Анастасия Черкасская

все преподаватели
Анастасия ЧеркасскаяС йогой я познакомилась еще во время учебы в Университете. И тогда меня сразу поразило это ощущения выравнивания и внутренней целостности, которое происходило во время практики и немного задерживалось после. Потом в моей жизни было много разного фитнеса, бег, Хатха, Аштанга Виньяса, Бикрам.....несколько лет я искала свою йогу. И нашла я ее почти случайно, точнее не сразу поняла, что это ОНА. В 2010 году я не могла больше посещать свой класс йоги Айенгара, поскольку мой 6-ти месячный беременный живот уже смущал практикующих и отвлекал преподавателя. Единственно доступные для меня занятия йогой для беременных оказались в Федерации Йоги, их вела Светлала Шнырова, и была это Кундалини Йога. И это была очень необычная практика, не похожая на те виды йоги, с которыми я была знакома. Там пели мантры, дышали со звуком, совершали непривычные движения. Но именно за счет этого мне открылся новый удивительный способ балансировать себя и свое состояние. Кундалини Йога работает со всеми уровнями человеческого существа-с телом, с эмоциями, умом, и с душой и духом. Это интегральная практика, которая сопровождает меня по жизни, внутри которой и благодаря которой я расту. Она может поддержать, дав ресурс, помочь встретить вызов и укрепить себя.

Образование в йоге:

Институт Интегративной Психологии и Психотерапии, Кундалини-йога как метод интегративной телесно-ориентированной психотерапии и психокоррекции.

“Well-woman yoga” Francoise Freedmen, “Womb Yoga” Uma Dinsmore-Tuli


Дополнительные практики:

Reiki(2ступень), массаж (диплом Института восстановительной медицины)

В настоящее время меня активно интересует Кинезиология, ее возможности в улучшении качества жизни и ее возможности для самопомощи (дипломы «TouchofHealth1», «Reset»)

Посещаю занятия курса «Психосоматика в телесных практиках» Марка Сандомирского.

Прошла обучение у Викрампал Сингха по игре на гонге.


Фотографии преподавателя Анастасия Черкасская
Узнайте больше
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2018 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»