Анна Колмакова

все преподаватели
Анна КолмаковаАнна Колмакова — талантливый преподаватель Хатха йоги и практик с большим опытом проведения индивидуальных и групповых занятий. Ее доступные, интересные, насыщенные и основательные занятия сочетают в себе элементы Виньяса йоги (движение в потоке дыхания), йоги Айенгара, Power йоги и семинарских занятий с глубоким разбором поз и дыхания. Подробные объяснения, осознанное преподавание, внимание к анатомии и выравниванию, а также умение найти «ключи» к каждому ученику вдохновят и зарядят вас энергией.

Сила, Осознанность, Точность и Образность — основные особенности занятий с Анной. В результате практики вы получите мощный опыт Виньса йоги, понимание техники и анатомии асан и особенностей собственного тела.

«Мой опыт преподавания и личной практики показывает, что физическая нагрузка, точность в нюансах и осознанность формируют наиболее эффективную и сбалансированную практику йоги. Мои занятия временами могут быть сложными физически, но не чрезмерно! Нагрузка должна позволять разогреться, развиваться в освоении поз, придавать практике разнообразие. Мои занятия требуют также умственной вовлеченности и визуализации, что является мощным двигателем вашего развития во всех отношениях. Безопасность при этом всегда остается приоритетом! Для меня важно, чтобы по окончанию занятия вы чувствовали , что провели это время с пользой для тела и души. Цели могут быть разные: избавиться от болей в спине и развить подвижность суставов или достичь силы и гибкости, позволяющей выполнять сложные позы. Важно то, что йога каждому может дать именно то, что ему нужно, чтобы стать более счастливым человеком, повысить свою эффективность в жизни и избавиться от стрессов.»

Опыт преподавания более 5 лет, опыт личной практики 9 лет.

Образование в области йоги: регулярная практика с одним из лучших преподавателей России, сертифицированным преподавателей Айенгара йоги Владимиром Ананьевым; семинары Эдварда Кларка (Edward Clark) — яркий и талантливый преподаватель, создатель стиля Tripsichore yoga (Vinyasa style), Великобритания; Сертификационный курс по методике Tripsichore yoga с Эдвардом Кларком; семинары Анны Форест по методике Forest yoga (AnaForest); регулярная личная практика.

Особенности моей практики и преподавания: прекрасное владение техникой перевернутых поз, умение эффективно и безопасно обучать им. Умение найти индивидуальный подход, высокая эффективность занятий.

Фотографии преподавателя Анна Колмакова
Узнайте больше
Йога существует уже несколько тысячелетий, но в последнюю четверть ХХ века ее популярность резко выросла. Сегодня по статистике в США йогой занимается около 10% населения страны, в России за последние несколько лет открылись десятки йога-клубов. Что дает йога? Почему это происходит? Вот 5 основных причин, заставляющих людей по всему миру каждый день вставать на коврик и заниматься:
2017 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»