслом, например, кокосовым или маслом зародышей пшеницы, смажьте кремом.

При беременности или каких-либо проблемах со здоровьем сначала проконсультируйтесь с врачом о целесообразности применения таких ванночек.

Ножные ванночки с солью хорошо снимают не только усталость, но и мышечные боли, облегчают солнечные ожоги. Такие ванночки полезно делать перед удалением занозы.

Английская соль где продается и как хранить

Английскую соль можно купить в аптеке или магазинах натуральной косметики. Продается она в магазинах для мыловаров.

Как правило, она расфасована в пакеты по 500 грамм или реже 1 килограмм. Цена на соль разная.

Продаваться она может под названием «Английская соль», «Соль Эпсома» или «Магния сульфат». Последнее название может подразумевать не соль в виде кристаллов, а раствор соли.

В магазинах для садоводов английская соль продается под названием «Сульфат магния» или «Магний сернокислый».

Хранят соль при комнатной температуре в защищенном от влаги и тепла месте. Лучший способ – пластиковый контейнер с крышкой.

Английская соль рецепты применения

Английскую соль или сульфат магния можно использовать по разному. Вот несколько рецептов применения соли Эпсома для очищения организма, с лечебной целью и в косметологии.

При болях в суставах

Использовать соль можно в виде лечебных ванн или компрессов.

Для ванн: добавить 2 стакана соли. Соль быстрее растворится, если ее положить под струю теплой воды.

Для компресса: 2 столовые ложки соли на стакан теплой воды. Смочить хлопчатобумажную ткань и наложить на больной сустав.

Соль Эпсома от пяточной шпоры

Растворите стакан соли в тазике с теплой водой и подержите ноги 15-20 минут. Ванночка помогает облегчит боль, которая вызвана пяточной шпорой.

От грибка ногтей и стопы

Делать трижды в день горячие ванночки с растворенной в воде горсткой английской соли.

Отек ног, синяки и растяжения

Добавьте на ванну 2 стакана соли, чтобы уменьшить боль и отек, вызванные растяжением и ушибами.

При подагре

Растворите в воде 2-3 чайные ложки соли и подержите ноги в течение 30 минут. Вода должна быть настолько горячей, насколько это может быть удобным.

От неприятного запаха ног

Растворите половину стакана соли Эпсома в теплой воде и подержите ноги в течение 10 минут, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.

В качестве отшелушивающего скраба для тела

Смешайте горсть соли со столовой ложкой оливкового масла и используйте на влажную кожу, чтобы удалить мертвые клетки. Хорошо смыть и нанести увлажняющий крем.

Отшелушивающий скраб для лица

Чайную ложку соли смешать с оливковым маслом или кремом для лица. После применения смыть прохладной водой.

Против угрей и прыщей

Растворить чайную ложку соли в стакане горячей воды, добавив в нее 3 капли йода. Протирать прыщи этим раствором, нанося его на пораженную кожу ватным тампоном.

Английская соль для волос

Чтобы снять с волос лак для волос, приготовьте раствор из 1 литра воды, добавив в нее 1 стакан лимонного сока и 1 стакан соли. Оставьте на сутки. Смочить сухие волосы и оставить на 20 минут. Затем промыть волосы.

Смешайте в равной пропорции кондиционер для волос и соль. Подогрейте и нанесите на волосы на 20 минут. Затем смойте водой. Такой кондиционер уберет излишнюю сальность волос, придаст им объем. Проводите такую процедуру 1 раз в неделю.

Побочные эффекты и противопоказания

Все побочные эффекты и противопоказания в основном касаются приема английской соли внутрь. При применении в виде ванн или в косметических продуктах они могут возникнуть при индивидуальной непереносимости соли.

Никогда не применяйте более высокую дозу английской соли, чем указана рекомендованная на упаковке или назначенная врачом. Прием сульфата магния перорально может нарушить усвоение других назначенных препаратов, особенно антибиотиков.

Избегайте приема других лекарственных препаратов в течение 2 часов до или после приема сульфата магния в качестве слабительного средства. Если после приема обнаружилось ректальное кровотечение или она не подействовала как слабительное, прекратите прием соли и обратитесь немедленно к врачу. Это может быть симптомом другого более серьезного заболевания.

В качестве слабительного с особой осторожностью нужно применять соль людям, у которых имеется почечная недостаточность. Соль выводится через почки и может возникнуть вероятность накопления ее в них в небезопасных для здоровья уровнях.

При приеме внутрь сульфата магния беременными или кормящими женщинами обязательно нужно сначала проконсультироваться с врачом.

Побочными эффектами от чрезмерного употребления английской соли могут быть:

Умеренное расстройство желудочно-кишечного тракта;

Спазмы в животе;

При передозировке могу наблюдаться:

Аллергическая реакция в виде кожной сыпи, зуда, нарушение дыхания и другие симптомы;

Головокружение;

Покраснение кожи;

Слабость;

Нарушение сердцебиения;

Онемение или паралич мышц;

Мышечная слабость;

Сонливость;

Повышенное потоотделение.

При появление любых симптомов побочных эффектов нужно прекратить прием соли и немедленно обратиться к врачу. И, конечно, перед началом применения соли Эпсома сначала лучше проконсультироваться с лечащим врачом, прежде, чем начинать самостоятельное лечение.

Как применять английскую соль для очищения кишечника