ЙОГА «МАМА И МАЛЫШ»

Опубликовано 02.04.2019

ЙОГА «МАМА И МАЛЫШ»

Это занятие для мам, которые сидят дома с малышами, у них нет возможности оставить кроху с кем-то, но посвящать время себе и своему здоровью необходимо! На наших занятиях учитываются физиологические особенности женщин в послеродовой период.

Как проходят занятия:

Пока мамы занимаются, малыш находится в ее пространстве (лежит рядом, ползает, или уже ходит) и знакомится с обстановкой. В любой момент малыша можно покормить, переодеть. Мама плавно подстраивается под ход тренировки, а преподаватель, в свою очередь, корректирует подачу упражнений так, чтобы максимально эффективно выстроить занятие.

Упражнения для мам плавно перетекают в упражнения для малышей, часто эти направления перекликаются. Занятия будут интересны тем мамам, которые хотят научиться работать в паре с ребенком, развивать малыша с помощью физических упражнений, окунуть малыша в новое интересное пространство, где происходит дружное и активное познание окружающей среды и возможностей своего собственного тела.

Для детей возможность участия в занятиях с мамой и другими взрослыми способствует целостному, гармоничному развитию: эмоциональному, интеллектуальному, социальному, физическому. На занятиях малыши развиваются естественным образом, общаясь друг с другом, заводя друзей, копируя маму и подражая взрослым. В первый раз всегда прошу приходить на класс заранее, чтобы малыш мог освоиться и привыкнуть. Как показывает практика, малыши быстро привыкают и заняты общением друг с другом и изучением обстановки

Важно! Берите с собой все, что обеспечит комфорт для вас и вашего ребенка (водичка, салфетки, памперсы, игрушки, погремушки).

Занятия проводит Родикова Надежда - сертифицированный инструктор по Женской йоге, Йоге для беременных (перинатальная йога), Постнатальной Йоге (восстановление после родов), Кундалини йоге.

Инстаграм Надежды: https://www.instagram.com/mama_na_yoge/


2019 © Йога-центр «Йога в городе» Разработано в интернет-студии «Kubway»