Юлия Брыкина

все преподаватели
Юлия Брыкина

Юля Брыкина
Инструктор интегративной кундалини йоги
Эксперт и ведущая программ и семинаров по работе с телесной осознанностью

Интегративная кундалини йога – современная практика осознанности и развития человека, базирующаяся на психотехнологии Кундалини йоги и телесно-ориентированной терапии.

Если простым языком, то на классах мы занимаемся знакомством с собой, с нашим телом, умом, эмоциями, защитными механизмами и нашим ресурсом. Это расширяет понимание себя, связывает телесные и психические процессы, в результате чего у нас есть возможность трансформации, т.е. развития себя в более целостную личность. А быть целостным, счастливым, твердо стоящим на ногах в жизни – это естественная потребность и она все равно даст о себе знать напрямую через порыв души или косвенно через плохое самочувствие или самоощущение.

Классы рассчитаны на любого человека и не требуют специальной физической подготовки за исключением медицинских противопоказаний.
Как правило я веду тематические занятия, разбирая все тонкости с группой с поддержкой в виде обратной связи.

О себе. Скорее о моих ценностях. Я за человечность, в любом ее проявлении. И даже если что-то в нас нас не устраивает и хочется изменить себя, мир, людей, это желание тоже часть нашей личности и имеет право быть и более того, выполняет определенную функцию. Возможно поэтому технология интегративной кундалини йоге мне так близка.

И я есть на FB @Julia.Brykina.IKY

И, добро пожаловать в практику!

Узнайте больше
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2018 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»