Семинар "Путь к осознанности. Измени свою жизнь к лучшему"

Семинар «Путь к осознанности. Измени свою жизнь к лучшему. Йога и современный мир. Актуальность дня сегодняшнего»

Время проведения: 28 января с 15:00 до 19:00

На семинаре мы обратимся к знаниям, которые описаны в «Йоге-сутрах Патанджали». Мы рассмотрим восемь фундаментальных стадий йоги (яма, нияма, асана, пранаяма, пратихара, Дхарана, Дьяна, Самадхи), их функции и воздействие на человека. Подробно поговорим о двух первых, морально-этических нормах и принципах, сформулированных более 2000 лет, но актуальных до сих пор. Вы узнаете, как они дисциплинируют пять органов действия, контролируют пять органов чувств и стабилизируют 5 кошей (оболочек) человека. Как вы можете их использовать в личной практике асан, а также в обычной жизни.

На семинаре Вы узнаете:

Что на самом деле дает нам йога
Как йога влияет на наш ум и на наши чувства
Как йога воздействует на наше сознание, тело и органы восприятия.
Что означают понятия ямы и ниямы и для чего они нужны
Как применять ямы и ниямы в жизни и в практике асан
Какова природа ума. 5 типов вритти. Что делает ум и чем обладает разум
Способы удаления беспокойств. Плоды ямы и ниямы
Что такое дерево йоги и дерево внутренней сути
Каким образом в асане соединяются все восемь уровней йоги, от ямы и ниямы до самадхи
Как Йога способствует физическому, умственному, эмоциональному и духовному росту.

Участвуя в семинаре, Вы получите:

Практические знания и рекомендации на каждый день
Инструкции как быть здоровым и счастливым. Оздоровление своего тела и ума
Более глубокое понимание связи тела, ума и души, а понимание себя, своих потребностей и желаний
Принятие себя и усиление связи с собой, веры в себя
Повышение уверенности в себе, благодаря пониманию и чувствованию своего тела, ума и души

Семинар проводит:

Елена Сыбачина – преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт в йога центре «Йога в городе». Личная практика - с 2004 года, преподаватель йоги с февраля 2009 года в различных форматах: йогатерапия (групповые и индивидуальные занятия), семинары.

Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (сертификат Московского Аштанга Йога Центра, 2008). Сертифицированный йогатерапевт (диплом Института традиционных систем оздоровления, 2011).

Имеет опыт разработки и проведения йогатерапевтических занятий «Здоровая спина», «Активация репродуктивной системы», «Корректная работа с суставами», а также индивидуальных программ. Проходила обучение на семинарах: доктора Мадавана, Анатолия Зенченко, Леонида Гарценштейна, Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина, Артема Фролова, Михаила Константинова, Марии Семистрельной, Оксаны Герасимовой, Бориса Рагозина, Саги Ермолаевой.

Стоимость участия: 2000 руб. При условии предварительной регистрации и оплаты до 25 января (включительно) у Вас есть возможность принять участие в семинаре по льготной цене (со скидкой 20%!) всего 1700 руб.!

Оплатить можно у администратора Студии, либо переводом на карту СБ - 4276380088140632.

Зарегистрироваться на семинар можно любым удобным для Вас способом:

у администраторов Студии
по телефону 8(977)700-97-70
в сообщении (whatsapp, viber, смс)
в сообщении или в комментариях к постам в Facebook, Instagram, ВКонтакте

Семинар "Путь к осознанности. Измени свою жизнь к лучшему" � ��

Что дает йога.

Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься: