«Childplay Yoga» (Детская игровая йога)

«Childplay Yoga» (Детская игровая йога) — хорошо известна и популярна за рубежом. Все занятия составлены по авторскому курсу Gurudass Kaur Khalsa. Занятия соединили в себе КУНДАЛИНИ-ЙОГУ и СИСТЕМУ МОНТЕССОРЕ, что делает занятия по этой программе увлекательными и развивающими.

Детям свойственно играть, поэтому специально для них была разработана программа игровой йоги. С ней они становятся более сбалансированными физически, ментально, эмоционально и духовно.

На занятиях игровой йогой дети могут:

🎈 Улучшить свои способности в координации.

🎈 Приобрести ощущение баланса.

🎈 Увеличить свою гибкость.

🎈 Сбалансировать работу полушарий.

🎈 Стать более внимательными.

🎈 Развить групповое сознание.

🎈 Развить свои двигательные навыки.

🎈 Соединиться со своими чувствами и научиться ими делиться.

🎈 Направить избыток энергии в позитивное русло, а также повеселиться!

В игре дети развиваются, а до семилетнего возраста их ум не учится, а впитывает то, что его окружает. Всеми навыками, которыми дети овладевают, они лучше всего овладевают в игре!

Каждое занятие уникально и состоит из групповых игр, дыхательных упражнений, упражнений на балансировку, упражнений на координацию, игр на ритм, йогических асан, медитаций, релаксации.

Важное правило в детской йоге: «Дети не занимаются йогой, они в неё играют».

«Childplay Yoga» (Детская игровая йога)
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2018 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»