Семинар “ЛЕГКИЕ ПЛЕЧИ”

Семинар с Еленой Сыбачиной “ЛЕГКИЕ ПЛЕЧИ”

24 марта с 17.00 до 20.30

Мышечные боли в плечах и спазмы в плечевом поясе знакомы едва ли не каждому из нас. Продолжительное сидение за компьютером в практически неподвижной позе, бесконечные часы за рулем в пробках, длительное нервное напряжение - все это приводит к появлению зажатости, чувству тяжести и боли в области плеч, к ухудшению подвижности плечевых суставов.

Как избавиться от этих неприятных ощущений? Как научиться самому себе помогать?

24 МАРТА в 17.00 приходите на семинар ЛЕГКИЕ ПЛЕЧИ к Елене Сыбачиной!

Елена расскажет вам о том:

  • Почему возникает боль и напряжение в плечах и шее

  • Как уберечь суставы от перегрузок, травм, болезней

  • Что позволяет иметь красивую осанку

  • Что мешает вам делать балансы и отжимания

На семинаре вы узнаете:

  • Как работают наши суставы

  • Что любят суставы и что им вредит

  • Основы травмобезопасности упоров и балансовых асан на руках

Участвуя в семинаре, Вы получите:

  • Принципы корректной и эффективной практики. Рекомендации на каждый день

  • Практики для укрепления мышц плечевого и лучезапястного суставов

  • Йогатерапия плечевых и лучезапястных суставов

  • Оздоровление спины и позвоночника

*******************

Стоимость - 1800 руб по предоплате до 22.03, 2000 руб. в день проведения семинара . Всем участникам семинаров Елены Сыбачиной- специальная цена - 1700 руб.

Запись обязательна любым удобным для Вас способом:

  • по телефону 8(977)700-97-70, в сообщении (whatsapp, viber, смс).

  • по почте yogagorod@gmail.com


Оплатить можно у администратора клуба или переводом на карту СБ 4276380114066587

********************

Елена Сыбачина – сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (сертификат Московского Аштанга Йога Центра, 2008). Сертифицированный йогатерапевт (диплом Института традиционных систем оздоровления, 2011). Имеет опыт разработки и проведения йогатерапевтических занятий «Здоровая спина», «Активация репродуктивной системы», «Корректная работа с суставами», а также индивидуальных программ. Личная практика с 2004 года, опыт преподавания с 2009 года


Семинар “ЛЕГКИЕ ПЛЕЧИ”
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2019 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»