Кундалини чиллаут

Чиллаут (от англ. to chill out — «успокаиваться», «расслабляться»)

Вечерняя практика Кундалини йоги без возбуждающего эффекта нервной системы.

На классе создается непрерывный танец тела в комфортном ритме, с использованием дыхания и способами снятия психического напряжения.

В процессе класса повышается осознанное раскрепощение (освобождение), улучшается гибкость, пластика и подтянутость.

Кундалини чиллаут
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2017 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»