Дайвинг как экстремальный вид спорта. Что представляет собой любительский дайвинг

Глубокое погружение – иногда единственно верное решение, чтобы справиться со своими страхами и усовершенствовать свое тело. Почему не воспользоваться такой возможностью и не открыть для себя занятия дайвингом с пользой для своего эмоционального и физического состояния!

Дайвинг как вид спорта

Море – одна из самых неизведанных территорий на нашей планете. Загадочность этого безмолвного пространства можно сравнить с таинственностью космоса, и именно поэтому интерес к погружениям известен человечеству еще с древних времен. Не имея возможности опускаться очень глубоко, люди плавали на поверхности, осваивали рифы на отмелях, добывали пищу. С развитием первых технологий, стало возможно выплывать далеко в море и совершать первые погружения без каких-либо технических средств, но это не давало ответа на главный вопрос - что же там, в глубине. Первые разработки аппаратов для погружения принадлежат еще Леонардо да Винчи – именно он создал прообразы дыхательных трубок и подал идею, как сделать погружения под воду возможными.

Начиная от куполов, которые полностью зависели от работы людей на земле, человек пришел к созданию автономного акваланга, который и позволил сделать изучение морских глубин реальным. Спасибо за это стоит сказать Жаку Иву Кусто, ведь именно этот человек положил начало развитию современного дайвинга.

На начальном этапе дайвинг носил исключительно исследовательскую и коммерческую цель – добыча жемчуга, водорослей, поиск кладов. Но с изучением подводных местностей в разных регионах мира всё чаще дайвинг стал привлекать и людей, далеких от профессиональных погружений – знакомство с глубинами стало одним из популярных видов экзотического отдыха. И только относительно недавно дайвинг был признан официальным видом спорта, по которому ежегодно проводятся соревнования разной степени важности, локальные и мировые.

На сегодняшний день среди спортивных дисциплин, связанных с погружением, присутствуют следующие направления:
комбинирование плавание – прохождение дистанции с чередованием участков, которые необходимо проходить с использованием акваланга и без него, с дыхательной трубкой;
дистанция с препятствиями – от предыдущего вида отличается тем, что трасса проходится за определенное время;
ночной дайвинг – поиск хаотично распределенных грузов на ограниченной территории;
подъем груза на время с помощью специального буйка – поиск и подъем на поверхность 6-тикилограммового груза.

Кроме деления спортивного дайвинга по дисциплинам, можно выделить разряды, в соответствии с которыми дайверы готовятся для погружения. Так, новичкам соответствует первый разряд, который не позволяет погружаться более чем на 12 метров. Более опытные ныральщики могут позволить себе погружение на 18 метров на открытой местности. Продвинутый дайвер с опытом, достигший третьего разряда может осваивать глубину в 30 метров. Последним же разрядом и максимальной глубиной является профессиональная отметка в 40 метров. Опускаться ниже очень опасно, учитывая высокое давление воды, резкое снижение видимости пространства и наличие подводных течений. Не стоит забывать и о наличии морских хищников в ряде стран, где широко популяризирован подводный спорт.

Любительский дайвинг, который не подразумевает сдачу временных нормативов, включает в себя разные виды исследования морского дна, в числе которых знакомство с обитателями глубин, как с хищниками, так и с мирными представителями выбранных вод.

Решив освоить дайвинг, всегда стоит помнить о безопасности. Самыми рискованными видами этого спорта является плавание с акулами, ледяной и ночной дайвинг, а также погружение вблизи подводных пещер. Некоторые показатели здоровья также могут стать препятствием для ознакомления с глубинами. В частности, нарушение сердечно-сосудистой деятельности и заболевания уха-горла-носа.

Дайвинг и похудение

Дайвинг может стать отличным способом для похудения. Этому процессу способствует множество факторов.

1. Закаливание . Где бы вы ни находились, постоянная смена температуры при переходе из воды на сушу, и наоборот, присутствует везде. Дополнительный стресс для организма – это солнечное воздействие после подъема на поверхность или предельно низкие температуры при занятиях ледяным дайвингом. Даже при наличии профессиональных костюмов, обеспечивающих поддержание оптимальной температуры тела, нервная система, получая активные сигналы от кожных рецепторов, подвергается серьезной тренировке. Это в свою очередь ускоряет процессы сжигания подкожных жиров и повышает общую устойчивость организма в борьбе с различными заболеваниями.

2. Компрессионное воздействие . Погружаясь в воду, особенно, на довольно серьезные расстояния, вы подвергаете свое тело сильному водному давлению, что по своей сути напоминает компрессионный массаж всего тела. Под его воздействием ускоряется кровообращение, нормализуется метаболизм в клетках. При переходе из воды на сушу начинается активная работа сердца по перекачке крови, что позволяет ускорить и очистительные процессы.

3. Серьезная выработка выносливости и укрепление мышечных волокон . Несмотря на то, что в толще воды ваш вес значительно уменьшается, чтобы продвигаться дальше, вам необходимо бороться с очень сильным сопротивлением воды. Это включает в работу ваши мышцы и требует серьезной выносливости со стороны легких. Регулярно выполняя погружения, вы имеете возможность развить мускулатуру, укрепить мышечный корсет, подтянуть фигуру, и, вместе с тем, увеличить общую выносливость, объем легких, что не менее важно для похудения. Достаточный объем кислорода в крови позволяет быстро выводить токсины, сжигать жиры и бороться с несовершенствами кожи.

4. Большая затрата калорий . Час подводной охоты за красотами морей позволит сбросить столько же, сколько при быстром беге, но при этом вы существенно снижаете нагрузку на позвоночник и другие суставы.

5. Антистресс . Подводная прогулка в невесомости предполагает легкое состояние эйфории и позитивных эмоций, которые полезны не только при похудении, но и для общего самочувствия человека, для повышения его работоспособности и нормализации сна.

Где заняться дайвингом

Конечно, наиболее популярными регионами для занятия дайвингом считаются страны с теплыми водами. Традиционно это Тайланд, Мальтийские и Мальдивские острова. Особенно популярным является Большой Барьерный Риф у берегов Австралии, признанный одним из чудес света. Здесь находится самый крупный коралловый риф на Земле, населенный многочисленными необычными видами рыб, моллюсков и подводных растений, завораживающих своей красотой. Одним из самых известных мест этот риф считается еще и потому, что здесь свой путь могут начинать и дайверы с минимальным опытом погружения.

Для тех, кто жаждет экстремальных приключений, будет интересным посещение полуострова Юкатан в Мексике. Здесь широко развит спелеологический дайвинг с изучением подводных пещер.

Найдется пара интересных мест и для дайвинга в России, хотя здесь это направление стало развиваться относительно недавно. Особенно популярными у экстремалов-дайверов стали полуостров Камчатка, глубины Баренцева и Черного моря. В частности, опытные дайверы отмечают такие места, как озеро Выштенец в Калининградской области, озеро Байкал, Японское море и остров Сахалин.

Дайвинг - это подводное плавание со специальным снаряжением. Дайвинг может быть как видом активного отдыха, так и спортивной дисциплиной со своей системой соревнований.

Чтобы заниматься дайвингом, необходимо овладеть определёнными навыками под руководством профессионального инструктора. Школы дайвинга предоставляют такие услуги и оборудование. Обучение подводному плаванию в дайвинг-центре - это необходимое условие для того, чтобы подготовиться к самостоятельным погружениям.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Дайвинг, подводное плавание в Москве

Список дайвинговых организаций, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Москве

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую дайвинг-школу, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для обучения подводному плаванию, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение дайвингу.

Рассказываем об одном из самых популярных видов подводного плавания.

Спортивный дайвинг достаточно молод по сравнению с другими видами спорта - и неудивительно, ведь он во многом зависит от оборудования. Тем не менее, как направление подводного спорта он уже признан во всем мире. Существует даже Всемирная конфедерация подводной деятельности (CMAS).

Ключевую роль в развитии нового вида спорта сыграла Россия. У нас в стране существует Федерация подводного плавания, которая курирует развитие дайвинга как вида спорта. И именно с нашей стороны в 2007 году был представлен проект соревнований на базе дайвинга. Со следующего года дисциплины приобрели официальный статус.

ДИСЦИПЛИНЫ СПОРТИВНОГО ДАЙВИНГА

Комбинированное плавание

Задача - максимально быстро пройти дистанцию частично под водой (с аквалангом), частично по ее поверхности (с маской и трубкой).

Полоса препятствий

Соревнование на время. Надо пройти препятствия, а также выполнить упражнения с базовыми навыками - снятие-надевание маски, дыхание из октопуса, снятие-надевание акваланга.

Ночной дайвинг

В отсутствии видимости, которое создается светонепроницаемым чехлом на маске, необходимо собрать три груза по килограмму, они размещены в случайном порядке.

Подъем груза

Необходимо на время доплыть до шестикилограммового груза, который расположен на дне бассейна в 25 метрах от линии старта, и поднять его на поверхность с помощью буя.

Строго говоря, есть и пятая дисциплина - брифинг, но она не распространена по миру и соревнований по ней не проводится. Это тоже состязание на время, в котором принимает участие команда из четырех человек.

ИСТОРИЯ И ПЕРСПЕКТИВЫ

В 2004 году на генассамблее CMAS (первым президентом которой был легендарный Жак Ив Кусто) был представлен проект комбинированного плавания, а в 2007-м проведена демонстрация этой дисциплины на всемирных играх CMAS. Проект полосы препятствий представила Анна Аржанова, нынешний президент CMAS, и в этом же году обе дисциплины были официально утверждены.

Как и во всех других видах спорта, в спортивном дайвинге есть свои герои. Выступать, кстати, можно только тем спортсменам, кому уже исполнилось 16 лет. Юниоры выступают в категории 16-17 лет, а с 18 лет они считаются взрослыми спортсменами.

Первые международные соревнования в 2008 году состоялись в Хургаде, вторые приняла Москва. С 2010 года проводятся чемпионаты Европы, первый из которых состоялся в Казани.

Первый чемпионат мира также прошел в Казани в 2013 году, и выступление российских спортсменов получилось просто триумфальным - они стали первыми в подавляющем большинстве видов программы. Россияне, как мужчины, так и женщины первенствовали в таких дисциплинах, как полоса препятствий, ночной дайвинг, комбинированное плавание, подъем груза.

Очевидно, что у нашей страны сильные позиции в спортивном дайвинге, и если развивать это направление, то со временем результаты будут только улучшаться.

ПЕРСПЕКТИВЫ

Спортивный дайвинг представляется очень перспективным видом спорта, поскольку может заинтересовать любителей из смежных дисциплин. Здесь практически невозможно получить травму, зато работают почти все группы мышц. Это увлекательно и небанально, можно добиться успехов и громких побед. К тому же правильно подобранный инвентарь поможет быстрее освоить технику и вода из враждебной среды станет вторым домом.

Одна из важнейших деталей инвентаря дайвера - это часы, ведь под водой важно чувствовать время. Особенно в спортивном дайвинге, где атлеты соперничают не только со стихией, но и друг с другом, и порой бывает важна каждая секунда. По настоящему надежные и функциональные часы для дайвинга выпускает японский производитель Seiko, развивая и совершенствуя часовые технологии и функции в этом направлении уже более 50 лет. В коллекции Prospex есть много вариантов моделей как для начинающих дайверов, так и для опытных профессионалов. Например, модель Seiko Marinemaster 1000 m Diver ’ s , чей корпус и браслет выполнены из высокопрочного титана, а водонепроницаемость рассчитана вплоть до глубины в 1000 метров. Помимо прочего, у этих часов есть функция подсветки стрелок и меток, а также отсутствует гелиевый клапан, что делает их использование еще более удобным.

Часы Seiko Marinemaster 1000m Diver’s.

Дайвинг - зрелищный вид спорта, хотя и довольно недешевый, но призовые и работа инструктором в дальнейшем могут окупить затраты на обучение. Сегодня спортивный дайвинг остается популярным направлением подводного плавания и привлекает к себе все больше внимания. Если вы любите дайвинг, то почему бы не испытать себя и в спортивных дисциплинах?

Спортивный дайвинг неплохо развит в российских регионах, и школы подводного плавания можно найти не только в Москве и Санкт-Петербурге.

Дайвинг (diving) - это английское слово, которое переводится как "ныряние". Ныряют в дайвинге со специальным снаряжением, дабы проводить под водой больше времени и иметь возможность рассмотреть все прелести подводного мира.

Различают насколько видов дайвинга:

1. Профессиональный дайвинг - это ныряние по необходимости, для совершения определенного вида работ.

2. Технический дайвинг - это плавание за пределы зоны дневного света, то есть это погружение на глубину более 40 метров, требующее декомпрессионной остановки.

3. Спортивный дайвинг. Всемирная конфедерация подводной деятельности в 2008 году начала организовывать соревнования по дайвингу. Первые официальные международные состязания прошли в Хургаде 24 мая, они включили в себя комбинированное плавание на 300 метров.

4. Рекреационный дайвинг - плавание в познавательных целях, для удовольствия. Этот вид погружений ограничен 40 метрами.

Все люди, планирующие заниматься подводным плаванием должны понимать, что вода - среда враждебная и в ней таится множество опасностей. Первая опасность - это возможность утонуть. Вторая - декомпрессионная болезнь. Третья - отравление газами, четвертая - баротравмы. И, наконец, пятая - ситуация "нет газа". Все перечисленные весьма реальны, но стоит понимать, что каждой из них можно избежать, прислушиваясь к инструктору и соблюдая правила безопасности.

Заниматься подводным плаванием можно лишь с определенным набором навыков, которые необходимы для избегания проблем при погружении. Эти знания даются в процессе обучения, которое подтверждается специальным сертификатом. Занимаются обучением достаточно много компаний, все они дают базовые знания, поэтому, в целом, нет разницы, где получать знания и документы.

Для того чтобы поплавать и посмотреть подводный мир требуются не только навыки, но и оборудование. Для самого простого погружения - сноркелинга - необходимо всего три предмета - ласты, маска, трубка. Для более серьезного погружения требуются следующие предметы:

* гидрокостюм;

* акваланг;

* баллон с воздухом;

* компенсатор плавучести;

* пояс с грузами;

* глубиномер и часы;

* перчатки;

* ботинки.

Дополнительное оборудование состоит из следующих деталей:

* катушка;

* фонарь;

* компас;

* буксировщик;

* трубка;

Стоит отметить, что заниматься подводным плавание разрешается не всегда. Имеется список болезней, при которых дайвиг запрещен. Так, нельзя нырять при внутренних болезнях (болезни легких, кроветворной системы, сердца, почек и других внутренних органов, заболевания суставов, сухожилий, мышц и т.п.), при хирургических болезнях (грыжи, выпадения органов, заболевания сосудов), при болезнях уха, горла, носа, челюсти и полости рта, при женских заболеваниях и болезнях глаз. Полный список болезней можно найти на сайте той компании, в которой вы собираетесь проходить обучение, или уточнить у инструктора.

Исходя из всего вышеперечисленного, можно сказать, что дайвинг - не очень простой спорт, а потому заниматься им нужно осторожно.

Найти школу, клуб дайвинга в

Те, люди, которые хотя бы раз в своей жизни совершали погружения, никогда не смогут забыть своих ощущений от нахождения под десятками метров воды, когда перед тобой открывается вся красота подводного мира. Почему же такие впечатления оставляет, дайвинг что это за спорт, давайте будем разбираться подробнее.

Что за спорт дайвинг?

Чтобы разобраться, что же такое дайвинг, стоит начать с определения. В переводе с английского языка diving – это нырять.

Википедия дает такое определение: дайвинг – это плавание под водой с аппаратами, обеспечивающими автономный запас воздуха.

Но не стоит приравнивать дайвера к водолазу. Погружение для является профессией, во время которого он выполняет конкретные задачи под водой. Дайвер же совершает погружение для собственного удовольствия.

История дайвинга

С давних времен человек интересовался подводным миром. Но продолжительное пребывание под водой для людей долгое время было недосягаемой целью. Лишь в начале XVI века был изобретен воздушный купол. Сооружение выглядело как огромная полусфера, внутри которой находился .

Воздух в такой купол поступал с помощью специального шланга

с одной стороны присоединенного к конструкции,
с другой – к насосу, находящемуся на поверхности воды в лодке.

Но у данного сооружения существовали серьезные недостатки – это неустойчивость и дороговизна производства.

Настоящий прорыв в освоении глубин произошёл в 1837 году. Английским изобретателем А. Зибе был придуман водолазный костюм, состоящий из металлического шлема с иллюминатором и резинового гидрокостюма. Он, конечно, не давал полной свободы ныряльщику, потому как воздух человеку все также поступал по средствам шланга и насоса на корабле, но уже предоставлял возможность самостоятельного передвижения для исследователей в глубины.

Баллон со сжатым воздухом появился в снаряжении в 1945 году благодаря Жаку Иву Кусто. Это изобретение дало неведомую ранее свободу передвижения ныряльщикам, ощущение невесомости и возможность приоткрыть доселе неизведанные тайны.

Дайвинг развивается очень стремительно. На сегодняшний день дайвингом может заниматься любой желающий, этот вид спорта доступен даже . Однако не стоит забывать, что это достаточно опасное занятие, и поэтому в нем существуют строгие требования и правила, нарушать которые ни в коем случае нельзя. Ключевым моментом является наличие специальной подготовки.

Будущему дайверу необходимо освоить:

правила погружения,
правильное поведение под водой,
навыки правильного всплытия,
тактику поведение в экстренной ситуации.

После окончания обучения для дайверов отрывается возможность познать абсолютно не похожий на привычный нам мир, попытаться разгадать тайны морских глубин, познать ощущение невесомости.

Разновидности дайвинга

Существует несколько видов дайвинга в зависимости от снаряжения, цели и места погружения.

Фридайвинг – это, пожалуй, самый известный и древний вид погружения, при котором дайвер задерживает дыхание на время пребывания под водой. Данный вид погружения применяется до сих пор не только в спортивных, но и в коммерческих целях. Таким способом до сих пор в некоторых странах добывают жемчуг, морскую губку и т.д. Максимальное время пребывания под водой составляет порядка 5 минут.
Снорклинг – это погружение, совершаемое с маской, трубкой и ластами. В отличии от предыдущего вида дайвинга этот вид не подразумевает глубокого погружения, ныряльщик находится близко к поверхности воды. Это очень зрелищный вид погружения с возможностью рассмотреть разнообразных рыб, кораллы и т.д.
Технический дайвинг – это погружение на глубину свыше 40 метров. Такой вид дайвинга обязательно предполагает хорошее здоровье и достаточную подготовку спортсмена. Технический дайвинг не позволяет быстрого всплывания на поверхность, поэтому погружение тщательно планируется, а снаряжение проходит детальную проверку.

Итоги

Теперь вы знаете что представляет собой дайвинг что это за спорт, какие существуют его разновидности, какая необходима подготовка и экипировка для спортсмена, а также какие чудеса ждут будущего ныряльщика. Что за спорт может сравниться с дайвингом?!