Йога и сексуальность

12 августа с 13.00 до 18.00
Семинар с Екатериной Антроповой

Йога и сексуальность часть 2

Секс и семейные установки

Этот семинар для тех женщин, которым интересно про йогу, про секс – и про свою сексуальность. Оно проходит под лозунгом «Познай себя» - ведь пока мы не соприкоснёмся со своей чувственностью и сексуальностью, пока не откроем, какая она – мы никогда не узнаем себя до конца. Секс может оставаться рутиной, обязанностью и чем-то запретным или может стать источником силы, радости – и глубочайшим опытом осознанности.

Что вы получите:
• Вы по-настоящему узнаете своё тело, научитесь заботиться о нём, любить и понимать его импульсы
• Станете красивее и гармоничнее
• Сможете сказать «прощай» комплексам, касающимся вашей сексуальности
• Удовольствие превратится в неотъемлемое право и станет обязательной частью вашей жизни.
• Убедитесь, что духовность и сексуальность могут идти рука об руку, и найдёте свой собственный баланс.

Что будет:
• Практика йоги
• Специальные упражнения, направленные на раскрытие сексуальной энергии
• Медитация
• Домашнее задание, чтобы при желании вы могли продолжить работать самостоятельно

Почему этот мастер-класс эффективен:
• Это просто. Все техники доступны для человека с любым уровнем подготовки.
• Всё, что нужно – это вы сами

Частые вопросы:
А если у меня сейчас нет партнёра?

• Этот класс рассчитан на женщин, которые хотят познакомиться со своим телом и своей сексуальностью. Хорошо, если вы состоите в отношениях. Ещё лучше, если ваш партнёр тоже хочет поднять ваши сексуальные отношения на новый уровень. Но даже если нет, это не имеет значения. Ведь главный объект любопытства, внимания и концентрации – это вы и ваше тело :)

А вдруг заставят делать что-то непристойное?

• Совсем нет! Наш принцип – бережное и этичное отношение к участницам. Курс составлен так, чтобы вы практиковали в условиях безопасности.
  
  

Ведущий: Екатерина Антропова, преподаватель Кундалини-йоги с десятилетним стажем, телесно-ориентированный психолог, автор статей и участник радио-эфиров на тему сексуальности

«Я занимаюсь темой сексуальности, и для меня большая радость - помогать людям соединиться с этой мощной силой, которая заключена внутри каждого из нас. Ведь секс – это источник удовольствия и радости, источник самой жизни на земле! Секс – это про понимание своих потребностей, про любовь к своему телу, про право на удовольствие – и про способность к близости, доверию, способность брать и отдавать.

Когда я начала заниматься йогой, я заметила, как много внимания на классах уделялось телу: его особенностям, возможностям, строению. Меня поразило, сколько глубинной мудрости и гармонии в законах, по которым живёт организм, как много в нём воли к жизни, ресурса к восстановлению. Но при этом меня удивило, что при огромном уважении к телу тема секса на этих классах оставалась закрытой. И это при том, что в школе кундалини-йоги традиции Йоги Бхаджана сама энергия кундалини недвусмысленно характеризуется как сексуальная энергия!

Параллельно с йогой я изучала психологию. Постепенно становилось очевидно, сколько вокруг секса нагромождено запретов и табу. Они блокируют сексуальную энергию. На сексуальное удовольствие накладывается запрет, естественные потребности оказываются вытесненными – и в результате мы раздражаемся, злимся, чувствуем упадок сил, проваливаемся в депрессию, терзаемся от стыда и чувства вины, не знаем, как говорить о своих желаниях.

Секс как источник жизни и радости оказывается засорён. Но его можно очистить. Можно раскрыть свою сексуальность, получить опыт любви и соединённости – с самими собой и со своим партнёром».

_________________________________________________________________________