Женская практика

Классы по женской практике появились в расписании нашего Центра с первых дней его существования: для многих они являются чрезвычайно важными с одной стороны и комфортными с другой. Такие классы включают продуманный набор техник и приемов, которые направлены на развитие качеств, присущих женщине.

Женская практика построена на базе классической хатха йоги и нацелена на активизацию работы всего тела, повышения внутренней уверенности, развитие интуиции, изящества и общей энергетики организма. На занятиях по женской практике с Екатериной Тросницкой активно используются методы корректного подхода к позвоночнику для того, чтобы обеспечить здоровье спины – ключевого энергетического канала организма. Во время практики приходит понимание того, что может оказывать поддержку вашему индивидуальному организму, в чем состоят его особенности и где ключ к обеспечению гармонии и баланса.

Женская практика в нашем центре – телесно-ориентированная практика, плоды которой носят не только духовный, но и сугубо материальный характер, помогают на работе и в быту.

Большое внимание во время практики уделяется развитию мышц тазового дна, которые во многом составляют основу женского здоровья и благополучия. Для этого по необходимости используется система Вагитон – проверенное временем решение для активизации и оздоровления женских интимных мышц, которое служит естественной основой для здорового и счастливого секса, беременности, родов, профилактики женских заболеваний.

Классы по женской практике часто дополняются йога-нидрой, комплексным решением обеспечивающим глубокое расслабление нервной системы. Практика йога-нидры позволяет погрузиться в сферу подсознания и глубокого сна, оставаясь при этом полностью не спящим.
Женская практика
Почти каждый практикующий йогу знает, что блокировка чакр – не фантазия, а реальность; так или иная чакра часто оказывается заблокированной. Предлагаем вам простое письменное упражнение для разблокировки чакр. Запишите ответы на предложенные вопросы, каждый из них относится к какой-либо чакре. Вы сможете поразмыслить над важными вопросами, относящимися к вашему энергетическому балансу и стилю жизни и, возможно, повернуть свою жизнь к большей гармонии.
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2017 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»