Екатерина Звягинцева

все преподаватели
Екатерина Звягинцева
Однажды по просторам интернета "гуляла" картинка с надписью "Она хотела застрелиться, но пошла на йогу". В первый день обучения на курсе подготовки преподавателей в центре йоги "Прана" нам задавали вопрос: почему йога? И у многих рассказ был похож на эту картинку из соцсетей. Моя история тоже ничем не отличается. Наверное, у каждого в жизни наступает момент, когда ты понимаешь, что нужно что-то менять. Сначала йога была некой попыткой бегства и возможностью отвлечься от навалившихся проблем, а затем превратилась в нечто большее, чем простое выполнение асан.

Путешествуя по разным странам, обязательно брала уроки у местных учителей. Перепробовала разные современные направления йоги от Бикрам и Аштанга-виньясы до Дживамукти йоги и йоги Айенгара. И на данный момент всё-таки остановилась на классической хатха-йоге. На своих занятиях большое внимание уделяю безопасной отстройке асан, работе с дыханием, работе в потоке и глубокому расслаблению. И каждый день стараюсь находить что-то новое и учиться вместе со своими учениками.
Расписание занятий, которые ведёт Екатерина Звягинцева
Вторник
С 14:00 до 15:30
Хатха йога
По записи.
 
Четверг
С 14:00 до 15:30
Хатха йога
По записи.
 
Суббота
С 17:30 до 19:00
Хатха йога
Погружение в Мир Хануманасаны и Самаконасаны (шпагаты), подробности в разд. "Мероприятия".Заменяет Кузнецова Дарья
 
Фотографии преподавателя Екатерина Звягинцева
Узнайте больше
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2017 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»