Дарья Головкина

все преподаватели
Дарья Головкина

Дарья Головкина

“Начала заниматься йогой пять лет назад: как и многих офисных работников, меня беспокоила спина. Практиковала хатха-йогу (класс Владимира Чурсина в Федерации йоги), несколько месяцев посещала занятия Феликса Пака ("Сила и баланс" в Эре Водолея). Посещала общий класс по хатха-йоге и во время беременности.Закончила курсы инструкторов в Московской школе современной йоги и стретчинга (200 часов). Принимала участие в семинарах по проблематике стретчинга Дмитрия Семенова, по построению тренировочных последовательностей хатха-йоги Глеба Мазаева и Дмитрия Демина в "Пране".

На моих классах будет комфортно как новичкам, так и более опытным практикам, поскольку асаны можно как упрощать, так и усложнять. Я выстраиваю тренировки таким образом, чтобы в них сочетались и силовые, и гибкостные позы, много внимания уделяю стрейчингу и растяжке.

Направление, в котором я работаю, можно назвать современной йогой: я не даю пранаям, не рассказываю про чакры и бандхи, поскольку убеждена, что сначала человек должен научиться отстраивать тело, концентрироваться на правильности выполнения асан, а лишь затем обращаться к духовным практикам.

В работе инструктора меня привлекает то, что я вижу, как человек меняется благодаря занятиям: например, сумел положить ладони на пол в наклоне, освоил сложный баланс, избавился от зажима в плечах и так далее”

Ссылка на мою страницу в Facebook https://www.facebook.com/belka.chuchaga

Инстаграм - @dasha_curly_yoga



Узнайте больше
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2020 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»